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莲藕的三种美味做法,各具风味,谁能获得你的喜爱?
...人食欲大增,吃起来十分过瘾。香辣拌藕做法:1.准备好莲藕一节,洗净后切成薄片。锅中加足量水,烧开后放入藕片,煮至藕片熟透但仍保持脆感,大约3分钟左右,捞出藕片迅速放入凉水中浸泡,这样可以使藕片更加脆爽。2....……更多
10种莲藕的美味做法!各具风味,你最喜欢哪一个?
莲藕的十种美味做法,你最喜欢哪一个?每种做法都有其独特的风味,你可以根据自己的喜好选择尝试,享受莲藕带来的美味体验。心动不如行动,快来试一试吧!1.清炒莲藕:我们将莲藕洗净切片,锅中热油,放入葱姜蒜爆香...……更多
椒盐藕的做法:非常适合作为聚会或家庭聚餐的小食品
...家庭聚餐的小食品。以下是详细的制作步骤:所需材料:莲藕1节(约500克)盐适量白胡椒粉适量辣椒粉适量(可选)花椒粉适量面粉50克淀粉(玉米淀粉)50克食用油适量(用于炸制)制作步骤:1.准备莲藕:莲藕去皮,洗净后...……更多
秋天,少吃红薯南瓜多吃它,现在正当季,营养极高,不懂吃真可惜
...,尤其是各种新鲜的秋季食材总是让人眼花缭乱。特别是莲藕,那时候我们家特别喜欢用莲藕做菜。记得有一年,妈妈从市场上买回来了一大袋新鲜的莲藕,她兴奋地说:“这时候的莲藕最嫩了,不仅能润肺,还特别好吃。”她...……更多
天冷了,特别适合吃这锅菜,香辣入味又下饭,做一大盆不够吃
...!下面我就给大家分享一下做法。香辣干锅虾 做法:1、莲藕去皮切薄片,土豆切块,洋葱和青椒切碎,芹菜切段,配菜还可多选,金针菇,木耳,贡菜,胡萝卜都可以。2、鲜虾去虾脚、虾须,挑出虾肠,洗净沥干水分,防止...……更多
厨房小白的救星!解锁金针菇藕片的美味秘籍
...,喜欢辣的就多放些辣椒,保证让你吃出专属于你的独特风味!其实呀,美食的魅力就在于它能唤起我们内心最美好的记忆。也许是小时候奶奶为你精心准备的一道家常菜,也许是与挚友分享的一顿简单晚餐。无论是哪种场景,...……更多
它浑身都是宝,不仅能补气血,营养还特别丰富
...小事,构成了我们生活中最真挚的幸福。\"人们常说,“莲藕真是好东西,特别是秋天的莲藕最能滋补人”。确实,虽然一年四季都能吃到莲藕,但秋冬两季是享受莲藕最好的时光。那时候的莲藕口感鲜美,营养价值高,真是美...……更多
“鲜藕”秋季必备的养生食材,你了解多少?
...道菜式,都彰显出藕的灵活多变与独特魅力。秘方分享:莲藕排骨汤下面为您揭秘一道秋季滋补的藕肴——莲藕排骨汤。所需食材:鲜藕两节、排骨500克、红枣10颗、枸杞少许、姜片适量。做法:1.排骨洗净,焯水去腥;藕去皮...……更多
莲藕的十种做法,建议收藏,营养丰富好吃又下饭
莲藕,这一古老的食材,自古以来就在中华的饮食文化中占据了重要地位。它不仅味道独特,清香可口,更富含了丰富的营养价值,成为了众多家庭餐桌上的常客。今天来给大家分享莲藕的10种做法。一、糖醋莲藕将莲藕切成薄...……更多
荷莲一身宝,秋藕最补人,滋阴润燥,健脾又养颜,女人尤其要多吃
...秋季滋补,那秋藕可是当仁不让的首选食材。清脆甘甜的莲藕,不仅好吃,更能滋阴润燥,特别适合秋天干燥的季节食用。而且它还健脾又养颜。不论是清炒、炖汤,还是做成甜品,都美味又养人。下面分享给大家6种莲藕的做...……更多
秋天进补就吃它,真正的润肺王,滋阴润肺补气血,鲜嫩营养正当时
...渐渐转凉,我们的身体也需要适时地进补一下。这时候,莲藕就成了我家餐桌上常见的食材,俗话说:荷莲一身宝,秋藕最补人。它不仅口感清甜爽脆,还对我们的身体有很多好处。今天就跟大家分享6道简单又美味莲藕的做法...……更多
世间食材万千,很少有像莲藕这样富含古韵的。“妾心藕中丝,虽断犹牵连”,说尽人间不舍;“心较比干多一窍”,这种深藏于拙朴外表下的玲珑,则是最符合传统的中国式审美。漫长的栽培史,让中国人和它建立了深厚的...……更多
入冬多吃它,3块一斤的“养肺高手”,3种做法滋味最好,滋补养人,女性要多吃
...为“灵根”,还有玉玲珑的美誉,它就是我们熟悉的——莲藕。莲藕生吃脆甜,有润肺止咳、化痰去火,缓解皮肤干燥等作用,熟吃甜糯,有健脾开胃,安神健脑,调血补血,润肠通便等好处。莲藕的全身都是宝,它的叶子可以...……更多
厨房小白福音:化身大厨的藕片秘籍
...,今天咱们来聊聊那个在厨房里总是被低估的小可爱——莲藕。别看它貌不惊人,但只要稍加料理,就能变身为餐桌上的主角哦!还记得小时候奶奶做的那道香喷喷的藕片炒肉吗?那香味儿至今还萦绕在鼻尖。现在,就让我们一...……更多
妈妈的待客必备菜,好吃又下饭,做法简单不费事
...我要分享的是五道地道家常菜,让你的家宴变得更加丰盛美味!让我们一起来学习如何做出地三鲜、香菇炖鸡、干锅藕片、青椒肉丝和麻辣香锅吧!地三鲜地三鲜,清爽爽的素菜,简直是夏日餐桌上的一抹亮色!新鲜的茄子、土...……更多
春天,少吃菠菜芹菜多吃它,我家隔三岔五做一次,清脆鲜嫩又营养
在春天,莲藕可真是个宝贝,简直就是润肺的好帮手。你知道吗,它不仅好吃,还清燥润肺,简直就是一举两得!莲藕里面含有好多维生素和纤维,而且味道又鲜甜,简直就是大自然的馈赠啊!春天气候干燥,容易让人咳嗽和...……更多
这五种食物具有排毒功能,健康养生,防癌抗癌
...4.在炒制过程中可以加入少许水,使洋葱更加软糯可口。莲藕:莲藕富含膳食纤维和维生素C,能够促进肠道蠕动,帮助排除体内废物和毒素,具有良好的排毒功能。此外,莲藕还含有多种矿物质和抗氧化物质,有助于提高免疫力...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...们将为大家介绍三种白色食物,它们分别是百合、银耳和莲藕。这些食物不仅能够帮助我们改善干燥的状况,还能给我们的身体带来许多其他的益处。通过合理搭配和制作,我们可以轻松地享受到它们带来的健康和美味。百合百...……更多
6类你以为健康的素菜:其实约等于在“吃油”
...那些淀粉含量较高或结构疏松容易吸油的类型,如土豆、莲藕、豆腐、茄子、菜z等。所以,以后点餐时遇到这些食材,要留心看看做法,避免点到重油菜。素菜好吃健康的秘诀在这里!如果不下重油,素菜只用清蒸、水煮、凉...……更多
香辣干锅虾的家常做法,外酥里嫩麻辣鲜香,出锅一大盆不够吃
...超爽脆。每次去饭店必点,但其实咱们在家也能做出这种美味,而且方法还特别简单。想知道怎么做吗?来,我给大家支支招,保证你做出来的虾外酥里嫩,香辣可口,连壳都舍不得吐!这样一来,在家也能享受到饭店级别的美...……更多
湖北女子晒分手晚餐,走红朋友圈,他再也没机会嫌弃饭菜了
...合现在大家的口味,真的很棒! 第四道菜,咱们来尝尝莲藕排骨汤。这汤啊,口感鲜美,营养也丰富。莲藕的清爽和排骨的醇厚完美融合,每一口都让人回味无穷。这汤不仅好喝,还能滋补身体,真是美味又健康的选择。这道...……更多
三伏天:少吃西瓜黄瓜多吃它,全身是宝,别错过,清脆鲜嫩正当时
《本草纲目》将莲藕称为“灵根”,能够养阴润燥,补心安神。作为典型的白色食物,四季可食。古语有“六七月采嫩者,生食脆美。”七月份正是鲜藕上市时节,此时的莲藕跟秋藕有很大区别,一段段藕瓜水嫩如玉,口感爽...……更多
施甸莲藕宴:一场舌尖上的“藕”遇(乡味)
本文转自:保山日报水腌菜炒藕藕粉蒸 糯米藕 莲藕排骨汤凉拌脆藕 寒冬时节,施甸县的人们喜欢用莲藕做成各种菜肴,品尝这个时节的专属美味,满足自己的味蕾,来一场舌尖上的“藕”遇。莲藕宴中的“帝王菜”非藕粉...……更多
拿捏老公的胃,没有一个不下饭!家常美食大放送,让他回味无穷!
...加食欲,让他吃得更加开心。湘辣牛肉则是一道充满湖南风味的佳肴。牛肉经过腌制后炒制,搭配辣椒和调料,味道麻辣鲜香,让人回味无穷。这道菜不仅口感独特,还能让老公感受到不同的地域美食文化。 香辣鱼片则是一道...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...许白糖,老抽,盐少许。翻炒出锅即可。香辣干锅材料:莲藕、五花肉、大虾、青椒、红椒、洋葱、大蒜、生姜、花椒、干辣椒、豆瓣酱、酱油、糖、盐、鸡精。(可根据个人口味放材料)第一步,将莲藕洗净去皮,切成薄片。...……更多
今日七夕节,有钱没钱,别忘给爱人做这道菜,简单美味寓意好
...。给大家分享一道适合七夕节的菜肴——“佳藕天成”,莲藕经过火龙果汁的浸染,变成象征着浪漫的粉红色,再经过简单的摆盘,让看一眼很喜欢、心神愉悦,更重要的这道菜肴是以藕为主料,而莲藕在我国传统文化中一直有...……更多
天气炎热,遇到这6种蔬菜别手软,开胃爽口,降火润燥身体好
...这6道夏季必吃的碱性菜!开胃爽口,健康过夏天!一、莲藕推荐食谱:凉拌木耳藕片莲藕吃起来清脆爽口,香辣又开胃,减脂期也可以放心吃,喜欢莲藕的朋友可以试试哦!食材:木耳、莲藕、小葱、蒜、小米辣、花椒、白芝...……更多
中医说:女人秋天不能离开莲藕!吃莲藕的10大好处,你都知道吗
中医说“女子三日不离藕”,9月份是新鲜莲藕采摘上市的季节,它口感清脆,汁水丰富,有润肺止咳,干皮补水之功效。在中医理论中,莲藕性味甘、寒,入心、肝、脾经,具有清热生津、凉血止血、散瘀血、健脾胃等功效。...……更多
“秋吃藕人长寿”,分享4种做法,营养美味,补血补气,健脾养胃
...长寿”,分享4种做法,营养美味,补血补气,健脾养胃莲藕是秋天最该吃的菜,它的营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等物质,有补血补气、健脾开胃、清热润燥等好处,所以被称为“长寿菜”。俗话说“荷莲...……更多
甜而不腻的传统美味——蜜汁藕的独家秘方
...华文化。蜜汁藕,光听名字就让人口水直流。它的主角是莲藕,配角是糯米,两者经过巧妙搭配,再加上糖的点缀,就成了这道让人欲罢不能的美食。别看它名字里带个“蜜”字,其实一点都不腻,反而有一种让人回味无穷的清...……更多
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茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
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