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...市中西医结合医院专家为大家总结了谷雨节气养生的五个关键词。保暖：早晚温差大，春捂仍有必要俗话说“清明断雪，谷雨断霜”，意味着谷雨节气后，寒潮天气基本结束。这时，我国大部分地区的平均气温都在12℃以上。但...……更多
2024-04-17 14:40:00节气,科普,养生,关键词,关键,南京市
...热烦渴、久泻、久疟、痢疾、蛔虫腹痛等患者宜食青梅。南京市名中医、南京市中西医结合医院治未病科夏公旭副主任中医师介绍，胃酸过多者应慎用梅子。中医认为“酸主收敛”，梅子偏酸，内有湿热积滞者不宜多食。此外，...……更多
2024-05-06 13:11:00节气,科普,养生,梅子,三鲜,豌豆
...，理想血压”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”南京市中西医结合医院专家们提醒，高血压患者一定要注意防寒保健，以防疾病缠身。夜凉勿憋尿 卧室备“夜壶”寒露节气不少人为了防止口干，晚上睡觉前会喝不少水...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
...生也要遵循阴阳平衡的原则，使阴气平和，阳气固密。[关键词：防抑郁]病例：接连几天下雨，八旬老太吃睡不香家住东区的沙老太去年刚过完80岁大寿，老伴去世后，几十年来一直独居生活。进入秋季后，伴随着天气转凉，沙...……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
...医专家提示，谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词，方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时田中秧苗初插、作物新种，雨水滋润最有利于作物生长，因此，春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主要气候特点...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...状态,养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。“藏”是立冬的关键词,此时节,天寒地冻,万物收藏,休养生息。起居调养“无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”,也就是说,在寒冷的冬季,早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,从中医养生学的角度...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...气将由凉爽渐渐转变为寒冷，早晚温差明显，秋燥亦甚。南京市名中医，南京市中医院风湿免疫科主任中医师徐蕾建议，寒露养生，当滋阴润肺，固护阳气。寒露起居调摄时至秋日，人体气血运行也随“秋收”之气而内敛，并逐...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
12月7日是二十四节气中的大雪节气，这也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》中说：“至此而雪盛也。”江苏省中医院消化（脾胃病）科副主任中医师宁丽琴表示，大雪节气的来临，我们发...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
小雪为冬季的第二个节气，是“天地积阴”的日子。此时气寒冷，万物蛰伏，生机潜藏。黄帝内经中提到：“冬三月，此为闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”。故在此时节要潜藏阳气，在生活上，要注意腰腹部的保暖。腰腹部是督...……更多
2023-11-22 09:09:00养生,中医养生,节气,养生保健,小雪,科普
...医专家提示，谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词，方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时田中秧苗初插、作物新种，雨水滋润最有利于作物生长，因此，春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主要气候特点...……更多
2024-04-19 00:39:00芬芳,过后,人间,阵雨,气温,局地
...何。那么，大寒时节，如何通过养生，打牢身体基础呢？南京市鼓楼区幕府山社区医院中医科中医师郭晶晶介绍，在大寒期间，需好好把握最后“藏”的时机。说到藏，我们藏的是什么呢？藏的是阳气，阳气就像太阳一样，是身...……更多
2023-01-20 06:16:00养生,时机,阳气,南京,人体,时节
...适，这个节气区间的养生保健应该如何做呢？一起来看看南京市中西医结合医院专家们的建议吧。【忌整天不开窗】冬天来临，很多人怕受凉影响健康，不喜欢开窗。殊不知，这样反而容易诱发疾病。南京市中西医结合医院急诊...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...，而一场降雪，宛如福年的预报。在养生上，小雪节气的关键词是“做好御寒保暖”，怕冷的朋友要注意穿上高领且护腰的冬衣、坚持用温热水洗脚泡脚、中午温暖时要多晒太阳。在饮食上，也要“做好御寒保暖”：简单来说：...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...要随气温适量增减衣物，不要过食冷饮，以免损伤阳气。南京市中医院风湿免疫科主任徐蕾则提醒，这个时节可以适当“夜卧早起”，也就是相对于其他季节晚一点睡觉、早一点起床，这和春天的阳气生发规律是相对应的。第二...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...，小满至，小满这天开始，我国多地正式开启夏日节奏。南京市中西医结合医院专家提醒，小满节气因为高温、多雨等原因，贪凉的人阳气容易受损，体内湿气会增加，情绪也会更加烦躁，尤其要注意“三满”对身体健康的危害...……更多
2024-05-21 01:40:00养生,最好,足三里,阳气,南京,脾胃
12月7日，大雪到！“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...哪些需要注意的？哪些方法可以祛湿气？专家给您支招。关键词：提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的主气，夏季，特别是长夏期间，祛湿是重要的养生内容。“夏季闷热难捱，人们往往贪食生冷，而五脏中的脾又最怕湿...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本本篇内容·小雪节气特点 ·起居饮食如何做 ·中医艾灸穴位保健指南花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。今天，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
11月22日是小雪节气，这是冬季的第二个节气，小雪节气的到来，意味着天气将会越来越冷、降水量渐增。当令冬季为封藏之季节，《黄帝内经》中讲“冬不藏精，春必病温”，藏精就是贮藏阴精，精在中医指先天之精和后天之...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...大寒时节的到来提示我们已经进入一年中最寒冷的时期。南京市江宁区东善桥社区卫生服务中心中医康复科科长魏海霞介绍：此时人体的阳气也会内敛收引，身体抵御外邪能力下降，最易受寒邪侵袭，损伤人体阳气。所以在大寒...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...九天”又恰在小寒节气内。那么，小寒节气如何养生呢？南京市中医院专家表示，气虚、阳虚、血虚等三种证型的人群这时候更怕冷，这三种怕冷人群不妨对“证”喝汤。气虚怕冷：喝黄芪牛肉汤南京市名中医、南京市中西医结...……更多
2023-01-04 20:17:00鸡丝,阿胶,中医,南京,中医,血虚
...松身体，陶冶情志，做健康快乐的自己……
适逢寒露节气，活动现场特地举办了实用的养生讲座，养生专家向市民科普节气养生知识，倡导“顺时而养”，即人应顺应春、夏、秋、冬的变化规律，以达到阴平阳秘的平衡状态...……更多
2023-10-23 11:18:00养生,嘉年,重庆,嘉年华,养生,健康
...大有讲究。羊肉怎么吃才健康？哪些人要少碰羊肉？听听南京市第二医院营养医师王霞来科普。营养丰富且为药膳佳品俗话说“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身”。自古以来，羊肉一直是国人眼中的滋补佳品。作为国人的主要...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...1月5日消息(记者王洪旭 实习生杨桂华)1月5日，是二十四节气中的小寒节气。“小寒”过后，天气进入一年中最寒冷的时期，正所谓“数九寒天”。小寒后天气寒冷，当前又处于疫情高发时期。对此，海南医学院第一附属医院中...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
本文转自：人民网-科普中国陈夏琳谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，同时也意味着初夏即将到来。此时养生该注意些什么呢？ ……更多
2024-04-19 09:02:00养生,节气,意味,二十四节气,寒潮,人民网
...心理反应。遇到这种情况，大家该怎么处理？10月6日，在南京市中西医结合医院举办的“第8届中医药膏方养生文化节暨中医药文化科普户外互动体验活动”现场，南京市中西医结合医院中医专家给大家整理出四个“健康锦囊”...……更多
2023-10-07 06:09:00综合征,锦囊,综合,健康,南京,脓肿
...要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。”南京市第二医院营养医师王霞表示，“比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精阴，...……更多
2023-11-09 00:25:00重在,养生,王霞,御寒,食物,阳气
昨天，我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水节气代表着降雨开始，万物开始萌发生长，此时降水增多、气温回升，春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始，也是一年之中养生的好时候，做好养生功课，可以为接...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...被人们所重视；今天，我们就来聊聊今年最火的中医养生关键词，以及它们如何影响我们的生活；故事：张先生的转变张先生是一位典型的都市白领，每天面对电脑工作超过10小时，加班熬夜是常态；长时间的工作压力让他感到...……更多
2024-05-02 08:51:00中医,中医养生,养生,关键词,关键,中医养生
...贪凉，比如空调、冷饮等，易受寒湿之邪而伤阳。江苏省南京市中西医结合医院针灸科王亮主治中医师介绍说，《黄帝内经》中记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”夏季养护阳气，补中益气比较适...……更多
2023-01-10 22:05:00时节,足三里,胫骨,坐功,阳气,一横
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本文转自：人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地，蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽！”金秋时节，在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
10月18日，第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散，引来众多食客排队等候品尝。
据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
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中国消费者报北京讯（记者王小月）10月16日，由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
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近日，第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖（CHMA）以“寻找最佳医疗实践，赋能中国医院管理”为评选宗旨
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本文转自：人民网-广西频道秋雨过后，正是秋冬种植工作的好时期。近日，走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头，只见农户们正在田间忙着起垄
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本文转自：人民网-广西频道近年来，国家税务总局桂林市临桂区税务局积极发挥税收职能，通过持续“造血”保就业、发展产业促增收
2024-10-18 20:40:00