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...大家分享一下这款神奇的主食，希望能帮助更多糖友告别药罐子，过上健康的生活。一、糖尿病带给我的困扰自从患上糖尿病，我的生活发生了翻天覆地的变化。以前无拘无束的饮食，如今变得小心翼翼。血糖不稳导致我时常感...……更多
2024-10-24 13:55:00药罐子,糖尿,主食,血糖,糖尿病,全麦
...历和经验，为大家介绍一些天然降糖秘方，帮助大家告别药罐子。一、糖尿病的经历与认识糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍导致的代谢性疾病。患者主要表现为血糖升高，长期高血糖可导致心血管、眼、肾、...……更多
2024-12-06 18:01:00药罐子,血糖,秘方,天然,糖尿,血糖
...平的指标，高GI的食物会导致血糖快速上升。因此，对于糖尿病患者或者需要控制血糖水平的人来说，常喝大米粥可能会导致血糖水平升高，不利于血糖控制。这部分人群在饮食中应适量减少大米粥的摄入，或者选择低GI的食物...……更多
2024-06-28 10:44:00大米粥,主食,血糖,内科,大米,医生
回答这个问题之前，我们需要了解糖尿病与碳水化合物之间的关系。糖尿病是一种代谢紊乱疾病，主要特征是血糖水平长期升高。而碳水化合物是影响血糖水平的主要营养素之一。无论是米饭还是面食，都属于碳水化合物的范...……更多
2024-12-03 08:58:00糖尿,真凶,面条,米饭,禁忌,糖尿病
...运动计划，陪伴您一起控糖。作为一位营养师，我在帮助糖尿病患者调整饮食结构的过程中，发现了一种主食，其对降低糖尿病风险有着显著的效果。今天，我就来为大家揭秘这种神奇的主食，并分享一些关于糖尿病饮食管理的...……更多
2024-11-21 14:23:00糖尿,主食,糖尿病,风险,谷物,糖尿
...人的眼中吃粗粮就是非常好的一种养生方法，特别是对于糖尿病患者经常吃粗粮，还能够帮助降低血糖水平。于是很多人把每日的主食从细粮换成了各种粗粮，希望这样吃可以把自己的血糖水平降下来。那么多吃粗粮真的可以降...……更多
2022-12-14 18:55糖尿,粗粮,糖尿病,患者,细节,建议
...和经验，并为大家推荐几种天然降糖食物，帮助大家告别药罐子。一、糖尿病的经历与经验1. 糖尿病早期症状不明显，易被忽视。许多患者在确诊时，病程已进展到一定程度。因此，定期体检，关注血糖、血压、血脂等指标，至...……更多
2024-11-06 14:58:00药罐子,血糖,食物,天然,怎么办,糖尿
...病，那么另外几类疾病的发病概率也会上升。以高血糖及糖尿病患者为例，这类患者在控糖期间，不但要注意碳水的摄取，也应当在脂质、脂蛋白等方面的摄入上多加留意，采用综合疗养的方式，或可取得更好效果。但对于广大...……更多
2024-10-11 14:24:00糖尿,主食,糖尿病,患者,血糖,高血糖
...粮。可张大爷不解:自己一辈子都吃大米，怎么突然成了\"糖尿病大户\"?难道真有比米饭更可怕的\"糖尿病元凶\"?带着疑问，张大爷开始留意身边人的饮食习惯。他发现邻居王阿姨每天必吃一碗红薯粥，说是养胃。街角小吃店的老...……更多
2024-10-23 09:00:00糖尿,天都,大户,米饭,糖尿病,主食
...，他的空腹血糖高达12.8mmol/L，经过多项检测，被诊断为糖尿病。医生让他住院治疗，用药物和饮食控制血糖，一段时间后，他的症状有所改善，血糖也降到了正常水平。住院期间，医生给张大爷讲解了糖尿病的相关知识和注意...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...题，一旦罹患，便需终身与药物相伴，成为不折不扣的“药罐子”。因此，年轻的朋友们，一旦发现血糖水平异常，务必引起高度重视，积极配合医生的治疗方案，通过科学合理的手段，将血糖控制在安全范围之内。有人曾言，...……更多
2024-05-25 17:06:00胰岛,血糖,鸡蛋,健康,血糖,鸡蛋
导语：每10个中国成年人中，就有一个糖尿病人；每4个中国成年人中，就有一个糖尿病前期患者，这个数字在近年来呈现了明显的增长趋势。据2021年的数据统计，我国20-79岁的人群中，糖尿病人数已经达到了惊人的1.41亿人，患...……更多
2023-10-05 10:12:00糖尿,病情,症状,糖尿病,患者,粗粮
...未经精制加工的谷类食物，如玉米、大麦、糙米等等。而糖尿病患者需要注意的是他们的饮食中糖以及糖分较高的粮食，所以粗粮似乎成为了一种较好的饮食选择。吃粗粮可以降低血糖？吃粗粮能够辅助降血糖这一观念在大众中...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
11万人研究发现：经常吃这些食物，更容易患糖尿病！竟不是油和肉……一说到“糖尿病”不少人都很害怕，不仅是一旦得了糖尿病需要终身服药，更痛苦的是糖尿病有很多并发症，致残率高、致死率高，大部分糖尿病患者最终...……更多
2023-12-26 10:36:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
对糖友来说，早餐吃得营养又健康，而且还不会影响血糖，这才是最重要的！今天就来和大家聊一聊有关早餐的话题。早餐怎么搭配部分糖友只喜欢吃粗粮，不吃细粮。虽然，多吃粗粮升糖较慢，但是为了身体更佳健康，粗细...……更多
2024-10-10 08:58:00早餐,糖尿,血糖,糖尿病,原则,早餐
日常生活中哪些习惯会增加患糖尿病的风险？没有糖尿病就不需要控血糖了吗？这些知识，你一定要知道！01别忽视！出现这些症状是糖尿病的信号日常生活中哪些症状是糖尿病发出的信号？如果你有“三多一少”的症状（吃得...……更多
2024-04-08 10:18:00糖尿,血糖,误区,糖尿病,糖尿,血糖
夏天的厨房，热气腾腾，对于糖尿病患者来说，开火做饭简直是一种挑战。但是，别担心，我们又简单又方便的面条来解救你，让你在炎热的夏日也能轻松享受美食。通常的面条，因为含有较多的精制碳水化合物，很容易让我...……更多
2024-08-15 09:57:00糖尿,三不,血糖,糖尿病,美味,患者
“糖尿病”人吃米饭会不会“升血糖”呢？很多人到现在都不知道！糖尿病人可以吃米饭，但是要控制量，吃多了也不好，白米会导致血糖升高，为了最好地控制血糖，少吃白米，控制血糖是一项重要的日常任务，如果血糖升...……更多
2024-05-25 10:00:00糖尿,血糖,米饭,糖尿病,糖尿,血糖
有些糖尿病病友担心餐后血糖升高，刻意不吃主食，长期下去反而不利于血糖控制。我们整理了8个能降低主食升糖速度的办法，希望能帮大家稳定餐后血糖。（文末附97种常见米面膳食的GI值）1.加2种以上粗杂粮或豆类蒸米饭或...……更多
2024-06-04 11:25:00糖尿,糖尿病人,主食,血糖,病人,血糖
...溜的口感和各种搭配，让人觉得生活是多彩多姿的。关于糖尿病患者来说，选择适宜的主食更是至关重要。主食是餐后血糖程度的主要影响要素之一，因而，选择一种既能满足营养需求又能稳定血糖的主食是关键。那么，关于糖...……更多
2024-03-08 10:24:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...碳水化合物可以为我们的身体提供能量。但是对于很多的糖尿病患者来说，主食里面含有很多可以使体内血糖升高的物质，可以帮助他们控制体内的血糖含量，所以说我们平常在吃饭的时候，主食是必不可少的。相信很多减肥的...……更多
2024-08-04 14:59:00主食,糖尿,面食,米饭,糖尿病,错过
一说到“糖尿病”不少人都很害怕，不仅是一旦得了糖尿病需要终身服药，更痛苦的是糖尿病有很多并发症，致残率高、致死率高，大部分糖尿病患者最终都是死于糖尿病并发症。2023年11月，根据中国工程院院士、上海市糖尿...……更多
2023-12-26 14:26:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
在糖尿病患者的世界里，胰腺仿佛是一位默默承受压力的勇士。如何保护这位勇士，让血糖保持稳定，成为了糖友们关注的焦点。今天，我想通过一位糖友张大哥的故事，与大家分享五个实用的方法，帮助糖友们在日常生活中...……更多
2024-09-04 09:51:00糖尿,糖尿病人,胰腺,血糖,病人,保护
...低纤维的精加工主食，如白面包和甜点，可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反，富含全谷物的主食，例如糙米和燕麦，含有丰富的膳食纤维和微量元素，对维护健康大有裨益。例如，一项涵盖了超过195,000名参与者的...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
...一起来了解一下这两种控糖吃法吧！首先，我们要清楚，糖尿病患者的饮食原则主要有三条：低糖、低脂、高纤维。在此基础上，我们来介绍这两种控糖吃法。一、混合膳食法混合膳食法是指将主食与蛋白质、蔬菜、水果等食物...……更多
2024-05-07 11:53:00吃法,帮助,血糖,食物,主食,蔬菜
...李大爷年轻时是同事，上了年纪以后，张大爷不幸患上了糖尿病，长期打针吃药非常痛苦。一次李大爷看到张大爷在家进餐时生吃大蒜，对张大爷进行劝诫：听说大蒜是糖尿病的“发物”，非常容易引起血糖升高，一定不要吃。...……更多
2024-05-17 10:32:00发物,胰岛,糖尿,大蒜,糖尿病,医生
...的种种好处吧！不是谣言！研究发现：这个点前吃早餐，糖尿病风险降低59%根据法国巴黎大学的研究人员在分析了103312名、平均年龄43岁的成年参与者数据，最终刊发在《国际流行病学杂志》的一项研究结果来看，我们发现：与8...……更多
2023-10-11 13:01:00糖尿,糖尿病人,血糖,早餐,病人,原则
随着人们生活水平的不断提高，有越来越多的人患上了糖尿病这种慢性疾病，糖尿病的发生与很多平时的生活习惯有关，如果总是有不良的行为，可能会使血糖升高，甚至使胰岛功能下降。听人说多吃粗粮可以降血糖，而且现...……更多
2023-01-04 22:14:00糖尿,粗粮,糖尿病,医生,粗粮,血糖
...物为主的膳食模式，容易增加肥胖、高脂血症、冠心病、糖尿病等慢性病的发生风险。“总之，主食吃得过多或过少都不好。”吴佳介绍，有研究表明，主食吃太多或太少都会影响寿命，最好是把主食摄入的热量控制在总热量的...……更多
2024-08-16 03:45:00主食,健康,主食,谷物,膳食,食物
01万圣节号称“不给糖就捣蛋”的节日对于患上糖尿病的“糖友们”来说，却望而止步，谈到糖，仿佛成为了健康的一道坎。节日餐桌上，琳琅满目的美食，真是让人垂涎三尺。对于糖友来说，没有“坏”食物，但有“坏”的吃...……更多
2023-11-01 10:33:00万圣,血糖,糖尿,膳食,宴席,节日
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“反正出门也是吃预制菜，不如直接在家吃” 进入2025年，大部分打工人的精神状态都是：人坐在工位上，鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
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十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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