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...但如果粥没喝对，不仅起不到养生的功效，还可能伤胃、致癌。这“2种粥”打死都不喝，一种伤胃，一种致癌！很多人以为大补，可就大错了1.经常喝太烫的粥，会刺激食道，容易损伤食道黏膜，黏膜反复修复，造成黏膜坏死，...……更多
2023-10-25 13:31:00致癌,切成,营养,西红,备用,黏膜
...方便面是垃圾食品？吃一袋方便面？解毒32天？吃多了会致癌，方便面到底能不能吃呢？方便面是用油炸出来的，在经过高温油炸的时候，有可能会产生一种物质叫做丙烯酰胺，而这个丙烯酰胺呢，在世界卫生组织呢，认为它是...……更多
2023-10-25 11:36:00方便面,致癌,解毒,方便面,西红,丙烯酰胺
...撤下餐桌1.炸鸡蛋、炸油饼，煎炸的食物会产生苯并芘等致癌物质，而专家介绍，常吃煎蛋对人体的危害还远不止此。2.膨化食物当早餐，膨化食品极易造成暂时性饱腹感，影响正常饮食，多种营养素得不到供给，易出现营养不...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...。接下来，给大家介绍两种不宜喝的汤，一种伤肾，一种致癌，很多人还以为大补，却害了一家人。一、反复熬煮的浓汤很多人喜欢喝熬制时间长的浓汤，以为这样能释放更多营养物质并提升口感。然而，这种认知是错误的。实...……更多
2023-10-23 20:23:00致癌,宝贝,鸭汤,姜片,排骨,切成
...用油：适量步骤：1.准备食材：将菠菜洗净，去掉根部，切成段状。鸡蛋打入碗中，打散备用。如果喜欢，还可以切一些大蒜和姜备用。2.炒菠菜：锅中烧热适量的食用油，放入切好的大蒜和姜爆香（可选），然后倒入菠菜翻炒...……更多
2024-04-20 11:14:00肝火,口气,情绪,食物,推荐,西红
...的，如果粥没喝对，不仅对身体会造成伤害，还有可能会致癌。打死不喝这“2种粥”，一种致癌，一种伤胃，很多人以为是养生，那就大错了。第一种：刚出锅的热粥，经常喝太烫的粥，会刺激食道，容易损伤食道黏膜，黏膜...……更多
2023-10-24 17:21:00致癌,身体,皮蛋,南瓜,瘦肉,肉末
...黄、面包糠、黄油做法如下：1.将南瓜清洗干净，去皮，切成宽条。锅内加水烧开，放入南瓜条，煮软后，捞出沥水备用。2.将咸鸭蛋黄捣成泥，锅内加油烧热，放入咸鸭蛋黄，炒至冒泡，放入南瓜条，翻炒至南瓜条上均匀的裹...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
...养，但是如果将其煎炸，就会增加热量，并产生苯并芘等致癌物质。长期吃煎炸蛋会对人体健康造成危害。第二种：高盐食物，比如腌制菜、咸菜、泡菜，高盐早餐是很多人常见的饮食习惯，这些食品中的高盐含量会导致血压升...……更多
2023-10-24 17:00:00病魔,寿命,早餐,鸡蛋,西红,馄饨
...生大量的细菌，比如黄曲霉素，这种物质是一种非常强的致癌物，长久饮用会对肝脏造成伤害，严重的还会引发癌症。所以不管是茶叶变质发霉还是别的食物变质发霉都要统统扔掉，以免带来不必要的麻烦和身体伤害。
今天大...……更多
2023-10-25 13:48:00烟酒,建议,丝瓜,切成,准备,蒜苗
...增加菜肴的香味，同时也有助于消除牛肉的腥味。将大葱切成小段，生姜切成薄片，香叶洗净备用。3.调料：适量的生抽、蚝油、老抽、八角、食用油、白糖或冰糖、郫县豆瓣酱、胡椒粉、鸡精等。
4、其他配菜：紫洋葱半个，...……更多
2024-01-12 09:58:00贫富,大人,家人,小孩,营养,西红
...酒：适量；胡椒粉：适量制作步骤：1.准备工作：将牛肉切成薄片，大蒜和生姜切末备用。菠菜洗净，去掉根部，焯水后捞出备用。2.腌制牛肉：将牛肉片放入碗中，加入少许盐、生抽、料酒和胡椒粉，抓匀腌制片刻，使其入味...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...造成影响甚至引发癌症。3种粥打死不喝，伤身、伤肾又致癌，别拿健康开玩笑，赶快告诉家人1.过热的粥，长时间吃一些温度在65度以上的烫食的话，便会灼伤我们的食管黏膜，恶性循环，反复会导致久治不愈的食管炎，而这种...……更多
2023-10-25 13:15:00食物,饮食,还是,碴子,营养,切成
...戒口，胃烂如泥。1.油炸类，煎炸的食物会产生苯并芘等致癌物质，而专家介绍，常吃煎炸的食物对人体的危害还远不止此。2.烧烤类，当食物在高温熏烤的时候会产生致癌物，吃到胃里会刺激胃黏膜，会增加患胃癌的风险，建...……更多
2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成
...大火烧开后转小火煮50分钟，关火后焖3小时。猪耳焖好后切成细丝，放入蒜蓉、生抽、酱猪耳的卤汁、花生碎、白芝麻、香菜、葱花、芝麻油搅拌均匀即可。第四道凉菜：拌木耳牛肉，寓意牛气冲天营养价值：木耳具有益气补血...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...适量；食用油：适量；鸡汤或清水：适量做法：
1.豆腐切成块状备用。将瘦肉切成丝状。2.锅中放入适量的食用油，烧热后放入葱、姜和蒜末爆香。3.加入切好的瘦肉丝，翻炒至变色。4.加入豆腐块，轻轻翻炒，以免碎裂。5.倒入...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...清洗干净后，用剪刀将鱼鳍和鱼头剪下来。然后，将鱼肉切成薄片，但不要切断，以保持鱼的完整性。在大碗中加入一些清水，将鱼肉洗净，去除表面的粘液和血水。接下来，将洗净的香葱切成小段，将老姜切成细丝，放入大碗...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...道美味的汤品：首先，将萝卜洗净去头去尾，削去表皮后切成薄片，再切成细丝。然后，将鸡蛋打散备用。接下来，在不粘锅中倒入少许鸡蛋液，将锅转圈摊成蛋皮，然后卷起来切成细丝。烧热锅中的油，放入萝卜丝炒软，加入...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...盐：适量、白糖：适量、植物油：适量步骤：
1.将牛肉切成块状，番茄切块备用。2.热锅凉油，放入姜片、蒜瓣炒香，加入牛肉煸炒至变色。3.加入料酒、生抽翻炒均匀，倒入开水淹过牛肉，焯水至血沫全部浮起，捞出洗净备用...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...再准备两个从树上摘的西红柿，从中间对半切开去蒂，再切成滚刀块，切好之后装入盘中备用，再准备一把上海青，从中间对半切开，也装入盘中备用一把小葱或者是蒜苗，给它切成葱花，切好之后装入碗中，再准备一根火。肥...……更多
2023-10-23 17:17:00切成,备用,鸡蛋,葱花,西红,西芹
...【丝瓜花蛤西红柿汤】：
1.丝瓜一根削去外皮，洗净后切成滚刀块，然后放入大碗中，加入一匙盐，适合清水，搅拌均匀后浸泡备用。淡盐水浸泡可以防止丝瓜氧化变黑。2.西红柿1个打十字花刀后再用开水烫一下，然后撕去外...……更多
2023-11-13 20:20:00药方,医生,丝瓜,西红,西红柿,切成
...泡上十分钟，洗净后滤去水分。3.切菜：将泡好的空心菜切成一段一段的，杆部切得短一些，叶子部分切得长一些。4.准备蒜蓉：将蒜剁成蒜蓉，喜欢吃蒜的朋友们可以多加些蒜，以增加蒜味。5.炒菜：起锅热油，加入蒜蓉和辣椒...……更多
2024-04-18 11:44:00佳肴,营养,西红,空心菜,生抽,切成
...选）；葱末：适量（可选）做法：1.胡萝卜去皮，洗净，切成丝或者片，备用。2.锅中倒入适量的食用油，烧至五成热。3.放入切好的胡萝卜丝，用中小火炒至胡萝卜变软。4.继续翻炒约1-2分钟，直到胡萝卜丝出现微微焦黄的边缘...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...案板上，用刀把番茄给切上一刀，再把番茄硬结给切掉，切成厚片，放入碗中备用，黄瓜，斜刀切成段，再切片，全部切好以后，放入碗中备用，再准备两根香菜，给切成香菜段，小碗打入三颗母鸡蛋，加入适量的白醋，去腥增...……更多
2023-10-25 11:35:00营养,鸡蛋,人体,理想,鸡蛋,西红
...；盐：适量；生抽：适量步骤：1.准备食材：西红柿洗净切成小块，鸡蛋打入碗中打散备用，大葱、大蒜和生姜切成末备用。2.热锅倒油：平底锅中倒入适量的食用油，待油热后，加入切好的大蒜和生姜末，煸炒出香味。3.炒香西...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...冬瓜炒虾仁：一把虾仁温水泡开；适量的冬瓜去瓤去皮后切成薄片备用；一个红椒做配色用，去掉蒂和辣椒籽后切成小块备用；再准备适量的葱花备用；起锅加油，油温五成热放入海米小火慢慢煸炒，炒出鲜香味后放入葱花继续...……更多
2023-11-13 19:25:00死对头,冬瓜,就是,冬瓜,西红,食用
...萝卜、大蒜、盐、食用油具体做法：1.将口蘑清洗干净，切成均匀的薄片；西兰花分成小朵，用淡盐水浸泡10分钟；胡萝卜切成片。锅内加水烧开，将所有食材焯水备用。蒜切末备用。2.在锅中加入适量的食用油，放入蒜末煸炒出...……更多
2023-10-25 20:03:00菌类,味蕾,食用,身体,保健,菌类
...一：蔬菜早餐饼首先准备两个洗净的洋葱，对半切开，再切成细丝，如果怕辣眼睛的话，也可以用凉水泡一会儿，再切一个青椒也切成细丝，再切点胡萝卜丝。接着在盆里打入三个鸡蛋，加五克盐，一克白胡椒粉，30克玉米淀粉...……更多
2023-10-25 13:10:00肥胖,餐桌,发育,早餐,孩子,影响
...，姜，盐，胡椒粉做法：1春笋剥掉外壳，清洗干净后斜切成段，放进热水里焯水，去掉里面的草酸，这样吃起来更加放心。沥干水分备用。2新鲜排骨切成小块，冲洗，放进热水里焯水，加入姜片，料酒，煮沸后，撇掉浮沫，再...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...莓-豆腐干-松子-橄榄油-盐制作步骤：1、将鲜芹菜洗净后切成小段。2、将苹果切成块状，蓝莓洗净并沥干水分。3、将豆腐干用油煎至两面金黄色，切成小块。4、将松子焯水煸炒备用。5、将芹菜、苹果、蓝莓、豆腐干混合在一起...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
...】详细做法：【1】胡萝卜洗干净，去掉皮切丝，辣椒也切成丝。【2】锅里加水烧开，放入胡萝卜丝焯一下水，捞出过凉，沥干水分。【3】胡萝卜丝，蒜末，辣椒，盐，糖，陈醋，热油，搅拌均匀即可。2【香菜炒肉丝】详细做...……更多
2023-10-23 19:44:00成分,老人,眼睛,营养,孩子,最好
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本文转自：人民网-广西频道11月15至17日，由广西防城港市政府与中国营养学会联合主办的“营养与保健食品精准研发与产业发展大会”在防城港市举行
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