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...进食欲，是一道非常不错的凉拌菜肴。
菜谱二：苦菊拌核桃仁原料：苦菊200克，核桃仁50克，大蒜3瓣，干辣椒2个，食用油适量，盐适量，生抽适量，米醋适量。步骤如下：1. 准备原料：将苦菊清洗干净，沥干水分后切成段。核...……更多
2024-07-01 10:25:00苦瓜,黄瓜,西红,核桃仁,生抽,核桃
...锅装盘。美味的西红柿炖牛肉制作完成了。
2.琥珀核桃核桃仁一盘，先起锅烧水，倒入核桃仁，凉水下锅给它煮一下，水开后煮三分钟，核桃仁煮好后用漏勺捞出控水备用。然后再另起锅烧油，油温三成热，下入核桃仁，全程...……更多
2023-10-25 11:38:00枸杞,韭菜,建议,男人,西红,切成
...，咬上一口，油条酥脆，黄瓜清爽，真是美味！【西芹+核桃仁】1.拿棵西芹，给它掰散了，把老筋扯掉，不然吃起来口感不好，还不好消化。然后放清水里洗干净，捞出来。接着，把芹菜从中间切开，斜着切成菱形片放一边备用...……更多
2024-06-15 12:59:00味道,切成,黄瓜,放进,鸡腿,准备
...结合有助于抗衰老，保持肌肤年轻。主要食材：紫甘蓝、核桃仁、橄榄油、盐具体做法：紫甘蓝切丝，核桃仁炒香备用。锅中加入橄榄油，加入紫甘蓝丝快速翻炒。加入核桃仁，撒上适量的盐，快速翻炒均匀即可出锅。你看，自...……更多
2024-01-06 06:15:00抗氧化剂,枸杞,红枣,延缓衰老,滋养,衰老
木耳拌核桃仁：清爽瘦身美味1、芹菜木耳拌核桃仁原料清单碗中木耳、核桃仁、芹菜、大蒜、干辣椒、盐、生抽、陈醋、食用油。2、详细做法：木耳泡发、处理干净；核桃剥仁，去皮处理；芹菜切段；热油炸香蒜末、干辣椒；...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
...积极的影响。推荐做法：红枣夹核桃食材：红枣：适量；核桃仁：适量做法：1.将红枣洗净，用清水泡软备用。2.将核桃仁用刀轻轻剖开，取出核桃仁备用。3.将泡软的红枣沥干水分，用手掰开，去除核。4.将核桃仁放入红枣中心...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...爆汁的香煎豆腐就做好了，简单易做，快来试试吧。八、苦瓜炒蛋苦瓜可能有点小挑战，但是苦瓜炒蛋的苦味中带着蛋香，却能让你体会到不一样的减肥美食之旅！食材: 1根苦瓜、3个鸡蛋、蒜、盐、酱油做法：1、苦瓜去瓢，切...……更多
2024-06-11 10:35:00吃水,家常菜,家常,美味,减肥,健康
...功能；核桃则是脑部健康的超级食物。主要食材：黑豆、核桃仁、大米、红糖具体做法：大米和黑豆提前清洗干净，浸泡几小时。核桃仁轻微烤香备用。将大米、黑豆和核桃仁放入锅中，加水煮粥。粥煮至稠糯，加入适量红糖调...……更多
2024-01-08 08:32:00老年痴呆,宝贝,燕麦,大脑,黑豆,三文
...出控水拔凉，放入盘中备用。3、另起锅倒入食用油，把核桃仁凉油下锅，开小火，用勺子不停地翻炒，炒至核桃仁酥脆即可，这个过程大概需要30秒左右，炸酥以后倒入漏勺中控油。4、取一个拌菜盆，倒入蒜末，加入食盐2克，...……更多
2024-06-24 19:47:00气色,中老年,猪肉,切成,泥鳅,盆中
...用。【推荐食谱：彩椒核桃虾仁】【材料】：大虾15个，核桃仁200克，彩椒半个，黄瓜半根，盐适量，生抽1勺，料酒少许，姜2片，白胡椒粉少许，油适量
【做法】：1、大虾去掉虾壳虾线，清洗干净加料酒，盐，白胡椒粉腌制10...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...很不错。推荐食谱：【花生酪】所需食材：糯米、花生、核桃仁1、糯米和花生各取半碗，淘洗后加水浸泡，也准备适量核桃仁，用水泡着。2、将浸泡后的花生和核桃仁去皮，倒入无水无油的锅中小火翻炒至表面微黄。3、把花生...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...脱落与角化的作用。像瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等含锌量高。3.清热生津的食物可以多吃，因为长痤疮的人大多有内热，蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等,有...……更多
2024-02-08 06:32:00痤疮,食物,痤疮,油脂,人体,刺激性
...。8、放入生菜。9、稍煮片刻关火。10、香菜点缀。四、苦瓜——炝拌苦瓜所需材料：苦瓜2根、油盐适量、大蒜3瓣、花椒20-30粒、熟芝麻1茶匙。
步骤：1、把苦瓜洗净，切掉头尾，再把苦瓜顺长对半切开，用勺子刮去苦瓜的瓜瓤...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...放在一起，为菜品增添色彩。另外，准备200克核桃，剥出核桃仁；几粒大蒜，拍散后切成蒜末。2、在锅中倒入适量清水，加入少许食盐和植物油。待水烧开后，将切好的芹菜和红椒放入，焯水约1分钟，直至芹菜断生后捞出。为...……更多
2024-05-17 13:26:00安康,整年,维生素,建议,食盐,西红
...空地，肖家汇村根据地形在此建设了3个大棚，计划种植黄瓜、西红柿、西葫芦等蔬菜。“虽然大棚面积大小不一，但总归是把这些空地利用起来了。3个大棚能为村集体增加不少收入，也能让村里的脱贫户、闲散劳动力就近就业...……更多
2023-10-08 05:49:00幸福感,村民,产值,幸福,盂县,核桃
...们做个超赞的米糊！首先，咱把紫薯切成小块，再抓几个核桃仁，五颗红枣，还有适量的燕麦和冰糖，一股脑儿都扔进破壁机里。然后，别忘了加800毫升的清水，选那个米糊键。等个大概35分钟，哇，米糊就搞定了！喝上一口，...……更多
2024-05-19 16:06:00食物,减肥,切成,黄瓜,燕麦,西红
...里的素除了谷物，最好还能搭配点蔬菜。哪怕是个简单的黄瓜、西红柿都可以，其中的膳食纤维也增加了这一餐的饱腹感，有利于减肥。4.少油少盐油条、煎饼果子的薄脆、麻酱饼、千层饼、牛角面包、粗粮饼干都是妥妥的高油...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...让孩子变聪明的食物。说起变聪明，肯定是补脑最关键，核桃仁是大家公认的补脑食物。核桃可以碾磨成核桃粉，常用它做成核桃糊当作早餐来喝。核桃仁中含有丰富的蛋白质、钙、铁等微量元素和矿物质，常吃一些可以补脑、...……更多
2023-12-24 19:05:00记忆力,脑袋,身体,记忆,孩子,鹌鹑
...入凉拌汁拌匀即可。六、核桃炒鸡片食材：鸡胸肉200克，核桃仁80克，胡萝卜30克，西兰花80克，胡椒粉1/4茶匙，盐1茶匙，蛋清30克，水淀粉适量，料酒1汤匙，香油1茶匙，生抽1汤匙做法：1、核桃仁用热水浸泡五分钟，用牙签把...……更多
2024-05-17 13:27:00补体,大肉,中老年人,大鱼,元气,身体
...加点木耳进去烫烫，也是捞出来过凉。接下来，把花菜和核桃仁放进去煮，煮到水开就行。红椒和黄椒也稍微煮一下。记住，所有食材煮完后都要用清水快速冲一下，这样它们才不会因为余温变软或者变色。盆里搁点蒜末、青花...……更多
2024-06-18 06:57:00大肉,大鱼,清凉,切成,红椒,生抽
...哥“国菜”的高度。在青椒里塞满切碎的熟肉，表面浇上核桃仁和奶酪制成的白色酱汁，再撒上红石榴籽做点缀，辣椒的辛辣、肉馅的咸香、核桃的浓香、石榴的清甜融为一体，青椒绿、核桃白、石榴红，正好象征着组成墨西哥...……更多
2024-04-10 01:03:00菜中,青椒,肉馅,面筋,油面筋,蔬菜
...，对早泄和阳痿病人有非常好的饮食疗法实际效果。2、核桃仁核桃肉为胡桃核内的瓜瓤，别名胡桃肉、胡桃肉。李时诊说：核桃仁能“补肾壮阳通脑，有利聪慧”。核桃肉性辛温，归脾经、肺、小肠经。作用：补肾壮阳温肺，...……更多
2023-03-17 22:00:00男人,西红,枸杞,银杏果,番茄,银杏
...好的食材装盘，一道清爽可口的黄瓜拌木耳就完成了。酿苦瓜食材：苦瓜，五花肉，香菇，葱花，姜，鸡蛋调料：蚝油，生抽，盐，少许胡椒粉，料酒，淀粉做法1、猪肉剁成肉糜，香菇泡发剁碎，打入一个鸡蛋，葱末，姜末，...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...有健脑益智、养肺止咳、补肾壮腰的功效。秋季可以多吃核桃仁、核桃炖鸡等美食。5.红枣红枣具有补气养血、养胃健脾的功效，是秋季养生的佳品。红枣可以煮粥、泡茶或制作成红枣糕等美食。三、秋季养生菜品推荐1.银耳莲...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...款健康有益的零食！琥珀核桃就是最好的选择啦！食材：核桃仁、白糖、蜂蜜、芝麻做法：1、准备500克核桃仁，起锅烧水直接倒入核桃并加入3g小苏打焯水（这样的可以有效去除核桃的苦涩味）水变浑浊的土棕色后捞出核桃备用...……更多
2024-06-25 18:47:00孩子,越来,记忆力,食物,越来越,记忆
...外国的中国餐馆名菜核桃虾球啊！食材准备：大虾15个、核桃仁一大把、葱姜蒜做法：1 、大虾去皮去虾线开背，用白胡椒粉、一点点盐、料酒、淀粉抓匀腌制2 、调个料汁：番茄酱30克（笑厨1包）、生抽2勺、醋1勺、蚝油1勺、淀...……更多
2024-06-11 10:40:00高个,高蛋白,骨骼,发育,食物,孩子
...浇在鱼身上。这样，一道鲜嫩可口的清蒸鲈鱼就完成了。苦瓜炒肉片1、首先，我们要处理苦瓜，将其斜切成片状。接着，为了增添色彩，准备一些红椒片，并将猪肉切成薄片。为了使炒出的猪肉不干不柴，我们需要给猪肉上浆...……更多
2024-05-17 13:35:00道菜,营养,建议,健康,切成,猪肝
...椒和花椒，水煮腰花即可享用。核桃：健脑润燥的好帮手核桃仁富含丰富的营养价值，具有补虚强体、健脑防老、润燥滑肠的功效。其中的食谱之一是西芹拌核桃仁。将西芹撕去筋，切成菱形块，与红椒一起放入盘中，再加入核...……更多
2023-12-05 06:26:00阳气,保暖,滋养,食物,身体,牛肉
...，增强免疫力，滋补身体。材料：排骨500克；黑豆100克；核桃仁50克；生姜3片；葱2根（切段）；盐适量；食用油适量；清水适量做法：1.准备工作：将排骨洗净，放入沸水中焯水去血水，捞出备用。黑豆提前泡水浸泡4-6小时，核...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...的时候更容易入味，也方便食用。3、生核桃剥去外壳，核桃仁的外皮则留下，掰开。这样可以让核桃的营养更好地融入汤中。4、将所有原料一起下锅加水，煮开后转小火煮20～40分钟。煮的过程中，可以偶尔搅拌一下，以防食材...……更多
2024-04-26 10:22:00卵磷脂,中老年人,建议,大黄鱼,大虾,栗子
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