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...切碎的茼蒿能更好地融入其他食材，增加口感。3、切碎胡萝卜，加入茼蒿碎块中。将洗净的胡萝卜切成细丝，然后再切成小碎丁。将胡萝卜碎丁和茼蒿碎块放入一个大碗中，为后续的制作做好准备。4、打入鸡蛋，搅拌均匀。
...……更多
2024-01-13 10:16:00茼蒿,美味,做法,营养,茼蒿,胡萝卜
...翠绿即可。推荐食谱：【蒸茼蒿丸子】准备食材：茼蒿、胡萝卜、虾米、葱、鸡蛋、淀粉、盐、大蒜、生抽、香油详细做法：1.将茼蒿清洗干净，控干水分，切碎备用；胡萝卜清洗干净后，去皮，切末备用；将虾米用温水泡软备...……更多
2023-10-25 06:43:00茼蒿,助消化,骨骼,食用,健康,茼蒿
...净，先切成段，再切成厚薄均匀的菱形片。同样的方法把胡萝卜洗净也切成菱形片。3、把切好的莴笋片放进碗中，加入一小勺食盐抓匀后腌制几分钟，杀出水分，然后用清水洗掉多余的盐分，挤干水分备用。这样可以让莴笋的...……更多
2023-12-23 19:21:00美味,蔬菜,健康,食盐,蒜末,茼蒿
...，养脾胃，消痰饮，利胃肠”。茼蒿的维生素、粗纤维、胡萝卜素以及氨基丁酸等营养成分，对于缓解肝火旺和睡眠不足有着显著的效果。而其独特的香味，更是能够促进食欲，让人在品尝美食的同时，感受到大自然的馈赠。茼...……更多
2024-05-06 14:07:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,丸子,香气
...降低血压，增强心血管健康。主要食材：茼蒿、嫩豆腐、胡萝卜、香菇具体做法：嫩豆腐切块，胡萝卜和香菇切片。锅中加水，放入所有材料，大火煮开后转小火慢炖。炖至豆腐和蔬菜充分吸收汤汁味道，加盐调味后即可。推荐...……更多
2024-06-17 15:25:00脾虚,肝火,睡眠,天然,茼蒿,腊肉
...降肝火的功效。芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。经常食用芹菜可以清热解毒、去病强身，对于肝火过旺、皮肤粗糙、失眠、头疼的人来说尤为适宜。为了让大家更...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...帮助你保持腿部的健康和力量。主要食材：木耳、瘦肉、胡萝卜、蒜末具体做法：木耳泡发后撕成小块，瘦肉切丝，胡萝卜切丝备用。热锅加油，放入蒜末煸香后，加入瘦肉丝翻炒至变色。加入胡萝卜丝和木耳，翻炒均匀，调入...……更多
2024-08-24 18:30:00腿脚,中老年人,精神,建议,腿脚,茼蒿
...且完全熟透后即可。营养：茼蒿富含维生素A、维生素C、胡萝卜素和多种矿物质（如钾、钙、铁等）。它还具有清热解毒、消食开胃等功效。清炒茼蒿不仅保留了食材的原汁原味和大部分营养成分，而且做法简单快捷，是一道健...……更多
2024-08-02 13:58:00糖尿,茼蒿,食谱,糖尿病,茼蒿,大蒜
...的营养——每100克茼蒿中，蛋白质1.9克、膳食纤维1.2克、胡萝卜素1510毫克、维生素C含量18克，还有叶酸、钾、钠、钙等矿物质。在这个春末夏初的时节，让我们尽情享受茼蒿的美味吧！无论是蒸、炒、制饼还是煮汤，它都能为...……更多
2024-05-06 13:42:00茼蒿,农作,美味,农作物,肉末,鱼丸
...升身体的新陈代谢效率。推荐食谱：荠菜团食材：荠菜、胡萝卜、香菇、鸡蛋、面粉、玉米面、胡椒粉、盐做法：1、将新鲜荠菜洗净，放入沸水中焯水至变色，然后沥干水分，切碎备用。2、平底锅加热，倒入少量食用油，先将...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...煎饼做法：
面粉加盐和清水制成稀面糊，炒熟土豆丝、胡萝卜丝，备用。平底锅中倒入面糊，烙至定型后翻面加入鸡蛋、调料、火腿肠、香菜等，卷成煎饼即可。扩写：鸡蛋煎饼外酥里嫩，色香味俱全，让人垂涎欲滴。制作时...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
...是餐桌上的一道清新佳肴。你还可以尝试将木耳与洋葱、胡萝卜丝一同拌食，除了美味之外还富含多种维生素。清爽口感让人回味无穷。黑芝麻黑芝麻虽小，却蕴含丰富能量，是春季滋补的极佳选择。尝试嚼食黑芝麻，或者品尝...……更多
2024-03-20 13:13:00阳春,火气,茼蒿,黑豆,蒲公,滋补
...有效帮助减轻焦虑，改善睡眠。主要食材：西芹、百合、胡萝卜具体做法：西芹和胡萝卜切片，百合洗净备用。锅中加少量油，先炒胡萝卜片，再加入西芹和百合。快速翻炒，加适量盐调味，直至食材熟透即可。推荐食谱四：银...……更多
2024-06-07 07:46:00神助,道菜,婴儿,医生,建议,银耳
...的食疗功效：茼蒿所含丰富的茼蒿里含有丰富的维生素，胡萝卜素等，气味芬芳，不仅可以润肺化痰，还具有调胃健脾、利小便的食疗功效。茼蒿既有的蒿之清气、又菊之甘香所散发的特殊味道有助于增加唾液的分泌，能够促进...……更多
2023-11-28 16:50:00菜肴,宫廷,白菜,血压,最好,茼蒿
...有助于平稳情绪，促进睡眠。主要食材：西芹、鲜百合、胡萝卜具体做法：西芹洗净切斜片，胡萝卜切片，鲜百合剥开清洗干净。
锅中加水烧开，西芹、胡萝卜快速焯水，捞出沥干。锅中再倒油，加入西芹、胡萝卜和百合，快...……更多
2024-04-01 12:47:00神助,肝火,道菜,天亮,茼蒿,西芹
...馋。一、【葱花饼】所准备的食材有：面粉一斤、香葱、胡萝卜、酵母粉、食盐具体做法：1、把胡萝卜清洗干净削皮，改刀切成小碎丁，胡萝卜丁要小一点，口感更好。接下来再准备一小把香葱，摘洗干净切碎，备用食材都放...……更多
2024-02-07 19:09:00稀饭,馒头,早餐,老人,营养,建议
...健康益处。推荐食谱一：凉拌茼蒿茼蒿富含维生素C和β-胡萝卜素，对抗氧化和增强免疫力有显著效果。此外，它的钾含量高，有助于调节心脏活动和血压。这道凉拌菜保留了茼蒿的所有原始营养，特别是水溶性维生素，能有效...……更多
2024-06-06 17:33:00清火,肠胃,大盘,天然,茼蒿,食谱
...，据研究，茼蒿含有丰富的“蛋白质、粗纤维、维生素、胡萝卜素”等，这些营养物质比我们常吃的萝卜、白菜要高2-3倍，而这些物质组合搭配在一起，具有“止咳，助眠，刮油、降压”等功效，特别是它预防失眠的效果特别好...……更多
2023-12-26 20:59:00茼蒿,蔬菜,营养,理由,价值,还是
...健康的菜肴，通过炒制可以保留茼蒿的营养成分和口感。胡萝卜胡萝卜味道甜美，含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，可以提高免疫力、保护皮肤和眼睛健康。此外，胡萝卜中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘。胡萝卜还...……更多
2023-10-31 17:52:00西红,中老年人,西红柿,含量,保健,胡萝卜
...辅助降低血压；胆碱防止胆固醇沉积、维持血管壁弹性；胡萝卜素护眼、强免疫；钙预防骨质疏松；膳食纤维润肠道，防便秘……日常去菜市场选购茼蒿时，细心的人应该会发现，同样是茼蒿，有些茼蒿的叶子是尖形的，有些茼...……更多
2023-01-25 08:12:00茼蒿,茼蒿,口感,味道,蒜末,旺火
...色黄金”之称，其富含维生素A、C及多种矿物质，尤其是胡萝卜素和钾，对保护视力、调节血压等有重要作用。更为可贵的是，茼蒿中含有丰富的胆碱，胆碱是肝脏健康所必需的营养素，能促进肝脏解毒，增强肝功能。另外，茼...……更多
2024-08-18 11:20:00佳品,全身,错过,营养,茼蒿,生抽
...起爆炒，加入少许盐和鸡精调味，翻炒至熟透即可。3、胡萝卜——强碱性蔬菜，调节平衡健康春天胡萝卜是一种强碱性蔬菜，常食可以帮助身体调节平衡，缓解不适症状，是春季保健的不错选择。试试用胡萝卜搭配其他食材，...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
...拉皮，热量本来就不高。咱们再给它配上点清爽的黄瓜和胡萝卜丝，加上点大蒜、香油、食盐和小米辣这些调味料，一搅拌，黄瓜清新，拉皮滑嫩，吃起来真是美味极了。其实，把它当作主食的替代品也是个挺不错的选择哦。简...……更多
2024-05-17 12:55:00美味,营养,减肥,黄金,豆浆,拉皮
...是茼蒿大量上市的时候。茼蒿中富含多种维生素、叶酸、胡萝卜素、氨基酸、膳食纤维，以及钾、钙等微量元素，适量食用，对我们人体来说，有很多好处。而且它的味道非常鲜美、酥脆而嫩滑，无论是烹饪、火锅还是炖汤，都...……更多
2023-11-29 15:28:00死敌,人称,皇帝,味道,营养,建议
...养成分，具有极高的食用价值，茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，是天然的助眠菜。
茼蒿作为一种食用蔬菜，炒食是最常见的吃法，由于茼蒿自身的带有浓郁清香气温，很...……更多
2024-06-24 19:58:00健康,茼蒿,炒鸡蛋,蛋液,肝火,鸡蛋
...寿菜”。茼蒿不仅味道鲜美，而且富含丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、钙等营养成分，具有清热利湿、滋阴润肺、健脾开胃的功效。其中的维生素C和胡萝卜素有助于抗氧化，对皮肤具有保护作用，能够预防皮肤老化，使肌肤更...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...享6种茼蒿的家常做法，希望大家能喜欢。一、凉拌茼蒿胡萝卜食材：茼蒿、胡萝卜、蒜末、白芝麻、干辣椒段、蚝油、鸡精、味极鲜酱油 、盐、醋做法：1、茼蒿去掉根部洗干净备用，胡萝卜去皮切成细丝备用，锅中水开放入盐...……更多
2024-06-25 14:26:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,生抽,蒜泥
...帝菜”，营养丰富，清爽可口、气味芳香，含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可辅助改善脾胃不和、二便不利、痰多咳嗽等症状。具有开胃消食、利肠通便、利尿消肿、止咳化痰等功效。此外，茼蒿还能帮助改善大脑的血液...……更多
2024-04-13 10:17:00高手,茼蒿,菜地,奶奶,鸡精,准备
...，而且有助于保证一夜好眠。你可以尝试将芹菜与苹果和胡萝卜一起制成美味的沙拉，或者用它来炖汤。这些简单的烹饪方式不仅易于制作，还能帮助你和你的家人享受到美味的同时，获得宁静的夜晚。
3.黄花菜（黄花菜炒鸡...……更多
2024-06-08 12:10:00肠道,睡眠,中医,建议,黄花,茼蒿
...粉100克，水55克，盐巴2克馅料材料：菠菜、鸡蛋、粉丝、胡萝卜。1、首先将面粉材料混合，揉成光滑面团，松弛15分钟。2、将粉条用热水泡发，胡萝卜擦成细丝，鸡蛋加盐打成蛋液。3、锅烧热倒入油放入蛋液用筷子搅拌散然后...……更多
2023-10-31 16:01:00蔬菜,西兰,油麦,西兰花,胡萝卜,芹菜
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本文转自：人民网-江西频道乐平市后港镇义方村，金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电（朱海鹏）10月5日
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国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言，无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说，这更是一段难得的自我呵护期
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异位妊娠（俗称宫外孕），是指受精卵在子宫体腔以外着床，其中约95％为输卵管妊娠（下文内容以输卵管妊娠为主），其余较少见的异位妊娠
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“小米粥也是粥，网上说糖尿病是不能喝粥的，小心血糖飙升！”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病，医生给他开具了降糖药服用，同时叮嘱他要控制饮食多运动
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下午，王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执，争吵声在小院里回荡，两人的声音越来越大，情绪也越来越激动。突然，李大爷感到胸口一阵剧痛
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本文转自：人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道（跟着味蕾去旅行）本报记者 李 蕊《 人民日报 》（ 2024年10月06日 第 05 版）山东乐陵美食的味道
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记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹，天边弥漫着霞光，金黄、橙红、淡紫交织在一起，像一件柔软的霓彩羽衣，披在平静的江面和远处的山峦
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近年来，随着人们生活水平提高、生活节奏加快，不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节，国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
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高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
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1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
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