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...生活中最重要、却被常常忽视的因素，腰椎跑偏就会面临腰疼腿麻，走路不稳等一系列症状。那么你的走路姿势对吗？那么今天我们就来看一下正确的走路姿势。一、一位白领的腰痛之苦陈小姐是一个在在陆家嘴上班的金融白领...……更多
2024-05-26 17:25:00腰疼,腰椎,姿势,腰椎,腰部,姿势
...不能正常活动，随后到医院就诊。不少网友扭了之后也说腰疼、屁股疼，医生提醒：这看似简单的动作，没有舞蹈功底的普通人如果把握不好，很容易导致腰部或髋臀部损伤。这个动作很容易受伤！医生介绍，转圈扭胯作为一种...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
当夕阳洒在城市的天际线上，许多中老年朋友在享受着这宁静时刻，却也常被腰部和臀部的疼痛所困扰。这种疼痛，仿佛无声的呢喃，时常在安静的夜晚或是繁忙的工作间隙，不期而至。有时，它仅是一丝轻微的不适，而有时...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...工作环境，长时间保持同一姿势会给身体带来一定负担，腰疼是最常出现的问题之一。如果发展到单纯站着就会感到腰酸背痛，排除一些结构病变问题，如椎间盘突出、脊椎滑脱，可能说明体态出现了力学失衡。此时若未及时关...……更多
2024-03-29 11:43:00脊柱,体态,腰椎,身体,动作,腰疼
腰疼是一种常见的身体不适，可能由多种原因引起。而枸杞作为一种养生佳品，对于缓解腰疼有一定的帮助。以下将为您解释为什么腰疼，以及如何通过多吃枸杞来缓解腰疼。一、腰疼的原因1.姿势不良：长时间保持同一姿势，...……更多
2023-11-07 16:46:00腰疼,气血,腰部,症状,运行,腰疼
...“顶梁柱”出现问题时，我们的生活质量便会大打折扣。腰疼，可以是急性发作，也可能是慢性长期存在。它不仅仅是肌肉或骨骼的问题，还可能涉及到神经、韧带、甚至是内脏器官。根据病程持续时间分类：1. 急性腰痛：症状...……更多
2024-05-25 17:16:00腰疼,回事,腰痛,肌肉,脊椎,长时
两个月前，周先生就开始因为腰背疼痛的问题饱受折磨，原来是因为周先生长期伏案工作的缘故，周先生经常会感觉腰酸背痛。这种事情对周先生来说已经是家常便饭了，但是周先生的问题也开始逐渐加重。前几天晚上周先生...……更多
2023-01-28 20:49:00一文,腰疼,答案,感觉,腰椎,问题
本文转自：人民日报海外版脖僵肩酸腰疼，“低头族”“久坐族”——如何防治颈腰椎疾病？（年纪轻轻 也要小心这些疾病）本报记者 王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年05月24日 第 09 版）朱慧卿作（新华社发）商海春作（...……更多
2024-05-24 04:38:00疾病,腰椎,防治,年纪,颈椎,腰椎
久坐不动，腰疼找上门你知道吗？长时间保持同一坐姿，尤其是腰部挺直、缺乏支撑的情况下，会让腰椎承受巨大压力。这不仅会导致肌肉疲劳，还可能引发腰椎间盘突出等严重问题。所以，每隔一小时就站起来走动走动，伸...……更多
2024-04-22 09:51:00腰疼,预警,生活,腰疼,腰部,重物
肾虚腰疼，听起来似乎有些古老，但它确实是现代人常见的问题之一；在快节奏的生活中，工作压力、不规律的生活习惯，以及长时间保持同一姿势工作，都可能导致腰部肌肉紧张，进而引发肾虚腰疼；那么，如何通过中医的...……更多
2024-07-06 12:17:00腰疼,穴位,帮助,腰疼,按摩,穴位
腰疼可能是过度疲劳、腰椎间盘突出疾病、泌尿系统的结石等原因引起，在治疗的时候需要根据疾病的原因遵医嘱用药。1、过度疲劳：长期保持一种姿势，从而使腰部的肌肉处于疲劳状态，通常会引发腰疼。需要改变不良的生...……更多
2023-02-18 17:15:00腰疼,原因,腰椎间盘,腰疼,腰椎,结石
...转自：人民网-安徽频道今年32岁的小陈一天早上起床突然腰疼得直不起来，躺下来更是困难，犹如腰斩般疼痛。小陈到安医大附属巢湖医院做了磁共振检查，结果显示“L5-S1椎间盘突出，且L4/5、L5/S1棘间韧带炎”。脊柱外科副主...……更多
2023-12-12 16:50:00腰椎间盘,专家解读,腰椎,越来,越来越,疾病
蓝健丽 广西玉林市陆川县中医院产后腰疼是指在分娩后，产妇可能会经历的腰背部、腰骶或骶髂部的不适、酸痛或紧绷的感觉，有时可伴有腿部的麻木疼痛等。根据定义不同发生率可高达40%~70%。随着产后时间延长，发生率有增...……更多
2024-03-02 05:36:00来龙,腰痛,产后,腰部,腰痛,产后
...而，随着年龄的增长，身体也开始出现各种小毛病，其中腰疼成了许多人难以言说的痛；长时间坐在办公桌前，缺乏适量的运动，不良的坐姿，都是导致腰疼的常见原因；但是，腰疼并非无法避免，也不是不可战胜的敌人；本文...……更多
2024-07-07 06:48:00腰疼,妙招,腰疼,腰部,长时,坐姿
粟嘉 柳州市三江侗族自治县人民医院骨科二病区腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，其主要症状是腰部疼痛和神经根受压引起的下肢放射痛。为了预防和减轻腰椎间盘突出症的发生和症状，我们需要采取一些日常护理和预...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
本文转自：海南特区报腰椎间盘突出症系指因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出的一种综合病症，也是日常生活中腰腿痛常见的原因之一。腰椎间盘突出症主要和椎间盘退变、损伤、...……更多
2023-10-30 01:27:00腰椎间盘,腰椎,成因,腰椎,腰椎间盘,长时
在日常生活中，腰疼是一种极为常见的健康问题，它可能源于多种原因，并影响到我们的工作、生活甚至情绪。1. 肌肉或韧带拉伤：经常由于重物提举不当、突然运动或姿势不良造成。2. 椎间盘问题：比如椎间盘膨出或椎间盘...……更多
2024-03-21 11:57:00腰疼,回事,原因,肌肉,疼痛,长时
...为习惯都可能对我们的身体造成潜在的伤害，尤其是对于腰椎间盘这一重要部位。腰椎间盘承受着上半身的重量，是我们行动自如的关键。然而，一些看似平常的动作，实则可能是腰椎间盘的“四大酷刑”，长期下来可能导致腰...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...腰部不适。想象一下，如果能够通过日常的小动作来强化腰椎，让它更有力量支撑起整个身体，那生活的质量将大大提升。这些小动作不需要特别的器材，也不占用太多时间，但它们能在不知不觉中给您带来巨大的好处。本文将...……更多
2024-03-01 14:18:00小动,腰痛,腰椎,小动作,保护,腰椎
...躺着 哪个姿势最伤腰？无论站着还是坐着，姿势前倾时腰椎的负荷都会大大增加“医生，快帮我看看，我的腰痛死了。”32岁的重庆市民小蒋是一名办公室白领，需要长时间坐在电脑前工作。最近一段时间，小蒋发现自己的腰经...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
...主任罗政介绍，大寒是一年中最冷的时间段，也是颈椎、腰椎病的高发时节。了解和掌握颈腰椎病的发病原因和预防知识，有助于大家保持健康状态，度过一个健康的春节。不良姿势等是颈腰椎病的重要诱因“前段时间忙于伏案...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
早晨醒来，感到腰部僵硬、疼痛，以为只是普通的腰椎问题或老化的自然反应。但随着时间推移，这种疼痛成为日常生活的一部分，尤其在劳累后加剧，活动后缓解。这种症状，常常被误解为腰椎突出，而实际可能是更深层次...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...行走。他是一名办公室工作者，长时间的久坐导致了他的腰椎间盘突出。通过详细的诊断后，我们除了进行必要的医疗治疗外，还推荐了一系列针对性的康复运动。他开始每天早晨花几分钟做这些简单的运动。几周后，他回访时...……更多
2024-06-05 12:39:00腰椎间盘,腰椎,气血,全身,动作,腰部
...休息的睡姿。相比较“坐着”和“躺着”其实平躺相对于腰椎来说，是比较轻松的。因为这个时候腰椎是比较轻松的，并没有承担身体的重量。在医生的眼中，平躺也是脊柱比较喜欢的姿势!《SPINE》杂志曾发表一个同一个人在在...……更多
2023-02-01 22:27:00动作,时间,腰椎,身体,时候,姿势
...刚两周，亮亮就喊腰痛，右腿疼痛麻木，坐的时间一长，腰疼得直不起身，父母赶紧带着亮亮跨省来到武汉市第四医院脊柱外科看诊。经检查，亮亮腰椎间盘脱出，压迫马尾神经和神经根，出现下肢放射痛和跛行。在医生的建议...……更多
2023-02-27 19:47:00小胖,腰椎间盘,腰椎,体重,小时,腰椎
本文转自：沧州日报天气转凉腰疼来袭这些方法可缓解本报讯（记者尹超）进入秋天，秋风一吹，不少人又开始腰疼了。为什么天气一凉容易腰疼？沧州中西医结合医院推拿康复科主任陈华介绍，气温降低会使肌肉和关节变僵...……更多
2023-10-17 09:52:00腰疼,天气,腰疼,腰部,关节,湿气
...候，当你跷着二郎腿聊天的时候，你坐得很舒服，可你的腰椎舒服吗？俗话说“久坐伤腰”，不正确的坐姿给腰椎带来的伤害更是巨大的。四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记...……更多
2024-03-12 15:55:00坐姿,动作,腰椎,腰部,二郎,坐姿
...的群体。引起腰部疼痛的主要原因有腰肌劳损、腰扭伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等。为了避免经常出现腰痛，保护好腰椎，平时生活中，我们要做到六个“不要”。一、不要长期弯腰当我们弯腰，尤其弯腰负...……更多
2023-11-24 10:08:00腰椎,保护,生活,腰椎,长时,腰部
本文转自：海南特区报腰椎间盘突出症是由于年龄增长、劳损、退变和外力的作用，导致纤维环破裂，髓核从破裂处突出或脱出，压迫腰神经根或马尾神经，刺激相应的腰椎间关节及附属组织，而出现腰腿痛、麻木等一系列放...……更多
2024-04-29 00:38:00腰椎间盘,腰椎,保健,腰部,椎间盘,腰椎
...人已经开始准备返程。舟车劳顿，最难受的莫过于脊柱。腰椎承担了大部分重量，特别是处于一个不正确姿势下，承受的压力更大，再加上平时上班所积累的职业病，脊柱问题很容易爆发。为此，记者采访西安市红会医院脊柱病...……更多
2023-01-29 12:42:00劳顿,舟车,腰酸背痛,长途,腰椎,腰部
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本文转自：人民网-安徽频道日前，安徽省农业农村厅联合相关单位认定2024年省级乡村工匠名师，芜湖市湾沚区10人上榜，为芜湖市获评最多的县区
2024-08-19 11:38:00
1978年，16岁的田绍侠作为田氏中医的第五代传人正式跟随祖父田明三老先生研习中医。1980年，田绍侠铭记祖训“弘国医悬壶济世
2024-08-19 11:48:00
近日，重庆市精神卫生中心成瘾医学中心正式揭牌，填补了重庆市在该专科领域的空白，将为物质成瘾和行为成瘾患者提供系统科学的预防
2024-08-19 12:03:00
要问一年里水果最丰富的时节，那肯定是秋天和夏天交汇的时候了。因为天气原因，每年秋天一到，各种水果就一股脑地出现在市场上
2024-08-19 12:10:00
夏天到了，家里的饭桌上总想摆些清爽又健康的东西。比如这道青瓜口蘑炒虾仁，就像夏天里的一股清风，既好看又好吃。它的颜色五彩缤纷
2024-08-19 12:11:00
入了秋天，天变得越来越干燥，这时候人很容易像火一样旺起来，小到嘴巴干、喉咙痒，大到肺部也容易受伤害。就像是在沙漠里行走
2024-08-19 12:12:00
火锅，就像冬天里的小太阳，给人带来满满的热量和温暖，很多人都特别喜欢它。随着时代进步，不管春夏秋冬，那些对美食有追求的人随时都想来上一顿火锅
2024-08-19 12:14:00
在中国人的餐桌上，米饭是必不可少的主角，但要让米饭更加美味，就需要找到合适的下饭菜。今天，我来分享8款公认的米饭最佳搭档
2024-08-19 12:16:00
跟大家分享两个超级简单的水果小妙招，就是如何制作苹果果酒和火龙果果酒。这两种果酒不仅味道甜美，而且制作过程简单到让人觉得就像是有神仙帮忙一样
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提臀瘦腿的1组开髋动作，快速清理体内毒素，重现粉嫩少女肌！体内毒素不清，用再多的护肤品都是白搭，小心过多的化学物品导致毁容
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许多人日复一日，年复一年地高喊要减肥，却始终未能如愿。你想知道为何自己总是瘦不下来吗？很可能是被这些减肥的误区所误导了
2024-08-19 13:56:00
想减肥瘦身应该怎么做？除了坚持运动之外，大家在吃上也要注意！对于一些比较油腻、热量较高的食物，还是最好不吃或者少吃！西兰花西兰花可是很好的减脂肪蔬菜
2024-08-19 13:56:00
说到吃饭顺序，你们每餐的第一口食物都会吃啥？是米饭、菜还是喝汤？也许很多人觉得吃饭的顺序不重要，重要的就是把食物炫进肚子里
2024-08-19 13:57:00
药流不干净不清宫的话有什么影响，若药物流产不干净，并且没有清宫，可能会引起出血、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、继发性不孕等
2024-08-19 13:57:00
近年来，在生活压力、不良生活习惯、环境以及高龄生育等多种因素的共同影响下，反复妊娠丢失（如反复自然流产、胎停、反复生化妊娠等）的发生几率逐渐提高
2024-08-19 13:57:00