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“春吃碱,火气减”!阳春5样“富碱”菜可多吃,润燥舒适好过春
春日滋补阳春五味“高碱”美食500字引言:春,是大地复苏的季节,万物生长,春意盎然。然而,随着气温回升,春燥之气也开始逐渐侵袭人体,易生燥热之感。为了舒缓这股春燥之气,多吃一些富含碱性食物成为了明智之选...……更多
豆腐和它天生一对,高蛋白,好营养,简单炖一壶,快要鲜到骨子里
...,但也伴随着干燥少雨的气候,容易让人感觉口干舌燥,火气上升。为了调理身体,春季需要选择清淡鲜美的汤品来润燥降火。而豆腐作为一种高蛋白、好营养的食材,与茼蒿搭配炖汤,不仅味道鲜美,还富含丰富的营养物质。...……更多
入伏前养肝清火,吃蒲公英不如茼蒿,清肝助眠,现在正大量上市!
...采、食欲不振等问题。如果想要缓解这种情况,建议多吃茼蒿。 夏季正是茼蒿上市的季节,尽管这种蔬菜有一些特殊的气味,但它确实具有“养肝去火”的功效。有些人可能不太喜欢它的味道,因此不太愿意食用。殊不知,茼...……更多
阳春三月,如果不差钱,常给家人吃这菜,补钙又安神,別不懂吃
...春季养生食谱春日阳光,家庭温馨春风拂面,暖阳照耀,阳春三月,让人心情愉悦。家中的小孩在发育成长的道路上,需要得到充分的关爱和呵护。作为家庭的主妇,每天的早晚餐总是义不容辞,午餐时间也是自己的放松时刻。...……更多
早春三月 品时蔬之鲜
...,根部枯萎则代表失去水分,说明其摘放已有一段时间。茼蒿 茼蒿也是一种有益于健康的开胃好菜。茼蒿茎叶同食,鲜嫩可口,有一种特殊香味,能起到开胃消食的作用。在烹饪茼蒿时建议用旺火快炒,这是由于其中的芳香挥...……更多
经常吸烟饮酒的男人,常吃这5种天然碱性食物,越吃肝脏越好
...让便秘的人吃是最好了。中医理论表明,黑芝麻、核桃、黑豆粉有较好的补肝肾、润五脏的效果,特别是有头晕、耳鸣、记忆力差、腰酸腿软、头发干燥和早期白发人群吃。 ……更多
阳春三月多吃5种应季菜,鲜嫩好吃营养高,增强免疫力
随着春天的到来,大地焕发出勃勃生机,各种应季蔬菜也纷纷上市。三月不妨多吃一些应季菜,不仅口感鲜嫩好吃,而且营养丰富,有助于增强免疫力。下面,就为大家推荐五种适合春季食用的应季蔬菜。一、荷兰豆炒腊肠1、...……更多
人称“天然解毒王”,一周吃一次,清肝明目、祛湿利尿,养肝排毒
...利尿,还具有消肿散结的作用,特别适合用来散去体内的火气。蒲公英在三四月份最为鲜嫩可口,是春季养肝排毒的绝佳食材。泡水喝、凉拌食用,都是常见的吃法。今天就介绍了一种简单的蒲公英烹饪方法,让大家在享受美食...……更多
春天多吃这18种应季菜,顺时而食,促阳气,身体更健康
...助于润肠通便,清热解毒,是春季减肥养颜的好帮手。4.茼蒿:茼蒿富含维生素A、C和铁质,有清热解毒、滋阴养肝的功效,既可以炒菜,也可以用来泡茶,清新宜人。 5.卷心菜:卷心菜是一种低热量高纤维的蔬菜,含有丰富的...……更多
70-80岁高血糖吃什么好?这10种菜肴将成为你的健康之选!
...有助于控制血糖。将空心菜切碎炒鸡蛋,营养美味。10、茼蒿炒鸡蛋茼蒿是一种传统的绿叶蔬菜,它的GI值为15。茼蒿中含有丰富的营养成分,有助于稳定血糖。将茼蒿切碎炒鸡蛋,营养又美味。在70-80岁高龄的老年人中,合理的...……更多
内脏火气大?学会一对一调理,让五官告别痛苦!
...们需要根据具体症状,选择相应的调理方法,以缓解内脏火气,保持身体健康。同时,保持良好的生活习惯、饮食结构和情绪状态也是预防内脏“上火”的重要措施。请注意:以上内容仅供参考,不能作为医学诊断、治疗依据或...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...吃羊肉时,最好搭配萝卜、莲藕等蔬菜,既能中和羊肉的火气,还能起到清凉去火的作用。如果说大口喝羊汤、大块吃羊肉显得肥厚,而涮羊肉不仅做法简单方便、而且省时、在食材搭配上还可以丰富多样、营养全面、不油不腻...……更多
抓紧吃春天“首鲜”,鲜嫩营养,全身是宝,可惜很多人当草
...体提供全方位的滋补。然而,在野草中,我最钟爱的要数茼蒿了。古代被誉为“皇帝菜”的茼蒿,滋补健体,却常被人们视为野草而被忽视。扩写:春日暖阳下,大地万物复苏,野草如潮涌现。微风拂过,田园中点缀着娇嫩的野...……更多
黑豆玉米排骨汤是一道营养丰富、口感醇厚的家常滋补汤品
黑豆玉米排骨汤是一道营养丰富、口感醇厚的家常滋补汤品,其制作过程简单易行,下面为您详细描述。首先,选购新鲜的猪排骨约500克,洗净后放入冷水中焯水,待水开后捞出排骨,去掉血沫杂质,这样可以确保熬出的汤清...……更多
黑豆,它性温味甘,有助于滋补肾脏并增强肾脏功能
...,既可满足我们的味蕾,又能给予我们肾脏的营养。醋泡黑豆:滋补肾脏的简单方法 中医认为,黑豆具有补益肾脏的作用,它性温味甘,有助于滋补肾脏并增强肾脏的功能。下面介绍一种简单的方法——醋泡黑豆,让我们轻松...……更多
小寒后吃10天,顶得上补半年!每天吃点,润肺腑,清肝火
...食材,营养丰富,口感鲜美,被誉为冬日保健的佳品——茼蒿。每天只需食用一点,就能润肺腑,清肝火,让你的睡眠变得更加香甜。茼蒿,是一种传统的冬季蔬菜,不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养成分。它含有大量的维生...……更多
4月减肥“黄金期”,记得多吃这5样,美味解馋又营养,轻松掉肉
...要注意,这款商品已经下架了,手慢无哦!另外,说到蒸茼蒿,这可是一道健康又美味的蔬菜佳肴。茼蒿的清香与蒸制后的软糯口感完美结合,让人回味无穷。无论是作为开胃菜还是配菜,都是不错的选择。下次在餐桌上不妨尝...……更多
...佳的滋补效果,建议首选炖和煮,而煎、炸、炒容易助长火气。伏天里“藕”然相遇夏季新藕上市,民间素有“伏天吃藕”的习俗,入伏以来,藕便成了不少市民餐桌上的消暑菜。专家介绍,藕中含有大量碳水化合物、丰富的钙...……更多
中年肥胖,有三高?常吃3种“黄金草”!排毒降血压,血管更顺畅
...甚至是打扫血管中堵塞的垃圾,都是有着一次促进作用。黑豆作为豆制品的“黄金谷物”,黑豆的营养价值也是不容小觑的。黑豆中有着两种明显的好处,第一个就是能够帮助我们清肠通便,因为黑豆中含有丰富的纤维素,这样...……更多
猪腰是一种非常好的滋补肾气的食物,被视为壮肾强身的佳品
...蓬勃的精力。以下是推荐您在秋季多食用的几类食物。 黑豆黑豆是一种非常好的滋阴补肾的食物,总是被誉为“肾之果”。黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和纤维素,能够起到滋阴养血、润肤美颜、壮肾强身的作用...……更多
茼蒿也是中药,有四大功效,古时称为皇帝菜,快来了解一下
茼蒿,这味被遗忘的“皇帝菜”,如何在现代成为健康新风尚?今天有一位男士来找我看病,他说他总是感觉很疲惫,偶尔还会胸闷气短,问我是什么原因。我给他检查了一下身体,发现他患有轻微的高血压。这位男士听完后...……更多
春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好
...起锅前,加入盐,胡椒粉,葱花,一点醋即可。第五道:茼蒿虾皮肉丸汤茼蒿营养高,有“皇帝菜”的美誉,春季的时令蔬菜,叶嫩,杆细,味道清香。搭配虾皮肉丸一起做汤喝,营养美味,养人又养生,春季里一道滋补汤。食...……更多
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
...了很容易上火,这时配上一碗百合绿豆汤,能去油腻、降火气,润肺止咳。百合能润肺止咳、清心安神,和绿豆搭配,清心除烦的功效好,也适合失眠多梦、心情抑郁等人群作为日常膳食。吃豆类减少胀气的小秘诀①浸泡:通过...……更多
在寒冷的冬天喝一杯红糖姜茶,不仅能够暖身还能够滋补身体
...枣则能够补气血,与鸡肉一起炖煮,既美味又滋补。二、黑豆猪蹄汤 材料:猪蹄500克,黑豆100克,盐适量,料酒适量,生姜3片,清水适量。做法:将猪蹄洗净切块,黑豆浸泡2-3小时备用。将猪蹄放入锅中,加入适量清水和料酒...……更多
经常便秘怎么办?做到吃3菜、喝2水,润肠通便,大肚腩“溜走”了
...而且体内毒素垃圾及时排出,体重也会悄悄的下降。 2、茼蒿茼蒿的营养价值也是非常高的,在平时如果经常出现食欲不振便秘的情况,可以吃点茼蒿,因为茼蒿中含有丰富的挥发油,这种物质不仅能够起到开胃消食的功效,而...……更多
它是天然“败火菜”,清火养肠胃,3块钱做一大盘,现在吃正当季
...节气。谷雨时节,正是春温日丽,万物繁盛,但人体的“火气”往往也随之旺盛,这时候,适当“败火”就显得尤为重要了。在众多能够帮助清凉解火的食材中,茼蒿以其卓越的“败火”能力和亲民的价格,成为了春季不可或缺...……更多
春天,别总吃大鱼大肉,推荐5道素菜,清爽不油腻,吃得惬意
...幸福感。这道菜耐嚼,入味适口,是素食者的首选。5、茼蒿炒香干 茼蒿清香,香干爽口,清淡中透着鲜美。茼蒿与香干炒制,颜色翠绿,回味无穷。大蒜炒香,香味四溢,茼蒿入锅翻炒,美味尽现。这道菜素雅清新,清香扑鼻...……更多
黑豆被大家称之为黑珍珠是一种拥有全球米中之首头衔的高营养成分食物,它不仅能为身体补充丰富多彩的大豆蛋白和很多碳水化合物化合物,还能滋阴润燥滋补血气,常常服用能减轻气血虚,黑豆是熬粥的关键原材料,并且...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...三种肉类——鸡肉、羊肉、牛肉,以及一种绿色蔬菜——茼蒿,成为冬季补充能量、增强体质的理想组合。鸡肉的高蛋白质和维生素B群,羊肉的暖身特性和丰富矿物质,牛肉的优质蛋白质,再搭配茼蒿的清新口感和多种维生素...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...,可以帮助我们提高抵抗力,增加体力,保持身体健康。黑豆——黑豆排骨汤 黑豆被誉为“天然铁罐”,富含植物蛋白、膳食纤维以及大量的铁元素。黑豆排骨汤是一道营养丰富、补血养颜的汤品。首先,将黑豆清洗干净待用...……更多
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人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好据媒体报道,在此次抗新冠肺炎过程中,中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
2024-07-18 17:03:00
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定,进餐或吃零食之后,人体血糖会迅速攀升,这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升,保持血糖在合理的范围内波动
2024-07-18 17:12:00
长期喝酒肝脏不好,睡觉往往有4种迹象,希望不要忽视,及时戒掉
在现实生活中,有不少人喜欢喝酒,尤其是现在春节期间,与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过,我们应该知道,喝酒喝多了对身体健康是不利的
2024-07-18 17:12:00
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
相信在大家的生活中,一定有这样的人,当别人抱着保温杯,吃着感冒药的时候,他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候,他们还是一样生龙活虎
2024-07-18 17:13:00
身体不好,脚先知?脚部若有3种改变,或是糖尿病足出现了
我们的双脚是距离心脏最远的器官,当双脚的会存在着较多的脉络,因此当发生疾病后,通常会在脚上表现出来,但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
2024-07-18 18:05:00
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
早上起来之后,一碗简单的白粥,几碟自家腌制的咸菜,总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物,却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
2024-07-18 18:57:00
女性为何会不孕?提醒:这4个原因个个“榜上有名”!
在临床医学上,不孕不育的现象被称之为不孕症,这是一种非常严重,也是非常常见的妇科疾病!它具体指的是人们在结婚两年内,在有正常性生活
2024-07-18 19:03:00
医生:导致蛋白尿的罪魁祸首有4个,需警惕!
在临床医学上,蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质,通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中,一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
2024-07-18 19:03:00
提醒女性:“隐私部位”出现这3种异常,需及时就医!
说起生活之中的尴尬事情,女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此,女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差,稍不注意护理就会出现异常状况
2024-07-18 19:04:00
总是月经不调?提醒女性:这多半与4个因素有关
随着社会高度的发展,人们生活的压力是越来越大,尤其是对于女性而言,既要忙于工作,又要忙于家庭,长此一往,不能够很好的劳逸结合和进行调理
2024-07-18 19:05:00
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
大家应该都听说过“十女九寒”,这当中的“寒”指的就是宫寒。宫寒意思是寒气入侵女性的子宫,乃至整个生殖系统,引起女性身体出现不适
2024-07-18 19:06:00
江西萍乡湘东区:金穗飘香,抢收早稻正当时
本文转自:人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日,在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
2024-07-18 17:04:00
宜宾叙州:万亩高粱红 农技指导保丰收
本文转自:人民网-四川频道东升村高粱种植基地。叙州区融媒体中心供图热情的7月,宜宾市叙州区各地的高粱陆续进入收割期。为保障全年高粱丰产丰收
2024-07-18 17:15:00
核心期刊发表爱迪眼科专家病例报告:一种罕见眼底肿瘤,临床易漏诊
本文转自:人民网-四川频道近期,北大核心期刊《中华眼底病杂志》发表一篇罕见眼底肿瘤病案报告:一名51岁女性右眼视物不清
2024-07-18 17:16:00
安徽肥西丰乐镇:多产融合促发展 乡村振兴添活力
本文转自:人民网-安徽频道丰乐的未来如何续写?回溯近年来安徽省肥西县丰乐镇的发展历程,已经有了答案,认真落实肥西县委、县政府的决策部署
2024-07-18 17:21:00