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坚果中有很多脂肪,如果是肥胖者还是要少吃为好!
坚果的营养价值不必多说,每个人都需要吃一些坚果,尤其是在对于预防心脏病问题上,坚果绝对是不可多得的好食物,而且还有不少的坚果对于抑制癌细胞也有帮助,所以大家每天都要吃一些坚果,但值得注意的是,坚果中...……更多
...,想去哪儿去哪儿,这才是过年,才是正常的生活。祝:全家新春快乐!绿茶 ……更多
医生:这几种食物尽量少吃,或对血管不利
...发生,因此,我们应该尽量选择低脂肪的食物,如鱼类、坚果和橄榄油等。高糖食物高糖食物主要包括糖果、饮料和甜点等,摄入过多的糖会导致血糖升高,刺激胰岛素分泌,促使血液中脂肪的合成和堆积。长期以来,高糖饮食...……更多
辣子鸡丁制作方法简单,味道鲜美,非常适合家庭制作
...制作过程及其它相关信息。首先,我们要准备的材料有:鸡肉、干辣椒、花椒、生姜、大葱、大蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖和白芝麻。鸡肉我们选择鸡腿肉或鸡胸肉都可以,根据个人口感喜好来定。干辣椒和花椒是这道菜的...……更多
四五十岁的中年女性如何穿搭才能显得高级
...栗子色:栗子色的色调非常高级,比卡其色深一些更适合秋冬来穿,显白又温暖,用它作为秋冬穿搭的主色调比黑白灰看起来特别,还不失高级稳重感。③苍岭绿:这种洋气的绿色只有四五十岁这个年龄段的女性才驾驭得住,她...……更多
寒潮汹涌,如何保持“呼吸平稳”?
...口罩,饮食上可以多喝汤水来润燥。慢阻肺患者在秋冬季节要注意室内空气的对流,多开门窗保持空气新鲜。如果要进行运动锻炼,原则是不能太剧烈,不要大汗淋漓,运动时间也不要太长。“慢阻肺患者家中应该常备支气管舒...……更多
朱珠老公晒女儿,2岁珠宝独立做引体向上,称万圣节要cos施瓦辛格
10月31日,朱珠老公王昀佳在个人社交平台分享了一段2岁女儿王珠宝做引体向上的视频动态,老父亲还发文称:“她说今年万圣节cos施瓦辛格”。所以,咱们的王珠宝小可爱现在已经彻底向“女汉子”方向发展了吗,哈哈哈。这...……更多
年,是欢聚的喜庆,是文化的丰盛,亦是最抚人心的的烟火气。又到一年置办年货、赶大集的时候了。2023年12月30日,“看戏赶集迎新年,多彩非遗有好礼”2023杭州非遗年货节将在滨江星光大道开启。本次年货节以市集游园的...……更多
老年人冬季皮肤痒个不停?济南肤康医生:试试6个法,赶走瘙痒更舒适
...皮内神经末梢也更为敏感,易引发瘙痒。所以,在秋冬季节要注意防寒保暖,干燥的北方需要注意周围环境的湿润,必要时使用加湿器。4.选择纯棉衣物衣物及床品最好选用棉麻制品,内衣裤要宽松舒适,减少或避免毛织、化纤...……更多
陈坤儿子回国晒祖孙三代合照!全家打扮潮流气质佳,和爸爸似兄弟
1月6日,陈坤儿子陈尊佑晒出了一张和爸爸、奶奶的祖孙三代合影,三人打扮潮流时尚,画面温馨。据悉,20岁的陈尊佑一直在国外求学深造,许久没有和家人团聚。这不,马上就到了中国人合家欢的新年佳节,陈尊佑终于踏上...……更多
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
...锅:约炖煮1.5个小时,期间去除汤面上的黄色油脂,直至鸡肉炖至软烂,香气四溢。最后加入少许食盐和其他调味品,炖煮至入味,适当调整咸淡后即可出锅。3、享受健康的红枣板栗乌鸡汤 经过以上步骤,一道营养丰富的红枣...……更多
秋冬穿什么颜色的毛衣才能穿出高级感
作为基础款的毛衣,是我们秋冬季的内搭主打单品。打开衣橱,里面各色的毛衣非常多,但是有时候却总感觉搭配起来显得寡淡平庸,没有想象的那样高级。其实我们基础款毛衣比较多,都是设计比较简单的,想要穿出高级感...……更多
天凉了,多给家人喝这汤,汤鲜味美又营养,补气养血暖手脚
...也被称为乌骨鸡,是一种特殊的家禽品种。相比于普通的鸡肉,乌鸡具有更多的营养价值和药用功效,它历来是女性滋补身体的上选,富含丰富的蛋白质、氨基酸,常喝可以起到补气养血、提高免疫力的功效,可用于缺气乏力、...……更多
洽洽食品股份有限公司透明工厂直播间揭秘新鲜坚果生产过程“坚果+”战略打造产业绿色“引擎”□ 方莉莉日前,洽洽食品股份有限公司联合央视网共同发起“洽洽年货节·中国洽洽年味到家”透明工厂直播活动,累计观看...……更多
“立冬吃3宝,整个冬天没烦恼”,指的是哪3宝?尊重老传统
...即可,这样调好的荠菜饺子馅鲜嫩又多汁,鲜得不得了。鸡肉:民谚去“立冬补冬,补嘴空”,鸡肉一直都是深受人们喜爱的滋补佳品之一,它鲜嫩好吃易消化,辛苦劳作一年的人们,大都会在立冬这天炖上一锅热乎乎的鸡肉犒...……更多
养护卵巢 从补肾入手
...食疗方:沙苑巴戟乌鸡汤材料沙苑子、巴戟天各15克,乌鸡肉250克,盐、葱段、姜片各适量。做法将乌鸡肉洗净、切块,沙苑子、巴戟天洗净;将所有食材放入锅中,加适量清水,大火烧开,转小火炖至鸡肉熟烂,加适量盐调味...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...用。胡椒和辣椒也可以用来健胃、暖胃,促进血液循环。坚果类食物:增强体质的好助手 坚果类食物不仅味道好,还富含营养,是冬季进补的好选择。吃一些含钙高的食物可以提高机体御寒能力,增加抗寒能力。常见的富含钙...……更多
宁可少吃鸡肉鸭肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总吃不腻
...瓜特别清甜,肉质细腻,天天吃不会腻。冬天,宁可少吃鸡肉鸭肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总吃不腻。【丝瓜鸡蛋炒肉末的正确做法】选购一些食材:挑选250克丝瓜(丝瓜是很多女性朋友的最爱,由于热量特别低,富含大...……更多
钾是香蕉的42倍,中老年要常吃,解除乏力,腿脚有劲,精神好
...喝可以滋补强壮、健脾益胃。下面小编就和大家分享竹荪鸡肉汤的做法,非常适合中老年人食用,一起来看看是怎么做的吧! 【竹荪鸡肉汤】所准备的食材有:竹荪适量、鸡肉半只、料酒、大葱、姜具体做法:1、竹荪是一种干...……更多
春季进补,多吃这3种肉,比牛羊肉便宜,比鸡肉滋补,营养又解馋
...选择,多吃这三种肉,让身体更加健康,味蕾更加愉悦。鸡肉春天的午后,一道鲜香四溢的土豆烧鸡端上桌,金黄鸡块、软糯土豆,配上麻辣香浓的鸡汤,简直是让人垂涎欲滴。不仅如此,鸡肉蛋白质丰富,营养均衡,而且容易...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...丰富又好吃的肉类,让我们来轻松贴秋膘吧。动物肉1、鸡肉鸡肉是一种非常健康的肉类,其脂肪含量相对较低,而蛋白质含量较高。鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质。烹饪时可以选择健康的方...……更多
这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康
...式。今天我给大家分享4道元气鸡汤,它们都是用鲜美的鸡肉和滋补的材料炖制而成。这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康。虫草花鸡汤食材清单:老母鸡1只、30克干虫草、20克黄酒、生姜、2颗桂圆肉、...……更多
这5道菜,不仅美味可口,还能为秋冬季节打基础贴秋膘
...纤维和多种营养物质,有助于增强体力和提高免疫力。将鸡肉和板栗一起烧煮,加入适量的调料,可以制作出美味可口的板栗烧鸡。这道菜肴不仅味道鲜美,而且能够为中老年人提供丰富的营养。综上所述,中老年人要注意忌口...……更多
椰奶香味的鸡肉您吃过吗?不蒸不炖不红烧,原来做起来这么简单!
...荐了这种做法,毫不犹豫地选择安排上。带着椰奶香味的鸡肉您吃过吗?这道菜做起来也不复杂,只是把鸡提前腌制好,加入一把新鲜的五指毛桃细根,一起放入电饭煲来焗熟。这段时间里,你可以拿起许久未读的小说,也可以...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...性关节炎遇冷容易诱发,在气候冷热交替的秋冬、夏秋季节要注意保暖,夏季注意空调温度不要过低。一般将食物按嘌呤含量分为四类含嘌呤低,每100g含<30mg。马铃薯、甘薯;胡萝卜、油菜、竹笋;水果类;奶及奶制品等含嘌...……更多
极米十周年发布护眼三色激光新品,混光和三色激光投影究竟怎么选
自2022年坚果、海信Vidda、当贝等主流品牌先后推出了三色激光投影产品,其中坚果投影N1系列仅用了半年时间就占据了49.3%中长焦激光智能投影市场。2024年伊始,坚果投影预测家用投影市场即将实现全面激光化,仅隔了4天,极...……更多
寒露节气养生,谨防3种病,多吃7种豆,帮你平安度过秋冬
...蛋白质不仅含量高,而且质量好,其蛋白质含量是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多,牛奶的12倍。并且黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似,很容易被人体消化和吸收。扁豆被称为“豆中之王”,其种子和荚果按花色分为黑、白...……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
...些富含抗氧化物质和脑营养素的食物,比如蓝莓、鱼类、坚果等,可为大脑提供充足的养分,有助于提高记忆力和防范老年痴呆。所以,想要记忆力好、睡得香,还想防范癌症,别舍不得花钱在这个上面。跟着小编一起了解这五...……更多
3种酸味,出伏之后多给家人吃,生津润肺护肝增食欲
...掉。将血水反复搓洗三四遍,直到水中不再有杂质时,把鸡肉捞起,挤出水分,并且放生抽,料酒,白胡椒,少许盐拌匀腌三十分钟。3、起锅烧油,放些姜片进去煸香,把鸡肉倒进去,把其中的水汽炒干,8分钟左右,鸡肉在炒...……更多
脾胃虚寒的人秋冬更难熬,用这4个方法,脾胃好了气血也足了
...则:1、增加热量摄入:适当增加高热量食物的摄入,如坚果、蜂蜜、黑芝麻等,有助于提高身体的耐寒能力。2、温热食物为主:多吃温热性的食物,如姜、葱、蒜、山楂、红枣等,这些食物有助于温中散寒、调理脾胃。3、适量...……更多
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中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
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中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
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中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
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小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
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骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
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了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
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余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
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为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
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为进一步发挥法院老法官的经验优势和专业特长,为优化法治化营商环境发挥余热、贡献力量,11月3日,遵义市中级人民法院“老法官调解队”赴爽净集团开展“送法进企业普法护营商”活动
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