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家里有老人可以经常吃点腐竹,既能补钙保护骨骼,还对大脑有好处
...种类多,而且价格也特便宜,啥东西都是10元几斤,像大苹果10元3斤,捡着挑着的买。还有小时候经常吃的零食糖丝棍(就是玉米做的爆米花),5块钱一大兜,好吃又解馋,满满的回忆。走到卖腐竹的摊位,买了8斤腐竹,家里...……更多
腊月大年三十除夕年夜饭,这3道“吉祥菜”寓意新大红大紫!
...剥粒,胡萝卜、火腿切粒。2.锅中加水烧开,放入豌豆、玉米粒、胡萝卜煮至熟。3.热锅热油,倒入火腿粒爆香,加入青豆、玉米粒、胡萝卜炒至变软。4.最后加一勺糖和盐炒匀,寓意吉祥如意的金玉满堂就做好啦,色香味全,健...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...和香菇。首先,准备新鲜的猪肋排并将其清洗干净,然后切成三厘米长的小段。将生姜清洗干净后切成姜片,番茄切成块状,香菇切成片。接下来,在锅中加入清水,水开后放入排骨和姜片,再加入葱结和适量的料酒,去腥并焯...……更多
被称为食物中的“血栓分解器”,10个洋葱不如一个它
...食谱:红烧茄子1.准备两根茄子洗净,放在案板上,用刀切成小块,切好后装入碗中,加入一大勺食盐,用手抓拌均匀,放一旁腌制十分钟,青红椒去蒂去籽切成小块。 2.调料汁:碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、半勺食盐、一勺...……更多
医生:痛风患者饮水时远离3个误区,早了解早受益
...—降尿酸,多喝这4水1.玉米须泡水玉米浑身都是宝,不仅玉米粒可以食用,玉米须也能起到很好的药用价值。玉米须中含有大量的营养物质,包括硝酸钾,维生素k等。玉米须可以起到调节体内酸碱平衡的作用,同时也可以起到...……更多
南瓜的营养价值丰富,这三类人群尽量少吃南瓜
... 食材:1个南瓜、200克鸡肉、50克香菇、50克胡萝卜、50克玉米粒、盐、生抽、食用油。做法如下:1.将南瓜洗净,用刀将顶部切下来,挖空内部瓜瓤和种子。2.鸡肉洗净,切块,加盐、料酒腌制20分钟,香菇洗净,切小块,胡萝卜...……更多
冬季是养肝黄金期,多吃4样,养肝排毒,气色好强免疫,温暖过冬
...生抽、淀粉、食盐、食用油、料酒。1、鸡胸肉洗干净,切成小丁,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡蛋清,用手抓拌均匀,腌制10分钟。小菠萝去皮,用淡盐水浸泡一会儿,沥干水后切块。胡萝卜去皮洗净,切成小块。青椒...……更多
这道山药木耳,帮助缓解腰痛问题,让你告别腰痛,恢复健康的生活
...的温水泡发,搅匀后备用。2、清洗干净山药和胡萝卜,切成小段备用。3、将山药放入碗中,加入适量的白醋和清水,搅拌均匀后备用。4、将洗净的木耳撕成小片,青椒和红椒切成菱形片备用。5.准备调料汁,将一勺生抽、适量...……更多
分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有素,营养润燥
...将其中的血水反复搓洗掉。 2、取出十几颗泡好的酸梅,切成小丁,这样在炖鸭的时候更容易入味。另外再准备一些泡好的梅子汁用来焖鸭肉。3、起锅烧油,在油温升高以后,把鸭肉倒进去,多炒一会儿,这样可以把鸭肉的油...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...洗净的大米放入锅中煮20-30分钟。最后加入虾仁、香菇、玉米粒和胡萝卜块,并调入适量的生抽、蚝油、食盐、白糖和胡椒粉。继续煮5-10分钟,最后加入青菜碎即可。 第三道菜是红枣南瓜糯米糕。这是一款Q弹香甜的小点心,非...……更多
春季家常菜,这6道天天吃不腻,几分钟就出锅,增强体质身体棒
...需要准备的食材:尖椒,猪瘦肉,鸡蛋 做法:1,把瘦肉切成丝,放姜末和料酒及生抽拌匀,再加少许玉米淀粉拌匀,去腥入味3分钟2,把鸡蛋磕入大碗里,用筷子打散。再把尖椒去蒂去籽后切成丝3,炒锅里加植物油烧热一些,...……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...,冷冻保存,冬天可以经常吃。水果随意,我这里用的是苹果,去皮切丁。锅内加水,煮开后放入小圆子,煮到全部浮起来,再放入水果丁。最后放入酒酿、冰糖、枸杞,煮两分钟,再倒入少许淀粉水或者藕粉水,煮到浓稠状,...……更多
多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
...来酸甜爽口,营养也十分出众,其中维生素C的含量要比苹果,葡萄等水果高,每100g草莓有47毫克。春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓还有清热去火的作用。草莓虽然好吃,但在清洗时有很多方面需要注意的,洗草莓前不要...……更多
大雪这天没有雪
...,每天喂饱灶坑、炉子。接下来,父亲撒了一点秕谷或者玉米粒,在院子里,请那些鸟儿吃。有时,父亲站在一棵苹果树下,和一两只喜鹊交流一会儿。在大雪的季节,人与鸟儿和睦相处,互相照应着,一起度过凛冽的冬天。母...……更多
明日小寒,少吃猪肉和鸭肉,多吃3种肉,滋补暖身,解馋好消化,身强体壮过冬
...腌制二十分钟。2、锅里烧些热水,分别取出一些青豆和玉米粒,放到里边煮五六分钟,断生之后捞起。 3、锅里烧一些油,待油热透以后,把鸡肉倒进去,与此同时多加一些蒜蓉到里边,将鸡肉炒到色泽发白,基本就熟透了。4...……更多
只有将肝脏保养好,身体才能更加健康
...白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油和料酒。首先将鸡胸肉切成小丁,然后用适量的盐、生抽、料酒、胡椒粉和鸡蛋清腌制10分钟。同时,将小菠萝去皮后切成块,胡萝卜和青椒也切成小块。然后将番茄酱、白糖、白醋、生抽、食...……更多
春节大鱼大肉吃腻了,做这5道素菜,开胃解油腻
...己的喜好去摆。大蒜去皮拍碎,剁成蒜蓉。小米椒洗净,切成小圈。大葱叶洗净,用叉子划成细丝。空碗中放入盐、白糖、鸡精、生抽、蚝油、少许温水搅拌,至白糖化开。锅内加油,烧热后放入蒜蓉,炸成金黄色,再倒入料汁...……更多
年年“糕”升 这些花样年糕吃法还不会?
...油、白糖、料酒玉米淀粉、麻辣鲜适量。做法:1.将年糕切成片,鸡蛋打在碗中,加少许的食盐、料酒,搅拌成鸡蛋液,猪肉切成丝,半个胡萝卜切成片,黑木耳切成丝,青菜切成段;2.在切好的猪肉中加入食盐、生抽、蚝油和...……更多
吃了这道菜,身体更健康,心情也更愉快!
...菜小技巧:选新鲜的韭菜、里脊肉和一些配菜,把里脊肉切成细丝腌一下,然后炒的时候先炒韭菜再放肉丝,这样炒出来的菜味道刚刚好,难度也不大。先做这道菜要用的东西准备齐全,然后按照菜谱上写的步骤来。首先,把锅...……更多
小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
...可以尝试做一道玉米菠菜汤来享受菠菜的营养。首先,将玉米粒和菠菜焯水,然后炒香姜末和剁椒酱,加入清水和调料煮开,再加入煮熟的玉米和菠菜,最后撒上虾米,搅拌均匀即可食用。 4.小白菜:小白菜是冬季常见的蔬菜...……更多
阿胶太贵,冬天我就爱吃它,1盘不过5块钱,女人常吃气色好不怕冷
...脂去除掉,这一步很关键,能去除油脂,处理干净的猪皮切成丝备用;3. 锅中无油,将小青椒放入锅中煎,直至表面微微发焦起虎皮; 4. 下入准备好的猪皮丝进去翻炒;5. 加入准备好的香辣豆豉酱和少许生抽翻炒几下;6. 最后...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,隔天吃一次,小肚腩消失了
...妨照做。一、芹菜炒虾仁做法:虾清洗干净。芹菜洗净,切成小段。红椒洗净,切成细丝。姜丝准备好。锅内加水煮开,放入虾和料酒,煮到变色捞出,再将虾壳、虾线去掉。另起锅加油,烧热后放入姜丝爆锅,再倒入虾仁、芹...……更多
“直播达人”王大婶 为家乡玉米“代言”
...自:新华社在北京市平谷区北台头村村委会,王翠云筛选玉米粒(10月4日摄)。52岁的王翠云是北京市平谷区平谷镇北台头村人,她当过老师、经营过小卖部,如今她发挥自己视频直播方面的特长,助力北台头村玉米产业发展,...……更多
夏养阳,保健康,建议中年老人常吃4种食物,舒服过长夏!
...:豆腐、鸡蛋、淀粉、盐、食用油。步骤详解:1、豆腐切成厚片,鸡蛋打散备用。2、豆腐片裹上薄薄一层淀粉,然后沾上鸡蛋液。3、平底锅烧热,倒入适量的食用油,将裹好鸡蛋液的豆腐片放入锅中,两面煎至金黄酥脆即可。...……更多
糯玉米能量是甜玉米近2倍,减肥控糖竟能放心吃?
...。可怕的是,一般煮、蒸的温度无法将这种毒素破坏,鲜玉米粒被磕伤或被刀切开口,又放在潮湿的冰箱里还容易发霉。所以鲜玉米最好冷冻储存,如果冷藏别放太久,有玉米粒发霉时,一定要将附近玉米粒一并切掉,然后好好...……更多
洗猪肚,别用盐和面粉了,换成这3样,猪肚干净不腥臭,气味清香
...碗料酒,大火开后小火煮5分钟,捞出用清水冲洗干净,切成细丝就行了。9、处理好的肚丝,可以炒也可以做汤,当时不吃的话可以用保鲜袋装起来,放进冰箱里冷冻保存,随吃随取,解冻后直接可以烹饪。这就是洗猪肚的正确...……更多
海南东方:玉米地里的“甜”日子
...米。记者 郑光平 摄 麦贤雄种植的鲜食甜玉米果皮绿、玉米粒饱满、个头大甜度高,基本不愁卖。“玉米一年两造,行情好的时候一亩地能赚个3000块呢。”麦贤雄说,靠着鲜食玉米现在日子越过越“甜”,生活有了奔头。东方...……更多
精选美食推荐:韭菜炒鸭血,红烧鲈鱼,黄瓜拌拉皮
...水多冲洗几遍,冲洗掉里面的泥沙,沥干水分备用,生姜切成姜丝。2、韭菜清洗干净,切段备用。同样一定要控干水分。3、锅中倒油,油热倒入控干水分的小河虾大火翻炒,倒入姜丝一起翻炒,将河虾中的水分炒掉,继续炒至...……更多
在“玉米大集”上感受产业振兴信心
...种类多样、卖家众多。有白糯、黄糯、黑糯口感的,还有玉米粒、玉米浆,在吉林省晟然食品有限公司的摊位前,不少市民正在品尝鲜食玉米产品。成立不到2年,这家鲜食玉米加工企业就实现年产3000万穗,带动300余户农民增收...……更多
这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择
...淀粉、大蒜、蚝油、食盐。做法步骤:1、鸡胸肉洗净,切成小方块,加一勺料酒,一勺生抽,半勺老抽,少许胡椒粉。一勺淀粉,拌匀腌20分钟。2、黄瓜洗净,切成和鸡胸肉大小一样的小方块。四、芹菜——芹菜牛肉渣芹菜富...……更多
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有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
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