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...于3岁以内的婴幼儿应重视正确喂养及补钙,保持营养和膳食均衡,还要注意母亲及看护人的口腔卫生,积极治疗龋坏,防止致龋菌向孩子传播。5-12岁的儿童和少年,需要合理使用氟化物,促使年轻恒牙钙化完全,对于乳磨牙和...……更多
寒假 为何让男孩体重猛涨
...足且均衡。在饮食方面,李国凯建议家长参考《中国居民膳食指南》膳食宝塔,如学龄前儿童每天要有1个鸡蛋,350~500克牛奶,肉禽鱼50~75克,10~15克大豆制品。这些可以保证优质蛋白的摄入,能量也能满足生长发育需求。适当多...……更多
导致便秘的原因,先排查这四点
...的比如奶粉冲的太稠、过度喂养、食物种类单一、水分和膳食纤维摄入不足等等。食物过敏,其实也是导致宝宝便秘的主要原因之一。比如给宝宝添加了一种食物后,宝宝开始便秘,停止添加后缓解,重新添加又便秘,孩子其实...……更多
幼儿肛肠出问题 家长莫大意
...利等。特别需要注意的是,孩子在日常饮食中要多吃富含膳食纤维的谷物、水果、蔬菜类食物,从而有效促进肠胃蠕动,粗粮类的有红薯、玉米、燕麦、藜麦等;水果类的有苹果、梨子、香蕉、火龙果等;蔬菜类如芹菜、大白菜...……更多
长高的2个重要阶段,家长要把握好
...孩子多吃些胡萝卜,可以促进生长发育,其中含有丰富的膳食纤维,有助于消化,能够缓解肠胃不适以及便秘或夜盲症等疾病。另外还有丰富的维生素A,这是骨骼发育必需的物质,所以多吃胡萝卜有利于骨骼发育,帮助生长。 ...……更多
...物的时候要注意,最好控制一下孩子的摄入量。三、多吃膳食纤维食物由于膳食纤维的食物在进入肠胃后可以促进肠胃吸收,而且还能够延缓肠胃对葡萄糖的吸收,可以帮助孩子降低空腹血糖以及餐后血糖的上升,所以家长在平...……更多
专家教家长如何烹饪营养餐
...肪、维生素、矿物质等。学生处在生长发育的关键时期,膳食搭配首先要做到食物品种多样,满足能量和营养素的供给。建议每天摄入的食物种类为12种,每周为25种。不同的食物含有的营养素各有特点,食物多样才能营养均衡...……更多
金秋新学期,为青少年健康成长护航
...家长们要顺应学生成长发育规律,帮助孩子们养成良好的膳食习惯,为全面发展打下健康基础。在校期间“定时、定点、集中”饮用营养优质的牛奶,能够为孩子们适时补充营养,缓解疲惫,帮助他们保持充沛的精力和良好的状...……更多
儿童腹泻护理与营养支持
...紊乱,这也是小儿腹泻的原因之一。二、儿童腹泻的护理要点注意卫生。小儿出现腹泻,必须注意卫生。父母护理孩子前后,自身应认真洗手,以免造成交叉感染。孩子的用具、玩具、餐具注意清洗消毒,特别是奶瓶,每次使用...……更多
健康我最棒,体检来护航!潍坊市奎文区南苑幼儿园开展体检活动
...足睡眠:让孩子早睡早起,保证每天充足的睡眠。3.营养膳食:营养均衡,不偏食、不挑食。用心呵护 美丽“视”界视力检测是儿童保健非常重要的项目。儿童的视力处于一个动态发育的过程中,通过视力检查来了解幼儿视力情...……更多
大宝宝能吃的食物多,那小宝宝呢?除了米糊还能吃啥?
...泥状,适合宝宝消化吸收。果蔬泥富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于宝宝健康成长。2.瘦肉泥:选择瘦肉(如猪肉、鸡肉等),洗净后切成小块,用蒸煮或炖煮的方式制作成泥状。瘦肉泥富含优质蛋白质、铁、锌等营养成...……更多
幼儿易发上呼吸道感染,怎么办?
...喘,所以很多病都是饮食不当造成的,一定要调整孩子的膳食结构,少吃油炸高脂高糖食物,多吃新鲜蔬菜水果。 平时注重增强孩子的体质是最重要的,要让孩子多参加户外的活动锻炼。有些家长怕孩子感冒,稍一天凉,就不...……更多
青少年吃钙片就能长高?家长当心进入补钙误区
...多无益长时间摄取过多会增加患肾结石的风险,中国居民膳食营养素参考摄入量(2018版,WS/T578.2—2018)推荐膳食营养素钙摄入量为:0~6月婴儿每日摄入200mg钙,7~12月婴儿每日摄入250mg钙,1~3岁儿童每天摄入600mg钙,4~6岁儿童...……更多
介绍一些自带“毒素”的蔬菜,家长们可千万要烹调方式
...菜黄花菜不仅含有很高的卵磷脂,还有丰富的胡萝卜素和膳食纤维等。但是,新鲜的黄花菜里有秋水仙素,会在人体内转化成二秋水仙碱。二秋水仙碱有剧毒,会抑制细胞的生长、刺激人体的呼吸道。如果一餐服用鲜黄花菜超过...……更多
...位,49家生产企业。抽检食品包括婴幼儿配方食品、特殊膳食食品、乳制品、糕点、饮料、饼干、糖果制品、薯类和膨化食品、水果制品、方便食品和肉制品,共96批次。重点检测了质量指标、食品添加剂、重金属污染、微生物...……更多
...儿园积极开展家园合作,形成多方教育合力。建立“家园膳食管理委员会”,吸纳家长参与幼儿园膳食营养管理;开展食育专题讲座、发放家庭食育指导手册等,强化家长食育理念;开设“食育主题家长课堂”,让孩子们跟着能...……更多
...,重点讲解了肥胖儿的相关科普知识,建议家长注意幼儿膳食均衡,让幼儿坚持体育锻炼,保持充足睡眠,促进幼儿健康成长。讲座结束后,黄占克还和家长交流了科学育儿知识,为家长答疑解惑。贾婉霞 ……更多
宝宝过早吃盐影响发育,比起少放盐,这些“隐形盐”更需引起注意
...的盐分摄入可能对他们的健康造成不可逆转的影响。许多家长在关注减少桌盐时,却往往忽视了那些藏在加工食品中的“隐形盐”。这些不为人知的盐分来源,正悄悄地威胁着我们孩子的健康。盐分摄入过量:宝宝发育的隐形威...……更多
...广网央广网北京1月29日消息 宝宝多大会发生蛀牙?很多家长以为宝宝牙长齐了才会长蛀牙。专家表示,宝宝的牙齿一萌出到口腔,就可能会发生蛀牙(龋齿)。宝宝的牙齿一萌出到口腔,牙面上就会开始有细菌的定植,当牙齿...……更多
记者孙淑玉通讯员宋蓉刘姿麟很多婴幼儿家长会因为孩子吃饭不好,生长速度慢,希望能通过中医的方式调理儿童脾胃,但医生在追问儿童喂养史时却发现,其实是喂养存在问题才导致了一系列的生长发育问题。结合家长普遍...……更多
儿童期饮食喂养有什么目的呢
...营养吸收不良,反复患病可致身体能量储备反复消耗),家长应注意监测孩子的体重和身高变化,积极治疗原发病,保证饮食营养,防治疾病,保证儿童的正常生长发育。其二是让儿童养成良好的饮食习惯,受益终身。成人的饮...……更多
校园食堂开放日,家长入园“过早”赞不绝口
...颢通讯员方琳4月2日,湖北省省直机关第二幼儿园开展了膳食委员会暨“舌尖上的陪伴”校园食堂开放日早餐体验活动,5个班级共计15名家长代表参加了此次活动。家长们以自助的形式品尝了幼儿当日的早餐——南瓜小米粥、火...……更多
济宁:不负所“托”,“幼”见未来
...园服务,为幼儿开展中医体质辨识及养育照护指导、中医膳食营养和指导等中医特色服务,充分发挥中医药保障儿童健康的重要作用。“有的孩子身高低于平均值,我们会调整他的饮食,增加适度运动进行拔高,有的相对于同龄...……更多
均衡膳食 积极运动 收获健康
本文转自:中国体育报青少年应抓住暑假黄金期均衡膳食 积极运动 收获健康新华社记者 王晓摄(资料照片)青少年正处于生长发育的关键阶段,科学的营养补充对于他们的健康成长至关重要。近年来,随着生活水平的不断提...……更多
儿童补钙 别再花这些冤枉钱了
...食物来源的钙更容易被人体吸收利用。然而有些情况下,膳食摄入可能不足以满足钙的需求,比如孩子偏食、挑食、乳制品不耐受等。许多家长误以为“营养都在汤里”,认为喝骨汤和鱼汤是补钙的好方法。然而,骨头里的钙难...……更多
...拥挤地方;饭前便后要洗手,养成良好的卫生习惯。合理膳食饮食清淡、营养均衡。宜多摄取奶制品、谷类、肉类、蛋、豆制品、蔬菜水果;瘦肉、海产品、坚果、粗粮等富含锌类的食物可以提高免疫力;适量饮水,促进排泄。...……更多
@宝妈 华西妇幼托育中心正式开业
...、发育评估、思维训练、智力拓展等育治项目,还有营养膳食、心理评估、医疗保健等特色健康保健项目。华西第二医院院长刘瀚旻介绍,近年来,国家政策大力支持托育事业由原来的单纯教育事业向卫生健康事业融合发展,托...……更多
营养师解锁儿童长高密码
...事情。史晓毅说,蔬菜当中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对于孩子的生长发育有重要的营养价值。特别是对于成年后健康饮食结构的形成有重要的意义。史晓毅在和不爱吃菜的孩子沟通中了解到,孩子们给出的原因五...……更多
孩子,假期要好好过
...段,全面、充足的营养是正常生长发育的保障,需要合理膳食。”西安市人民医院(西安市第四医院)儿童保健中心副主任医师梁静告诉记者,目前,不少儿童青少年存在三餐不规律、挑食偏食等现象,建立健康饮食观念和培养...……更多
...发育情况,定期复诊,在医生或临床营养师的指导下调整膳食结构以满足敏宝不同时期生长所需。王莹:这一期关于1岁以上敏宝营养管理的知识就分享到这里。我是儿科医生王莹,谢谢大家的关注。《儿童营养新“肠”识》是...……更多
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陈大哥退休前是一位热爱运动的健身教练,他常年保持着健身的习惯,对自己的身体状态充满自信。但最近他常常感觉自己的脚部出现偶尔的刺痛感
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刘大爷今年75岁,平常身体很硬朗,经常看见在小区里散步、下棋,比同龄人看起来年轻不少。但半年前,刘大爷突然被查出高血脂
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9月22日,贵州凯里酸汤文旅特色美食应用全国专项赛在凯里市举行,来自新疆、四川等地的16个团队150名选手,使用凯里酸汤底料
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本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
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