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...、烤制，在这一过程中大都添加糖、盐、植物油等调味，膳食纤维也被破坏，所以这类食物的升糖指数显著提高。如下面这款果蔬干，额外添加了植物油、麦芽糖浆、食用盐：（XX牌果蔬脆/蔬菜干）
糖友最好选择新鲜的蔬菜、...……更多
2024-01-26 10:45:00年货,血糖,大户,零食,燕麦,燕麦片
...辣烫带火一座城，甘肃天水成为新晋“顶流”，吸引众多美食爱好者踏上了“说走就走”的寻味之旅。记者20日在某外卖平台搜索发现，山东济南、青岛、临沂等多市掀起甘肃麻辣烫新店开业潮，其中济南10天连开5家甘肃麻辣烫...……更多
2024-03-20 14:06:00甘肃,麻辣烫,山东,热潮,趋势,消费
...此，为了保持肝脏的健康，早餐的重要性不容忽视。一个营养丰富的早餐可以提供身体所需的营养成分，促进新陈代谢，提高免疫力。在中老年人中，为了保护肝脏健康，我们建议他们多吃以下3种营养早餐。茼蒿——绿叶蔬菜...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
鹌鹑，虽小却具有极大的营养价值，其肉质细嫩，口感鲜美，且具有丰富的营养成分，是冬日里的一道滋补佳品。那么，如何才能烹饪出一碗如此美味的鹌鹑汤呢？首先，要挑选新鲜的鹌鹑。新鲜的鹌鹑羽毛有光泽，无异味，...……更多
2023-11-17 06:37:00鹌鹑,肉质,细嫩,口感,营养,价值
...至被视为“冬季第一菜”。那么问题来了，芋头到底有多营养？真的可以消除结节吗？今天，我们就一起聊一聊。萧山区第一人民医院中医科专家表示，中医认为，芋头性平，可补中益气、健脾胃，具有暖胃驱寒、提高免疫力、...……更多
2023-12-23 07:14:00结节,芋头,养生,芋头,薏仁,莲子
...耳：肠道清洁的美味选择芹菜，作为一种健康蔬菜，不仅营养丰富，而且与另一种食材——银耳相得益彰。每周吃两次芹菜和银耳的搭配，不仅可以帮助清洁肠道，还有助于促进睡眠。银耳，被誉为菌中之冠，营养价值非常高，...……更多
2023-11-23 11:05:00芹菜,蔬菜,营养,健康,芹菜,银耳
...香味、柔嫩的质地和独特的口感受到人们的喜爱，香椿的营养价值在蔬菜中属于上品，被誉为“珍稀菜肴”、“树上蔬菜”，香椿比较稀少，只是熟的嫩芽，野生的香椿树有很高，采摘难度大，价格一度高涨，有的地方一斤上百...……更多
2024-03-04 06:32:00吃货,野菜,美味,错过,蒲公,野菜
...们在即墨古城开展药膳文化展示、药膳知识宣传、常用药膳食材鉴别、药膳品尝等活动。希望广大游客通过本次活动，认识药膳、品尝药膳、学会制作药膳，让生活更加健康美好。”林艳说道。“健身气功八段锦”，一道靓丽风...……更多
2024-01-20 15:08:00中医医院,即墨,年集,中医,文化,山东
...在一番尝试和摸索中，在胶东花饽饽的基础上，制作出了营养价值更高、口味独特、造型美观的花饽饽。自2023年中秋节以来，花饽饽礼盒仅在线上就销售了一百多万元。“造型多样、营养丰富的花饽饽受到很多人的喜欢，我们...……更多
2024-01-26 11:36:00新农,潘婷,饽饽,巧手,基层,饽饽
...获哪些好处？】1.养胃：生花生米中含有不饱和脂肪酸、膳食纤维，一般能够起到保护胃黏膜的作用，还可促进食物的消化吸收，也能够缓解胃酸所引起的胃部不适，因此对于患有胃病的人群，可以适当吃些生花生米。2.滋补气...……更多
2024-01-07 06:20:00生花,花生,实话,医生,花生,生花
...凉亭鸡……作为有着两千多年州郡历史的文化古城，玉林美食种类丰富，别具一格，可与粤菜媲美。近年来，我市大力推行扩大内需、拉动消费的政策，有效推动餐饮业规模持续扩大。2019年至2021年，餐饮业营业额及其在社会消...……更多
2023-12-19 16:25:00饮食文化,饮食,发展,文化,文化,美食
冬天到了，冷风刺骨，我们的身体需要更多的营养来坚持寒冷。而在众多黑色食物中，黑豆被认为是最适合冬天的。习惯称其为“补药一堆，不如黑豆一把”，这一说法并非毫无道理。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤...……更多
2024-01-12 11:39:00黑豆,吃法,豆浆,神仙,面包,黑豆
...衡。建议与富含蛋白质的食物如牛奶、豆类，或含有丰富膳食纤维的蔬菜、水果搭配食用，以达到营养均衡。避免空腹食用：预防不适空腹食用桂圆可能引起胃部不适。因此，建议在餐后作为甜品或点心食用，以减少胃肠道的负...……更多
2024-01-25 12:28:00桂圆,功效,好处,三个,医生,建议
...也是一种有益健康的食材。罗汉果含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质，具有清热解毒、润肺化痰的功效。与苹果一同食用，可以形成一道口感独特、营养丰富的食物，同时帮助缓解咳嗽症状。3.大枣：大枣，则是一种被...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...。以上这五道美味食物不仅可以滋养肝脏，还具有丰富的营养，是冬季健康饮食的好选择。在寒冷的季节里，让我们通过这些美味佳肴，为肝脏添一把温暖，让身体更加健康过冬。希望大家都能尽情享受这些美食，过一个暖心健...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...鱼肉取代红肉。3、多吃蔬菜：蔬菜热量低，又有大量的膳食纤维提供饱足感，减少摄取其他高热量食物的机会。4、摄取优质蛋白质：大家都知道，蛋白质在增肌减脂中扮演了举足轻重的角色。除了从肉类摄取蛋白质外，植物性...……更多
2023-12-11 15:28:00饮食,蛋白质,蛋白,能量,营养,热量
...防止发胖，最适合中老年人了。今天大强推荐2道冬瓜的营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：冬瓜肉片汤首先准备一块冬瓜，去掉外皮，接着再切成厚一点的片，再切成长条冬瓜，切好之后放入一个盘子里面备用。再准备...……更多
2023-10-24 16:15:00中老年人,冬瓜,血糖,热量,冬瓜,切成
...行充沛加热。同时，我们还能够经过合理搭配食物，增加膳食纤维的摄入，减少高温烹饪等方式来降低食物中的有害物质含量。
医生提示：5类食物，最好不要二次加热在我们的日常生活中，许多人都习气将剩余的食物保管下来...……更多
2024-03-25 10:34:00加热,致癌,米饭,食物,医生,最好
...入，特别是单不饱和脂肪酸的植物油，总脂肪供能比达到膳食总能量的25-30%；多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜每天500克以上，水果每天200～350克；保证充足饮水量，每天1500～2000毫升，多次少量。坚决杜绝食用野生动物，少吃辛辣刺...……更多
2022-12-15 09:57安慰剂,黄桃,罐头,甜蜜,神奇,只是
...全方位的健康生活指南，帮助您实现身体健康。一、合理膳食1.食物多样化：确保摄取丰富的营养物质，满足身体的需求。2.均衡搭配：合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。3.控制热量摄入：根据个人的年龄...……更多
2023-11-03 08:58:00饮酒,有害,身体,健康,身体,健康
...抱数字经济的“数字之城”，以及一些网友口中戏称的“美食荒漠”。古人言：“天下酒宴之盛，未有如杭城也。”杭州在饮食文化上有着悠久的历史，却成为网络社交平台上的“美食荒漠”。然而，杭州作为“美食荒漠”名副...……更多
2024-02-13 04:41:00向导,食物,背后,美食,生活,杭州
...季节使劲吃。绿叶菜含有丰富的水分、维生素、矿物质、膳食纤维，可以养颜护肤，补肝明目，排毒通便，对身体有很多好处。而且味道也鲜美，老人孩子都爱吃。今天给大家推荐4种绿叶菜。一、大白菜：白菜炖豆腐准备豆腐...……更多
2023-10-29 06:48:00绿叶,过后,营养,生抽,蒜瓣,蚝油
...好医生客户端科普节目时提醒，家长应从心理健康、合理膳食、足量运动、疾病预防等方面予以关注，学校和家长要发挥引导监督作用，确保孩子度过快乐健康的假期。在假期大部分时间里，孩子们都处于居家独处的休息状态，...……更多
2024-01-27 09:46:00张峰,家长,孩子,健康,张峰,测温
...创帮扶示范城，乐享广西好味道”的2023年“寻味广西”美食文化节在深圳市福田区华强北步行街正式启动。现场设置近60个特色美食展位，汇集来自广西的柳州螺蛳粉、巴马腊香猪、都安瑶山牛、大化七百弄鸡等近200种知名美食...……更多
2023-10-28 07:06:00广西,美食,文化,广西,美食,深圳
...王颖、范佳莹、刘莎、张思沅主演的精品横屏短剧《戒掉美食戒不掉的你》正式开机！《戒掉美食戒不掉的你》讲述了一个关于美食直播的甜宠故事。一个钟爱美食的女主播—露丝，遇上霸道总裁—千夜，二人因美食结缘，可爱...……更多
2023-10-30 11:46:00吃货,爱情,爱情故事,美食,故事,美食
本文转自：乌鲁木齐晚报烟火气满满的街道，各种美食满足了游客和市民的需求。从广东来的游客正在寻找心仪的美食。鲜红的石榴被榨成甜美的石榴汁，吸引游客前来品尝。晶莹剔透，香气扑鼻的抓饭出锅了，让游客饱了眼...……更多
2023-12-08 04:26:00美食街,巷子,美食,美食,领馆,游客
...人民日报客户端庞革平1月12日，以“过温暖冬天 享东盟美食”为主题的2024东盟美食节在广西南宁市东方之梦风情商业街开幕，多种东盟美食汇聚一堂，市民游客可以甜蜜试吃来自东北“老铁”赠予的蔓越莓，现场还有一碗碗热...……更多
2024-01-13 13:52:00东盟,南宁,美食,东盟,美食,南宁
...过程中的安全与卫生。在菜品方面，真诚餐厅注重健康、营养和口味的结合，推出了众多深受师生喜爱的特色菜品。无论是中式炒菜、小吃，还是西式快餐、甜品，都能在这里找到。此外，餐厅还根据季节变化及时调整菜单，确...……更多
2024-03-20 14:42:00山东工艺美术学院,齐鲁,山东,二楼,食堂,餐厅
...酸、维生素E、钙、钾、磷、镁、铁、锌、硒以及丰富的膳食纤维。更值得一提的是，每100克口蘑含有惊人的3106毫克钾量，是冬瓜钾含量（78毫克）的40倍之多。补充钾可以快速提高免疫力，保护我们的肝脏，促进肠道蠕动，同时...……更多
2023-11-24 14:53:00含量,肉类,蛋白质,脂肪,蛋白,食物
...笋中的蛋白质对肿瘤细胞的增殖具有抑制作用，竹笋里的膳食纤维含量与营养品相当。吴良如还分享了自己研究出的提取竹笋蛋白质的方法：通过低温提取和冷冻干燥法提取出的竹笋粉，蛋白质品质好，营养价值高，可作为添加...……更多
2023-10-06 07:31:00竹笋,舌尖,杭州,植物园,科普,课堂
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00