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...两个小时以前，所以你有时间消化但不使用燃料。远离高脂肪的食物，纤维和蛋白质，因为他们难消化。（获得一些很棒的想法预处理和运动后的零食。）6、不专注于呼吸通常新手往往采取浅呼吸来源于的胸部，而不是更低的...……更多
2024-09-01 12:46:00身体,问题,运动,速度,身体,运行
...02/d.cnki.gkmyc.2023.000619.[2] 黄翊洲.抗高血糖药物对非酒精性脂肪性肝病疗效的网络荟萃分析[D].重庆医科大学,2022.DOI:10.27674/d.cnki.gcyku.2022.000685.未经作者允许授权，禁止转载返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-09-11 00:27:00血糖,心脏病,心脏,医生,高血糖,血糖
...和水果，补充维生素和矿物质，避免食用高盐、高糖、高脂肪食物。密切监测健康状况老年人尤其是慢性病患者，如有头晕、心跳加快、疲倦、呼吸急促等症状，极有可能是中暑或脱水的征兆，需立即休息并补充水分，必要时要...……更多
2024-09-14 07:03:00炎热,群体,老年人,热内,应选,医生
...给大脑，在大脑中形成类似于灼烧、刺激的感觉，不是由味蕾所感受到的味觉。每个人对于辣的感知不同，所以在吃同一个辣度的菜品时，有的人觉得辣，有的人觉得不辣。除了中国，许多国家和地区都喜欢在饮食中加入辣椒或...……更多
2023-05-23 09:36:00四川,四川火锅,火锅,统一,标准,火锅
...了慢性病发病率的地域性差异。例如，西方国家高糖、高脂肪的饮食习惯，使得这些国家的糖尿病和心血管疾病的发病率显著高于其他地区。而在一些发展中国家，传统饮食习惯与现代快餐文化的结合，导致了肥胖和相关慢性病...……更多
2024-09-14 00:31:00预防策略,慢性病,统计分析,流行趋势,趋势,策略
...律的，肠胃节奏被打乱、功能开始紊乱，高蛋白混杂着高脂肪，这两类本身肠胃消化分解起来就费劲，会给肠胃带来沉重的负担。2、排便不畅
上述情况带来的影响之一，就是肠胃功能的退化，容易出现肠胃蠕动困难、减缓，出...……更多
2023-02-03 11:42:00肠胃,提示,肠胃,肠道,身体,时间
...毛细血管扩张。并可引起肝、肾、脾及心肌等实质器官的脂肪变性和坏死。此外，还有很多人用蝎子、蜈蚣、蛇等动物泡酒。这些酒少量饮用有活血止痛作用，过量会致出血及脏器损伤。主要原因是蝎子、蜈蚣、蛇等动物含有神...……更多
2023-11-30 15:49:00药酒,中毒,药材,草乌,雄黄,神经
...高糖食物的摄入，多食用新鲜蔬菜水果、全谷类食品、低脂肪和高纤维食物，这也有利于心血管健康。同时，保持适宜的体重可以减轻心脏负担，减少心律不齐发作的可能性。如果存在超重或肥胖问题，建议制订合理的减重计划...……更多
2023-12-02 09:03:00日常护理,心律,护理,患者,心律,心室
...325毫克钙，是牛奶的3倍，还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，能补钙壮骨、补血益气、抗氧化。推荐做法：【韭菜炒河虾】准备韭菜、小河虾、生姜、小米辣、食盐、食用油、料酒、生抽。1、河虾洗干净，沥干水分备用。韭...……更多
2023-12-30 20:39:00腿脚,寒冬,牛奶,建议,健康,生抽
...甘，性温，碳水化合物含量高，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2。中医认为，糯米具有补中益气、暖脾胃、止虚汗的功效。对于有脾胃虚寒、容易腹胀腹泻、经常食欲不佳的情况，有一定...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...还有很好的抗衰老效果，当然除了这些以外还有很好的低脂肪高蛋白，低糖多纤维的食材，对于那些三高的朋友们也可以吃一些，但是它的价格相对来说就是非常的感人了，已经就卖到了95块钱，有的时候甚至价值比这还要高一...……更多
2024-03-03 20:10:00堪比,燕窝,土豪,抗衰老,美白,效果
...色的利尿和清热作用，常被用来祛湿和降低体温。冬瓜低脂肪、低热量，含有丰富的维生素C和一些重要的矿物质，这些都有助于增强身体的免疫力。冬瓜可以用来煲汤或制作凉拌菜，是夏季理想的烹饪食材。食用冬瓜不仅可以...……更多
2024-07-12 17:58:00之源,湿气,一身,湿气,红豆,身体
...大的危害。经常吃夜宵的危害胆固醇增加因为我们体内的脂肪含量会比白天的时候高，晚上再吃很多食物的话，肝脏就会合成很多胆固醇，胆固醇过多就会堆积，增加冠心病的风险。增加结石风险我们吃完食物以后的四五个小时...……更多
...化的病因，包括病毒性肝炎、慢性酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病。长期胆汁淤积、药物或化学毒素性肝病、肝循环障碍、遗传代谢病、免疫障碍、寄生虫感染等。此外，肝硬化后肝脏变小，肝脏回流量减少，久而久之形成恶...……更多
2023-04-29 05:40:00许会,肝硬化,头部,肝脏,肝硬化,胆红素
...笋般涌现，不少人表示喝乳酸菌可以减轻压力、减少内脏脂肪、改善睡眠。乳酸菌真有这么多功效，还是单纯的“智商税”？本期《求证》我们邀请专家进行解答。乳酸菌是不是“智商税”本报记者 张鹤本期专家蔡丹 吉林农业...……更多
2024-01-16 01:26:00乳酸菌,乳酸,智商,乳酸菌,乳酸,人体
...肉，只要烹饪时做法得当，老年人吃了容易消化。猪里脊脂肪含量少，富含蛋白质、钙质，常吃对身体有益。推荐做法：里脊肉片汤猪里脊冲洗一遍，切成比较薄的片，然后倒入清水抓捏几下，倒掉渗出的血水。处理干净后放入...……更多
2024-06-16 09:44:00牛羊肉,老年人,营养,建议,肉片,里脊
...的公交车司机2022年的体检状况分析显示，超重或肥胖、脂肪肝及代谢紊乱在市公交司机中更常见，男性及女性常见异常指标检出率多随年龄逐步增加。东南某省会城市4899名公交司机的体检结果显示，体质量超标、血脂增高、脂...……更多
2024-04-11 17:15:00南昌,亚健康,司机,事故,背后,压力
...以有这种奇特的作用，是因为橄榄油中含有大量的不饱和脂肪酸，特别是油酸。油酸可以刺激胃结肠反射，引发胰液、胆汁、肠液等大量分泌使肠内容物水分增多，经肠道吸收后可促进副交感神经的兴奋性和大脑皮层对肠平滑肌...……更多
2023-05-02 16:01:00泻药,橄榄油,橄榄,咖啡,橄榄油,橄榄
...养，适量食用食药物质；吃动平衡，保持健康体重；调控脂肪，少油烹饪；食物多样，蛋白质和膳食纤维摄入充足；少盐控糖，戒烟限酒；因人制宜，辨证施膳；因时制宜，分季调理；因地制宜，合理搭配。《成人高血压食养指...……更多
2023-05-15 17:30:00膳食,模式,膳食,营养,健康,模式
...从营养元素层面看来，每100克干片中含蛋白10.6克，人体脂肪0.2克，碳水化合物化合物65克，膳食纤维7克，钙375mg，磷201mg，铁185mg，还带有0.15mg维B1，0.55mg维B2，维生素b32.7mg。因而，木耳是一款营养成分极丰富多彩的食用菌。2导...……更多
2023-06-08 21:41:00木耳,中毒,症状,黑木,木耳,黑木耳
...化剂，有助于维持肝脏功能。3、坚果和种子：富含健康脂肪、蛋白质和抗氧化剂的坚果和种子，如杏仁、核桃和亚麻籽等，有助于维持肝脏健康。4、高质量蛋白质：摄入高质量的蛋白质可以帮助修复和维持肝脏功能。建议选择...……更多
2024-01-01 10:42:00转氨酶,建议,就医,水平,医生,转氨酶
...猪肾。为什么这么说呢？因为猪肾中含有丰富的蛋白质、脂肪，多种维生素，碳水化合物、以及钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等多种微量元素，是人体能量的主要来源，能促进细胞修复和代谢，具有防止贫血，强身补虚，利尿消...……更多
2024-03-22 13:49:00鲜味,只有,猪肉,料酒,菜肴,清蒸
...摄入新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄入。比如，每周制定一次家庭菜谱，让餐桌上的菜肴既美味又营养。同时，我们还要关注家庭成员的特殊需求，如孕妇、儿童、老人等，为他们提供更为细致...……更多
2024-05-19 15:59:00风景线,风景,健康,健康,家庭,运动
...鸡肉和鱼肉，少吃红肉。02 吃肉不吃肥肥肉中含有更多的脂肪和胆固醇，会影响体内的尿酸的代谢，导致尿酸偏高。03 烹饪有讲究烹饪时，先用水焯洗3次，再进行烹饪，可以减少嘌呤的含量。04 控制适量尿酸高的人可以放心地...……更多
2024-05-30 17:40:00蔬菜,嘌呤,尿酸,大户,食用,建议
...问题。多吃3样：
1、鱼肉鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质，易于消化吸收。秋季进补，鱼肉是不错的选择，既能提供充足的营养，又不会给身体带来过重的负担。菌菇桂鱼汤【材料】：桂鱼1条，蟹味...……更多
2024-08-19 06:55:00生姜,绿豆,饮食,生抽,切成,莲藕
...蔬菜、水果、全谷物和瘦蛋白，同时限制高糖、高盐和高脂肪食物的摄入。2.定期体检定期体检有助于早发现和管理潜在的健康问题，包括高血压、糖尿病和心脏病等。3.增强肌肉老年人可以进行轻度的力量训练，以增强肌肉质...……更多
2024-10-07 21:27:00腿脚,水肿,老人,行为,老年人,水肿
...。对营养、口感、口味的多重努力，成功俘获了消费者的味蕾，“小白心里软”产品一经上市就受到广泛欢迎，成为烘焙市场的领军产品之一。【图注：小白心里软奶皮白面包图片】
在《赢未来》的节目中，小白心里软的IP形...……更多
2024-01-11 17:24:00小白,合作伙伴,伙伴,大会,合作,全球
...分的作用，避免眼睛干涩，引起疼痛和瘙痒。此外，这种脂肪酸还具有抗黄斑变性和青光眼的能力。三、吃对眼睛健康的食物1、萝卜提到眼睛的“黄金食物”，就不能不提到胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素A和高含量的叶黄素...……更多
2023-01-04 20:50:00视力,眼睛,参考,保护,方法,眼睛
...年的春天，咱们可以玩点特别的，毕竟囤积了一个春季的脂肪，正有点无所遁形。所以说啊，这个时候，最适合穿一些显瘦的单品，而要问最显瘦的衬衫是哪款？个人觉得首推围裹衬衫。这件单品自带设计感，比基础款时髦，但...……更多
2023-01-15 14:01:00系带,身姿,衬衫,视线,衬衫,设计
...摄入量，每天摄入的钠盐最好是小于等于5克。还要减少脂肪的摄入，尽量少吃或不吃动物内脏以及肥肉，多吃一些粗粮、蔬菜和水果。控制血压。不想患脑出血就要控制好血压，想要稳定血压就要长期规律地服用药物，不能随...……更多
2023-03-17 22:02:00脑出血,学习,脑出血,血压,刘先生,高血压
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肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
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“老王，你这天天打扫卫生，肺还行吧？”王大明正站在公交站等车，忽然听到旁边的声音。抬头一看，是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
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一提到猪油，很多人就闻之色变，认为它是心血管病的元凶。然而，事实真的如此吗？其实，猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
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“你们听说了吗？隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌，现在连水都喝不下去了，听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
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假期刚过，小李感觉自己的身体变得懒懒的，上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后，明显感觉就会犯困，下午也没有精神工作
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糖尿病，这名狡猾的“沉默杀手”，正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露，截至2021年，全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住
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生蚝，这个海洋的珍宝，长久以来被誉为自然界中的“补肾专家”。在很多文化和传统中，生蚝被广泛认为对男性特别有益，甚至有着“天然伟哥”的美誉
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在一个阳光明媚的下午，一位年过九旬的老人，他的精神状态令人惊叹：头脑清晰，步伐稳健。他的秘诀是什么呢？原来，他一生从未触碰过烟草和酒精
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甲状腺与神经系统的紧密配合，使得整个机体得以正常运转，犹如一部精准的机器，每一部分都在甲状腺的调控下发挥着各自的作用。然而
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血管是人体内非常重要的组成部分，它们负责输送氧气和营养物质，同时将废物和二氧化碳运输出去。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种类型
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