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...止咳润肺的白萝卜，真是大自然的恩赐。白萝卜，是一种常见的根茎蔬菜，味道辛辣清甜，具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素B6、叶酸和矿物质，还含有丰富的纤维，有助于促进消化系统的健康，减缓血糖上升，有助...……更多
2023-10-25 19:37:00易感,白萝卜,止咳,尤为,功效,干燥
...三种白色食物，让你在春天里健康饱满！冬瓜冬瓜是一种常见的蔬菜，其低热量和高纤维含量使其成为减肥的理想选择。它含有丰富的水分，却热量极低，适合在饮食中用来填充胃部，减少摄入的热量。冬瓜还含有多种维生素和...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...嫩的部位，如牛柳或里脊）榨菜100克姜一小块蒜2瓣葱1根生抽（酱油）适量老抽（酱油）适量（用于上色）盐适量白糖适量料酒适量淀粉适量食用油适量制作步骤：1.准备牛肉：将牛肉切成薄片，厚度约为2毫米左右，这样更容易...……更多
2024-09-05 22:58:00榨菜,牛肉,风味,做法,传统,美食
...七八分钟就好了，捞出后放凉；3、蒜片，小米辣，盐，生抽，醋放在一起，泼热油，滋啦啦停了以后把料汁和毛豆拌一拌；4、多放一会儿更入味，最后撒点芝麻就行。不想吃饭但又有点饿的时候很适合来一盘，或者喝点小酒也...……更多
2024-07-16 10:52:00蔬菜,毛豆,生抽,小米辣,香干,蚝油
...椒，一勺豆瓣酱炒出红油。3、倒入青红辣椒粒，调味放生抽和蚝油各一勺，少许胡椒粉，鸡精，最后开大火翻炒即可。酸菜肥肠煲食材：肥肠、酸菜、青红辣椒、泡椒、姜蒜、蒜苗；做法：1、肥肠洗净，放葱蒜、料酒焯一次水...……更多
2023-10-23 20:28:00肥肠,土豆,肥肠,青红,辣椒,八角
...比白菜鲜，比韭菜嫩，这菜就是——荠菜。荠菜是生活中常见的一种野菜，它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及维生素、膳食纤维等营养物质，食用后可以补充身体所需要的营养，提供能量，还可以增强身体体质，提高身体的抵...……更多
2024-03-22 13:52:00馄饨,芹菜,白菜,馄饨,荠菜,肉馅
...胡萝卜、木耳、鸡蛋，还有调料：食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、淀粉和胡椒粉。都准备好了吗？咱们开始做菜啦！咱们先把猪里脊肉洗白白，切成薄薄的片儿。接着，加点食盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉和食用油...……更多
2024-05-20 06:55:00早点,生抽,切成,蚝油,料酒,胡椒粉
...鱼。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，白酒，生抽，蒸鱼豉油，辣椒。操作步骤：1，鲫鱼刮去鱼鳞，摘去鱼肠鱼鳃，冲洗干净后，打上花刀，加入白酒，食盐腌制去腥。2，半小时后，鱼肚子里塞入葱段和姜片，再加...……更多
2024-09-30 09:56:00滋补,营养滋补,猪肉,秋冬,营养,大闸
...、鸡胸肉、青椒、胡萝卜、鸡蛋、番茄酱、白糖、白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油、料酒。1、鸡胸肉洗干净，切成小丁，加入适量盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡蛋清，用手抓拌均匀，腌制10分钟。小菠萝去皮，用淡盐水浸泡一...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...蛋，以及增香添色的葱。调料汁制作如下：取一碗，倒入生抽两勺、醋一勺、蚝油一勺、辣椒粉一勺，再加入适量盐、白糖及一勺淀粉，最后添入适量清水，充分搅拌均匀即可。蟹柳撕条备用，另取一碗，打入三枚鸡蛋并充分搅...……更多
2024-05-17 13:42:00家常,口水,营养,生抽,青红,茄子
...荐食谱：胡萝卜丝炒牛肉食材：胡萝卜、牛肉、红薯粉、生抽、香芹做法：1、胡萝卜去皮洗净刨丝，用粗点的刨丝器，这样刨的胡萝卜丝还是硬的，炒起来好吃。小香芹摘去老叶，去根后洗净切段。2、牛肉洗净切块再切丝，加...……更多
2024-10-31 18:01:00黄体酮,雌激素,抗衰老,食物,女人,生抽
...一些好吃的做法，让大家更好地享受鹌鹑蛋的美味。一种常见的做法是虎皮鹌鹑蛋。首先将鹌鹑蛋煮熟剥壳，放入热油中煎制出虎皮状，然后加入葱段、生抽、蚝油、老抽、盐等调料，倒入适量可乐焖煮，最后加入炒香的白芝麻...……更多
2023-11-23 11:02:00鹌鹑,蛋白,好处,多种,食物,营养
...是小炒黄牛肉。将牛肉切成薄片，用盐、胡椒粉、鸡精、生抽、老抽和淀粉等调料腌制。接着在锅中热油，将牛肉煸炒至变色，加入红线椒、小米辣、生姜、大蒜等调料翻炒均匀。最后加入香菜和葱段翻炒片刻即可。牛肉富含丰...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
...猪肉馅、虾仁、冬笋等；调料则包括葱、姜、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、淀粉等。**二、制作肉馅**1.将猪肉馅放入碗中，加入葱姜末、料酒、盐、生抽等调料，搅拌均匀后腌制10分钟，让肉馅充分入味。2.将虾仁剁成虾泥，...……更多
2024-05-22 06:30:00狮子头,菜肴,中国,风味,狮子,传统
芹菜是一种常见的蔬菜，具有清爽的口感和丰富的营养价值。下面是五种常见的芹菜做法：凉拌芹菜：将芹菜洗净，去掉老筋，切成细条或小段。加入适量的盐、醋、糖、生抽和香油，拌匀即可。可以根据个人口味加入蒜末、...……更多
2023-11-18 06:09:00芹菜,口感,清爽,蔬菜,营养,常见
...翠绿的青红辣椒以及香气扑鼻的蒜末。酱汁的配料包含：生抽两勺，老抽一勺，蚝油一勺，白糖半勺，盐一小勺，玉米淀粉一勺，清水半碗。这些简单的食材组合在一起，将能调制出美味诱人的酱汁。【【制作步骤】】1、调配...……更多
2024-05-20 06:25:00神器,茄子,家常,茄子,口感,美味
...300克；洋葱1个；青椒1个；红椒1个；蒜末2瓣；生姜1片；生抽2汤匙；老抽1汤匙；料酒1汤匙；糖1茶匙；盐适量；白胡椒粉适量；鸡精适量；油适量步骤：
1.准备材料：将鳝鱼丝洗净沥干备用。洋葱、青椒和红椒分别洗净，洋葱...……更多
2024-07-25 11:42:00眼睛,抵抗,疲劳,食物,不好,保护
干豆皮，又称豆腐衣，是大豆磨浆煮沸后的表层凝固物，营养丰富，口感独特，是素食者和美食爱好者的常用食材。它的烹饪方式多样，既可以凉拌，也能炒菜，还能做汤，甚至可以烧烤。今天，我们就来分享五款简单又美味...……更多
2024-08-01 11:22:00易学,菜谱,家常,美味,生抽,贴士
照烧鸡腿食材：鸡腿、大蒜、生姜、料酒、生抽、酱油、蚝油、蜂蜜制作方式：1、鸡腿竖着切开，把鸡腿筋剪断，然后用刀把鸡肉慢慢剔下来;2、把肉放在碗里，加入生姜、料酒和盐，抓拌腌制一会;3、准备一个碗，调一个照烧...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...蒜蓉烤生蚝食材：新鲜生蚝、大蒜、小米椒、葱花适量、生抽、蚝油、盐做法：1、刷洗生蚝外壳后，用开蚝刀小心撬开生蚝，保留一半壳，取出蚝肉冲洗干净，再放回壳中备用。2、锅中烧热油，转小火，下蒜蓉和小米椒碎慢慢...……更多
2024-10-24 19:04:00猛将,朝气,中国,精力,建议,男人
...油面筋适量、素鸡适量、葱适量、素油适量、麻油适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、蚝油适量、淀粉适量做法：1、将胡萝卜洗净，去皮，切成薄片。香菇、白蘑菇、杏鲍菇洗净，切片。木耳提前泡发，洗净，撕成小朵。...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
豆皮卷金针菇食材准备：豆皮、金针菇、生抽、蚝油、老抽、盐、白糖、淀粉、葱花、蒜末、食用油。步骤：金针菇洗净切去根部，分成小束。豆皮切成合适大小的长方形。取一小束金针菇放在豆皮上，慢慢卷起，用牙签固定...……更多
2024-05-29 11:20:00金针菇,金针,香气,美味,做法,金针菇
...看看吧！一、胡萝卜炒肉丝食材：胡萝卜、梅花肉、蒜、生抽、老抽、蚝油、淀粉、花雕酒做法：1、梅花肉切丝，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺花雕酒、半勺老抽，拌匀；加入1小勺淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟；10分钟后，放入适...……更多
2024-08-30 13:37:00近视,个头,眼睛,孩子,胡萝卜,生抽
...大家。朋友们可以尝试着做一下~食材：豇豆、姜蒜、1勺生抽、半勺醋、半勺芝麻油、适量的盐、糖、鸡精做法：1、先将姜和蒜剁碎，记得姜的量要比蒜多一些，这样能更好地提味。接着将豆豉也剁碎，增加风味。小米辣切圈，...……更多
2024-06-11 10:31:00菜中,上品,豇豆,生抽,鸡精,辣椒
...食材：香莴笋1根、猪肉200克、小米辣5个、蒜粒3颗、盐、生抽、老抽、鸡精、白糖、玉米淀粉、清水、花生油做法：1、莴笋去老根（根部1-2厘米），用菜刀刨去外皮，去叶，切薄片，小米辣和蒜粒切末2、猪肉肥瘦分开切薄片，...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
...、生抽、料酒调味，翻炒均匀即可。三、茴香菜
茴香菜又称小茴香，富含挥发油、维生素C、B族维生素以及矿物质。它有助于促进消化、舒缓肠胃不适，并具有清热解毒的作用。推荐食谱：茴香三鲜馅饼材料：茴香菜、鸡蛋、...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...放入冰糖炒至红色，加入猪脚翻煎上色，倒入料酒，加入生抽、老抽、八角、桂皮、生姜，加水没过猪脚，大火烧开后转小火慢炖，收汁后出锅。3.腊猪脚煲仔饭
-**步骤**：腊猪脚切片，与大米一起煮至8成熟，然后加入切好的...……更多
2024-07-31 19:59:00猪脚,家常菜,家常,餐桌,烟火,美味
...放入冰糖，调小火炒至糖色，然后加入适量的开水放三勺生抽，一勺老抽，一勺料酒，两勺蚝油，香叶八角桂皮葱姜放进去大火煮开3、煮十分钟盖上锅盖，转中小火焖30分钟，再倒入鹌鹑蛋焖20分钟即可（刚煮的时候不要着急盖...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...3.将虾滑，玉米粒，葱花，胡萝卜碎放入碗中，倒入适量生抽和胡椒粉一起搅拌均匀；4.莲藕去皮洗净后切成厚片，两片莲藕中间放入搅拌好的虾滑，轻轻压一压，然后裹上鸡蛋液；5.起锅烧油，油热后将夹有虾滑的莲藕片放入锅...……更多
2024-05-17 13:38:00一口,迷糊,做法,家庭,切成,生抽
...佳，让人忍不住多吃几口。制作配料：鸭肉半只冰糖10克生抽2勺老抽1勺盐1勺料酒1勺大料2个葱段适量白胡椒粉1小勺姜粉1小勺
制作方法：1、鸭肉冷水浸泡，清洗干净。冷水下锅焯水2分钟左右，捞出来沥干水分；2、把锅烧热，...……更多
2024-07-09 13:57:00道菜,最爱,口蘑,丝瓜,鸭肉,生抽
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