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少吃黄瓜苦瓜多吃它!全身是宝,鲜嫩营养高,杀菌通便还养胃
...后调个面糊:碗中先加入2勺面粉,再加入花椒粉、盐和胡椒粉搅拌均匀,然后打入一个鸡蛋、适量清水搅拌均匀,调成酸奶拉丝状的面糊备用。 4.热锅加油,然后将茄子片放入到调好的面糊中蘸一蘸,让茄子裹满面糊后,再放...……更多
茄子的三种美味做法:色香味俱全,不要错过!
...。我们把面粉放入碗中,打入一个鸡蛋,加入适量的盐、胡椒粉和葱花,搅拌均匀成面糊。接着,我们将茄子片放入面糊中,使它两面都均匀裹上面糊。2.在平底锅中倒入适量的食用油,开小火加热。我们将裹好面糊的茄子片依...……更多
夏天多吃这5种蔬菜,清肠又通便,瘦得快,还降火去燥
...再摘几片薄荷叶。还有啊,得备点柠檬汁、橄榄油,盐和胡椒粉也得来点,就这些啦!咱们先把黄瓜、西红柿和红洋葱好好洗洗,然后切成差不多大的块儿,一股脑儿放进个大碗里。这样准备起来多方便啊,一下子就能搞定! 2...……更多
5道香辣家常菜,鲜美好吃,解馋开胃,让你大快朵颐
...中,加入一勺料酒和一勺生抽,再加入姜片并撒上适量黑胡椒粉,轻轻拌匀后腌制10分钟即可。3.将豇豆进行焯水处理后,即可将其捞出备用。4.在锅中倒入少量油,轻轻煎炒至虾仁泛红后,即可盛出备用。5.锅内只需少量油,放...……更多
三月堪称减肥“黄金期”,推荐5类减脂菜,营养美味好吃不长肉
...脆嫩口感。(2)可根据个人口味适量添加调味料,如鸡精、胡椒粉等。(3)在翻炒过程中可以适当加水,以保持绿豆芽的嫩滑口感。二、油菜炒蘑菇:油菜含有丰富的纤维素和维生素C,而蘑菇则富含膳食纤维和微量元素,炒在一起...……更多
拌蒜蓉茄子,味道鲜美,营养丰富,比吃肉还好吃
...入碗中,加入一勺香醋、两勺生抽、适量的盐和糖、少许胡椒粉和一勺香油,搅拌均匀。4.蒸好后,待茄子稍微冷却。将茄子直接用手撕成条,放在盘子里。最后将刚准备好的材料倒在上面,撒上适量的葱花,拌匀就可以吃了。...……更多
硒被称为“长寿元素”!建议中老年:别太节俭,8种高硒菜要多吃
...材:木耳菜、猪肝、猪肝、姜蒜末、小米辣泡椒圈、盐、胡椒粉、豆辨酱、子姜丝、料酒、生粉、花生油做法:1、将木耳菜择好,洗净备用。猪肝清洗干净,切成薄片。2、然后将猪肝片、姜蒜末、小米辣泡椒圈、盐、胡椒粉、...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
...。番茄牛肉汤【食材】牛肉,番茄,葱,姜,生抽,盐,胡椒粉,糖,番茄酱【步骤】1、牛肉切块泡出血水,冷水下锅,水烧开焯烫至牛肉变色捞出。2、西红柿洗净去皮切成小丁,再切点姜片和葱段。3、锅里倒油烧热,放入葱...……更多
养生重在“清补”,建议常吃这5种食物,调养脾胃去秋燥
...、青豆适量、鲜虾适量、蚝油1勺、料酒1勺、淀粉1小勺、胡椒粉少许、盐1小勺、【做法】:1、莲子去壳清洗干净,表面薄薄的一层皮要轻轻搓掉,取出绿色的莲子芯来。2、鲜虾剥壳,去掉虾线,清洗干净沥水,然后加入盐,料...……更多
多吃这1种碱性食物,维持酸碱平衡,消暑除烦!
...取一个小碗,倒入2勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉,适量胡椒粉、白糖、鸡精和小半碗清水,搅拌均匀后备用。4.接着起锅加油,润锅后再倒入茄子条煎炒,一直将茄子煎炒至表面微微发焦就可以了,盛出茄子条备用。5.然后再将...……更多
提醒家长:常给孩子吃3种颜色“护眼菜”,营养丰富,缓解眼疲劳
...好哦。再切点葱段和蒜片备用。鸡蛋打到盆里,加点盐和胡椒粉,搅和搅和,搅到均匀就行啦!这样材料就都准备好了,接下来就可以开始炒啦!来,咱们接着调个料汁儿。找个盆子,撒点儿盐,来点胡椒粉,再倒点蒸鱼豉油和...……更多
四月里,这份菜单请收好,8道菜合理搭配,上桌老少都爱!
...清水适量,大葱一根,姜片若干,盐适量,料酒少许,白胡椒粉适量,食用油适量制作步骤:1.瘦猪肉洗净剁成肉末,加入少许料酒、盐搅拌均匀腌制10分钟。2.豆腐切成小块或者条状,大葱切段备用。3.鸡蛋打入碗中打散,备用...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...肉切片,放料酒、葱段、姜片,加一勺生抽和适量的盐、胡椒粉,再放一勺淀粉抓匀,加一勺油拌匀腌十分钟。3、丝瓜铺入盘中,放上腌好的肉片,蒜末入油锅炒香,加两勺蒸鱼豉油,炒匀关火倒在肉片上。 4、将丝瓜肉片放...……更多
入伏,别忘记吃这个馅的饺子,降压杀菌还养胃
...涩味。3.猪肉适量剁成肉馅,然后加入盐、酱油、蚝油、胡椒粉、花椒粉搅匀后腌制20分钟入味。4.茄子出水后再用力挤一挤,挤干后放入腌制入味的肉馅里,然后加入辣椒丁、适量的葱末和姜末搅拌均匀。 5.热锅加多一点的油...……更多
怎样炸茄盒子好吃,教你家常做法,外皮酥脆肉馅鲜美多汁儿
...末为例。将猪肉末加入葱末、姜末、盐、料酒、生抽、白胡椒粉等调料,搅拌均匀后腌制10分钟,让调料充分渗透入猪肉末中。3. 我们开始组装茄盒子。将腌制好的猪肉末填入茄子片中,轻轻压实,使馅料与茄子紧密结合。4. 将...……更多
建议大家常吃这6样高钙食物,腿脚有劲身体好
...法:毛豆米蒸肉饼食材:猪肉、毛豆米、鸡蛋、生姜、白胡椒粉、料酒1:锅中放水,烧开之后放入毛豆米焯水15秒捞出;2:猪肉洗净,放入生姜一起剁成泥,放入碗中,加入料酒、鸡蛋、生抽、盐和白胡椒粉顺着一个方向搅拌上...……更多
这道汤配上这个面食,不只是美味,营养也很丰富哦!
...菠菜,面粉,茄子,豆芽,红绿青椒,肉末,花椒,盐,胡椒粉,酱油,料酒。第一步,把菠菜用开水烫一下。烫完后,把菠菜放到粉碎机里,然后放一个鸡蛋,少量盐,一点里哦啊就,一点清水。搅碎后倒进碗里,再往碗里倒...……更多
冬季进补,这5道家常菜别错过,营养丰富又解馋,为身体打好基础
...腿肉500克,黑木耳50克,姜片、葱段、盐、酱油、料酒、胡椒粉适量。做法:黑木耳提前用水泡发,洗净后撕成小块。鸡腿肉洗净,切块,用盐、酱油、料酒和胡椒粉腌制20分钟。锅中放水,放入姜片和葱段,水开后放入腌制好...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
...肉馅,将五花肉剁成肉末,加入一些调味料,如料酒、白胡椒粉、食用盐、鸡精等。喜欢酱味的话,还可以加入少许黄豆酱。接下来,调制糊状的面糊,先将水、啤酒、泡打粉和鸡蛋搅拌均匀,然后分次倒入面粉和淀粉混合的干...……更多
豇豆角的吃法大全
...切段,与打散的鸡蛋一起放入锅中翻炒,加入适量的盐和胡椒粉调味。这道菜口感丰富,既有豇豆角的爽脆,又有鸡蛋的滑嫩。五、豇豆角烧茄子豇豆角烧茄子是一道经典的下饭菜。将茄子切块,与豇豆角一起放入锅中翻炒,加...……更多
坚持吃这五种维C蔬菜,皮肤越吃越好
...肉末150克、葱姜蒜适量、鸡蛋清1个、盐、鸡粉、生抽、胡椒粉适量、香油、料酒适量、水700ml步骤:1.豌豆苗洗净,控干水分备用。猪肉末中加入葱姜蒜末、盐、鸡粉、生抽、胡椒粉、料酒搅拌均匀,再加入一个蛋清,搅拌上劲...……更多
茄子不仅口感鲜美,而且具有良好的养肝作用
...我们可以根据个人口味添加适量的调料,如食盐、鸡精、胡椒粉、白糖、生抽等,提升菜肴的口感。结语 从男人养肝更强壮,女人养肝更漂亮的观点出发,我们推荐了三种养肝菜,分别是茄子、菠菜和杏鲍菇。这些菜肴不仅美...……更多
2024年夜饭,这8道菜必不可少,简单美味又好看,赶紧收藏
...生抽:2大匙;清水:适量;食用油:适量;盐:适量;胡椒粉:适量步骤:1.将鲳鱼洗净,去鳞去内脏,用刀在两侧各划几刀。2.在鱼身上均匀抹上料酒,腌制片刻,使鱼肉更加鲜嫩。3.准备一蒸鱼的蒸锅,水开后,将鱼放入。4....……更多
初冬要多吃这个肉,一年四季不生病,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补
...; 8. 加入准备好的蒜末进锅翻炒均匀; 9. 加入少许盐和胡椒粉调味,大火收汁; 10. 盛入盘中, 撒入小葱末。小贴士:1. 用少许油煎鲶鱼块,将表面煎至双面金黄; 2. 放入姜片和调味料汁进锅, 加入茄子块和少许水; 3. 将其...……更多
介绍一道辣味美食——辣味豆香茄丁
...钟;3.锅内放食用油,将毛豆与茄丁共同入锅,加豉油、胡椒粉迅速爆炒片刻,即可出锅;4.装盘时,点缀黄椒酱,吃时拌匀。即可食用。紫色的茄子富含花青素,绿色的毛豆含有丰富的植物蛋白,两蔬同烹,加上黄椒酱的点缀...……更多
入夏后记得晒“3干”,一次买20斤晒干囤起来,炒肉炖肉特别香
...土豆干炖排骨】食材准备:干土豆1斤、排骨1斤、老姜、胡椒粉、生抽、食盐、香葱适量。做法:1、把干土豆放入冷水中浸泡30分钟后捞出,然后将排骨洗净后放入冷水中,大火将排骨焯水10分钟捞出,接着再把排骨表面的浮沫...……更多
终于盼到了这一刻,按照网友们分享的绝妙配方制作的美食终于出炉
...】准备食材:茄子、猪肉、姜、蒜、葱、生抽、蚝油、黑胡椒粉、盐、油、鸡蛋、酥炸粉具体做法:肉沫的腌制:肉沫里加入1勺生抽、1勺蚝油、1个鸡蛋、少许盐、少许黑胡椒粉搅拌均匀备用。二、【东北大拉皮】 准备食材:...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...鸡蛋:适量;姜蒜末:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;生抽:适量;食用油:步骤:1.准备工作:鸡肉末放入碗中,加入姜蒜末、料酒、盐、白胡椒粉、生抽,搅拌均匀。2.莲藕处理:莲藕去皮,切成小块,用...……更多
25岁以后一定要开始抗氧化,推荐五种食物,让皮肤更年轻
...至半熟后再炒,口感更佳。(2)可以根据个人口味加入适量胡椒粉或香菜碎增加风味。(3)确保锅底不粘,炒饭时火候适中,以免炒饭过干或过软。(4)可以根据个人喜好添加其他蔬菜,如胡萝卜丁、青豆等,增加口感和营养。四、白...……更多
这样做芦笋碧绿鲜嫩,虾仁鲜美入味,吃起来清淡爽口又好吃
...些洗净干净的虾仁,先腌制一下,加入少许盐、少许的白胡椒粉去腥,倒入少量料酒,用手抓拌均匀,抓至有点发粘散尽,再打入一个鸡蛋清抓拌均匀,鸡蛋清可以使虾仁的口感更加鲜嫩,再加入一点玉米淀粉,抓拌均匀。最后...……更多
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近日,贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课,本次培训为期四周,每周2节课时,共有13名退休干部参加学习培训
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经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
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汤团皇后:传统小吃品牌的匠心之作
汤团,这道承载着深厚历史和文化底蕴的传统美食,见证了无数家庭的团圆时刻。每一颗汤团背后,都蕴含着匠人对美食的热爱和对传统的尊重
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)卵巢是女性“青春之源”,其健康直接影响衰老进程。然而,不少女性压力大、熬夜、久坐和不健康饮食
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正颌外科小知识河北医科大学口腔医院口腔颌面外科副主任医师、副教授 黄威随着人们生活水平的不断提高,越来越多人开始关注容貌及美观问题
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湄江湖村位于遵义市湄潭县城北部,距湄潭县城35公里,地处湄江湖国家湿地公园腹地,属饮用水源保护区。今年以来,湄江湖村深入学习贯彻习近平总书记关于乡村振兴的重要论述
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