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“云天收夏色，木叶动秋声”，不知不觉就来到了立秋节气。立秋，是二十四节气中第十三个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。立秋时节，阳气渐收，万物内敛，开始从繁茂成长趋向成熟结果。立秋标志着孟...……更多
2024-08-20 10:01:00节气,全家,健康,山药,莲藕,黄鳝
...上就要立秋了，夏天余热未消，秋天就来了，作为二十四节气中的第13个节气，也是传统节日，这一天要“贴秋膘”，把夏天的“损失”补回来。很多人以为贴秋膘就要多吃肉，除了适量吃肉，有钱没钱，记得要吃这“10道菜”...……更多
2024-08-06 17:56:00道菜,安稳,营养,中加,五花,南瓜
今天是小暑节气，而小暑也被称为小热。进入小暑节气之后，天气也是渐渐由干热转为闷热，在这段时间内，一定要做好防暑的工作。而进入小暑节气之后，也是养生的一个重要时期。在这段时间里，养护好身体，或许有助健...……更多
2024-08-02 14:09:00三宝,天将,清爽,节气,身体,健康
...始干燥。所以立秋养生重点是：健脾益肺。推荐三道这个节气特别适合吃的汤水，赶紧安排给家人们。第一道：【莲藕菌菇炖排骨汤】秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳...……更多
2024-08-09 19:27:00帮手,全家,排骨,山药,冬瓜,汤料
...试试“蒸”和“煮”。粉蒸莲藕：安神助眠清热除烦小暑节气之后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，很多人体力都有所下降，常常是“无病三分虚”，出现精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
转眼间，又到了白露时节，俗话说得好：“白露不露白，早晚凉飕飕。”这白露啊，不仅是个气温变化的节点，更是咱们饮食上需要调整的关键期。老人们常说：“白露吃3白，一年病不来。”这“3白”到底是哪三样宝贝？怎么...……更多
2024-09-06 14:04:00节气,营养,传统,白萝卜,莲藕,山药
本文转自：人民网秋分，是二十四节气的第16个节气，也是秋季第四个节气。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”即为“半”，一指昼夜时间均等，二指气候由热转凉。秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...毒渐消。不知不觉，又到一年秋分时节了，秋分是二十四节气中的第十六个节气，也是秋天的第四个节气。秋分，“分”即为“平分”的意思，这个平分除了指昼夜平分外，而且还指平分了秋季。而随着秋分的到来，昼夜温差加...……更多
2023-10-19 19:43:00莲藕,山药,萝卜,灵魂,天然,高手
...得“吃 3 样，做 1 事”，滋阴润燥少闹病寒露，是二十四节气中的第十七个节气，标志着秋季的正式开始。在这个时节，天气逐渐寒冷，空气也变得干燥，我们的身体容易受到影响。因此，在寒露时节，无论有钱没钱，都要记得...……更多
2024-09-29 14:02:00莲藕,山药,枸杞,时节,生抽,保暖
...覆盖窗棂，寒风刺骨之际，我们迎来了一年中最为特别的节气——冬至。这不仅是一个天文现象，更是千百年来人们饮食调养的转折点。尤其对于我们尊敬的中老年朋友来说，冬至后的饮食选择关乎着您的健康和活力。想象一下...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
秋分，是立秋之后的第二个节气，也是秋天的正式开始。随着秋天的到来，气温逐渐下降，风吹来了一丝凉意。这个时候，正是吃一碗热腾腾的汤的好时机。秋天汤品，不仅能御寒保暖，还有滋补养生的功效。在这个特殊的日...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...家常健康美味的山药炒木耳，清淡爽口，营养丰富，适合全家人享用，尤其适合想健康饮食的你哦！快来跟着小编一起学会这道美味的家常菜吧！食材准备：山药：200克、木耳：50克、红椒：1个、生姜：适量、大蒜：适量、食用...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...热气也慢慢散了，凉风开始轻轻吹起来。这就是第十四个节气，处暑啦。它是秋天的第二个节气，听起来就很有意思，处暑就是“离开暑天”的意思，就是说，那个热得让人受不了的夏天，快要结束了，秋天的感觉正在慢慢靠近...……更多
2024-05-19 14:44:00节气,精力,五花,切成,五花肉,生抽
白露，是中国二十四节气之一，它标志着秋季的正式到来。在这个季节里，气温逐渐凉爽，但空气湿度仍然相对较高，容易导致人体出现干燥、咳嗽等不适症状。因此，喝汤成为了许多人的首选，而白露节气正是吃汤的好时机...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿转眼我们就迎来了小寒节气，这是二十四节气中的第23个节气，小寒到来标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒节气正值“三九”前后，天气预报也说小寒节气前后将迎来新一轮冷空气。 天...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...，即可食用。温馨提示：(1)枸杞叶猪肝汤清淡可口，适合全家食用。(2)可根据个人口味加入适量的胡椒粉或生姜片，增加风味。(3)食用时可搭配米饭或面条，增加饱腹感。三、莲藕排骨汤：莲藕排骨汤是一道滋补养生的汤品。莲...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...也会分享家里的三餐，有家常菜、宴客菜、面点，汤羹、节气民俗。喜欢我的文章可以动动你的小手分享出去，欢迎常来哦，我在这里等你。原创文章，码字不易，盗用必究。 ……更多
2024-10-20 08:58:00道菜,白菜,免疫,萝卜,脊骨,莲藕
9月7日就是白露节气了，秋天的味道越来越浓了。不过这时候的气候更加干燥，容易导致身体脱水。记得多饮用温水有助于保持身体水分平衡，缓解秋燥带来的不适感。同时多食用当季的时令果蔬。秋天的时令食物，植物把一身...……更多
2024-09-04 12:25:00平安,建议,医院,龙眼,山药,红枣
谷雨，作为春季的最后一个节气，是大自然赐予我们的宝贵时刻。在这个时节，雨水充沛，万物生长，同时也是我们调养身体、迎接夏天的好时机。那么，如何通过食物来调养身体呢？这“地下5宝”或许能给你答案。1、时雨乃...……更多
2024-05-16 06:43:00医院,时节,老李,身体,荸荠,莲藕
...吃这4样便宜菜，营养足为入秋打基础立秋，作为二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。在这样一个特殊的时刻，自然界开始逐渐减少生机勃勃的绿色，而转向金黄、橙红等更为丰富的秋色。与此同时，我们的饮食...……更多
2024-01-18 10:18:00营养,莲藕,红薯,山药,维生素,益气
...降，含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，预示着天气进一步变冷，早晚气温变化增大。而人体亦会顺应天地阴阳二气的变化，阳气逐渐收敛潜藏，以顺应秋收之性，为冬天的潜藏做好准备。深秋五行属金，...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
明天是春分。这是一年中阴阳平衡、冷热均衡、万物生长的舒适时节。春日我们应该怎么吃？浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节，饮食也要讲究“平衡...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
...口也渐渐好了起来，进入了进补的黄金时期。那么，白露节气有哪些秋补好食材呢？北京市延庆区妇幼保健院周文清医师提醒您：下列5种素食一定别错过！秋梨——清心降火秋季润燥的水果首选秋梨，梨作为秋季应季的水果，...……更多
2024-09-11 16:26:00五脏,节气,饮食,山药,百合,银耳
时间转瞬即逝，我们很快又迎来了二十四节气中的“大魔王”---大暑！没错，这就是那个让人热到融化，却又藏着无数趣味和养生秘笈的节气！今天，就来让我们一起揭开大暑的神秘面纱！作为夏季里的最后一个节气，标志着...……更多
2024-08-20 10:14:00安康,节气,全家,乌梅,子姜,藕粉
秋分，是中国传统二十四节气之一，也是秋季的分水岭。在这一天，阳光正好，白天和黑夜的时间相等，正是大自然交替的时候。人们认为秋分是一个养生的好时机，因此有着“吃3样，忌3样”的老传统，以保持身体的健康与平...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
10月8日是农历24节气中的“寒露”，也是第26个全国高血压日，今年的宣传主题是“健康生活，理想血压”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”南京市中西医结合医院专家们提醒，高血压患者一定要注意防寒保健，以防疾...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
...秋时”，转眼三伏天已经过了一多半，8月7日将迎来立秋节气，俗话说“夏养心，秋养肺”，立秋之后就要注意饮食，随着时节去改变，顺时而食。立秋前后炎热天气会更加干燥，人体容易因为心肺的虚火而出现“秋燥”的情况...……更多
2024-08-01 17:53:00荷兰豆,南瓜,莲藕,荷兰,红薯,山药
...食用，不仅能消除湿气，还有益气养血，美容养颜，适合全家人食用哦！采买清单：干陈皮：10克、干百合：20克、冰糖：30克、水：1000毫升步骤：1.准备食材：将干陈皮、干百合洗净，备用。2.煮水：将1000毫升清水倒入煲中，开...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
本文转自：人民网霜降，是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，意为天气渐冷、初霜出现，冬天即将开始。中医认为，霜降时节人体内的阳气从收敛到潜藏，燥邪易导致人体津液亏损。借助这个时机进补...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
更多关于健康的资讯：
前列腺炎已经成为干扰男性身体健康的一个常见疾病，患病的男性在日常生活中容易出现尿频，尿急，尿不尽，甚至是尿痛尿分叉的情况
2024-11-01 12:22:00
肝脏是人体非常重要的排毒器官，如果把人体比作一个工厂，那么肝脏就是工厂里面的消毒车间，为工厂的正常运作提供重要支撑。如果平时没有正确的养护肝脏
2024-11-01 12:43:00
女性子宫的周期性变化会引发月经，很多人称之为“大姨妈”，而这位亲戚对女性似乎并不是特别友好，不仅对日常活动造成影响，痛经还会让很多女性痛到怀疑人生
2024-11-01 12:45:00
饮食不规律或经常吃辛辣刺激食物，时间长了就会导致胃部健康受损，尤其是对于经常饮酒的人群来讲，更应该多注意保护自己的胃部健康
2024-11-01 12:46:00
体内有“湿气”是中医的一种说法，如果女性的体内出现了湿气，那么就应该及时想办法祛除体内的湿气，不然就会导致身体患上一些疾病
2024-11-01 12:46:00
想必大家都清楚，女性之所以能够孕育新生命，就是因为体内有子宫这个器官的存在，不过子宫的作用不仅仅是孕育胎儿，还是帮助女性分泌雌激素以及排除垃圾和毒素的场所
2024-11-01 12:47:00
相对而言女性的身体素质和免疫力都要比男性差一些，所以平时更应过多注意保护身体。尤其是在每个月来“大姨妈”的时候，更应该避免身体受凉
2024-11-01 12:47:00
人们的嘴巴里出现怪味，在临床医学上，被称之为口臭。而患有口臭的朋友，不但影响到日常的正常交流和生活，同时也会给自己的心里带来一定的压力
2024-11-01 12:48:00
失眠是一种很常见的现象，很多人都有过这种经历。失眠会影响到机体的精神状态，导致患者出现烦躁，焦虑，乏力的情况。如果你长期处于失眠的状态中
2024-11-01 12:48:00
一开口就让人掩住口鼻，忍不住后退？口臭是一种由于口腔疾病、全身疾病以及长期服用抗生素等引起的口腔异味，它不但影响我们的社交
2024-11-01 12:49:00
你有没有产生过这样的疑问：睡觉前一晚还好好的，一觉醒来发现自己变成了名副其实的“歪脖子”，并且只要轻轻扭动一下脖子，强烈的疼痛感随之即来
2024-11-01 12:49:00
于我们个人而言，人体中含有的激素是多种多样的，而且它们也是很重要的。其中，雄性激素是男性所必需的；而雌性激素则是女性不可或缺的
2024-11-01 12:49:00
我们都知道，女性每个月都要来一次例假，这时候体内的垃圾毒素便会随着经血排出体外，有助于减轻子宫压力，与此同时，雌激素分泌较多
2024-11-01 12:50:00
前列腺，关系着男性的身体健康，关系着男性朋友的“小蝌蚪”的数量、质量，还关系着男性的“性”福生活。所以男性平时要学会保养前列腺
2024-11-01 12:51:00
很多人并没有听说过自身免疫性肝病，其实它的病因可能和化学物理以及感染等因素有关，这些外在因素的影响导致免疫力功能紊乱，从而诱发肝脏疾病
2024-11-01 12:51:00