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...下锅，调入一点点盐，快炒入味即可装盘出锅。第三样：莴笋莴笋是为数不多的一种绿色根茎类蔬菜，其中水分充盈，而且含有植物性蛋白，多种维生素（A，B，C，E，K）叶酸以及钙，钾，镁，氟等矿物质元素，有助于润燥解毒...……更多
2023-10-17 09:17:00营养,季节,食物,鸭肉,莴笋,木耳
来源：极目新闻作为一种常见的蔬菜作物，莴笋在我国有着广泛的种植面积。然而，在莴笋的种植过程中，施肥是一个至关重要的环节。科学的施肥方法能够提高莴笋的产量和品质，为农民朋友带来更好的经济效益。本文将详...……更多
2023-11-06 10:19:00莴笋的全程施肥方法：科学施肥助力高产优质
一、莴笋需不需要焯水？首先，让我们来解决一个常见的疑惑：莴笋需不需要焯水呢？答案是肯定的。虽然莴笋在通常情况下是一种非常健康的蔬菜，但它的叶子和茎秆中可能会含有农药残留和细菌。通过焯水，我们可以有效...……更多
2023-11-17 06:47:00莴笋,秘诀,美味,莴笋,美味,小米辣
...，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱二：素炒莴笋莴笋含有大量的粗纤维和维生素，当这些营养物质组合起来时，可以起到提高免疫力，促进消化，助眠养神等效果。莴笋选择表皮非常翠绿的，水分比较充足，洗净的...……更多
2023-10-24 17:30:00肝火,中老年人,睡眠,不好,莴笋,豆角
...，带动群众增收，赋能乡村振兴。这些天，蛮河村种植的莴笋迎来了丰收，30余名村民在村“两委”和驻村工作队的带领下，正在田间地头热火朝天抢收莴笋，平均每天有2000到3000公斤莴笋销往商超、学校食堂、营养餐公司。据...……更多
2024-04-22 16:00:00河村,大丰,惠水,莴笋,河村,莴笋
...味，还可以加入少许辣椒油或辣椒粉提升口味。三、白灼莴笋：莴笋是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的钾元素，具有利尿消肿、滋阴清热的功效。白灼莴笋简单清淡，是一道清新爽口的春季佳肴。食材：莴笋：适量；生...……更多
2024-04-20 10:15:00疲劳,精神,生抽,蒜蓉,莴笋,苋菜
材料：鸡蛋、莴笋、大蒜、盐、味精、植物油等做法：1.莴笋去皮，洗净后切成薄片，大蒜切片备用。2.鸡蛋打入碗中，加少许盐搅拌均匀。3.锅中倒入适量的食用油，加热至六成热。4.倒入鸡蛋液，用中小火慢慢翻炒至凝固，然...……更多
2024-05-30 11:37:00糖尿,莴笋,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,莴笋
...快速翻炒几下，立马就能出锅了，嘿，看着就香！【四、莴笋——小炒莴笋】咱们先来处理莴笋，把外皮给它刮干净，然后切成那种粗粗的条条。再切点姜末、辣椒段和蒜末，别忘了把五花肉也切成小条条。接下来，咱们在碗里...……更多
2024-05-19 16:07:00脾胃,万物,黄金,切成,莴笋,蒜末
...耳就搞定啦！简单又好吃，赶紧试试吧！吃1绿，咱就选莴笋——简单来个小炒莴笋，那叫一个美味！莴笋这玩意儿，它里头维生素、矿物质啥都有，特别是钾和铁，含量杠杠的。这些营养，对咱们身体好处可大了，提高免疫力...……更多
2024-05-19 15:29:00滋养,建议,莴笋,山药,切成,木耳
...葵可以去疲劳，有效缓解秋乏，保持整天都活力满满。3.莴笋 秋天多吃莴笋，可以增强食欲、促进消化补气益血。很多家庭吃莴笋，莴笋叶都会丢弃不吃，这样实在很可惜，其实莴笋叶的营养远远超过莴笋，莴笋叶中的胡萝卜素...……更多
2023-10-24 00:44:00秋冬,传统,莴笋,黑豆,桑葚,功效
...然后放入豌豆尖烫熟，加入食盐调味即可出锅开吃。二、莴笋丝拌鸡蛋1、新鲜的莴笋一根，把外皮削干净、切成细丝；两个鸡蛋打入碗中，加入少许水淀粉搅拌打散成蛋液；木耳泡发切成丝；大蒜拍扁切成末，再切点红椒丝搭...……更多
2024-04-26 11:22:00油菜,营养,切成,西兰,食盐,蒜末
材料：莴笋、胡萝卜、适量葱、蒜、小米椒做法：1.莴笋、胡萝卜去皮，斜切成片，装入盘中备用2.葱切葱花、蒜切蒜末、小米椒切小段备用3.起锅烧水，水开后将莴笋和胡萝卜放入锅中，焯水两分钟捞出，过一下凉水备用4.起锅...……更多
2024-04-03 11:23:00糖尿,莴笋,胡萝卜,食谱,糖尿病,胡萝卜
...中老年人补充蛋白质，增强体力，促进消化。推荐做法：莴笋猪肚材料：莴笋：适量；猪肚：适量；姜：适量；蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：1.将猪肚清洗干净，放入锅...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
材料新鲜莴笋，母鸡，姜，盐，胡椒粒，枸杞少许，手擀面做法1.母鸡洗净，切成快2.莴笋去皮，切成方块儿；姜切片，枸杞泡泡洗净。3.砂锅加入清水，放母鸡块姜（水量没过鸡块表面），4.用大火煮开，撇去浮沫5.加入胡椒粒...……更多
2023-11-21 09:35:00糖尿,莴笋,食谱,糖尿病,莴苣,莴笋
...餐桌上的小天使，快来一起学学吧！首先是黑木耳鸡蛋炒莴笋，这道菜清新可口，营养丰富。莴笋去皮切片，黑木耳泡发后撕成小片，鸡蛋打散加盐调味。锅里放油，先炒鸡蛋，炒成蛋片后盛出备用。再放点油，蒜末爆香后加入...……更多
2024-05-20 10:17:00香辣,守护神,餐桌,家人,健康,黑木
...装盘即可，一盘脆嫩爽口的干豆腐拌芹菜就做好了。六、莴笋莴笋膳食纤维，胡萝卜素，维生素，可以帮助肠道蠕动，帮助消化，保护肝脏器官，而且莴笋里面的钾含量比较高。美食推荐：白灼莴笋食材：莴笋1根、油盐适量、...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...分的蔬菜吧，让您的孩子健康成长，身体越来越棒！一、莴笋——铁含量冠军推荐食谱：莴笋炒肉就是说吃蔬菜水果啥的还是吃应季的好，健康又美味食材：香莴笋1根、猪肉200克、小米辣5个、蒜粒3颗、盐、生抽、老抽、鸡精、...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
...去，那就可以出锅啦！简单又好吃，赶紧试试吧！【二、莴笋——凉拌莴笋】莴笋这东西真不错，春天多吃点特好。它里头水分多，还有膳食纤维素、各种维生素和矿物质，对身体特别有好处。大家都得多吃点儿，保持健康！咱...……更多
2024-05-17 06:19:00肝火,建议,切成,茼蒿,菠菜,红椒
...淡饮食，多食膳食纤维以清解里热，如梨、荸荠、芹菜、莴笋、黄瓜等。另外，惊蛰后，时令野菜多，大多营养丰富，可适当多吃，如荠菜、苦菜、马兰头等。衣着：适度增减惊蛰天气冷暖交替，尤其是晚上和中午温差大，应根...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...容易煮烂，加入的时间要掌握得当，以免失去口感。三、莴笋炒黑木耳：莴笋富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，黑木耳则具有补血养胃的作用。这道清淡的炒菜适合脾胃虚弱的宝宝，不仅美味，而且容易消化吸收。所需食材...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...均匀，加入生抽和适量的盐，翻炒均匀即可。二、【清炒莴笋】莴笋富含多种维生素和矿物质，对肝脏有良好的滋养作用，而清淡的口感也适合冬季的饮食。准备食材：莴笋、黑木耳、胡萝卜、大蒜、食用油、盐详细步骤：1.莴...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...80毫克，比常见的黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。⑥莴笋莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病...……更多
2023-01-06 21:57:00蔬菜,天气,维生素,莴笋,胡萝卜,碳水化合物
...补一点盐，加少许鸡精或蚝油，快速炒匀出锅。第2种：莴笋叶莴笋是春天常见的蔬菜，其叶子经常被人们所忽略，其实它不仅清脆可口，还是一种天然高钾菜，每百克中约含钾元素243毫克。与此同时，莴笋叶中还富含黏蛋白，...……更多
2024-02-28 13:53:00春菜,精神,莴笋,春笋,豌豆,蘑菇
俗语说，天热食“苦”，胜似进补。苦瓜、蒲公英、莴笋、苜蓿、鸡毛菜……都是最适合夏天吃的美食，开水焯熟凉拌或炒肉吃，简单易做，都是炎炎夏日食补的最佳选择。中医学以为，夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而...……更多
2023-01-10 20:33:00苦味,苦味,蒲公,莴笋,作用,芹菜
...的虾仁，再加入一勺酱油提鲜，翻炒均匀即可。第2种：莴笋叶莴笋是春天常见的蔬菜，其叶子经常被人们所忽略，其实它不仅清脆可口，还是一种天然高钾菜，每百克中约含钾元素243毫克。与此同时，莴笋叶中还富含黏蛋白，...……更多
2024-03-28 11:22:00春菜,精神,莴笋,虾仁,豌豆,春笋
...架，孩子易缺乏安全感。单亲家庭的家长更要关心子女的身心健康。饮食多样防口疮立春以后，纯阳之体的小儿可以吃一些凉性食物，如鸭肉、莴笋、梨等，还可增加优质蛋白和维生素的摄入，少食用牛羊肉等发物。要鼓励孩子...……更多
2024-03-18 05:02:00儿童保健,儿童,保健,知识,儿童,孩子
...当然，家里买土豆的时候，尽量少买，以免土豆发芽。7.莴笋
莴笋也是生活当中常吃的一种蔬菜，口感清脆，而且营养价值丰富，很多人喜欢生吃，也有的人喜欢把它凉拌来食用。但是很多人并不知道，莴笋在生长的过程当中...……更多
2023-03-02 21:51:00上心,蔬菜,蔬菜,营养,菜花,身体
...免疫功能，提高自身的抵抗力，同时还能够增强记忆力。莴笋炒鸡片是一道美味又营养的冬季佳肴。先将鸡胸肉切成薄片，加入盐、胡椒粉、葱姜水、淀粉等调料腌制一段时间，然后将鸡肉炒熟备用。接着，将莴笋切成薄片，大...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
...松散。将准备好的面团放入冷水上锅，水开后蒸20分钟。莴笋烧鸡蛋材料：
莴笋1根，鸡蛋2个，大蒜2瓣，食盐适量，生抽适量，白糖少许，食用油适量步骤：1.莴笋去皮洗净，斜切成薄片，大蒜剁成蒜末备用。鸡蛋打入碗中，加...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...也得买，营养好，建议中老年人要多吃一、虾推荐做法：莴笋炒虾仁所需食材：虾仁，莴笋，胡萝卜，蒜，姜，葱，盐，油;菜谱做法：1、莴笋、胡萝卜削去外皮，用水冲洗一下，切成菱形片，然后把这两种食材焯一下水，捞出...……更多
2024-05-05 06:00:00暖春,中老年人,营养,建议,虾仁,鸽子
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6月21日，88岁的中国工程院院士钟南山参加了广州医科大学的毕业合影拍摄。在视频中，钟南山院士似乎行动不便，他还将手搭在身旁人的肩上
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最近，浙大一院紧急接收到一位自顾自跳“迪斯科”停不下来的患者。76岁的王奶奶（化名）左边身体不受控制地摆动，时而手臂翻转上升
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当决定准备要小孩，男人也要开始进入备孕状态了。生不出孩子，往往被说成是女方的问题，其实，有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两个人的事
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弱精症是造成男性不育的重要原因之一。如果因某种因素而直接影响精子的运动功能，特别是做前向运动，这将使精子在最佳时间内就根本无法游到卵子所在的具体位置
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本文转自：人民网-广西频道71岁的梁大爷（化名），最近一直怀疑自己得了一种怪病，腹部一开始出现了一个小包。但随着时间的推移
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一说到高血压这种疾病，想必没有人不知道吧？它已经是一种非常常见的富贵病了，而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
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手机如今已成为很多孩子的必需品，也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说：“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
