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对于60岁的老年人来说,多少颗牙齿是正常的呢?
...,有助于强化牙齿和牙齿周围的骨骼,例如杏仁、核桃和花生等坚果都是良好的选择。酸奶酸奶含有丰富的钙和磷,有助于强化牙齿,此外,酸奶中的益生菌也有助于维护口腔健康,降低蛀牙的风险。洋葱洋葱中的硫化合物具有...……更多
春节招待亲朋好友上档次的8道硬菜,最后一道绝了!
...;油菜心、枸杞、葱和姜。适量的油和盐;1克胡椒粉;五香粉;少许淀粉;适量香油;2勺蚝油;白糖,鸡精,黄酒,酱油,老酱油和水粉。[具体做法]1。辣椒用少许温水浸泡10分钟,将肉装入锅中,浸泡辣椒水至肉馅中。加入...……更多
抚州举行“千年民俗庆新春”系列活动(图)
...的“八仙桌”古色古香;桌上放着木制传统“传盘”盛装花生瓜子等糖果则年味十足;“花生、瓜子、兰花豆......”,身着店小二古装、前背着竹货筐的卖货郎在现场不停叫卖,乡愁满满;红飘带、大红灯笼,现场一派喜庆祥和...……更多
大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
...理由:冬季健康饮品材料:黑豆30g、黑米15g、黑芝麻10g、花生5粒、冰糖适量(2人量)制作方法:稍稍冲洗后放入破壁机中(自带煮熟功能),加入清水1000ml,选用豆浆模式即可。汤品点评:冬季在五行属水,在五脏属肾,肾脏...……更多
忙时种地农闲舞龙!开封有一支年均近60岁的女子舞龙队
...已经62岁,最小的47岁,平均年龄58岁,她们农忙时下地出花生、收麦子,一有空闲就自发组织起来排练,现在已经成为远近闻名的舞龙队了,几年间已经义务为乡邻们演出20多场,今年(2024年)的目标是要走出河南走向全国:“...……更多
...污染新榨出来的油。同时榨油材料也有可能发霉,用发霉花生、玉米等榨得的油中,可能带入黄曲霉毒素,可能增加肝病或肝癌的风险。而一些小作坊的压榨机或家用榨油机工艺简单,缺乏除去有害物质的工艺,不能对原材料进...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
...9个、可乐200毫升、黄柠檬半个、小葱末适量、蒜瓣1颗、五香粉适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、水淀粉适量、白芝麻适量做法:1、洗净的鸡翅背面划几道口,焯水后,倒入柠檬汁、五香粉、盐、料酒和生抽,腌制鸡翅2小...……更多
这几种食物要多吃,对身体好处多,提高免疫力,健康一整年
...。过量摄入可能导致热量过高和肥胖。另外,有些坚果如花生可能引发过敏,对花生过敏者应避免食用。健康生活,从坚果开始!一起改善免疫力,迎接更健康的明天吧!菌类菌类是我们日常饮食中常见的食材之一,不仅口感鲜...……更多
“脚踩葡萄干”上热搜,土法食物真的如你期盼那般好吗?
...健康危害。3一些土法食物存在较高安全风险。比如土榨花生油有较高的黄曲霉毒素超标风险,土法自酿酒中容易存在杂菌污染和甲醇超标的问题,土法酱油容易出现生虫现象。4古法、土法不等于更健康,更不意味着更安全。5“...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...、茶籽油、菜籽油、葵花籽油、玉米油、芝麻油、豆油、花生油、胚芽油等●调味品:低钠盐(每天不超过5g) ……更多
“红烧肉拿铁”引热议 咖啡“内卷”频“整活”
...予咖啡与众不同的风味。此外,M Stand还推出带有芝麻、花生醇香的麻酱拿铁。然而,国人在咖啡上施展的“创新力”却不止于此,章鱼拿铁、皮蛋咖啡、沙茶牛丸拿铁、盐水鸭特调、臭豆腐咖啡、酱油拿铁……咖啡与其他品类...……更多
瘙痒不是“病”?痒起来真要命!换季期预防老年瘙痒症,记住这5点
...、蛋类、瘦肉、豆制品、富含植物油脂的食物(如芝麻、花生、核桃等)及新鲜蔬菜和水果,也可适量补充维生素C、维生素B及维生素E等,还要适量喝水,以补充体内水分,保持大便通畅。4、适当参加体育锻炼:可以促进皮肤...……更多
过个闹热年
...留到元宵吃,还要炕上一条吧。鸡要几只,豆腐要一方,花生瓜子糖果,过年要穿的衣服……大人们忙进忙出,年货要买回家才安心呐。寒冬腊月里,母亲拎着大袋小袋的年货进了门,刚坐在椅子上揩一把额头细密的汗水,又拍...……更多
化疗期间的注意事项有哪些?
...新鲜绿叶蔬菜等。有贫血患者可适当食用黑木耳、红枣、花生等,对恢复血红蛋白有很好的作用。●饮食宜清淡,不能“大补”虽然白血病患者化疗期间需补充足量的蛋白质、热量等,但不代表需“大补”。这是因为患者化疗后...……更多
...直响,母亲在旁边纳鞋底、绱鞋。自家种的黄豆、黑豆、花生,母亲淘洗上一小把放进粥里,豆子饭味道香,高档了不少。腊八粥是我们一年里最盼望的,母亲早早把各种豆挑拣好,再放入红枣、黄米、小米、芝麻,凑够八样,...……更多
给食品办一张“电子身份证”(健康中国 奋发有为)
...例如产品配料里是否含有一些可能导致过敏的原料,比如花生、鱼这样的原料,都要通过突出方式去展示,便于消费者识别。“数字标签突破了版面的限制,理论上可以容纳一本书,但数字标签展示的信息不是越多越好。信息多...……更多
昭平县公布三项美食团体标准
...成;昭平陈皮扣肉以带皮五花肉、陈皮为主料,以米酒、五香粉、腐乳等为辅料,经腌制、蒸制、翻扣装盘等工艺烹制而成;昭平豆豉鱼是以桂江水域淡水鱼和国家地理标志保护产品黄姚豆豉为主料烹制而成。近年来,昭平县美食办...……更多
这些拌饭也太香了吧!再也不用炒菜了,一份就够
...材料:鸡腿,青红椒,葱姜,生抽,蚝油,鸡精,白糖,五香粉。五花肉辣椒拌饭 材料:五花肉,葱姜蒜,小米辣。肉腌制:五花肉切片放1勺生抽,1勺老抽,1勺玉米淀粉抓匀,再加少许食用油抓匀。料汁:2勺生抽,1勺老抽...……更多
年前炸年货 邻里增感情
...。“没加鸡蛋,味儿肯定不行。”“馅儿要多搅拌,放点五香粉。”你一言我一语,群里顿时热闹起来,就像“一家人”。家住峪祥苑小区的赵女士尝试炸带鱼,刚放到油里就“炸锅”,吓了一大跳。无奈,她向对门邻居请教。...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
...加入适量的料酒、淀粉、生抽、老抽、食盐、黑胡椒碎和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.切好青红椒和葱姜蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿煸炒油煎,煸炒至鸡腿肉两面金黄熟透。3.接着再加入...……更多
多做这几道菜给家里人吃,比饭店里的还好吃,收藏了吧
...2汤匙,生抽20克,生抽5粒老抽克、红糖20克、熟醋20克、五香粉少量实践1、发尾段两侧用刀切片,提味。将鱼块用1茶匙盐腌10分钟。2.炒锅烧热,加入油,加入香叶、八角、姜、蒜和花椒炒香。加入尾段,煎至表面呈金黄色。翻...……更多
除夕夜必备美食:这8道家常硬菜,让你回味无穷!
...可食用。炸肉丸【食材】猪肉,葱姜,盐,生抽,蚝油,五香粉,鸡蛋【步骤】1、把葱姜丝放入碗中,倒入热水没过葱姜丝,浸泡半个小时。泡好之后把葱姜丝过滤出来,留葱姜水备用。2、准备2斤猪肉馅,肥瘦比例在3:7左右。...……更多
怕外面的饼不卫生就自己做,分享6道做法,喜欢的试试
...适量葱花,白芝麻。油酥:100克面粉,100毫升热油,盐,五香粉。 香葱肉松鸡蛋手抓饼材料:鸡蛋,香葱,肉松,火腿,番茄酱,手抓饼。 香酥鸡肉饼材料:鸡腿肉,手抓饼皮,洋葱,香菇。蚝油,料酒,老抽,生抽,盐,...……更多
植物油是减肥利器?也可能伤健康
...可以降低脂肪和油脂摄入:大豆油、玉米油、葵花籽油、花生油,这类油脂不耐热,经煎炸或反复受热后容易氧化聚合,对人体有害,比较适合炖煮菜肴;初榨橄榄油,适合低温食用,更适合凉拌、蒸煮;菜籽油,能承受200℃温...……更多
冬天上火嗓子疼?推荐这5种家常菜,去火还好吃
...装盘:腌制好后,将凉拌苦瓜装盘,可以撒上一些香菜或花生碎进行点缀。温馨提示:(1)苦瓜的焯水处理有助于去除一部分苦味,使其口感更好。(2)调味时可根据个人口味调整盐、糖、生抽、醋的量。(3)凉拌苦瓜适合作为夏日凉...……更多
比白切鸡好吃多了,一嫩二香三鲜,天热吃很哇塞!在家做超简单!
...们,葱油鸡就是在白切鸡的基础上淋上一些葱油,烧热的花生油激发了葱的香味,随着刺啦一声,整个屋子充满香味......葱油鸡的味道却比白切鸡精彩得多!实话实说,老广们吃鸡,的确是有一手。传统葱油鸡的做法,其实跟白...……更多
菌菇做法合集,美味菌群,让你过一个暖心冬季
...(4)可以根据个人口味添加一些香料或调味料,如花椒粉、五香粉等,增添风味。三、辣椒炒牛肝菌:辣椒炒牛肝菌是一道富有层次感的香辣菜品。牛肝菌肉质鲜嫩,具有独特的香气,而辣椒的刺激则为整道菜品增色不少。这道菜...……更多
建议中老年人:不管有钱没钱,这8道“强肾菜”要记得吃!别错过
...开,然后清洗干净,接着加入葱段、姜片、生抽、淀粉和花生油,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。2.泡软腐竹,然后铺在蒸碗底,接着切几片清洗干净的番茄,铺在腐竹上,再把腌制好的鸡翅铺在番茄上。3.起锅烧水,水烧开以...……更多
食春正当时,这5道春季时令菜鲜香美味,不可错过
...透。7.装盘美观:出锅后可以在青团表面撒上一些糖粉或花生碎等作为点缀,增添美观。8.及时食用:青团最好在蒸好后不久食用,口感最佳,也能保持食材的新鲜度。青团是春节期间的传统美食之一,制作简单,口感鲜美,营...……更多
“空心月饼”吃什么?
...空心月饼”是用熟油和上白面,用白糖、红糖、芝麻、碎花生仁、核桃仁等拌成馅,在雕花的月饼模子里拓,磕出,在抹过油的热鏊烙,放入鏊下与火有适当距离的炉壁内烤制而成。“空心月饼”最大的特点是“空”,给人的感...……更多
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可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
糖友们注意:这3类食物要少入口,血糖才能只降不升
有糖尿病的情况下积极配合治疗,作为顽固,影响广泛的慢性疾病之一,许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当,严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
老年人免疫力为何这么差?改掉这4个行为提高免疫力的方法请收下
想要远离疾病,最重要的是增强抵抗力,而免疫能力强弱跟许多原因有关,上了年纪的人身体逐渐衰老,那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00
高血压的朋友,这4种食物不能想吃就吃,要管住嘴
越来越多的人被高血压盯上,在发病过程中血压波动,从而引发各种症状,常见的有头晕,胸闷,一旦其他重要器官也受牵连,症状更多
2024-11-17 09:24:00
枸杞不仅能增精,干吃还能降血糖?若想血糖稳定,“3素”趁早忌
老话常说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经
2024-11-17 09:25:00
走路是最好的长寿药,但这样走等于慢性自杀,你可能天天在做
随着人们生活水平越来越高,人们对健康的要求也越来越高,比方短命,这是每个人都想要的所以他会尝试着用各种方法来防止疾病,从而延长自己的生命
2024-11-17 09:26:00
绿茶好喝,但有2个人坚决不能喝,快看看有你吗
茶水很多人都喜欢喝,尤其是中老年人,不管是和朋友在一起,还是自己在家,甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康,不仅不会刺激身体
2024-11-17 09:26:00
有些动作很伤膝盖,很多人每天都在做!膝盖默默在“流泪”
在排除了体重、年龄等因素的影响后,对跑步、久坐不动、参加竞技比赛的人群进行了对比,结果显示:在运动跑步组中只有3.5%患关节炎
2024-11-17 09:27:00
这4物是“天然养肝王”,每天泡水喝,清肝毒养肝脏,错过等一年
最适合养生的黄金季节,这个时期,人们一定要抓紧时间多养肝,不然要再等一年。养肝饮食调理是首选,下面我就个大家介绍一些天然食材
2024-11-17 09:27:00
这5种延长寿命的运动,人人都可以做,老年人的身体更健康长寿
由于疾病的危险日益增大,因此死亡的危险也随之增大。但是,随着人们生活节奏的加快,人们的工作和生活方式也变得更加忙碌,人们往往会忽略自己的身体状况
2024-11-17 09:28:00
对于中老年人来说,坚持健康的生活方式,是最有效的养生之道
随着年纪的增长,人体的功能逐渐衰退,越来越多的中老年人意识到了健康的重要,随着生活水平的不断提高,人们选择了更多的养生方法
2024-11-17 09:28:00