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膝关节老化要“少走多坐”?膝关节总响和老化有关系?一文科普!
膝关节老化和年龄增长、身体肥胖、外伤等都有很大关系,它作为一种老年人比较常见的问题,一般都和膝关节软骨磨损程度比较严重,或者和身体退行性变化有关系。而出现这种问题之后一定要多注意保护膝关节,那该如何...……更多
臀中肌有什么作用呢?一文科普下
...步美化整个身材的线条感,从而让身姿挺拔漂亮。2.保护膝关节在日常生活当中,如果臀中肌薄弱,会导致更多的腿部肌肉来代偿,为的就是完成臀中肌本应该完成的动作,比如外旋和外展,这样一来,不仅会导致腿部承受更多...……更多
中老年后,膝盖磨损的厉害,就不再适合运动了?一文揭晓答案
...磨损这个事情,大多数中老年人出现膝盖磨损问题,都是膝关节不稳定导致。而膝关节不稳定,可能是缺钙导致,也可能是关节有炎症,或者是肌肉力量不足,以及本身膝盖关节周围的组织出现退化,从而导致膝盖不稳。也就是...……更多
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...更多,膝盖的受损程度更高。说到膝盖,不得不说的就是膝关节,大部分中老年人出现疼痛的原因也主要责之于膝关节的损伤。其实膝关节是由很多结构组成的,其中有四根韧带,分别是前后交叉韧带,作用主要是用来稳定膝关...……更多
仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?
...2.保持良好的睡姿睡眠以仰卧位为主,侧卧为辅,侧卧时膝关节微屈对置。避免俯卧、半俯卧或上、下段身体扭转睡等不良睡姿。3.选择合适的枕头枕头的选择须具备两个要点:科学的高度和舒适的硬度。枕高应结合个体体型,...……更多
跑步虽好,但并不适合每个人,想知道是否适合?一文带你了解!
...,很容易出现心慌、气短以及头晕等不适感,还会影响到膝关节健康。另外,有不少人每天会坚持跑步10公里,那么,每天都坚持跑10公里的人,身体到底会有哪些变化呢?一、体能提升对于每天跑步10公里的人群来说,在坚持半...……更多
...状态。维持正常体重研究表明,体重每减轻约0.45千克,膝关节的载荷就会减轻约1.8千克。减轻体重能使膝关节炎的发病率降低25%~50%。科学运动运动频率以一周不少于3次为宜。单次运动的时间不要大于1小时,运动量也应循序渐...……更多
走路是抗癌、长寿的“良药”?一文揭开答案
...两条腿。双腿每天不仅承受身体所有的重量,走路的时候膝关节承受的负担更大了,加上陈大爷的膝盖已经随着年龄的增加而衰退,陈大爷每天还走上万步,慢慢的就会导致关损伤,引发滑膜炎、软骨损伤等膝关节疾病。但也不...……更多
大众科普|我国骨关节炎患者已超1.4亿 骨科医生:关节炎真不是“冻”出来的
...骑电动车上班,没有带护膝的习惯,平时也喜欢爬山,对膝关节产生的负荷比较大,加之天气变冷,膝关节愈发疼痛,已影响到正常生活。天一冷腿就疼,医学上有个专业名称将其称为膝关节骨性关节炎,更多人则习惯性地称其...……更多
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
...检查。根据刘大爷的症状和影像检查结果,医生诊断为左膝关节前内侧骨性关节炎,而且已经进入晚期阶段,必须手术干预。医生提醒,膝盖痛千万不能“忍”!关节病都是这样来的。一、人体关节寿命是有数的,一旦用尽后半...……更多
大众科普|肩膀疼真的是患了“肩周炎”吗? 切莫轻“举”妄“动”
...。擅长肩、膝、髋、踝等关节损伤的关节镜微创手术及髋膝关节置换手术,四肢复杂创伤的骨折修复手术。曾获得济南市服务百姓健康行动突出个人、济南市第七人民医院十佳青年医师等荣誉称号。 ……更多
...,率先将3D打印精准医疗手术、关节导航系统辅助下行全膝关节置换术、关节镜、成人髌骨脱位的三联手术、膝前交叉韧带伴后外侧角损伤重建术等先进技术应用到临床。前沿技术在临床的应用,让骨科手术得以突破传统限制,...……更多
“老寒腿”的病根儿不是寒
...学名词中并不存在“老寒腿”一词,医学上准确的叫法是膝关节骨性关节炎。有膝关节骨性关节炎的患者,每当遇到阴雨天气或者气温骤降时,膝关节就会不受控制地疼痛,导致很多人误以为这个疾病的病因是寒冷。但其实,寒...……更多
东城中医医院骨伤科特聘专家、首都名中医赵勇:小小铍针 为膝关节解压止痛
...高效的思想,应用到了大部分骨伤疾病的治疗当中,其中膝关节疾病是人群较大,也是最为适用这一理论的病种之一。据赵勇介绍,膝关节在人体当中作用巨大,人类能享受运动的乐趣,周游世界,都是因为有两条可靠的腿。其...……更多
“断崖式”降温!身体压力大!这几招教你→
...肠道疾病。所以,本身有胃病的人冬季要特别注意保暖。膝关节“压力大”天气变化、潮湿受凉会导致关节炎疼痛加重。专家介绍,膝关节是人体的主要负重关节,滑液是关节间的液体润滑剂。人体膝关节约含有滑液0.5毫升,滑...……更多
60岁后,哪些是衰老的正常现象,哪些可能是疾病征兆?一文说清
...开始注意到自己的一些变化:记忆力不如以前,上楼梯时膝关节轻微的疼痛,以及夜里比以前醒得更频繁。这些变化让他开始反思,究竟哪些是随着年龄增长自然出现的现象,哪些又是需要医生关注的症状呢? 张伯决定开始记...……更多
深蹲有什么好处,深蹲常见错误都有什么,一文了解清楚
...直,保持膝盖与脚尖方向一致,起身时至身体直立,注意膝关节不要锁死第三:深蹲常见错误 在提到深蹲这个动作之时,总是会有朋友会说深蹲是否伤膝盖的问题,说起来,深蹲之所以伤膝盖是因为动作没有做对(当然,动作...……更多
关注膝关节健康
本文转自:齐鲁晚报关注膝关节健康健康义诊进社区 6月12日是国际膝关节日,为提醒群众关注膝关节健康,预防膝关节疾病,增强社区居民的获得感和幸福感,世博高新医院多学科专家走进奥林新城开展“珍膝爱膝保膝护膝2024年世...……更多
...弯以及骨盆倾斜、腰椎间盘突出问题。此外,它还会增加膝关节内部的压力,影响软骨的营养吸收。其次,当一只腿压在另一只腿上时,下肢的静脉血液回流会受到影响,从而引起血压升高,身体健康的人可能不会出现太大问题...……更多
膝关节疼痛是怎么回事?了解这 4 个常见原因,及时治疗
有不少人发现膝关节疼痛,但不清楚原因,有时只服用点止痛药或局部进行冷敷来止痛,其实,要了解具体的原因再去处理,否则治标不治本,应对方式不正确,可能会让原有的疾病不断加重。膝关节疼痛的引发因素较多,需...……更多
“微”创更“微” 两江新区人民医院再次成功完成人工膝关节置换术
随着老龄化社会的到来,膝关节骨关节炎困扰的老年患者数量越来越多。长期的膝关节疼痛与活动受限,对患者生活质量造成巨大的影响。两江新区人民医院骨科中心协同武汉协和医院共同开展—“关”爱行动,从“膝”开始...……更多
骨关节炎成因,症状及治疗
...解。- 关节活动受限:关节活动度减小。- 关节畸形:如膝关节炎可出现膝内翻等。- 可能伴有骨擦音(感)。治疗方法:- 非药物治疗:适度休息与运动,减轻体重,注意关节保暖,可使用辅助器具(如手杖等)。物理治疗如热...……更多
...医专第二附属医院骨二科副主任医师席少华为您科普——膝关节骨关节炎“回春术”【应诊专家】席少华,骨二科副主任医师,从事骨科临床、科研工作15年,长期致力于骨关节疾病与关节运动损伤的规范化诊治,四肢、骨盆、...……更多
...节经常痛,他觉得可能是患了肩周炎。想起不久前陪患有膝关节炎的母亲看病时,医生说要少用膝关节,他便在生活中尽量少抬肩,可疼痛症状并没有缓解。如今他到医院就诊时,医生告诉他,肩关节和膝关节的保养方式正相反...……更多
走路脚跟痛?当心“跟痛症”
...损伤的诊治和关节镜微创手术治疗。包括各类关节损伤(膝关节-半月板、前后交叉韧带、软骨损伤,髌骨脱位等;肩关节-冻结肩、肩袖损伤、盂唇撕裂、习惯性脱位等;肘关节:肘关节僵硬,网球肘等;髋关节-髋臼撞击综合症...……更多
呵护关节健康 重在早诊早治
...激素水平的变化等。“体重超重,特别是超重的妇女,患膝关节骨关节炎的可能性较大。”张亚峰解释,妇女绝经后雌激素水平下降可引起软骨成分的变化,导致肌肉对关节的控制保护力下降。另外,绝经后女性因激素的作用体...……更多
走路到底多少步合适?是越多越好吗?一文揭晓答案
...,并且不运动的时候还好,如果一旦开始运动很容易出现膝关节疼痛的问题。并且赵阿姨的病痛还随着时间逐渐加重了,最终疼痛连走路都费劲。最终赵阿姨被家人送到医院检查,这一检查竟然发现赵阿姨膝关节软骨磨损严重,...……更多
膝盖疼痛不止?或许是关节炎的信号,这种疾病为何偏爱中年人
...们的生活方式、饮食习惯,乃至遗传因素息息相关。一、膝关节炎的生理学背景在中年人群中,膝关节炎并非罕见。这种疾病源于膝关节的退行性变化,通常与软骨的磨损有关。软骨,作为关节内的缓冲物质,随着年龄增长逐渐...……更多
寿光综合医院:要重视膝关节骨关节炎的治疗和预防
...口老龄化的发展,我国关节炎的发病率逐年升高,尤其是膝关节和骨关节炎发病率持续走高。研究数据表明,目前全国约有1亿2000万人受膝关节骨关节炎疼痛的困扰,占据了全国人口总数的近10%。根据世界卫生组织的调查结果,...……更多
急性白血病 不可忽视的儿童恶性肿瘤
...部分是背痛。可以是单关节受累,也可以是多关节受累。膝关节疼痛最常见,其次是肘部、髋关节和踝关节。可以是单一的部位骨痛,也可能是多发性的骨痛。也可能出现跛行。急性白血病如何诊断和分型根据世界卫生组织(WHO...……更多
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本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
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西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
2025-01-26 17:12:00
贵阳市公共卫生救治中心开展ECMO治疗,成功救治艾滋病合并重症肺结核患者
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科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
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蔚县评选推出“代王宴”传统饮食
河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
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风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
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春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
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