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...种颜色的食材，比如红色的番茄、橙色的胡萝卜、黄色的玉米粒、绿色的生菜、蓝色的蓝莓（如果能找到的话）、紫色的紫甘蓝等，一层一层地铺在面包片中间，做成一个色彩斑斓如同彩虹般的三明治。当他得意地向大家展示这...……更多
2024-06-25 19:02:00能想,创意,点子,孩子,健康,孩子
...少许食谱做法：1、玉米剥皮用微波炉打2分钟，然后剥下玉米粒；胡萝卜去皮洗净切小粒；大葱切碎；2、炒锅放油烧热，下入葱花爆香；3、把胡萝卜和玉米先放锅内，放少许水（大概两汤匙）中火翻炒；4、最后倒入松子仁，放...……更多
2024-06-05 09:31:00人到中年,食谱,清单,维生素,龙眼,麦片
...清淡又好吃，简直是下饭神器！芹菜摘掉叶子，洗干净后切成小段。胡萝卜去皮，也洗干净，切成细丝，少切点就行，主要是用来配色，别抢了主角的风头。锅里加水烧开，扔点芹菜和胡萝卜丝进去烫两分钟，然后赶紧捞出来放...……更多
2024-05-25 06:34:00家常菜,家常,年纪,身体,建议,健康
...米菠菜汤编辑搜图来百度APP畅享高清图片1、准备一些甜玉米粒。菠菜，葱花、姜丝，胡萝卜丁。锅内烧水，把菠菜焯焯水，控干水分以后，切成小段。2、葱姜和胡萝卜粒炒香，加入适量清水，食盐，煮至汤汁沸腾以后，放入玉...……更多
2024-04-26 11:57:00解乏,湿气,杂粮,建议,薏米,红豆
...水，放入冬瓜，大火煮开。4.水烧开后，放入玉米淀粉，玉米粒，一个蛋清，虾，慢火煮至玉米熟。5、煮熟后再加盐调味，即可食用。每100克茼蒿新叶含有25mg的VC，同时还含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和矿物质。茼蒿又称\"皇帝...……更多
2024-08-17 13:42:00生姜,西瓜,苋菜,切成,淀粉,冬瓜
...，味道也是极好的。简单几步，美味即成！先备好红薯、玉米粒、青麦仁和白糖这四样食材。把红薯皮削了，切成小丁，新鲜甜嫩的水果玉米和青麦仁可以多备点。撒点白糖，下锅慢慢煮上半个小时，一锅营养满满的甜汤就搞定...……更多
2024-04-11 11:27:00之首,时节,美味,夏日,错过,小麦
...盐：适量；淀粉：适量；食用油：适量做法：1.将猪瘦肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。2.香菇泡软后切片，青椒、红椒切成细丝，葱姜蒜切末备用。3.锅中放入适量食用油，烧热后将腌制好的猪肉片均匀铺在锅底，煎...……更多
2024-04-20 10:38:00不用,生抽,切成,山药,口蘑,红椒
...可食用。海鲜玉米粥材料：新鲜带壳海鲜（虾、蚌等）、玉米粒、大米、姜片。制作：大米提前洗净泡水，玉米粒剥洗干净。锅中加水煮沸，加入大米、玉米粒和姜片，小火熬煮至粥体黏稠。最后加入洗净的海鲜，继续煮至海鲜...……更多
2024-03-18 08:46:00肝脏,问题,肝脏,西兰,健康,西兰花
...壳就像是咱们玉米上面的一层保护膜一样，可以保证咱们玉米粒不干瘪。不需要去除水分，也不需要损失营养成分，只需清除玉米表面的几片老旧和脏叶子，其他地方的叶子一定要保留在上面。
在煮玉米的时候，留一些玉米叶...……更多
2024-07-09 14:35:00妙招,玉米,冰箱,玉米,口感,保鲜袋
...，再煲三分钟就可以了。五、玉米酒酿蛋1、准备新鲜的玉米粒，一小把枸杞，一个鸡蛋搅散备用。锅中倒入适量的清水，将剁好的玉米粒放在里面。加入一勺白糖，煮开后将浮沫撇一撇、煮上五分钟。2、然后加入酒酿、水淀粉...……更多
2024-04-26 11:29:00益气,免疫,建议,女人,健康,糯米粉
...汤食材清单：新鲜番茄：2个内酯豆腐：200克鸡蛋：1个甜玉米粒：50克水淀粉：10克盐：适量糖：适量玉米油：适量清水：适量葱花：适量制作步骤：准备西红柿：首先，将西红柿清洗干净，然后在其顶部轻轻地用刀划一个十字。...……更多
2024-01-09 06:54:00道菜,味道,西红,西红柿,豆腐,锅盖
...们需要将泡椒、小米辣、蒜和姜分别处理。泡椒和小米辣切成细碎的小丁，蒜瓣同样剁成小丁状，姜则切成细长的丝，而青椒则剁成与泡椒相似的小丁儿。3、热锅凉油，待油温适宜，将兔块放入锅中。稍作停留约十秒，再缓缓...……更多
2024-05-17 13:46:00香辣,家常菜,嫂子,家常,味道,推荐
...爽脆并回甘！
二、苦瓜酿肉食材：苦瓜、香菇、瘦肉、玉米粒、彩椒、生粉、蚝油、盐、酱油做法：1、香菇、瘦肉、玉米粒、彩椒、生粉、蚝油、盐、酱油（你喜欢的食材用搅拌机搅碎）2、苦瓜切厘米厚挖空，这步很关键，...……更多
2024-06-04 09:35:00中药,不用,苦瓜,蚝油,生抽,生粉
...喂鸡喂猪。嫩玉米可以煮熟吃玉米棒子,老玉米只能掰下玉米粒,磨成玉米粉,做成玉米糊和玉米馍。磨面是个苦功夫,从记事开始,我就对村西头那间磨房很抵触。一到周日,哥哥跟着父亲上山砍柴,妹妹弟弟太小,母亲就单单会提溜着...……更多
2024-01-25 08:24:00玉米,玉米,母亲,玉米粉,油坊,扁担
...味道）。接下来是具体的烹饪步骤1.切菜：首先，把瘦肉切成薄片或者小块，青椒也切成和肉差不多大小的块。葱段切成段，小米辣切碎，蒜头磨成末，老干妈酱备用。2.打鸡蛋：在碗里打入鸡蛋，用筷子搅拌均匀，让蛋液充分...……更多
2024-08-19 12:16:00真香,大米饭,米饭,搭档,大米,美味
...：1.处理四季豆：将四季豆洗净，去掉两端的硬茎，然后切成长约5厘米的段。2.预处理：烧开一锅水，放入少许盐，然后将切好的四季豆放入水中焯烫1分钟，捞出沥干备用。3.烹调：锅中倒入适量食用油，烧至七成热，放入蒜末...……更多
2024-04-19 13:15:00食谱,上班族,做法,营养,生抽,切成
...用油：适量制作步骤：1.准备工作：将鱿鱼须清洗干净，切成适合的长度，葱姜蒜切成末备用。2.腌制鱿鱼须：将鱿鱼须放入碗中，加入料酒、生抽、盐、淀粉适量，搅拌均匀，腌制10-15分钟。3.准备调料：在小碗中调制酱汁，加...……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
...薯叶过凉，然后挤干水分切细。2.然后取一根鲜玉米，将玉米粒剥下来后再稍微剁一下，喜欢细腻口感的就剁得细一点备用。然后再准备一点胡萝卜碎，和剁细的玉米一起放到红薯叶中，打入1个鸡蛋，搅散后再加入适量的面粉，...……更多
2023-11-13 20:27:00三保,长寿菜,长寿,视力,红薯,窝窝头
...多种矿物质，有助于维持肌肤健康和促进新陈代谢。椒盐玉米粒
【材料】：甜玉米2根，鸡蛋1个，椒盐少许，淀粉适量，香葱【做法】：1、准备好材料，甜玉米冲洗干净，剥下玉米粒，放入开水中焯熟后捞出沥干水分。2、放凉...……更多
2024-10-11 10:20:00中老年,建议,健康,红豆,燕麦,玉米粒
...用能够改善体质健康，但每次吃玉米的时候，我们都是将玉米粒给吃掉，而玉米须往往都会被扔到垃圾桶里。而你不知道的是，正是我们经常扔到垃圾桶里的这种东西，其实是一味中药。这种中药并不需要进行多么复杂的加工，...……更多
2024-09-20 09:56:00玉米须,功效,玉米,玉米须,玉米,胆汁
...玉米地，老吕小心地剥开一个玉米棒，嘴角咧开笑容，“玉米粒壮得很！”“这些年庄稼长得好，离不开科技小院的年轻人，曹国鑫、雷友、赵鹏飞……”老吕一口气说出好几个名字，他们都曾驻扎在白寨科技小院。为什么要建...……更多
2023-10-08 04:09:00小院,年轻人,科技,小院,曲周,中国农业大学
...做法，需要准备的食材包括鸡胸肉、玉米淀粉、羊肠衣、玉米粒、鸡蛋、生抽、白糖、蚝油、料酒、食盐等。食材新鲜简单，让味蕾更享受美味。扩写：在选择食材时，可以根据个人口味喜好进行调整，比如想要口感更加鲜嫩的...……更多
2024-03-25 11:48:00灌好,脆皮,零食,不用,脆皮,肠衣
...,听起来就很有营养的样子!我们来简单准备一下材料吧:-玉米粒:找一些新鲜的玉米,切下你想要的数量。燕麦片:选择你喜欢的燕麦片,量的话根据你的食量来定。牛奶粒:这里是指直接使用的牛奶,不用另外再做特别处理。步骤也很...……更多
2024-08-20 06:55:00小米,早餐,浑身,建议,燕麦,燕麦片
...因其自然的甜味和口感上的脆嫩，非常适合做早餐。2.将玉米粒与少许干淀粉混合，确保玉米粒被均匀裹上一层薄薄的淀粉，这一步骤关键在于帮助玉米烙形成完美的外皮。3.在平底锅中倒入适量的植物油，待油热后，将玉米粒...……更多
2024-05-15 10:43:00中老年人,包子,馒头,早餐,营养,建议
...：适量、食用油：适量制作步骤：
1.处理食材：鸡胸肉切成小丁，用少许盐、料酒和生粉腌制片刻。将干红辣椒剪成小段，姜切成片，葱切成葱花，蒜切成蒜蓉，胡萝卜和青椒切成小丁。2.花生炸香：将花生米用油炸至金黄色，...……更多
2024-04-20 09:55:00食谱,饭菜,营养,切成,羊排,土豆片
...常菜。腊肉焖饭食材准备：腊肉、大米、胡萝卜、香菇、玉米粒、青豆、生抽、老抽、蚝油、盐、食用油。制作步骤：1.大米洗净浸泡半小时；腊肉切成小块；胡萝卜切丁，香菇切片。2.锅中倒油，油热后放入腊肉煸炒出香味，...……更多
2024-05-29 11:52:00腊肉,美味,做法,错过,腊肉,生抽
...糖或盐，锅热后倒10克油，稍微加热不冒烟，再倒入100克玉米粒，听到有玉米粒爆裂就盖上盖，不断晃动锅，玉米粒全部爆裂后继续晃动着锅倒出放凉就好了，整个过程大约2分钟。
▲图：不加糖大沐沐也超爱吃有的家长可能会...……更多
2023-12-14 09:06:00营养师,零食,大人,小孩,营养,健康
...，若是没有，干的玉米渣也是可以的，花1分钟的时间把玉米粒剥下来，清洗干净备用。玉米含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道，改善便秘，加上热量低、饱腹感好，代替主食不易饥饿，也不用担心会长胖。另外，玉米还有丰...……更多
2023-12-06 14:41:00小肚,美白,晚餐,星期,南瓜,玉米
...。玉米一块砍玉米的时候动作一定要干脆利落，这样掉的玉米粒会比较少。这时候准备一个干净的砂锅，把洗好的骨头放进去，接着放入切好的莲藕，还有玉米。再加入几颗红枣。最后加入几片生姜去腥，加入多一点的开水，加...……更多
2023-10-24 16:43:00营养健康,补钙,营养,健康,牛肉,葱花
...清水浸泡至软化，去除杂质，洗净备用。2.将紫薯去皮，切成小块，放入搅拌机中。3.加入适量牛奶和冰糖，按需加入少许清水，搅拌成细腻的紫薯泥状。4.将燕窝放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮至燕窝完全软化。...……更多
2024-04-19 13:19:00越来,越好,气色,养生,越来越,女生
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