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...皮，通体翠绿。握之观之，有手上观春之喜。并有独特的清香味，民间俗称为香莴笋。医学营养文献有记载：莴笋利五脏、通经脉，有清热利尿等功效。莴笋有尖叶、圆叶之分。通常人们爱买圆叶莴笋，圆叶莴笋粗壮肉头厚，丰...……更多
2023-03-17 14:16:00莴笋,莴笋,切成,莴苣,清香味,葱花
...低吟浅唱起来，争相闪亮登场。莴苣因其状若春笋，故称莴笋。莴笋是舶来品，北宋陶谷所著《清异录》上记载：“呙国使者来汉，隋人求得菜种，酬之甚厚，故因名千金菜，今莴苣也。”明代李时珍在《本草纲目》中也称：“...……更多
2023-02-22 01:53:00莴笋,莴笋,莴苣,圆子,切成,小园
莴笋炒肉片准备食材：莴笋一根、猪里脊肉适量、蒜片、姜片、葱段、生抽、料酒、盐、淀粉、食用油。做法：1.我们将猪里脊肉洗净切成薄片，放入碗中，加入适量的料酒、生抽、淀粉，抓匀腌制15分钟左右。莴笋去皮洗净，...……更多
2024-05-30 06:02:00莴笋,美味,一道,清新,做法,莴笋
材料新鲜莴笋，母鸡，姜，盐，胡椒粒，枸杞少许，手擀面做法1.母鸡洗净，切成快2.莴笋去皮，切成方块儿；姜切片，枸杞泡泡洗净。3.砂锅加入清水，放母鸡块姜（水量没过鸡块表面），4.用大火煮开，撇去浮沫5.加入胡椒粒...……更多
2023-11-21 09:35:00糖尿,莴笋,食谱,糖尿病,莴苣,莴笋
莴笋，又称莴苣，是一种常见的蔬菜，不仅口感清脆，而且营养价值丰富。凉拌莴笋是夏季常见的一道清爽菜品，不仅美味可口，而且做法简单，深受人们喜爱。下面，就让我们一起来学习如何制作一道好吃又简单的凉拌莴笋...……更多
2024-05-22 06:38:00莴笋,莴苣,口感,又称,蔬菜,营养
...味佳肴。赶快动手试试吧，相信你们会爱上这道美食的！莴笋火腿片莴笋，春天的特色蔬菜之一，清香爽口，富含膳食纤维。搭配咸香的火腿片，口感更加丰富。这道菜清淡鲜美，可助消化，帮助身体更好地吸收养分，适合春季...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...用手抓拌均匀。5.装盘后即可享用这道美味的炝拌芹菜。莴笋炒虾仁材料：莴笋、大虾、红椒、蒜、盐、鸡精、淀粉。
做法：1、莴笋削去外皮，清洗干净，斜刀切成小段，再切成薄厚均匀的莴笋片。2、大虾去头去壳，开背去除...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
...眠药物，以免对身体造成不利影响。钟院士推荐大家多吃莴笋，因为莴笋富含钾、铁、维生素等多种营养物质。莴笋不仅有助于消化食物，增进食欲，还具有静心安神、养肝护肝的功效，对经常失眠的中老年人来说非常适合。莴...……更多
2023-11-26 13:01:00色香味,道菜,佳肴,睡眠,一道,帮助
...放点，完全看个人的口味来定。三、来，说说这个莲子炒莴笋吧！这道菜啊，简单又好吃，莲子脆脆的，莴笋又嫩又爽口，真是美味到不行！吃上一口，那清新的口感，简直就是夏天里的一阵凉风啊！这道菜做起来也简单，炒一...……更多
2024-05-19 06:44:00腰疼,腿脚,中老年,道菜,力量,黄花
春天，吃生菜莴笋不如吃它，全身是宝，鲜嫩营养高，5种做法老少爱吃！进入春季，天气多变，时而阴雨绵绵，时而又晴空万里，下雨后阴冷潮湿，放晴后又特别干燥，很容易引发感冒，咳嗽或者是上火等症状。这时候，我们...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...(3)调味时可根据个人口味加入适量的糖调节酸甜度。五、莴笋：莴笋，是一种清香爽口的春季蔬菜，富含维生素C、维生素E、维生素K、钙、镁、钾等多种营养成分。它具有利尿消肿、清热解毒、润肺止咳等功效，有助于增强免疫...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...时火候要适中，搅拌要轻柔，以保持鸡蛋花的形状。二、莴笋叶：莴笋叶是莴苣植物的嫩叶部分，味道清香爽口，富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钙、铁等。莴笋叶具有清热解毒、利尿消肿、补血养颜的功效，...……更多
2024-03-28 13:08:00腿脚,香蕉,苋菜,莴笋,海带,紫菜
莴笋，这玩意儿，真的是既好吃又营养！现在的人啊，越来越爱吃了。为啥呢？因为它里面满满的维生素和矿物质，还有纤维素，对身体好处多多。特别是夏天，吃上一口莴笋，简直就是清爽到心里去了。那莴笋怎么做才好吃...……更多
2024-05-16 13:49:00大厨,莴笋,吃法,全网,菜谱,家常
...就可以出锅了。清炒豆芽就做好了。三、莴苣——肉片炒莴笋1、莴笋切成薄片，瘦肉给它切成薄片，加入生抽，胡椒粉，芝麻香油抓拌均匀，再打入一个鸡蛋清，一点玉米淀粉抓拌一下。准备一些蒜姜末。准备半根大葱，青红...……更多
2024-04-26 12:10:00大肉,碱性,大鱼,代谢,生抽,茼蒿
...每次我都会搭配这食材，简单一炒鲜美营养，它就是——莴笋。一般冬天我们吃大白菜最多，营养高又便宜，其实莴笋价格也不贵，一定要每周给家人吃一次木耳炒莴笋，身体越吃越好。莴笋是一年四季都能吃到的蔬菜，又叫千...……更多
2023-12-22 06:12:00黑木,黑木耳,调节,黑木,莴笋,黑木耳
...料的用量是关键。食盐不宜过多，否则会抢去莴笋本身的清香味；醋的使用也要适量，过多的醋会改变莴笋的口感。因此，调味时需要根据个人口味适量增减。在这里，我想提出一个有争议的观点：凉拌莴笋是否应该加入糖？一...……更多
2024-04-16 11:09:00莴笋,美味可口,美味,莴笋,调料,用量
...。6、适量盐，鸡精调味。7、翻炒几下，关火盛出。四、莴笋——清炒莴笋春天吃莴笋正当时，莴笋又称莴苣，是春天的千金菜，肉质脆嫩爽口，味道鲜美，可以凉拌，也可以清炒，深受大家的喜爱。在日常饮食中，莴笋也是叶...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...，色泽诱人，香气扑鼻，每一口都是关于春天的味道。
莴笋：莴笋，春季的美味佳肴，清炒或凉拌皆可，清香爽口，令人回味无穷。莴笋含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助改善消化吸收，抗疲劳解春困，让人精神焕发，活...……更多
2024-03-17 16:17:00体质,蔬菜,味道,营养,身体,荠菜
...体补充养分。记得尝试做一次哦，一定会让你大呼过瘾！莴笋：莴笋是春季的一道美味佳肴，清香可口。富含膳食纤维和维生素C，有助于清热解毒、降脂减肥。莴笋还具有健脾益胃、排毒养颜的功效，是春季保健的好选择。莴...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...根据个人口味进行调整，增加或减少酸甜咸的程度。二、莴笋炒虾仁莴笋炒虾仁是一道清淡可口的减肥菜肴。莴笋含有丰富的纤维素和维生素C，能够促进肠胃蠕动，有利于消化吸收，同时低热量又富含水分，有助于增加饱腹感...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
近日，#贡菜就是晒干的莴笋#话题将贡菜送上了热搜。有网友发现，贡菜的口感与莴笋干差异不大，于是认为贡菜就是晒干的莴笋。但是，贡菜原产地的朋友却坚决否认这种说法，认为贡菜确实是莴苣属的成员，但与莴笋并不是...……更多
2024-03-13 11:41:00莴笋,火锅,莴苣,莴笋,品种,芥菜
...常有益。下面是一道美味的莴苣炒肉丝的食谱：
材料：-莴笋-猪肉-食用油-食用盐-细葱-料酒-老抽-鸡精-生粉做法：1、将莴笋去皮，切成丝。准备一小块瘦肉，同样切丝备用。2.烧一锅水，水开后，滴入几滴食用油和适量食用盐...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...收的季节，各种新鲜的蔬菜进入市场，其中莴苣笋（简称莴笋）可谓是一颗璀璨的明珠。莴笋是一种绿叶蔬菜，不仅茎部可以食用，莴笋叶也同样可以入菜。在本文中，我们将首先介绍莴笋的营养价值，然后分享三道美味的莴笋...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
...装盘即可，一盘脆嫩爽口的干豆腐拌芹菜就做好了。六、莴笋莴笋膳食纤维，胡萝卜素，维生素，可以帮助肠道蠕动，帮助消化，保护肝脏器官，而且莴笋里面的钾含量比较高。美食推荐：白灼莴笋食材：莴笋1根、油盐适量、...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...倒进豆腐里面煮至浓稠，再撒上葱花即可出锅。蒜泥白肉莴笋卷原料：莴笋；五花肉片；姜片；花椒；浓缩鸡汁；辣椒油；盐；蒜泥汁；
做法：1、五花肉切成薄片。莴笋去皮，切丝。将蒜切成蒜泥末。2、蒜泥末中加入鸡汁、...……更多
2024-04-19 06:24:00家常菜,家常,脂肪,身材,策略,减肥
...檬汁，有助于草酸与钙离子结合，降低草酸的含量。五、莴笋炒蛋莴笋富含硒元素和蛋白质，而鸡蛋则含有丰富的优质蛋白和多种维生素。二者炒制在一起，不仅口感鲜美，而且营养丰富，是一道适合春季的家常菜品。食材：莴...……更多
2024-03-29 10:19:00安康,身体,生抽,莴笋,切成,菠菜
...项重要的养生策略。以下六种当季蔬菜——菠菜、花菜、莴笋、娃娃菜、上海青和莲藕，不仅丰富多彩，更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质，有助于润肺增免疫，使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖。一、...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...该多吃。今天我要推荐一道简单又营养的“补钙菜”——莴笋炒虾皮。这道菜既好吃又不贵，能补充足够的营养，对孩子的成长有很多好处。其实，真正的“钙库”不是牛奶，而是虾皮。春天多吃这道菜，一定能帮助孩子健康成...……更多
2024-04-10 11:46:00莴笋,补钙,个头,营养,孩子,莴笋
...裹好鸡蛋液的豆腐片放入锅中，两面煎至金黄酥脆即可。莴笋胡萝卜排骨汤食材准备：排骨、莴笋、胡萝卜、甜玉米、姜片、葱段、葱花。
做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段...……更多
2024-04-18 11:37:00食物,老人,建议,健康,切成,生抽
...味料即可。这道菜色香味俱佳，又营养丰富，可口可人。莴笋莴笋是冬季常见的蔬菜，它富含维生素K和矿物质，对促进血液循环和增强免疫力有很好的效果。我们可以将莴笋与胡萝卜和排骨一起制作汤，口感清香，营养丰富。...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
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值“六一”国际儿童节到来之际，5月31日，花溪区关工委副主任刘开英、申万荣、谢菊蓉，区委组织部副部长、老干部局局长、关工委副主任安燕一行到青岩镇中心完小
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在“六一”国际儿童节来临之际，5月31日，花溪区关工委副主任应时筑、花溪区关工委辅导员陈云开到久安乡中心完小参加“红领巾 爱祖国”庆“六一”活动
2024-06-02 15:34:00
为丰富学校文化生活，给少年儿童搭建一个培养能力、展现才华的舞台，激发学生热爱生活、热爱学习、热爱学校的情感，提高学生全面发展的综合素质
2024-06-02 15:34:00
“六一”国际儿童节来临之际，花溪区关工委副主任李莎，委员龙兴灿、宋昆华及“五老”代表于5月30日、31日分赴花溪小学、溪北小学
2024-06-02 15:34:00
医学影像，越来越需要AI的帮助了。根据数据统计，目前我国医学影像数据年增速在30%，但影像科医生年增速却只有4%，医生面临较大的工作压力
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新华社东京6月2日电（记者钱铮）日本一项新研究发现，高强度运动会导致之后的身体活动量和体温均出现下降，结果是总能量消耗并没有增加
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