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...肺、止咳化痰，秋天要多吃。一、雪梨推荐做法：【阿胶银耳炖雪梨】准备阿胶、雪梨、银耳、红枣片、山楂、枸杞、冰糖。1、阿胶一块，没有的话也可以不放。雪梨洗干净，去皮后切掉顶部，用勺子把梨核挖出来备用。银耳...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...心胸开阔不少，口内也不苦了，腰部还有些许不适。便将药方进行加减，另予28剂。服药月余，2021年1月8号三诊。患者自述症状大有好转。效不更方，再予48剂。服5剂，停两天。2021年3月27号四诊。患者自述症状全部不见，而且体...……更多
2024-10-11 14:35:00方子,患者,肝郁,乌梅,自述,气机
...篙薯在泰和有着悠久的种植历史。它是绿色食品，形状似淮山，口感比淮山好。竹篙薯也是一种中药材，既可做膳食又可入药，具有益脾健胃、滋肺补肾、助消化等诸多功效，素有“南方人参”之称。相比于其他山药种类，竹篙...……更多
2024-02-24 08:19:00竹篙,竹篙,泰和,泰和县,万合,统一
...白萝卜立冬后吃白萝卜有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。白萝卜富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，具有消食、清热、润燥等功效。尤其在冬季，它帮助缓解干燥环境下的呼吸道问题，并促进肠胃消化。推荐...……更多
2024-11-07 13:50:00老人,医生,白萝卜,芋头,山药,滋补
...子中所含的龙葵素含量有可能增加，多吃可能会对我们的身体健康带来影响，但是，如今的蔬菜大多都是在大棚中种植，茄子的口感也不会有太多改变，对于老年人来说，吃新鲜的时令蔬菜不好吗，完全没有必要吃茄子。再来说...……更多
2024-06-17 06:24:00茄子,秋冬,年纪,建议,基础,茄子
...状，全部切好后装碗里备用。排骨已经炖了40多分钟，把淮山玉米、胡萝卜下锅，放入几粒红枣和枸杞，接着炖20分钟。全部食材都炖熟了，再加入一勺盐，半勺鸡精调味，一道营养美味的山药排骨汤就做好了，装在汤碗里，撒...……更多
2023-10-24 16:19:00男性,身体,最好,大葱,切成,排骨
...鸡汤里能够添加自身喜爱的食物，草菇，枸杞子，大枣，淮山药，姬松茸，平菇这些，全是对生完孩子身体恢复有益处的。制做的情况下，先将水烧湿热，随后添加鸡，随后将葱蒜历经油炒以后添加在其中，慢炖，放进食物有效...……更多
2023-04-19 15:59:00广东,鸡汤,做法,山参,大枣,原材
...。在寻找“止咳”良方时，也许我们的厨房就是最好的“药方”。让我们在美食的世界里，享受健康与味蕾的双重滋养。 ……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...生津、调理脾胃。健脾：生姜益气粥食材：生姜三五片、淮山50克、白米50克。做法：将白米洗净后放生姜，加500毫升水以大火煮开转小火，加入淮山后煮10分钟，冷却后即可食用。功效：健脾益气、开胃止呕。解热：薏苡仁玉米...……更多
2024-08-08 14:10:00小火,益气,白米,功效,粳米,做法
...、炸鸡、烧烤等食物都属于油腻食物，这类食物不仅会让身体肥胖，还会增加肝脏负担。尤其不利于结节的增长，从而刺激结节肿大，所以这类油腻食物建议少吃或者不要吃。4.辛辣食物在日常生活中有不少人喜欢吃火锅、麻辣...……更多
2023-10-13 15:15:00结节,海鲜,结节,食物,肺部,肺癌
...。3、冬虫夏草骨头汤原材料：猪脊骨500克，虫草花10克，淮山药适当，枸杞子适当，生姜片，葱段，盐适量。作法：1、将脊梁骨斩段清洗，虫草花用冷水侵泡10分钟；2、山药去皮清洗后切片，脊梁骨绰水后清洗；3、取火锅，添...……更多
2023-02-17 16:25:00虫草,做法,虫草,放进,羊肚菌,小肚
...切块，入沸水锅内，焯去血水；姜葱洗净用刀拍破备用；淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。功效：补脾胃，益肺肾。二、冬瓜汤
用料：冬...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
...有益。每天吃几个核桃，不仅能满足口腹之欲，还能强健身体。好了，以上就是韩老师为大家精心挑选出来的“寒露四宝”以及一些额外的小建议。希望大家能够根据自己的喜好与身体状况合理选择食物，让这些天然食材为您的...……更多
2024-10-08 18:17:00秋冬,山药,芝麻,南瓜,梨子,枸杞
...润、养气作用的汤品来调理身体。\"春喝一碗汤，不用开药方\"，古训虽简，却蕴含了深刻的养生智慧。中老年人体质相对较弱，消化功能减退，用汤煲食物更容易吸收养分。中华养生传统中，煲汤一直被视为最佳滋补之法。今...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...择。2、萝卜老话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。冬季绝对是一个吃萝卜的好季节，萝卜本身有通气润肠，健胃消食的效果。针对春节期间吃太多，导致消化不良，腹胀腹满，大便干硬等问题的人群，可以尝试多吃...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...凉后加入蜂蜜饮用适合经常干咳、嗓子不舒服的人群菊花乌梅甘草饮1克甘草、2朵菊花、1枚乌梅用开水冲泡后饮用不仅能够起到疏风缓急、宣肺利咽的作用还能改善气道高敏反应适合过敏性鼻炎、过敏性咳嗽人群百玉润燥汤秋季...……更多
2024-08-07 17:55:00顺时,时节,养生,羊肉,乌梅,人群
...常用中药煲汤食疗方给胃友，健脾养胃辅助康复。1党参淮山猪排骨汤 对于平素脾胃虚弱的胃友更易湿邪困于体内，常表现为食欲不佳，上腹胀闷，嗳反，肢体乏力，口淡无味，大便稀溏等症状，舌质淡，脉细弱，脉沉细。此时...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...不仅能帮助消化，还可以提供丰富的维生素和矿物质，对身体的健康有着重要的意义。以下将介绍四种清肠蔬菜的做法和益处，供中老年朋友参考。
海带海带是一种常见的食材，它富含纤维素和褐藻酸，对肠胃有很好的调理作...……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
...效，适当食用有助于补肺阴虚，减轻咳嗽不适症状。5、银耳银耳是生活中常见的食物之一，既有润肺滋阴之功效，又有很高的营养价值，有提神醒脑、生津养胃、补虚补肾之功效。每天喝一碗银耳粥，有助于治疗肺虚咳嗽、口...……更多
2023-01-13 16:19:00气虚,人多,食物,帮助,食物,功效
...汤。这道汤不仅能够很好地发挥山药的清肠作用，还能为身体补充养分，增强抵抗力。在煲汤的过程中，我们可以增加适量的鸡精和胡椒粉，使汤更加美味可口。木耳木耳是一种经济实惠的食材，也是中老年人常吃的食材之一。...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...尾鱼的好时节。二、黄尾鱼的作法食物：黄尾鱼2条、鲜淮山药、油适当、盐适量、水适当、茯苓制做流程：茯苓放进水中泡30分钟。伏苓放进水中泡30分钟。鲜山药去皮清洗。切成片预留。黄尾鱼煎至双面金黄色。把淮山药、茨...……更多
2023-03-08 15:07:00成分,营养,淡水鱼,海货,脂肪,淡水
...直接吃或者搭配其他菜品享用。三、蒸山药：山药，又称淮山，是一种营养丰富的根茎类蔬菜，富含黏蛋白、膳食纤维和多种维生素，具有滋补养生的功效。蒸山药是一种简单易行的烹饪方式，能够保留山药的原汁原味，有助于...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...0克），太子参20克，麦冬20克，芡实20克，枸杞10克，新鲜淮山100克，盐1-2克。做法与步骤：1.太子参、麦冬、芡实和红枸杞这几味汤料我家常备，先把这些汤料用清水冲洗一遍，然后用清水浸泡半小时，浸泡汤料的清水不要浪费...……更多
2024-04-14 17:27:00脾胃,脾气,身体,孩子,太子参,汤料
...这种关于薏仁米的煲汤食谱：红豆薏米汤、红豆薏米粥、淮山药薏仁米骨头汤、东瓜薏仁米骨头汤、山药茨实薏米汤、连藕薏仁米骨头汤、薏仁米老母鸡汤、海带丝薏仁米骨头汤这些，这么多的食物，每日煲一种都能够煲很多种...……更多
2023-02-12 20:51:00薏仁,薏仁米,成分,营养,作用,薏仁
...食材，被普遍认为是脾胃虚弱者的首选之一。山药，又称淮山、土笋，是一种常见的养生食材，具有多种营养功效：（一）滋阴养胃：山药性味甘、平，具有滋阴养胃的作用，适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。（二）补脾健...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
相信大家都知道，抽烟是一种对身体十分有害的活动，而且长期吸烟后，身体的各器官都会渐渐受到影响。因此我们经常会发现那些经常抽烟的人基本上都会有一类通病，那就是咳嗽加重、痰量增多以及肺部受到极大的污染。...……更多
2023-03-07 11:15:00痰多,肺部,戒烟,抗生,炎症,菠菜
...鸡蛋、盐翻炒，就可以出锅了。营养丰富的一道菜，常吃身体好，快做出来尝尝。
二、黑豆黑枣排骨汤做法：黑豆浸泡两个小时，再洗净沥干。黑枣清洗干净。姜片、葱花准备好。排骨剁成小块，清洗干净，再冷水入锅，加入...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...说的肾阳虚和肾阴虚，虽说临床上可用于治疗肾脏病症的药方有很多，但不少方剂却很容易被我们混淆，这不仅耽误病症的治疗，严重情况下，甚至还会诱发其他不良后果。在调理肾虚不足的问题上，明代有一位医家便有着自己...……更多
2024-02-29 13:51:00中成,肾阴,中老年人,中成药,一味,根本
...、失眠多梦等症状有很好的缓解作用。推荐您将百合搭配银耳、莲子等食材一同炖煮，制成百合银耳羹，既美味又养肺。蜂蜜图片2.蜂蜜：富含性物质和天然抗菌成分，能够滋润肺部、增强免疫力。早晚一杯温蜂蜜水，有助于缓...……更多
2024-01-19 11:01:00肺部,呵护,健康,白萝卜,山药,莲藕
...前添加适量的红糖，搅拌均匀即可2、山药枣仁粥食材：淮山药、酸枣仁、大米做法：淮山药洗干净后去皮，然后切成段状备用；将已经洗净的大米与淮山药块和酸枣仁一起放入锅中；添加适量清水煮成粥，就可以食用了3、首乌...……更多
2024-03-24 13:39:00肾气,浑身,黑豆,肾气,红糖,淮山
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#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节，这时气候从凉爽向寒冷过渡，冬天正慢慢地向我们走来，都说秋冬是最适合滋补的季节
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立冬过后，温补护阳，增强抗寒力 立冬一到，寒气渐浓，气温骤降，人体的阳气逐渐收敛，正是养生保健的关键时期。在这个时节，饮食的选择尤为重要
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俗话说：“民以食为天。”人类的生存离不开食物，人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素，更多的是食物在满足人们“口福”的同时
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