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上下楼、下蹲时膝盖疼,选择运动还是静养?不妨参考下
...如果该处受到长时间的磨损就会引发疼痛,由于老年人的肌肉与关节能力逐渐下降,因此是膝关节疼痛的高发人群,尤其是在做屈伸动作,如上下楼梯、下蹲时,膝盖就会明显感到疼痛,这是为什么呢?大腿肌肉、股内侧肌肉功...……更多
运动后腿酸痛,要用“热敷”还是“冰敷”?做错可能会适得其反
...反应,这是身体修复过程的一部分,也是腿部酸痛的直接原因。此外,运动期间,肌肉细胞加速分解糖分以供能,产生了乳酸作为副产品。虽然乳酸被错误地认为是肌肉酸痛的主因,但它实际上在短期内被肌肉利用或运输到肝脏...……更多
腰部疼痛的康复护理
...椎、腰骶部和周围软组织的病变。引起腰部疼痛与不适的原因很多,如腰椎间盘突出、腰椎骨折、腰椎滑脱、腰肌劳损、脊柱退行性病变、腰椎关节炎、腰肌筋膜炎、腰椎肿瘤等,此外,还有长期坐姿不正、从事重体力劳动、肥...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...后面有助于保持身体平衡。阅读延伸:走路膝盖痛是什么原因引起的?走路膝盖痛可能是由多种原因引起的,常见的原因包括:过度劳累如果在短时间内做一些重体力的劳动,或者是长时间的上下楼梯,膝盖部位长时间的受到摩...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...炎、骨质疏松症等,可能增加患膝骨关节炎的风险。这些原因只是潜在的风险因素,而并非所有人都会出现膝骨关节炎。如果您有任何疑问或担忧,请向医生咨询以获取个性化的建议和诊断。虽然说膝骨关节炎是一个进展性的疾...……更多
警惕新型“节日病”
...,低头族的颈椎曲度轻者会变成一条直线,重者会反曲,原因就是长期低头,造成颈椎周围的肌肉群紧张、痉挛、缺血。对这类人而言,刚开始只是单纯的颈肩部不舒服,脖子、肩膀酸困僵硬,发展到最后椎体失稳,刺激到神经...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...疼了。大腿和手腕骨折较轻的,人们还能勉强活动;如果腰疼,千万不要随意乱动,因为腰椎骨折后如果随意活动,很可能造成关节脱位,严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救,救人者也不宜随意背抱伤者,而是要用硬板将...……更多
出现急性扭伤,做好哪些事,学习
...到刺激和压迫,导致腰痛。这三个都是导致闪腰最常见的原因,这需要引起大家的注意。腰间闪动后,很多人都会听到那声音。有些人在那个时候不会感到疼痛,而且他们要到第二天才会感到疼痛。当然,有些人那时会感到疼痛...……更多
脚面骨头凸起怎么回事
有些人脚面的骨骼会突起来,这肯定是异常的,比较严重的会影响人的正常日常生活。造成这类病症的原因最有可能是骨质增生,有可能是脚部水肿,也有可能是腱鞘囊肿这些。发病原因发病原因尚不清楚,可能与漫性创伤有...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|腿疼痛不必忍,中医妙招来帮忙
...中医解决方法与实用的保健建议。在中医看来,腿疼痛的原因多种多样,常见的包括风寒湿邪入侵、气血瘀滞、肝肾不足等。李飞医师解释说,当腿部受到风寒湿邪的侵袭时,就容易导致经络受阻,气血运行不畅,从而引发疼痛...……更多
放风筝能治颈椎病?这事靠谱!
...已盯上年轻人20多岁的人却有着50多岁的颈椎,这是怎么回事?那就得从我们的骨骼构造讲起。人体的颈椎、胸椎、腰椎、骶椎分别有向前、后、前、后的天然弯曲,大致呈一个“S”型,医学上称为“生理曲度”,具有减缓冲击...……更多
带你了解腱鞘炎
本文转自:玉林日报腱鞘炎是一种常见的肌肉骨骼疾病,症状包括活动时疼痛和触痛,影响着患者的生活质量,它通常与重复性运动、姿势不良以及其他因素有关。本文将介绍腱鞘炎的定义、症状、常见的引发因素,以及治疗...……更多
我爱“脊”,“柱”你健康!
...脊柱病正逐渐呈年轻化趋势,很多人不了解脊椎病的发病原因,这就给预防造成了一定的难度。那么,哪些因素可引起脊椎疾患呢?1.日常不正确的姿势,如:长时间保持一种姿势玩手机、“葛优躺”以及长时间的伏案工作、长时...……更多
正经科普:肛门不小心被撑大了,还能恢复吗?一文解开疑惑
...很多人却不知道该如何预防和处理。肛门被撑大是由多种原因引起的,主要包括以下几个方面:慢性便秘或腹泻:长期便秘或腹泻会使大便在肛门处停留时间过长或者过于频繁地通过肛门,造成肛门肌肉和组织的损伤,从而导致...……更多
膝盖肿胀是什么原因
膝盖通常指膝关节,该部位肿胀可能是蚊虫叮咬、久坐、肌肉劳损、外伤、风湿性关节炎等引起的,应及时前往医院就诊,遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下:1、蚊虫叮咬:蚊虫叮咬膝关节后,其...……更多
这些动作不要做,这个穴位可养生
...扭动腰部,腰痛即可缓解。但需要注意的是,疼痛产生的原因是多样的,例如腰部骨质增生、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄等均可引起腰痛问题,穴位保健按摩则无法缓解腰痛,还需就医治疗。据介绍,温州老年病医院针...……更多
反复出现肛裂,与以下几种行为有关
...便困难,擦拭时还出现血液,当时以为是痔疮出血,没当回事。然而后来每次排便,菊花都像拉玻璃渣子一样疼,结果去医院检查,被告知是肛裂。然后不少人听到“肛裂”这个词就会想歪,认为是“走了歪路”才会导致肛裂,...……更多
骨科主任杨屾解答:长期坐姿不当引发疼痛,警惕颈椎问题
...颈椎长时间处于弯曲或扭曲的状态,这种姿势会使得颈部肌肉和韧带受到过度的牵拉和压迫,导致肌肉疲劳、韧带损伤、颈椎曲度改变等问题。此外,长期低头看手机或电脑也会加重颈椎的负担,使颈椎受到更多的压力。那么,...……更多
尿尿时出现这个症状,可能是膀胱癌发出的早期信号
...可出现下腹或骨盆区域疼痛不适。如果出现贫血、水肿、腰疼、骨盆区域疼痛等症状,多数情况下已发生转移。这对治疗及愈后都是不好的情况。所以,日常生活中发现血尿,一定要引起重视。到正规医院进行相关检查,排除肿...……更多
隔三差五就腰疼,喝什么药酒好?这款药酒,专治你这种痛
...病症的治疗有着丰富的经验。针对您提出的问题,我深知腰疼对生活的影响,所以我将为您详细解答。首先,腰疼是一种常见的病症,可能是由于多种原因引起的,如腰椎间盘突出、腰肌劳损等。对于这种疼痛,药物治疗只是一...……更多
这3种肩痛或是肺癌的信号,建议了解下
...扫描等。结果显示,他患有肺癌,这是导致他肩痛的真正原因。在日常生活中,我们可能会忽略一些身体不适的信号,但这些信号可能暗示着身体正在发生大的变化。事实上,肩痛可能是身体出现疾病的信号之一,如果及时发现...……更多
腰椎间盘突出症预防与保健
...发因素有:1.突然的负重或闪腰是形成纤维环破裂的主要原因;2.腰部外伤;3.姿势不当;4.腹压增高;5.受寒。病理和分型根据椎间盘突出的位置分型1.后外侧突型;2.中央型。根据病理变化和CT、MRI所见分型1.膨出型:纤维环部分...……更多
全国都在嗓子疼、喉咙肿,到底是怎么回事?教你6招快速缓解
最近,有不少网友说自己咽喉肿痛,连水都无法咽下去,像“吞刀片”一样,还有人说,即使是不停的喝水,也无法缓解嘴巴和喉咙的干燥感。去医院进行检查,结果确诊为咽喉炎。什么是咽喉炎呢?当出现了嗓子疼、喉咙肿...……更多
颈肩痛的防治方法
...之就会引发颈肩痛。训练不科学是造成官兵颈肩痛的主要原因之一。训练前热身不充分、训练中动作不规范、肌肉力量不足及训练后放松不到位等,都可能引发颈肩痛。不良的工作和生活习惯,也会导致颈肩痛。长时间伏案工作...……更多
女性阴道肥大的原因有很多,主要有以下几点,望知晓
...些女性表示出现了阴道肥大的情况,其实造成这种现象的原因有很多,应当正确了解一下。女性阴道肥大的原因有很多,主要有以下几点!1.先天发育差异有些女性先天身体发育存在差异,会阴部可能存在较厚的脂肪层,导致女...……更多
...刚两周,亮亮就喊腰痛,右腿疼痛麻木,坐的时间一长,腰疼得直不起身,父母赶紧带着亮亮跨省来到武汉市第四医院脊柱外科看诊。经检查,亮亮腰椎间盘脱出,压迫马尾神经和神经根,出现下肢放射痛和跛行。在医生的建议...……更多
女性这4个部位发黑,与性生活无关
...有两团黑乎乎的印子,上手一摸还很粗糙,这到底是怎么回事?一、有的人活着,屁股却可能“死掉”了脑部受到撞击后可能导致失忆,但你是否听说过屁股也会“失忆”?当人坐着不动时,屁股上的肌肉会逐渐放松,如果坐的...……更多
...得喘不上来气,坐立不安,四处求医却无所获,这是怎么回事呢?疼痛缠身40年 四处求医未能解40年前,李阿姨做了一个肺部结节切除手术,术后身体恢复得不错,但没多久胸肋部手术的部位就开始隐痛,伴有瘙痒。起初以为是...……更多
秋冬季节谨防颈椎病袭扰
...病的病理基础。生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一,如长期伏案工作、长时间用电脑等,均是引起颈椎病的主要原因,所以连续工作一段时间后,就应起身活动一下颈部,使紧张的颈部肌肉得到放松。注意睡眠姿...……更多
小肚子越来越大须警惕“下交叉综合征”
...困难,总是觉得侧卧比较舒服;站立时身体前倾,会出现腰疼;习惯性捶腰;走路时容易绊倒;左右鞋底磨损程度不同;腹部隆起,臀部变翘等,这可能是患上了“下交叉综合征”。下交叉综合征是一种由肌力不平衡导致的下肢...……更多
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中国“第一私人豪宅”耗时300年完工,如今竟无人居住
从家门前到客厅开车竟然要半个小时,从卧室到餐厅走路的话中午饭就要变成晚饭,这种小说中描述的情节居然在现实生活中真的有。在我们国家就有这样一座顶级的私人豪宅
2024-05-26 21:19:00
女子确诊肺癌后泣不成声,只因手指的这几个预警信号,自己没注意
一个叫李梅的女性,突然发现自己的手指头上出现了一些奇怪的变化,鼓鼓的胀胀的,而且还有疼痛感,像一颗颗小棒棒糖一样。她还跟邻居打趣说自己胖了
2024-05-26 21:14:00
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
在我国传统的中医理论中,素来有着“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”般的说法。认为屁的状态、腰的状况、腿的健康分别与人体内部的脾部
2024-05-26 21:20:00
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后如果存在4个表现,建议尽早做胃镜
世界上最可怕的疾病是什么样子的?那就是得病前毫无征兆,得病后难以治疗,而胃癌就是这样的一种疾病。胃癌可以说是我国居民健康的超级杀手之一
2024-05-26 21:20:00
60岁是寿命决定期,无论男女,走路没4个表现,想不长寿都难
老年人一直都是我们这个社会特殊群体,他们辛苦劳动了一辈子,青丝已经变成白发,他们的腰背不再挺拔,身躯也不再伟岸。老年人的健康问题一直都是社会关注的重点
2024-05-26 21:22:00
央视已曝光,这些“护眼灯”伤害娃的视力,家长咋给孩子选台灯
孩子的教育从始至终都是家长最为上心的一件事,也是需要花费精力最多的。不知道你是否常听家里长辈说起一句话:“这孩子啊..
2024-05-26 21:23:00
大姐一天放屁30次,去医院检查后,医生叹气直言:来得太晚了
40岁的赵大姐是一名普通的家庭主妇,擅长打扮让她看起来也就三十岁上下。但光鲜外表下的赵大姐却有着羞人的习惯,那便是每天放屁不止
2024-05-26 21:41:00
体检时这3项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!但达标的人不多
在日常生活中,大家通常都会下意识的避开医院和诊所,身体平常有个小毛病什么的,都是扛一抗就过去了。对于医院我们好像天生都有一种抵触心理
2024-05-26 21:40:00
癌症会传染吗?家人得了癌症,其他人也会得吗?专家解读
在大多数人的眼中,有一种疾病令人是谈之色变,世人皆唯恐避之不及,这种疾病被发现之初就被视为绝症,无药可医。那便是我们所熟悉的癌症
2024-05-26 21:21:00
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
体重在某种程度上,可以反映人类的健康水平。比如说体重比较大的人,体内脂肪堆积容易出现糖尿病,高血压,高脂血症,脂肪肝等等疾病
2024-05-26 21:28:00
高尿酸容易“祸害”身体多个器官,这6类食物,爱吃也要管住嘴
前不久奶奶在干农活的时候突然手指关节剧烈疼痛,已经到了不能弯曲的程度。仔细一看,才发现不知何时,手指关节已经如此红肿,整个手指都大了好几圈
2024-05-26 21:24:00
经常吃肥肉,到底对寿命有没有影响呢?研究告诉你真相
肥肉,作为食物的一种,从古到今都备受争议。一类人认为肥肉是健康饮食的“禁忌”,而有另一类人则坚信它是美味的营养来源。那么请问
2024-05-26 21:39:00
研究发现:“有孕吐”和“没孕吐”生出的娃区别大,宝妈们快看看
怀孕,对于每一个新生命来说,都是一次神奇的旅程。在这场旅程中,孕妇们将面临许多变化和挑战,孕吐就是其中之一。究竟是“有孕吐”好还是“没孕吐”好
2024-05-26 21:36:00
菜市场上的“硼砂猪肉”,到底有多可怕?连肉贩子自己都不吃!
记得小时候,跟着爷爷奶奶去菜市场,肉摊上的猪肉总是那么新鲜,看着就让人食欲大开。那时候买肉回家做饭,心里总是踏实的。可现在菜市场上的猪肉
2024-05-26 21:30:00
从炎症到癌症,要多长时间?医生:出现这几种情况癌症已经不远了
生命是一曲悠长而又跌宕起伏的交响乐,而健康与疾病之间的微妙平衡就如同乐谱上的音符,有时和谐平静,有时却暗藏危机。炎症,作为身体自然免疫反应的一部分
2024-05-26 21:47:00