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医生建议:常失眠的人,多吃4道菜,安神助眠,夜晚熟睡如婴儿!
...夜晚,让你每个晚上都能像婴儿一样安睡。推荐食谱一:茼蒿鸡蛋汤茼蒿,这种叶绿素含量丰富的蔬菜,不仅可以净化血液,还含有丰富的维生素和矿物质,特别是钾,有助于稳定血压和舒缓紧张情绪。搭配易于消化吸收的鸡蛋...……更多
想安心睡个好觉?春天必吃这菜,降肝火助睡眠,一觉睡到大天亮
春天易失眠,茼蒿成助眠佳品。其独特的营养成分和香气能缓解肝火旺和睡眠不足。推荐炸茼蒿丸子做法,外酥里嫩,清香可口。多吃茼蒿,享受春天美好。春天,这个充满生机的季节,总是伴随着一丝丝困倦,仿佛是大自然...……更多
被称为“护肝高手”的它,现在吃正当季!
...那片菜地常常种满了各种时令蔬菜,像现在这个时候就是茼蒿了,小时候不喜欢吃茼蒿,奶奶说“茼蒿是下火的,吃了对身体好,你还小不懂”。是呀,现在长大了,离家远很少能吃到奶奶种的蔬菜了,越发怀念小时候无忧无虑...……更多
大叶茼蒿、红菜薹…… 秋菜鲜货陆续上新
红菜薹大叶茼蒿厦门网讯(厦门日报记者 杨霞瑜)昨日,记者走访多个农贸市场及商超发现,大叶茼蒿、红菜薹等秋日蔬菜纷纷新鲜上市,成了部分市民餐桌的“常客”。线下茼蒿等秋菜上市7日一早,西林农贸市场里一蔬菜摊...……更多
茼蒿的益处和忌讳有什么
事实上茼蒿是一种比较健康的蔬菜水果,对人体较为又益处,致癌物质叫法是有误的,茼蒿不但能够较为合理的推动胃里的肠蠕动,并且在其中含有很多的维他命和胡罗卜素,还具备一定的凝血,可是体质虚弱体寒的人最好是...……更多
失眠多是肝火旺,建议中老年人多这8道菜,清火助眠,健康好吃!
...酱汁调好之后,浇在烫好的菜上面,搅拌均匀即可。蒜蓉茼蒿【食材】 茼蒿、食用油、蒜、小米辣、生抽、鸡精、盐【做法】1.将切好的茼蒿放入盘中备用。锅中烧水,加入一点食用油,水开后倒入茼蒿,焯水10秒钟。捞出后放...……更多
鸡汤柱侯汁浸茼蒿
本文转自:广州日报庄臣食单茼蒿含有丰富的钙、镁微量元素和膳食纤维,民间认为茼蒿能起到消食开胃,通便利肺的作用,今天用柱侯汁制作使茼蒿更加“惹味”,适合冬季食用。材料:茼蒿一斤、柱侯酱50克、鸡汤300毫升、...……更多
4月减肥“黄金期”,记得多吃这5样,美味解馋又营养,轻松掉肉
...要注意,这款商品已经下架了,手慢无哦!另外,说到蒸茼蒿,这可是一道健康又美味的蔬菜佳肴。茼蒿的清香与蒸制后的软糯口感完美结合,让人回味无穷。无论是作为开胃菜还是配菜,都是不错的选择。下次在餐桌上不妨尝...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
粉蒸茼蒿食材:茼蒿、玉米面粉、面粉、大葱、蒜、醋、盐、香油1、茼蒿洗净后切段,大葱葱白部分切成葱碎。2、起锅烧油,倒入葱碎煸炸至微黄,关火晾凉。3、取一小碗玉米面和面粉,混合后加十三香一勺、适量盐适搅匀...……更多
...差一点将房盖顶飞。有一个话题,引起了我的注意:说是苏东坡曾极力阻止开挖太和县的北八丈沟。我想,不对呀,苏老夫子不管在何处任职,都重视兴修水利:杭州筑堤,惠州引水,儋州凿井,怎么在颍州就变了?回家翻阅史...……更多
尿酸升高除了摄入高嘌呤食物,还与哪些因素有关?一文解答
...于自身病情控制,甚至可能诱发痛风导致剧烈疼痛。2、茼蒿茼蒿中的营养价值非常的丰富,其中包括维生素C,维生素a,胡萝卜素,钾元素,脂肪含量很低,可以起到减肥效果。但是茼蒿中的嘌呤含量很高,每100克茼蒿中有33毫...……更多
5大“养肝”食物排名,中老年常吃,不口臭不失眠,视力好精神佳
...养肝脏,还能促进整体的健康,是一种理想的健康蔬菜。茼蒿菜——清肝泻火的天然选择 茼蒿菜被誉为“天然养肝菜”,对于那些经常感到烦躁上火的人来说特别适合。茼蒿菜的食用可以有助于泻肝火,清除肝脏内的毒素。扩...……更多
常吃这菜,可以抑制咳嗽,改善便秘,提高免疫功能,冬天要多吃!
茼蒿,是我们生活中经常会见到的食材。比如我们在涮火锅的时候,经常会涮一下茼蒿,涮出来的茼蒿特别解腻,十分清爽,鲜嫩多汁。可是很多不知道,其实茼蒿不仅有食用价值,它还有很高的药用价值。茼蒿对治疗感冒咳...……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
...后加入适量的盐,鸡精调味。12、撒上适量的葱花。三、茼蒿——凉拌茼蒿茼蒿是平性的碱性食物,茼蒿是带有芳香味的菊科植物,具有一定的调胃健脾作用,是一种不错的“保健菜”。材料:茼蒿适量、蒜蓉适量、辣椒适量、...……更多
春天早餐就吃皇帝菜,一把2元吃2餐,清血化痰润肺,二月最该吃
...吃皇帝菜,一把2元吃2餐,清血化痰润肺,二月最该吃!茼蒿宋朝引进中国后,成为餐桌上美味的佳肴,幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤耐食用,至现时。在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。茼蒿除茎叶嫩时可食外,...……更多
过年吃啥菜好?8道快手菜随你挑,省钱又好吃,早知道早受益
...片均匀裹上酱汁。11.出锅:确保虾片入味后,即可出锅。茼蒿拌鸡丝主要食材:鸡脯肉1块,茼蒿1把,大蒜5个,小米辣1个,芝麻1勺,生抽1勺,蚝油1勺,香油半勺,盐1茶匙,料酒1勺,食用油1勺,生姜1块,香葱2根。 【具体做...……更多
70-80岁高血糖吃什么好?这10种菜肴将成为你的健康之选!
...有助于控制血糖。将空心菜切碎炒鸡蛋,营养美味。10、茼蒿炒鸡蛋茼蒿是一种传统的绿叶蔬菜,它的GI值为15。茼蒿中含有丰富的营养成分,有助于稳定血糖。将茼蒿切碎炒鸡蛋,营养又美味。在70-80岁高龄的老年人中,合理的...……更多
答疑解惑|这些蔬菜为何建议少放盐? 2024-03-27
...体增加负担。吴晓蒙分析称,含钠量高的蔬菜包括芹菜、茼蒿、萝卜、白菜、小白菜、圆白菜、油菜、香菜、菠菜等(每百克含钠量为40毫克至100毫克),烹饪时可少放盐。蔬菜以绿叶菜为主,因此烹饪的时候要少放盐,例如每1...……更多
“数九”尽后,建议:少吃韭菜和萝卜,多吃3样,腿脚有劲精神足
...吧。气温上升了,很多人睡眠不太好,这时候可以多吃点茼蒿。这菜能安神,晚上睡得好,第二天才有精神干活。而且啊,茼蒿里有很多微量元素,吃进去还容易消化,对身体特别好。所以啊,建议大家多吃这三样东西里的茼蒿...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
...,开大火翻炒收汁,撒上白芝麻即可出锅装盘开吃。清炒茼蒿材料:茼蒿:适量;大蒜:适量,切末;食用油:适量;盐:适量步骤:1.茼蒿洗净,切去底部硬梗,保留嫩叶和嫩茎。2.锅中烧热适量食用油,加入切末的大蒜爆香...……更多
一首《橄榄》诗 千古犹唱和
...盐,橄榄的果实就会在一夜之间自动落下来。这么看来,苏东坡在诗里所写的法子,是有根据的,并不是凭空捏造的。再来看看苏东坡对橄榄滋味的评价。他说,橄榄味道苦涩,虽然吃完之后能够微微回甘,但哪儿比得上甜美的...……更多
大棚茼蒿采收忙
...2月14日,茌平区杨官屯乡大宋庄村,农民正抢抓农时采收茼蒿,一派人勤春来早的忙碌景象。连日来,茌平区杨官屯乡持续谋划和实施好春季农业产业发展,为群众增收致富打下坚实基础,下好党建引领乡村振兴先手棋。■ 马...……更多
脆生生的绿色蔬菜
...的绿色蔬菜,更有利于身体的健康,莴笋、芹菜、菠菜、茼蒿、苦菊……绿油油的看着就让人心里充满喜悦。这些蔬菜只需简单加工,便是餐桌上的美味。莴笋炒鸡蛋食材:鸡蛋、莴笋、胡萝卜。做法:1.莴笋去皮洗净,斜刀切...……更多
失眠多半是肝火旺,多吃4种菜,降肝火助睡眠,一觉到天亮
...翻炒均匀后把菠菜叶一起放入拌匀后就可以熄火了。四、茼蒿茼蒿被称为“皇帝菜”,有一种独特的清香,它不仅可以降肝火、助睡眠,并且茼蒿还有缓解便秘的作用。【推荐食谱:蒜香茼蒿】【材料】:茼蒿1把,生抽2勺,蚝...……更多
冬天这汤使劲喝,一清肺二助眠三补气血四强免疫,营养鲜美又便宜
...不如食补“,下面就给大家分享一道滋养气血的营养汤“茼蒿口蘑番茄猪肝汤”,不仅制作简单,而且好喝易做, 三天两头煮一锅,营养便宜又鲜美, 老人孩子都爱喝。俗话说,“寒冬一碗汤,胜过良药方”, 冬天喝汤不仅能...……更多
昌桥村:新鲜蔬菜直供江南大市场
本文转自:泰州日报村民们在采收茼蒿。 钱宏斌摄 昌桥村:新鲜蔬菜直供江南大市场本报讯(记者 钱宏斌 通讯员 曹敏)春节期间,姜堰区白米镇昌桥村的蔬菜大棚内一片繁忙热闹的景象,村民们忙着收割鲜嫩的生菜、青翠欲...……更多
冬天吃它,有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效
...,这道菜,营养丰富,又低脂低热量.第三种养肝菜——茼蒿被誉为“养肝王”的茼蒿,营养价值很高,在古代还曾被称为“皇帝菜”,不仅富含多种氨基酸、维生素等,还具有特殊香味的挥发油。宜多吃些茼蒿,更有助于肝脏...……更多
介绍立秋时节最适宜种植的蔬菜,并解释其中的原因
...植蔬菜的具体步骤】立秋时节适宜种植的蔬菜主要包括:茼蒿:选择健康的茼蒿苗,将其移植到肥沃的土壤中,保持充足的阳光和水分,定期施肥并除草,茼蒿大约在种植后20-30天可以开始收获。莴苣:选择莴苣的种子,将其播...……更多
东坡肉经过精细的烹饪工艺,使得肉质鲜嫩,味道鲜美,肥而不腻
东坡肉是我国宋代著名文学家苏东坡先生所创制的一道美食,其独特的口感和丰富的文化内涵深受人们的喜爱。这道菜选用五花肉为主料,再配以黄酒、酱油、糖等调料,经过精细的烹饪工艺,使得肉质鲜嫩,味道鲜美,肥而...……更多
餐桌上的7种“冠军蔬菜”孩子要常吃,补充营养一周不重样
...量的植物纤维,如果大量食用容易引起不消化的情况。2茼蒿茼蒿是含铁的冠军,孩子吃茼蒿不仅可以补铁,还能清热化痰,润肺补脾,增加婴儿的抵抗力。不仅如此,宝宝吃茼蒿还能有以下两种好处:(1)促进生长发育:茼蒿...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
2024-06-26 17:04:00
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
2024-06-26 17:09:00
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
2024-06-26 17:11:00
肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
2024-06-26 17:12:00
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
2024-06-26 17:08:00
肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
2024-06-26 17:06:00