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冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...;生抽:2汤匙;葱:2根(切段);大葱:1根(切段);花椒:适量;辣椒面:适量;食用油:适量;盐、胡椒粉:适量步骤:1.羊肉切片,用料酒和生抽腌制片刻。2.锅中烧开水,将面条焯水煮熟,捞出备用。3.另起锅,加入适...……更多
多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余
...家都爱吃。一、水煮鱼准备草鱼、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、生姜、蒜瓣、香葱、白胡椒粉、白糖、食盐、花生油、辣椒油、八角、草果、料酒、酱油、淀粉、鸡蛋。1、草鱼处理干净,把两侧的鱼肉切下来,斜刀片成薄薄的...……更多
浩月丨张卫:内心的阳光打在灶台上 三菜一汤迎新年
...用滚水洗,至少洗三遍。再搁阳台上吹一夜,然后放盐、花椒和酒,捆把。这时已满屋香气,但还不能吃。放咸菜坛子里泡,盐水要淹过菜。剩下的,就交给时间了。现在取出,切细,放菜油煸。我曾在鲁祖庙七哥家里吃过一次...……更多
这2种蔬菜晒干,比新鲜的更好吃!放一年不坏,冬天炖肉特别香!
...、生姜、大葱、八角、老抽、生抽、料酒、白糖、食盐、花椒、干辣椒、食用油。1、干豆角提前用水泡2个小时,泡软后洗干净,切成长段备用。排骨剁成小段,放入清水里浸泡30分钟,泡出血水后洗干净。生姜切片,大葱切段...……更多
这些干锅美食做法简单,美味可口,不妨尝试一下
...至表面微黄捞出。步骤3:准备辅料,如蒜瓣、干辣椒、花椒。步骤4:烧热油,爆香蒜瓣、干辣椒、花椒。步骤5:加入炸好的茄子条,继续翻炒。步骤6:加入适量的盐、生抽、蚝油,翻炒均匀,最后撒上葱花。干锅菜花:做法...……更多
碱水面条的五种诱人做法,让你的餐桌不再单调!
...更鲜美。五、麻辣拌面材料:碱水面,花生酱,豆瓣酱,花椒粉,辣椒粉,蒜末,葱花,香菜。步骤:1.面条煮熟,过冷水,沥干。2.花生酱、豆瓣酱、花椒粉、辣椒粉、蒜末混合,加入适量热水调成酱汁。3.面条拌入酱汁,撒上...……更多
无论炖什么肉,都要记得加这2种料!保证肉烂又鲜香,越炖越入味
...依次加入处理好的猪蹄、浸泡好的黄豆、白芷、肉蔻、生姜片、葱段和料酒。大火将水烧开,然后转小火慢慢炖煮。4. 调味与收汁:经过 1.5 小时的小火慢炖,猪蹄逐渐变得软烂。此时,加入生抽、老抽、糖和盐进行调味。继续...……更多
苦菊具有解热降火、抗菌消炎、明目等功效
...备材料:-鸡腿肉1个-苦菊300克-红尖椒丝10克-盐、鸡精、花椒油、生抽适量 2、制作步骤:(1)将苦菊洗净,择去老叶,切段备用。(2)将鸡腿肉剔骨,然后放入滚烫的沸水锅中汆水,捞出后冲凉,并控水。(3)将剔骨肉放在...……更多
立夏过后,建议中老年人:常吃五种含钾蔬菜,精神足身体棒
...来,准备卤制所需的大料:香叶、桂皮、八角、干辣椒和花椒。4、不加油,直接烧热锅,放入大料,小火慢炒,以释放其香味。当香味四溢时,加入清水,煮20分钟,让大料的香气充分融入汤中。5、煮好后,过滤掉锅中的料渣...……更多
麻辣香锅,火热来袭!秘制攻略大公开
...豆腐、豆腐皮等调料:麻辣香锅底料、豆瓣酱、干辣椒、花椒、姜片、葱段、蒜瓣、酱油、白糖、鸡精、香油、白芝麻、香菜等制作步骤:准备食材:将肉类、蔬菜、豆制品等食材洗净,切成适当大小的块状或片状。肉类和豆制...……更多
寒流已来袭,美食抚人心,8款滋补美食,增强体力,驱寒又暖身
...食材:花生米1把,芹菜1根,胡萝卜半根,红椒小半个。花椒、八角、香叶适量,盐、鸡精、米醋、香油适量。【步骤】1、花生米清洗干净,提前用清水浸泡至涨发。芹菜撕去老筋,切小段,芹菜切的时候一定要倾斜着切,这样...……更多
适量摄入优质蛋白,有助于保持健康、增强体力
...。炒香辅料:平底锅加热,加入适量食用油,油热后加入花椒粒,爆香出香味。然后加入豆瓣酱,辣椒酱,葱末,大蒜末,姜末翻炒至香气溢出。炒肉末:加入瘦肉末,翻炒至变色。调味:加入生抽和糖,搅拌均匀。加入豆腐:...……更多
把猪蹄做成卤味,可比红烧猪蹄好吃多了!
...油白酒制作过程:猪脚洗净,放入冷水锅里,加入十几粒花椒,大火煮开后用凉水洗净备用(花椒可以去除猪脚的腥气)接下来很关键,卤汁能否做好,就看香料炒的火候,锅里放少量油,大料按照由硬到软的顺序炒香,炒的时候...……更多
立夏吃一肉,清热润肺又健脾,健康加码不容错过!
...材:鸭肉半只、冬瓜600克、芡实15克、薏米20克、陈皮1块、姜片3块做法步骤:1.薏米、芡实洗净后加入清水浸泡半小时。2.鸭肉冷水下锅,加姜片、料酒煮至沸腾,撇去浮沫,将焯过水的鸭肉冲洗干净备用。 3.冬瓜去籽切大块,不...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
...角,桂皮,香叶,葱姜,料酒,生抽,老抽,盐,冰糖,花椒,辣椒,郫县豆瓣酱,白糖做法:1、把牛肉洗干净,用清水泡出血水。一大块牛肉放入温热的水中,加入八角桂皮香叶等香料,放入葱姜,淋入2勺料酒,2勺生抽和1...……更多
可乐鸡翅的家常做法,香气浓郁软烂入味,味道正宗不输酒店
...:鸡翅调料清单:花生油、无糖可乐、新鲜柠檬、糖色、姜片、葱段、生抽、盐、八角、白芷。就这么简单,让你轻松烹饪出美味佳肴!制作步骤:1.首先鸡翅买回来够新鲜的话不要去焯水,焯水一定会破坏掉食物本身的鲜味,...……更多
女人更年期多吃这些“天然黄体酮”,补充雌激素,更具女人味
...持女性的健康和青春。材料:猪蹄:2个;黄豆:适量;姜片:适量;葱段:适量;料酒:适量;盐:适量;清水:适量步骤:1.将黄豆用清水洗净,浸泡30分钟至1小时,使其变软备用。2.猪蹄去毛,洗净后切成小块,用开水焯水...……更多
它是“养肾第一名”,每周3次,补肝肾、益精血,中老年人要常吃
...主要材料:鸭胗、葱姜蒜、香菜,再加上八角、桂皮和干花椒,还有小米辣和泡椒,这些调料都能给鸭胗增添不少风味!具体做法如下:咱来准备几个已经处理干净的鸭胗,稍微冲一下水后,直接放冷水锅里。接着,放一个葱结...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃8种碱性菜,养肝润燥防春困,老少皆宜!
...丝),芦笋(洗净,去老根,切段),泡椒(切斜刀),花椒,姜丝,料酒,豆粉,生抽,耗油,鸡精做法:1.芦笋洗净,用水焯一下捞出,加少许盐和油保持绿色。2.牛肉切片,用料酒、生抽、豆粉码味腌制15分钟。3.烧热油,...……更多
入春后,多吃这6道菜,营养丰富,提高体质少生病,老少皆宜
...即可出锅。四、蘸汁肉准备食材:猪肉、葱、姜、八角、花椒、桂皮、香叶、蒜、生抽、米醋、鸡精、香油、盐。 做法步骤:1、猪肉选择有皮还略微带点肥的瘦肉,洗净后放入煮锅里。2、加葱姜、八角、花椒、桂皮和香叶,...……更多
中伏“湿热”重,建议中老年人:多吃这五样,应季而食,身体好
...、在另一锅中加水,并投入香叶、桂皮、八角、干辣椒和花椒等香料,使用中小火慢炖20分钟,让香料的味道充分渗出。时间到后,用漏网捞出所有香料渣,随后向锅中加入适量的食盐、白糖、鸡精、生抽、香醋、蚝油和花椒油...……更多
胡椒:温中散寒 燥湿开胃
...,老抽半汤勺,十三香1小勺,五香粉1小勺,蚝油1小勺,花椒1小把,白胡椒2小勺。做法:将面粉揉成面团,醒面30分钟,将醒好的面团泡在水盆中大约15~20分钟。用手反复洗面团,中间不断换水,一直揉洗到水变清,洗出来的一...……更多
在冬天吃兔肉,不仅可以暖身驱寒,还能补充能量,增强抵抗力
...捞出备用。4.步骤四:炒香调料。利用锅里的底油,加入姜片、蒜瓣、八角和干辣椒炒出香味,再加入适量的料酒翻炒均匀。5.步骤五:调味翻炒。加入适量的生抽、老抽和白糖翻炒至调料均匀地裹在兔肉上。6.步骤六:炖煮入味...……更多
只要掌握这四种独门调味配方,任何凉拌菜都能变得美味可口
...更为丰富的味道。操作相当简便,先准备一些香料,包括花椒、八角、桂皮、香叶、大葱、生姜、香菜和洋葱等。接着,用白酒浸泡香料,以去除苦涩味道。同时,将葱姜蒜洗净切段,洋葱和香菜也切好备用。在锅中倒入适量的...……更多
小寒季节寒冷,5道暖乎乎炖菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体
...酸爽酸菜炖白肉1.食材准备:准备五花肉、酸菜、粉条、姜片、大蒜头、八角、盐、酱油、胡椒粉。2、烹饪步骤:(1)将五花肉放入冷水中加姜片、葱结、八角和料酒烧开,撇去浮沫,盖上盖子小火煮20分钟。(2)将酸菜切碎...……更多
“肝脏”最喜欢的五种食物,中老年人要常吃,养肝下火,健康过冬
...个小时,然后放入锅中,加入水,加葱段、姜片、八角、花椒、香叶、桂皮、盐,煮熟,放凉备用。2.将芹菜清洗干净,切成小段,锅内加水烧开,放入芹菜,烫30秒后,捞出过凉,沥水备用。3.将芹菜、花生米和香葱放入大碗中...……更多
家里来客,就做这6道菜!荤素搭配,热凉都有,客人直夸厨艺棒!
...菜段、青红椒丝。编辑【4】然后加入适量的酱油、醋、花椒粉、白糖、食盐、鸡精和香油,用筷子搅拌均匀,让每根猪耳丝都裹上调料。 【5】将搅拌好的猪耳丝放入冰箱冷藏半小时,让猪耳丝充分吸收调料的味道。凉拌猪耳...……更多
农村腌鸡蛋必备秘方,不用黄泥,20天以后个个流油,真好吃
...好友,是一份用心的礼物。腌鸡蛋食材包括:鸡蛋、盐、花椒、八角、桂皮、香叶、白酒和小茴香。在空碗里倒入足量的白酒,将鸡蛋置入其中轻轻洗净,这样可以有效清除鸡蛋表面的细菌,提高其保存时间。洗净后,将鸡蛋晒...……更多
拌鸡丝,做法就这么简单,吃过都想学
...吃!原料:鸡胸肉、黄瓜、砂糖、大料油、生抽、蒜瓣、花椒、盐、辣椒油、香油、葱、姜片、香醋。做法步骤:第1步、先来制作大料油:材料里不包括在内,我是用了100克花生油、50克橄榄油、50克亚麻籽油第2步、大料需要葱...……更多
卤鸡爪作为一道家常小吃,做法简单却美味可口
...据自己的口味选择不同的香料和调味料,如八角、桂皮、花椒、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、糖等。接下来,我们开始处理鸡爪。将鸡爪洗净后,用剪刀剪去指甲,并将鸡爪剁成小块,这样更方便入味和煮熟。然后,将...……更多
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开栏语:科普新势力,健康小贴士。临沂市卫生健康委员会与大众网临沂联合推出短视频健康科普栏目《每周医课》,邀请您身边熟悉的专家
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孩子抑郁就是不开心?出现这5个表现,需要警惕抑郁 陕西优艺墨堂
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双相情感障碍:一种比抑郁症更可怕的青少年心理疾病
双相情感障碍:一种比抑郁症更可怕的青少年心理疾病正文:双相情感障碍(Bipolar Disorder)是一种严重且复杂的精神疾病
2024-09-13 16:22:00
焦虑别着急乱投医,这四种症状更适合看中医,还能帮你除除根!
焦虑症是一种常见的精神心理疾病,发作时有强烈的症状表现,包括紧张不安、坐立难宁、心悸心慌以及失眠多梦等。在早期阶段,焦虑症可能症状并不明显
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白露后,秋燥来,女人多吃它,补血润燥气色好
秋天的滋养:五红补血粥与营养佳品 随着白露的到来,秋天的气息渐渐浓郁,空气开始变得干燥。这时候,女性朋友们特别需要注重身体的滋养
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一开胃、二降脂、三润肺,9月要使劲吃,简单处理就能吃,别不懂
导读:一开胃、二降脂、三润肺,9月要使劲吃,简单处理就能吃,别不懂随着秋风渐起,大地换上了金黄的衣裳,自然界也慷慨地馈赠了我们许多时令美食
2024-09-13 16:27:00
“秋后吃一花,中药不用抓”!秋天这菜抓紧吃,清热润肺,排毒美容
秋风起,凉意渐浓,又到了各种蔬菜水果丰收的季节,此时有一种独特的 “花” 成为了秋季养生的宝藏——它就是黄瓜花。正所谓 “秋后吃一花
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美容医疗:利用互联网,开启新天地
在这个颜值经济日益凸显的社会,美容医疗作为科技进步的结晶,正以前所未有的速度融入我们的日常生活。它不仅仅是一种外在的改变手段
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大唐辣妈:湿胖,中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道
大唐辣妈:湿胖,中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道在减肥的漫长征途中,许多人发现,即便通过节食或剧烈运动暂时减轻了体重
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秋季干燥,少吃发物,多吃“3白2红”,水润滋补不上火
秋季干燥,皮肤容易缺水,而饮食的调理可以帮助我们保持水润和舒适。此时,少吃发物,增加“3白2红”菜肴的摄入,不仅能滋补身体
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刷1小时手机视网膜老32天,虾青素抗氧化拯救视网膜
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人到中年,如何留住肌肉?4个方法提高肌肉量、抵抗衰老
人到中年,为什么身上的肌肉开始大量流失?1、随着年龄的增长,身体开始步入衰老状态,各方面机能逐渐下降,人体的激素水平发生变化
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我国胰腺病多发,都是吃鱼油导致的?医生:“祸首”其实是4件事
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源
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