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预防儿童流感 可以这样做
本文转自：扬州日报
春季天气多变，儿童免疫力相对低下加之自我调节能力相对较差，很容易被病菌乘虚而入患上流感。应该如何预防儿童春季流感？江都人民医院儿科副主任吴雪建议，可以从接种疫苗、调整生活作息入手。
多名儿童患上春季流感
近期，在市区多家医院，都有儿童中招流感。吴雪介绍，流感又称流行性感冒，由流感病毒感染所致，传染源为流感患者及隐形流感感染者，主要通过呼吸道分泌物的飞沫传播，也可通过眼口鼻黏膜的直接和间接接触传播；潜伏期为1-4天，潜伏期末到发病的急性期均有传染性。
儿童流感多突然起病，表现为高热，体温可达到39℃-40℃，容易出现高热惊厥，可伴有畏寒、寒战、头痛、乏力、全身肌肉酸痛、食欲减退等，时伴有咳嗽、流涕鼻塞、呕吐腹泻等表现，儿童胃肠道症状多于成年人。而婴幼儿的流感症状常不典型。新生儿流感少见，但易合并肺炎，出现脓毒症样表现：拒奶、嗜睡、呼吸困难、口吐泡沫等。
预防流感可以这样做
如何才能更好地预防儿童流感呢？她建议，可以通过以下几点来预防：
计划免疫
每年接种流感疫苗，可以显著降低患病率和发生严重并发症的风险。6月龄以上婴幼儿可接种，6月龄以下婴幼儿家长可接种，间接保护孩子。处于急性感染期、发热、慢性疾病活动期暂不接种。
增减衣物
春季气候变化大，孩子要及时增减衣物。
注意卫生
开窗通风、保持室内清洁、勤晒被褥、勤换衣物、少去人多拥挤地方；饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。
合理膳食
饮食清淡、营养均衡。宜多摄取奶制品、谷类、肉类、蛋、豆制品、蔬菜水果；瘦肉、海产品、坚果、粗粮等富含锌类的食物可以提高免疫力；适量饮水，促进排泄。过度的高蛋白、高糖高脂饮食会影响免疫力。
充足睡眠
不熬夜，规律、充足的睡眠有利于孩子生长发育，增加免疫力。
室外活动
室外空气新鲜、阳光充足，适度的运动有利于生长发育，增强免疫功能。对花粉过敏的儿童，应减少去花园等场所，出门佩戴好口罩。
通讯员 马兆敏 于备备
记 者 陆康洁
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快照生成时间：2023-03-08 08:45:04
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