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“白露见一鲜,一年病不沾”,这里的“1鲜”指的是什么呢?
...对健康大有益处。那么,这里的“1鲜”指的是什么呢?花菜,又称椰菜花或白花菜,是一种十分受欢迎的蔬菜,尤其在白露时节,它的鲜嫩、多汁成为了餐桌上的美味。花菜不仅美味可口,而且营养丰富,它富含维生素、膳食...……更多
这3种食物,不适合与胡萝卜共同进食,容易产生副作用,要多留心
...来看,都不适合和胡萝卜共食,比较常见的包括:油菜、花菜、番茄、辣椒以及山楂、柑橘、柠檬等等。不过,很多时候做菜讲究的是口感和色泽,像是番茄胡萝卜就是一种很常见的搭配形式,花菜也常常和胡萝卜一起烹调,如...……更多
花菜的胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素C含量是大白菜的4倍
冬天适合食用解毒菜,其中花菜是一种非常好的选择。花菜也被称为椰菜花,它富含膳食纤维和蛋白质,并且含有丰富的胡萝卜素和维生素C。事实上,花菜的胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素C含量是大白菜的4倍。此外,花...……更多
常吃4种蔬菜,有助于防癌抗癌
...大家少吃:02劝告:4种“自带毒素”的蔬菜,尽量少吃黄花菜当黄花菜被放置一旁,慢慢变凉时,其中的某些物质会悄然发生氧化反应,生成一种名叫秋水仙碱的有毒物质。秋水仙碱其实是一种对肠道黏膜具有强烈刺激作用的毒...……更多
它的蛋白质是花菜的3倍,番茄的4倍,减肥抗衰老,女人要多吃
衰老,是每个人必须要经历的过程。随着岁月的堆积,经历的丰富,无数的风吹日晒,时光飞逝,除了抗衰老美容外,一个至关重要关键词,决定一个人看起来是否衰老的标准就是身材好。于是减肥,几乎成了所有女人一生的...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...适量的食盐、生抽、蚝油进行翻炒均匀即可。木耳——黄花菜木耳炒鸡蛋 木耳也是一种适宜冬季养肾的食材,它富含纤维素、蛋白质和多种矿物质,有助于改善人体免疫功能。黄花菜在民间被称为“长寿菜”,它具有润肺止咳...……更多
一盘家常菜后半生都要靠透析维持!这7种食物最好焯水再吃!
...除大部分亚硝酸盐,吃起来更安全。 4. 含秋水仙碱:黄花菜科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋2023年在科普中国微信公众号刊文指出,新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱,并不能直接食用。秋水仙碱是水溶性的,食...……更多
这6种是公认的健康食物,每天吃一点,疾病都会远离几分
...预防心脑血管以及高血压的发生。2、花椰菜花椰菜包括花菜以及西兰花这些,不仅味道好,营养价值也是十分的高。此外,它还可以预防心脑血管疾病,抗衰老的作用也是很好的。3、酸奶酸奶是大家经常会喝到的一种饮品,它...……更多
糖尿病食谱——黄花菜炒黄瓜
材料黄瓜100克,干黄花菜20克,油、盐各适量。做法1、黄瓜洗净切片;干黄花菜除去硬梗,泡发后清洗干净,焯水。2、锅中倒油烧热,放入黄花菜和黄瓜,快速翻炒至熟,用盐调味即可。营养师点评黄瓜热量低,水分大。黄瓜...……更多
减肥千万不要错过这道菜,每三天吃饭,按时上厕所,体重不过百
...饱肚子的目的。哦,这次小馋猫给大家带来一顿美餐,黄花菜炒鸡蛋,美味又爽口。减肥期间千万不要错过这道菜。每三天吃饭,按时上厕所,体重低于100,穿小衣服。如果你想减肥,就必须吃低热量的饮食。闭上你的嘴,张开...……更多
吃了这道菜,大妈突然大口吐血!湖南疾控发布紧急提醒,这些不能乱吃
...自行消失,而症状持续不好转的患者,应立即就医。2黄花菜黄花菜炒肉是许多居民家中的一道家常美食。但鲜黄花菜内含有少量秋水仙碱。若大量进食未经加工处理,或急火加热不彻底的鲜黄花菜可致中毒。如果要食用黄花菜...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...炒好的肉丝,大火翻炒均匀即可出锅。 三、木耳——黄花菜木耳炒鸡蛋准备干黄花菜、干木耳、鸡蛋、香葱、生抽、料酒、食盐、食用油。1、干黄花菜、干木耳用温水浸泡1小时,泡发后洗干净,黄花菜切掉根部,木耳撕成大...……更多
6道好吃的家常菜,上班族学生党不可错过,一周不重样,老少皆宜
...以适当加入一些芝麻或者调味料,增加口感和风味。六、花菜炒肉花菜炒肉是一道色香味俱佳的家常菜,口感清爽,味道鲜美,深受人们喜爱。制作方法简单,只需将花菜切成小朵,猪肉切片后与花菜一同炒制,再加入适量的调...……更多
美容养颜美味非常的忘忧草,养神健脑首选它,随意炒炒就能吃
...味非常的忘忧草,养神健脑首选它,随意炒炒就能吃。黄花菜,不知道大家爱不爱吃,不管是凉拌、炒、做汤,味道都是棒棒的每当人生的道路上遇事不顺的时候或者难以等来结果的时候,我们总会说一句“黄花菜都凉了”,所...……更多
立秋后,记得吃“秋三鲜”,营养足味道好,越吃越健康!
...记得吃“秋三鲜”,营养足味道好,越吃越健康!一、黄花菜推荐菜谱:干锅黄花菜准备食材:五花肉、青椒、大蒜、生姜、干黄花菜制作方式:1、干的黄花菜清洗干净,放在碗中,用清水浸泡变软。2、五花肉清洗干净,用刀在...……更多
这菜的含蛋白是白菜的2.2倍,维生素是白菜的4.6倍
...蔬菜是真的非常喜欢,并且一直吃不厌的那种,比如这个花菜,说实话,我都烧厌了,真是她可以连续吃一周,而我最近已经很久不愿意烧了,真的看到都害怕的地步,我自己本身不爱吃,所以烧起来并来就没有成就感,只有孩...……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...循环,提高大脑细胞活跃度,很好的预防老年痴呆。4.黄花菜黄花菜有“益智菜”的美称,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷等矿物质,以及多种维生素,胡萝卜素等,对人体健康甚为有益。同时它还含有丰富的磷脂,...……更多
小叶医探丨尝鲜季来了!这种常吃的“春菜”竟会致癌
...会直接中毒。许勤提醒,香椿、菠菜、四季豆、新鲜的黄花菜在食用之前需要进行焯水。香椿中含有亚硝酸,亚硝酸盐不仅刺激肠胃,进入胃部酸性环境后,还会和蛋白质进行反应,转成致癌物亚硝胺,可能会导致消化道的肿瘤...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...为了一项重要的养生策略。以下六种当季蔬菜——菠菜、花菜、莴笋、娃娃菜、上海青和莲藕,不仅丰富多彩,更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质,有助于润肺增免疫,使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖...……更多
女人的卵巢怎么保养
...,如卷心菜、芦笋、西红柿、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、花菜等新鲜蔬菜,这些食物不但可以提高免疫力,还可以增强机体抵抗疾病的能力,多吃糙米、玉米、全谷类可以降低患癌风险。这些营养元素不仅可以从食物中获得,还...……更多
甲流高发期,建议多安排这5种食物,补充营养增强免疫,健康过冬
...丸,煮五分钟。煮好后,加盐调味,就可以出锅了。五、花菜——番茄炒花菜做法:花菜分成小朵,清洗干净。番茄去掉外皮,切成小块。小葱洗净,切成葱花。锅内加水,煮开后放入花菜,煮两分钟捞出。另起锅加油,烧热后...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...省钱呀。一起学习一下,在家你也可以当大厨。第一道:花菜炒肉 生活中常见的花菜搭配五花肉一起炒着吃,是一道下饭神器。花菜的美味与肉的香味融合一起,简直不要太好吃了。食材:花菜1朵,五花肉1小块,葱姜蒜,盐...……更多
春天补钙强骨,推荐多吃八种蔬菜,补钙强骨好吸收,胜过喝牛奶!
...,再倒入煎好的鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。花菜炒肉材料:花菜:适量;猪肉(或鸡肉、牛肉):适量;青葱:适量;姜蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;料酒:适量;植物油:适量步骤:1.准备工作:将花菜洗...……更多
云南虎杖被认为具有清热解毒、利尿健胃的功效
...是烹饪,都展现了云南菜肴的独特魅力。金雀花云南金雀花菜,是一道富有地方特色的美食。这种独特的野菜在云南地区广泛生长,被当地人用来制作各种美味佳肴。金雀花菜的瓜果可食用,其口感清爽、略带苦味,适合凉拌、...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...有一种叫吲哚-3-甲醇的活性物质,具有一定抗癌作用。青花菜、花菜、甘蓝、叶甘蓝、芥蓝等十字花科蔬菜含有吲哚类萝卜硫素、异硫氰酸盐、类胡萝卜素、维生素C等,对防治肿瘤、心血管病有较好的作用。十字花科蔬菜中的...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...度应激反应,增强身体对寒冷的耐受性,而青椒、冬枣、花菜、猕猴桃、草莓、西红柿等食品中富含维生素C。 “此外,对于慢性病患者来说,营养的作用更是不可忽视。”蒋琳主任建议,“糖尿病患者的饮食需要特别注意控制...……更多
不管天多冷,都要常喝这碗汤,益肺补肾、提神醒脑,还能美容养颜
...肚菌8朵,排骨700克,红枣5颗,姜片4片,枸杞1小把,黄花菜干20克,清水适量,米酒15克,食盐适量【做法】将羊肚菌和黄花菜清洗一遍后用水浸泡10分钟,捞出洗净备用,羊肚菌里含有大量的精氨酸成份,能够使人血气充盛、...……更多
田野奏响“春之曲”
... 周建春 特约通讯员 陈泉霖 邢忆星 摄过渡湾镇二堂村黄花菜种植基地。 全媒体记者 张晋瑜 通讯员 艾德雄 摄在马良镇潮水村千亩小麦基地,农技人员运用无人机开展统防统治。 全媒体记者 张晋瑜 通讯员 姜雪飞 张九君 摄 “...……更多
小雪做好这件事,脾胃病患者冬天不再愁
...了下来。这个汤里的素四物,是豆腐、黄豆芽、木耳和黄花菜。虽然这些食材都是生活中再常见不过的,但其味渗汤,清中有香,香中爽口。再来细看这四位食材,会发现它们可以说是集合了素食原料的精华,但又不奢靡,人人...……更多
冬天敞开吃,维生素C是苹果15倍,随手炒,特养人、特解馋
...菜了,除了干锅包菜之外,他还有非常多的做法,比如和花菜一起炒也非常美味,那接下来就给大家分享一下包菜炒花菜的做法吧。 【包菜炒花菜】准备食材:包菜、花菜、食用盐、蚝油、白糖、酱油、蒜瓣、辣椒具体做法:1...……更多
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昆明送子鸟:宫颈性不孕检查项目有哪些?
宫颈是女性朋友很重要的生殖器官,是孕育胎儿的地方,若宫颈出现了什么问题,势必会影响到胎儿的健康。宫颈性不孕检查项目主要有以下几点
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炎炎夏日油炸知了成了“网红美食”但这道“时令菜”不是谁都能吃60岁的张师傅就因此进了医院吃了一小盘知了满身红疹,透不过气油炸知了
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江西金溪:中医公益夏令营精彩纷呈
本文转自:人民网-江西频道孩子们在学习辨识常用中药材。2024年8月9日,参加2024江西省抚州市金溪县中医公益夏令营的孩子们
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【京今有味】寻味贵州|到第八届中国京菜美食文化节赴一场“舌尖之约”
8月9日,以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启,京菜品牌企业、地方特色美食
2024-08-11 16:13:00
不要再傻傻买咖啡了,学习咖啡的品法,在办公室一样做出好咖啡!
Hello大家好!今天我们来聊聊咖啡。每天早上来一杯香浓的咖啡,是很多人开启新一天的必备仪式。不过,在外面买咖啡不仅花费不小
2024-08-11 16:26:00
安徽固镇:“蚓”出新模式 “葡”写致富曲
本文转自:人民网-安徽频道盛夏时节,走进安徽省固镇县仲兴镇沱西村益磊养殖专业合作社的种植大棚,一股清甜的“丰收”味道扑面而来
2024-08-11 16:21:00
为什么慢性病总是反反复复?这些吃药的坏习惯,很多人没当回事
在一次社区健康讲座中,我遇到了张先生,一个70岁的高血压患者。张先生的故事,是许多慢性病患者共同的写照。多年来,他的高血压状况像是一场没有终点的马拉松
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嘴破口角炎就是“上火”吗?吃维生素B2到底管不管用?千万别大
在一个平凡的周末午后,李阿姨在社区的健康讲座上分享了她的故事。多年来,她经常遭受口腔溃疡和口角炎的困扰,生活质量大大下降
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总是无故心悸?是心脏病惹的祸?这3点才是罪魁祸首
在一个平静的午后,张先生正坐在客厅里阅读,突然间,他感到自己的心脏狂跳不止,仿佛要从胸腔里跳出来。他立刻停下手中的书,惊慌失措地四处张望
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