• 我的订阅
  • 健康

春来莴笋绿满畦

类别:健康 发布时间:2023-02-22 01:53:00 来源:每日看点快看

本文转自:开封日报

陆漪

春回大地,万物复苏,农人们在广袤的大地上又开始书写春耕史诗了,田野里的各种春菜也在春意盎然中低吟浅唱起来,争相闪亮登场。

莴苣因其状若春笋,故称莴笋。莴笋是舶来品,北宋陶谷所著《清异录》上记载:“呙国使者来汉,隋人求得菜种,酬之甚厚,故因名千金菜,今莴苣也。”明代李时珍在《本草纲目》中也称:“莴苣从呙国传来,故名。”中医认为,莴笋具有利五脏、通经脉、开胸膈、清心志的功效。

到了唐代,莴笋就已普遍种植了。诗人杜甫于安史之乱中逃往蜀地,开垦荒地种植蔬菜,写下了《种莴苣》,“堂下可以畦,呼童对经始。苣兮蔬之常,随事艺其子。破块数席间,荷锄功易止。两旬不甲坼,空惜埋泥滓。”不是种菜能手的杜甫只能对着空荡荡的菜田叹息,收莴苣的梦想破灭了。南宋诗人陆游晚年生活简朴,躬耕陇亩,他在《种菜》一诗中写道:“白苣黄瓜上市稀,盘中顿觉有光辉。”诗歌描述了春夏时节的莴苣,它和早黄瓜一样是稀罕物,凉拌入盘,满目清辉诱人。一盘绿油油的青笋丝颇有“万条绿丝绦”的韵味,细细品味,微苦中甘甜爽口,令人口齿生津,欲罢不能。难怪南宋王之道的诗云:“菁菁何所有,莴苣独牛耳。从苦可自珍,供盘况潇洒。银条直且甘,风味胡伯始。”诗中所描绘的莴笋形色之美、风味之佳,让人耳目一新。

莴笋在宋代之前,主要是生吃,因此又被称为“生菜”。南宋林洪在《山家清供》里,把莴苣称为“脆琅”,琅是玉石,很形象也很雅致。书中曰:“莴苣去叶皮,寸切,瀹以沸汤,捣姜、盐、糖、熟油、醋拌渍之,颇甘脆。”其实,这就是凉拌莴笋。到了明朝,徐光启的《农政全书》里面,才有“脆可生食,亦可蒸为茹”的记载,就是将莴笋放进锅里,蒸熟了吃而已。到了清代,其做工方法逐渐丰富。袁牧《随园食单》介绍说:“食莴苣有二法,新酱者松脆可爱,或腌之为脯,切片食甚鲜。然以淡为贵,咸则味恶矣。”

莴笋的吃法现在多种多样,荤素搭配总相宜,可凉可热,烧、炒、炖、煮均合适。莴笋炒肉片,莴笋充分发挥吸油的特长,起锅时油光锃亮的莴笋片让人垂涎欲滴;莴笋与春笋同炖,鲜味更是发挥得淋漓尽致;鸡蛋调匀和切成丝的莴笋做成汤也是一道老少皆宜的养生汤。无论哪种做法,翠绿的莴笋总让人吃出一种春天的味道。一次去朋友家做客,朋友端出了一盆鲫鱼烧莴笋,只见鲫鱼上面盖着一层莴笋块,葱花撒在上面,香气扑鼻。不一会儿,莴笋吃完了,鱼还剩一大半,大家都说莴笋块放得少了,没有吃痛快。而我在一家小饭馆还吃到了莴笋一家亲的做法,莴笋(切片)与莴笋叶(切成一截)同煮,颇受食客欢迎。童年时,母亲将莴笋腌制成酱菜一直让我记忆犹新。母亲将莴笋去掉叶子,削除皮,留下青玉似的莴笋肉,切成块,加糖、醋、酱油等佐料进行腌制。个把星期后新鲜出炉,只见一块块酱莴笋色泽鲜亮,食之,甘甜清脆,清爽可口,它便成了我们早晨吃稀饭喝粥的最佳拍档。

文坛的一些名人对莴笋也是情有独钟。馋嘴的张爱玲尤其喜欢腌莴笋,她在《半生缘》中这样描写莴笋圆子:“这莴笋圆子做得非常精致,把莴笋腌好了,长长的一段,盘成一只暗绿色的饼子,上面塞一朵红红的干玫瑰花。”简洁的文字把莴苣圆子的做法描述得明明白白。而咸鲜脆香、品相唯美的小菜就着喝粥自然很合张爱玲的口味,以至于她一直念念不忘。文坛老饕汪曾祺认为莴笋除了腌制外,还有一种以臭豆腐为代表的“臭”法:“蔬菜里的莴苣、冬瓜、豇豆皆可臭。”莴笋还被诗人戴望舒赋予了深情,他的诗作《小病》中提到“小病的人嘴里感到了莴苣的嫩脆,于是遂有了家乡小园的神往。”而阳光清澈和暖、细雨微风轻拂的小园催生出了诗人的灵感,于是“撑着油纸伞……一个丁香一样地、结着愁怨的姑娘”款款地向我们走来了。

“黄瓜翠苣最相宜,上市登盘四月时。”又到了草木葳蕤的春天,亲切而朴素的莴笋再次走进了我们的生活,走进了我们平平淡淡、有滋有味的美好而恬淡的日子。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-02-22 05:45:28

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

...春回大地,进入尝鲜季。民间流传的蔬菜“春八鲜”中,莴笋当仁不让占据一席。莴笋,又称之为莴苣。唐代诗人杜甫留有诗句:苣兮蔬之常,随事艺其子。南宋文人王之道曾以诗赞赏莴苣形色之美
2023-03-17 14:16:00
糖尿病食谱——莴笋炖鸡
材料新鲜莴笋,母鸡,姜,盐,胡椒粒,枸杞少许,手擀面做法1.母鸡洗净,切成快2.莴笋去皮,切成方块儿;姜切片,枸杞泡泡洗净。3.砂锅加入清水,放母鸡块姜(水量没过鸡块表面),4.
2023-11-21 09:35:00
这野菜竟是痛风的“死对头”,排尿酸、护肾脏,还是控糖高手,很多人没吃过
...、护肾脏,还是控糖高手,它就是——莴苣。莴苣,又名莴笋,是一种常见的蔬菜。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。其中钾元素可以促进尿酸的排泄,从而降
2024-09-14 09:43:00
莴笋,又称莴苣,是一种常见的蔬菜,不仅口感清脆,而且营养丰富
莴笋,又称莴苣,是一种常见的蔬菜,不仅口感清脆,而且营养价值丰富。凉拌莴笋是夏季常见的一道清爽菜品,不仅美味可口,而且做法简单,深受人们喜爱。下面,就让我们一起来学习如何制作一道
2024-05-22 06:38:00
比红薯通便,比芋头养人!每周吃两次,清热祛湿促消化,50岁后要多吃
...芋头养人!每周吃两次,清热祛湿促消化,50岁后要多吃莴笋也叫莴苣,是我们日常生活中常见的蔬菜,食用部分是地面上的嫩茎,成熟后表皮发白,茎肉翠绿鲜嫩,口感脆爽,其药食同源、价值
2024-11-29 14:53:00
火锅里咬起来嘎嘣脆的贡菜,到底是不是晒干的莴笋?
近日,#贡菜就是晒干的莴笋#话题将贡菜送上了热搜。有网友发现,贡菜的口感与莴笋干差异不大,于是认为贡菜就是晒干的莴笋。但是,贡菜原产地的朋友却坚决否认这种说法,认为贡菜确实是莴苣
2024-03-13 11:41:00
菠菜富含叶酸和铁元素,能够改善血管硬化、预防贫血
...常有益。下面是一道美味的莴苣炒肉丝的食谱: 材料:-莴笋-猪肉-食用油-食用盐-细葱-料酒-老抽-鸡精-生粉做法:1、将莴笋去皮,切成丝。准备一小块瘦肉,同样切丝备用。2.
2023-11-29 10:05:00
以下是莴笋的主要营养成分和全身价值
...收的季节,各种新鲜的蔬菜进入市场,其中莴苣笋(简称莴笋)可谓是一颗璀璨的明珠。莴笋是一种绿叶蔬菜,不仅茎部可以食用,莴笋叶也同样可以入菜。在本文中,我们将首先介绍莴笋的营养价
2023-10-25 06:02:00
比芋头养人,比红薯通便,建议中老年人多吃,健脾养胃,养肝排毒
...菜。今天要给大家推荐的,就是一种冬季的时令蔬菜——莴笋。莴笋不仅味道清新爽脆,营养丰富,而且对中老年人尤为有益。莴笋又叫莴苣,是一种根茎类蔬菜,因其茎部鲜嫩多汁、清脆爽口而备
2024-12-11 14:07:00
更多关于健康的资讯:
“胰岛素抵抗”频繁出现在体检报告上,却又常常被人们忽视。1月13日,万柏林区医疗集团中心医院内科主任柴斌提醒,这一指标异常是身体在血糖超标前发出的最关键
2026-01-13 20:22:00
龙嘉机场暖意浓 东北风味宠坏南方“qie儿”
春运大幕将启,长春龙嘉国际机场候机大厅年味渐浓。长春机场携手满宝馄饨、味一楼、李连贵、真不同等门店全面升级服务,主打东北冻梨与奶皮子网红糖葫芦两大特色美味
2026-01-13 17:11:00
卢龙:农产品精深加工赋能经济高质量发展
河北新闻网讯(张丽美、徐鹏远、赵正)1月10日,在秦皇岛卢供丰合餐饮有限公司加工车间,工人们小心翼翼地将调制好的馅料裹入薄韧的面皮
2026-01-13 17:19:00
在神奇传说中流淌的弥河,发源于临朐县九山镇南的群峰幽谷之间,千百年间,它以清澈的流水滋养着两岸的土地,孕育出淳朴向善、坚韧担当的源畔风骨
2026-01-13 17:38:00
春节送礼如何选择?10类热门好礼盘点与推荐
春节作为中国最重要的传统节日,备年货送礼是维系情感、传递祝福的核心载体。随着消费升级与健康意识觉醒,春节送礼市场正发生显著变革
2026-01-13 17:38:00
中药药珠≠合香珠,图相教你如何选对国风养生佳品!
近年来,随着国潮文化的兴起和健康意识的增强,佩戴香珠已成为一种流行的养生方式。但许多人可能不知道,市面上常见的“合香珠”与真正能国风养生的“中药药珠”是有着本质区别的
2026-01-13 17:39:00
随着痛风患病率的攀升,公众对这一疾病的认识逐渐深入。目前医学界的共识愈发清晰:高效管理痛风,必须将尿酸控制与炎症管理有机结合
2026-01-13 17:39:00
岁月流转,华章日新;民生为笔,实干作答。立足东镇沂山脚下的临朐县蒋峪镇,始终以党建为引领锚定发展航向,以民生福祉为最终目标砥砺深耕
2026-01-13 17:40:00
弥水扬波,滋养着山东省临朐县寺头镇这片钟灵毓秀的沃土;医风浩荡,守护着一方百姓的幸福安康。坐落于弥河岸边、中国护栏生产品牌名镇的临朐县寺头镇卫生院
2026-01-13 17:41:00
杏林整形:火爆全网的四大鼻型,该怎样选?
鼻子决定颜值上限”,这句话真不是随便说说。最近一项研究上了热搜——决定颜值的基因一半跟鼻子有关。所以鼻子好看的人,确实是中了“基因彩票”
2026-01-13 17:40:00
东城中医医院特聘专家杜若桑:中医孕前调理的智慧
孕前调理不能盲目“进补”,需先调“气血”和“脏腑”。其实孕前调理不是“越多越好”,中医讲究“气血充足、脏腑协调”才能顺利怀孕
2026-01-13 17:08:00
东城中医医院特聘专家刘雁峰:子宫内膜异位症,别单纯“止痛”,重在“化瘀”
中医称子宫内膜异位症为“癥瘕”,主要是“瘀血”导致的,治疗不能单纯服用止痛药缓解症状,需从“活血化瘀”入手,才能从根本上减轻疼痛
2026-01-13 17:08:00
北京中研集团东城中医医院雷秀珍:高脂血症的防治与中医调养之道
随着生活方式改变,高脂血症已成为威胁心脑血管健康的重要危险因素。其发病隐匿,早期症状常不明显,但长期存在可显著增加动脉粥样硬化
2026-01-13 17:08:00
近年来,随着国内护肤研发实力的飞速提升与消费者信心的日益增强,国货美白产品已悄然完成从“性价比之选”到“科技标杆”的华丽转身
2026-01-13 15:51:00
京东七鲜超市水果三件85折限时特惠!更有多款线下专享击穿价
冬季寒风凛冽,空气愈发干燥,一口鲜甜多汁的水果,成为市民餐桌的“常客”。京东七鲜超市本周推出水果品类日,1月12日至1月15日期间
2026-01-13 15:53:00