• 我的订阅
  • 健康

寒潮汹涌,如何保持“呼吸平稳”?

类别:健康 发布时间:2023-12-29 03:25:00 来源:每日看点快看

本文转自:安徽日报

■ 本报记者 罗晓宇 本报通讯员 董佳慧

近期寒潮袭来,气温骤降,特别是体弱、老年人等群体容易得呼吸系统感染性疾病。当寒潮来袭,您将如何应对,以保卫呼吸无虞?记者邀约安徽医科大学第一附属医院呼吸与危重症医学科副主任医师董佳慧为您答疑解惑。

“目前流行的呼吸道感染病原体以支原体、甲型流感病毒等为主。”董佳慧建议公众,当出现发热、咳嗽、咳痰,或伴随胸闷、胸痛等症状时,需要及时就医,避免自行使用抗生素。保暖御寒之时,勿忘定时通风,保持室内空气清新;尽量少到人多、不通风的场所并及时佩戴口罩。

“寒冷刺激是慢阻肺患者病情急性加重的重要原因,所以做好保暖非常重要。外出尽量佩戴围巾,阻挡冷空气刺激气道。”董佳慧认为,空气中的灰霾和粉尘对气道是一种刺激,慢阻肺患者出门可以戴口罩,饮食上可以多喝汤水来润燥。慢阻肺患者在秋冬季节要注意室内空气的对流,多开门窗保持空气新鲜。如果要进行运动锻炼,原则是不能太剧烈,不要大汗淋漓,运动时间也不要太长。

“慢阻肺患者家中应该常备支气管舒张剂类药物、止咳类药物和雾化药物,以备不时之需。”董佳慧提醒,慢阻肺患者一旦发生呼吸系统感染,不要自行使用抗生素,应尽快到医院进行抽血化验和痰培养实验。

在日常饮食等方面,董佳慧也给大家一些建议:慢阻肺患者需摄入充足的蛋白质,如鸡、鱼等优质蛋白,也要多摄入新鲜的瓜果蔬菜,少吃油腻、辛辣、刺激和寒凉食物。通过如快走、八段锦和瑜伽等有氧运动,增强呼吸功能,要根据个人体质加以选择,循序渐进,持之以恒。通过腹式呼吸、缩唇呼吸和呼吸操等康复锻炼,亦可有效地改善肺功能。此外,戒烟仍是防治慢阻肺最重要的举措之一,非主动吸烟者,要注意避免二手烟和三手烟的伤害。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-12-29 05:45:07

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

寒潮来袭,一老一小,保暖防病
...色预警信号。这股冷空气是今年广东入秋以来,首个达到寒潮级别的冷空气。面对着多变天气,免疫力相对低下的“一老一小”,如何避免因受寒而导致的疾病发生?记者采访呼吸与危重症医学科、
2023-12-19 11:01:00
请查收!官方《寒潮公众健康防护指南》来了
本文转自:人民日报客户端申少铁为指导公众科学应对寒潮,提升自我防护意识,降低寒潮天气可能造成的健康损害,国家疾控局组织中国疾控中心环境所等单位专家在科学研究、风险评估的基础上,根
2023-12-13 12:38:00
脑卒中高发!蛇年首场寒潮来袭,岛城疾控、急救部门发布健康提示
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰近日,受蛇年首场寒潮影响,青岛迎来大风降温天气,青岛市疾病预防控制中心和青岛市急救中心发出提醒,青岛市区最低气温创今年入冬以来新低,风寒效应显著,脑血管
2025-02-08 14:59:00
江苏南京:寒冷冬日 有爱相伴
...拍照打卡。 南京日报/紫金山新闻记者 孙中元 摄 一次强寒潮昨天迎初雪,明有冰冻!明晨最低温-6℃南报网讯(记者陈舟扬)昨天,我市迎来降水、降温、大风“三件套”,部分地区迎
2023-12-16 10:30:00
寒潮来袭,如何避免接触感冒患者
在寒冷的冬季,寒潮来袭,气温骤降,人体抵抗力减弱,容易受到感冒病毒的侵袭。尤其是脾胃虚寒的人群,更应注意保暖防寒,避免接触感冒患者,以维护自身健康。本文将从中医角度出发,结合现代
2024-05-07 11:39:00
江苏疾控权威发布:冬季防病提示
...流行性腮腺炎、肺结核、一氧化碳中毒等也要注意。注意寒潮寒潮为高纬度的冷空气大规模地向中、低纬度侵袭造成剧烈降温的天气活动(根据《冷空气等级》 GB/T 20484-2017的
2023-12-14 10:46:00
初春遇寒潮这样防护
本文转自:沧州日报初春遇寒潮这样防护重点防护部位心脑。气温的不恒定对心脑血管病患者来说是个严峻的考验。气温一降,很多人会发生脑中风,甚至只因为洗了个澡。当前气温还是偏低,且起伏较
2024-02-20 10:41:00
寒潮来袭,院外心肺复苏应注意什么?
...报,目前强降雪对我国的影响趋于结束,但雪后伴随的强寒潮正自北向南影响我国中东部地区。广西气象台也发布了低温蓝色预警。气温下降可导致人体血管收缩,呼吸频率加快。易诱发气道痉挛、
2023-12-30 09:00:00
平均气温直降18℃,新一轮寒潮来袭!亚心专家紧急提醒→
极目新闻2月18日,湖北发布寒潮大风橙色预警,大部分地区平均气温降幅达到12℃至18℃。19日,武汉亚洲心脏病医院专家提醒,此次寒潮降温剧烈,极易诱发心脑血管疾病,市民要注意防寒
2024-02-20 15:52:00
更多关于健康的资讯:
夜问|贵州人超爱的这种水果,竟然这么不简单?
在北方,“地瓜”是冬日里热乎乎的烤红薯;而在贵州,“地瓜”说的却是夏日里清脆多汁的凉薯。其实,在不同地区,凉薯还有着许多不同的俗名
2025-08-29 06:03:00
“秋老虎”发威 立秋后同样谨防中暑
大众网记者 刘慧慧 通讯员 高朋 烟台报道虽然已过立秋,但“秋老虎”威力尚在,高温高湿天气持续,福山区人民医院急诊科近期接诊的中暑患者仍不少
2025-08-28 08:32:00
“鲜”吃为敬 我市海鲜餐饮市场迎来旺季
厦门已成为进口海鲜的集散地。图为商家展示6公斤的莫桑比克玫瑰龙虾。(兴旺海鲜 供图)厦门网讯(厦门日报记者 沈彦彦 通讯员 詹骐 陈星颖) 8月27日晨雾未散
2025-08-28 09:05:00
济南市三院:心梗不是老年人“专利”,这些行为正在透支心脏
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈晨 实习生 钱玺羽28岁的小张(化名)是一名经常加班的软件工程师。某天凌晨三点
2025-08-28 10:28:00
威海葡萄甜蜜正盛 现在开吃拉满幸福感
大众网记者 孙顺科 威海报道眼下,威海的风里,开始裹起了葡萄的甜香 —— 这是属于当季鲜果的专属浪漫。走进葡萄园,一串串葡萄像被阳光吻过般饱满
2025-08-28 10:46:00
威海无花果 尝鲜正当时
大众网记者 仇艺畅 威海报道威海无花果口感甜美、风味独特,富含多种营养成分和生物活性物质。青皮无花果成熟过程中,果皮在阳光照射
2025-08-28 10:50:00
2025年护肝片十大品牌权威推荐,第一名花落谁家?
如今,通宵已经成为都市人群生活的常态,频繁应酬导致吸收很多酒精、饮食中频繁食用高油高糖,再加上三餐不规律,正不断加重肝脏的代谢负担
2025-08-28 11:22:00
云南结石病医院瑞梦技术解决患者病痛 为其带来新生
施先生患前列腺增生好些年,因为尿频、夜尿多的情况在大理当地医院确诊为“前列腺增生”,通过药物控制,稍有好转后便自行停药
2025-08-28 11:23:00
围绕阿托伐他汀钙片安全性焦点,解答立普妥的三重保障机制及常见疑问解答
在医疗领域,药物的安全性始终是医患双方关注的重中之重。立普妥(阿托伐他汀钙片),作为一款已在临床应用近 30 年的经典药物
2025-08-28 11:24:00
正典燕窝联合康复大学共建“衰老精准干预省级研究中心”获批
近日,山东省发展和改革委员会正式公布2025年新认定的山东省工程研究中心名单,由青岛正典生物科技有限公司与康复大学联合申报的“衰老精准干预山东省工程研究中心”成功获批
2025-08-28 11:25:00
邦尚健康联合筹建“脂学营养与医学健康研究院”破局Omega-3危机
面对全球Omega-3摄入不足与脂肪酸比例失衡带来的严峻健康威胁,中国科学界与产业界联手打造具有全球引领性的创新平台——“脂学营养与医学健康研究院”
2025-08-28 11:25:00
医路护航:安徽崛胜医疗器械有限公司铸就品质丰碑
走进安徽崛胜医疗器械有限公司的生产车间,精密仪器与规范流程勾勒出严谨图景。基层医院采购负责人查看待出库的医用监护仪,从核心部件到安全标识
2025-08-28 11:57:00
2025全球十大护肝片排行揭晓!护肝片权威品牌推荐
现代节奏快,不断地加班通宵,应酬,高油外卖等,都在悄无声息中给大家的肝脏带来了严重负担。伴随大家遭受的负担逐渐增多,很多人在检查中都发现了各种严重的现象
2025-08-28 11:58:00
健康领航:合肥纯春堂开启大健康新征程
走进合肥纯春堂健康科技有限公司的研发中心,先进仪器与忙碌的科研人员构成创新场景。一位咳嗽的消费者,试用正昊堂止咳平喘贴穴位压力刺激贴后
2025-08-28 11:59:00
云太医上海分院(上海宗济堂)徐勤:卵巢早衰患者全方位生活指南
在云太医上海分院(上海宗济堂)徐勤主任的诊疗理念中,中药是治疗卵巢早衰的“主力军”,但绝非唯一手段。她始终强调:“治病三分药
2025-08-28 12:00:00