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...放入锅中煮沸，焯水5分钟，捞出备用。换一锅水，加入调味料，将猪肚卤熟。捞出晾凉，切成丝。2.锅中加油烧热，放入葱姜蒜炒香，放入猪肚丝煸炒，然后加入生抽，青椒，加入少许盐，炒至青椒断生即可。腊月吃它胜过牛羊...……更多
2024-02-03 15:29:00牛羊肉,营养,猪肚,美味,香油,切成
...降了。不时不食，今天一起来看看十月最该多吃的蔬菜--莲藕，前几天分享了一篇藕粉的做法，受到大家的热捧，真心高兴看到自己做的菜谱得到大家的共鸣与认同。天凉了，预防长膘我有办法，今天还是用最受欢迎的莲藕给大...……更多
2023-12-05 19:52:00大肚,肠胃,蔬菜,番茄,莲藕,大肚
...抽和蚝油各一勺，根据个人口味调整，继续翻炒均匀，让调味料充分包裹每一食材。蒜蓉油麦菜材料：油麦菜：适量；大蒜：适量；食用油：适量；盐：适量制作步骤：1.准备食材：将油麦菜洗净，去除根部，切成适当大小的段...……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...身体的抵抗力。今天，我将推荐一道适合冬季的汤水——莲藕龙骨汤，它不仅可以润肺、化痰，还有助于增强免疫力。天气冷的反应
寒冷的冬季往往伴随着干燥的天气，空气中的水分少了，我们的身体也易于干燥。洗澡后需要...……更多
2024-01-12 09:51:00莲藕,龙骨,免疫力,免疫,莲藕,龙骨
...就是给雪白的藕片化个美妆，施而胭脂色！准备一、两节莲藕，切一切，断个生；再用家里的火龙果、米醋、白砂糖和蜂蜜一起来调个酸甜汁，也是这道菜的灵魂所在；然后冰镇浸泡半天以上，完事儿！美妙还缘自于大自然的神...……更多
2024-04-13 12:17:00做法,藕片,莲藕,火龙,米醋,胭脂
...，它以花生、黄豆和猪蹄为主要食材，加入适量的生姜和调味料熬煮而成。黄豆和花生富含丰富的蛋白质和脂肪，而猪蹄的营养价值是非常高的，拥有丰富的胶原蛋白，二者搭配能够有效促进乳汁分泌，同时还能美容养颜。木瓜...……更多
2024-02-24 17:19:00月子,产后,红枣,乳汁,木瓜,鲫鱼
...备好原材料； 2. 肉片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下； 3. 烧热锅放入少许油， 加入平菇进过翻炒几下； 4. 加入适量的水炖煮； 5. 下入一个鸡蛋进锅去煮上三分钟； 6. 加入准备好的面条进锅去煮； 7. ...……更多
2023-12-01 15:48:00早餐,中老年,馒头,免疫,建议,肉片
...免过软影响口感。(2)凉拌韭菜可以根据个人口味适量调整调味料的用量，增加风味。二、菠菜： 菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，富含铁、维生素C、维生素A等营养成分。它含有丰富的叶酸，有助于促进血液循环，提高血红蛋白...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...1. 牛里脊肉片加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉和姜末等调味料拌均匀腌制一下；2. 烧锅水加入1小勺盐，将白萝卜片放进锅中焯煮两分钟捞出备用；3. 热锅凉油，将牛肉片放进锅中至翻炒至变色，加入焯好的白萝卜片进锅翻炒...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...满胶原蛋白的猪尾巴，经过紫苏、豆豉、蒜末和几种简单调味料的洗礼，以崭新和独具特色的面貌呈现在餐桌上，色泽嫩黄又不失油腻感。趁热吃，口口留香！细嫩的肉质，哪怕是肥肉，也会让你觉得香而不腻，非常好吃！下酒...……更多
2024-04-14 17:07:00道菜,尾巴,紫苏,豆豉,豉汁,生抽
...蛋白质和微量元素，有助于增强体力和免疫力。三、养生莲藕排骨汤材料：薏米、莲子、百合、红枣、葱、姜、莲藕、排骨、盐、香油制作方法：1.将薏米、莲子、百合和红枣洗净，备用，莲藕去皮切块，排骨洗净，在锅中加入...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...分诱人。首先，准备肉馅，将五花肉剁成肉末，加入一些调味料，如料酒、白胡椒粉、食用盐、鸡精等。喜欢酱味的话，还可以加入少许黄豆酱。接下来，调制糊状的面糊，先将水、啤酒、泡打粉和鸡蛋搅拌均匀，然后分次倒入...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...类的嫩滑。(2)可以根据个人口味加入适量的辣椒或者其他调味料，增加风味。(3)选择蒜苔时，应该选择嫩绿色，带有新鲜清香的蒜苔，口感更佳。三、茴香炒鸡蛋茴香炒鸡蛋是一道简单而美味的下饭菜，茴香具有温中散寒、祛湿...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...且在醃制鸡肉、猪肉和其他肉类配料时，通常会使用较多调味料。南瓜粥、鱼片粥和玉米粥的平均钠含量最低，因为蔬菜配料和鱼肉一般不会在烹煮前调味/醃制，而用于煮粥的鱼肉通常只会加入姜和香料。
如何减少喝粥时的钠...……更多
2024-01-23 10:03:00含量,营养,大米,主食,糖尿,血糖
1.莲藕：莲藕在「主食、蛋白质、蔬菜」的那一类呢？答案是「主食类」。所以，素食者想要大块朵颐前，应该要把莲藕放在「主食类」。下次吃饭前，补充重要的「蛋白质类（黄豆制品、奶类、蛋、肉、鱼等）」，还是不能少...……更多
2023-12-25 11:41:00碱性,脂肪,体重,食物,减肥,女人
莲藕和山药或许可以暂放一旁，现在最推荐的是这道菜！口感脆嫩，营养丰富，只需简单一炒，香气四溢，绝对让你回味无穷！现在天气越来越冷，冬天的感觉越来越浓了，路上的树叶都掉光了，就像给马路盖上了一层黄色的...……更多
2024-04-11 11:25:00真香,莲藕,山药,鬼子,营养,鬼子
...。而小芋头口感黏糯，味道相对平淡，需要添加一些其他调味料来增加风味。并不是所有食材都适合与芋头同时食用。红薯、芹菜和奶油是与芋头不宜同食的食材。这些食材可能会引起腹胀、肠胃负担加重以及肠胃功能紊乱等不...……更多
2023-12-20 12:56:00荔浦,芋头,口感,味道,芋头,荔浦
...风味创新基地，形成了具有自主知识产权的国内一流复合调味料技术支撑体系。“我们的主要品牌是柴氏制汤，始终坚持传统工艺，赢得无数口碑和荣誉，并远销海外。柴氏制汤技艺已传承百年，从第一代至现在第四代传承人，...……更多
2024-04-09 10:04:00武清,家门,味道,手机,服务,企业
...菜上。4.调味：加入适量的盐和生抽，继续翻炒均匀，使调味料均匀渗透。5.最后步骤：如果喜欢口感更加鲜嫩，可以加入一些鸡精，最后出锅前再次搅拌均匀。葱炒羊肉材料：羊肉（块状）300克；葱2根；姜适量；大蒜适量；料...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...律、长期服用单一的辛辣刺激或者油腻食物，会增加患有肠胃疾病的风险，导致脾胃功能下降，甚至会出现胃溃疡、肠胃胀气、肠溃疡等等。医护人员又把狗尾巴草叫作民间医生，适当的喝一些，可以补充气血，调理脾胃。对于...……更多
2023-11-12 11:55:00狗尾巴草,人群,建议,狗尾巴草,长时,脾胃
...放入开水中焯水，煮沸后焯水1-2分钟，捞出备用。3.炒香调味料：在热锅中加入适量食用油，放入姜末和大蒜末爆炒至香味出来。4.加入豆腐：加入焯水后的豆腐块，轻轻翻炒均匀。5.调味：加入生抽、料酒，继续翻炒均匀。6.焖...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...可出锅。温馨提示：(1)可以根据个人口味添加其他喜欢的调味料，如胡椒粉、香菜等。(2)猪骨可以选择带有一定肉质的部位，炖煮后汤汁更加鲜美。(3)玉米和胡萝卜的营养丰富，与猪骨搭配炖煮，不仅味道鲜美，而且营养均衡，...……更多
2024-03-22 06:20:00精神,毛桃,鲮鱼,中加,五指,牛肉
...油、盐、白糖、料酒、鸡精调味。8.炒至鹌鹑蛋均匀裹上调味料后关火。9.预热烤箱至180°C。10.将炒好的腐竹和鹌鹑蛋放入烤盘中。11.放入烤箱烤制约15分钟，至表面金黄酥脆即可。温馨提示：-烤箱温度不要设置过高，以免烤焦...……更多
2024-04-20 11:26:00补钙,道菜,营养,黄金,孩子,排骨
...胸肉代替瘦肉。(3)汤底可以根据个人喜好添加一些其他的调味料，比如葱姜蒜等，增加风味。二、丝瓜平菇牛肉汤：丝瓜平菇牛肉汤是一道鲜美清爽、营养丰富的汤品，以丝瓜、平菇和嫩牛肉为主要食材，配以清汤熬制而成。丝...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...疫力。健脾养胃的汤品是冬季温暖和滋补的最佳选择，如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤，它们不仅美味可口，还蕴含着丰富的营养价值。莲藕排骨汤莲藕是一种富含膳食纤维、维生...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...菜品是蚝油蒜蓉生菜，将生菜焯烫后，加入蒜末、蚝油等调味料翻炒，简单又美味。莴笋
莴笋含水量也达到了96.1克/100克，而且莴笋富含钾、磷等矿物质，具有美容补水的功效。莴笋不仅可以食用它的肉质部分，莴笋叶也同样...……更多
2024-01-12 10:07:00实惠,营养,价格,莴笋,菜品,小白
...话势必会增加患癌的风险，除此之外烧烤食物当中的各种调味料还可以有效的刺激到微博，从而使胃部出现疾病，一旦吃了没有加工熟透的食物，还有可能会感染上寄生虫，从而影响到身体健康。2、辣条辣条作为一种网红时，...……更多
2024-01-31 14:16:00垃圾,食品,方便面,食物,沙拉酱,身体
...有许多食物对于身体的健康具有独特的作用，其中银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材。一、银耳又称雪耳，富含多糖、蛋白质、维生素和钙、铁等多种矿物质。它具有清热润肺、滋阴养颜的功效。尤其在秋...……更多
2023-10-25 20:24:00西葫芦,莲藕,银耳,山药,美味,错过
...，磨成泥备用。
猪肉馅中加入适量的山药泥、葱姜水和调味料，搅拌均匀。取适量肉馅挤成丸子，放入沸水中煮熟捞出。另起锅煮水，将煮熟的丸子放入，加入适量的葱姜和调味料，小火煮10分钟左右。出锅前撒上葱花提香即...……更多
2024-03-23 14:13:00止咳,免疫力,免疫,孩子,孩子,小火
...荐菜品：【银耳柑橘汤】主要食材：银耳，柑橘，枸杞。调味料：冰糖。操作步骤：1，银耳放入清水中泡发，剪去黄色的根部，再撕成小朵，清洗干净备用。2，柑橘剥去外皮，掰开后放入碗中，枸杞也洗净备用。锅中加入清水...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
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