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...些健康的隐患，其中最容易被忽视的就是颈椎问题。长期坐姿不当往往会导致颈椎疼痛、僵硬、头痛等症状，给我们的工作和生活带来很大的困扰。坐姿不当会使颈椎长时间处于弯曲或扭曲的状态，这种姿势会使得颈部肌肉和韧...……更多
2023-11-10 00:02:00坐姿,骨科,颈椎,疼痛,解答,主任
...。”田教授提醒，颈椎病三分治疗，七分靠养。避免不良坐姿对肌肉的持续牵拉，就是在减少对颈椎的伤害；平时可以多做八段锦，改善不良体位的僵化，使劳损的肌肉得到放松；远离办公桌、手机、电脑，在工作之余的休息时...……更多
2024-04-29 14:50:00活命,颈椎病,中枢,颈椎,专版,治疗
...长，现任院骨四疼痛科主任一职。兼任院工会文体委员、骨科支部宣传委员。临证应用整体观，强调辨病、辨证精准，秉持筋骨并重、骨正筋柔的理念，以一双手、一根针、一把草，巧治诸多骨伤科顽疾。衷中参西、师古不泥，...……更多
2024-03-16 02:13:00骨科,颈部,关节,回事,主任,医生
...长，现任院骨四疼痛科主任一职。兼任院工会文体委员、骨科支部宣传委员。临证应用整体观，强调辨病、辨证精准，秉持筋骨并重、骨正筋柔的理念，以一双手、一根针、一把草，巧治诸多骨伤科顽疾。衷中参西、师古不泥，...……更多
2024-04-17 17:33:00颈椎病,骨科,颈椎,主任,颈椎,颈椎病
...疼痛，可以从以下几个方面进行调养：首先，保持正确的坐姿和站姿是非常重要的。无论是工作还是休息，都应该避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头看手机或电脑。定时起身活动，做一些肩颈部的拉伸运动，可以有效...……更多
2024-04-24 14:11:00永德,中医医院,中医,北京,疼痛,医院
...的主要成因之一是不良的生活方式。长时间保持不正确的坐姿、站姿，久坐不动、低头玩手机、不健康使用电脑等现代生活方式，容易导致颈椎受到过度的压力和负荷，从而引发病症。（二）年龄与遗传因素。随着年龄的增长，...……更多
2023-10-07 08:34:00颈椎病,颈椎,治疗,指南,综合,颈椎
...可以通过调整生活习惯来保护颈椎。首先，要保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。其次，定期进行颈部活动，如左右转头、前后点头等，以缓解颈部肌肉紧张。此外，选择合适的枕头和床垫也非常重要，以确...……更多
2024-05-06 15:14:00中医医院,中医,春夏,颈椎,北京,呵护
多彩贵州网讯(通讯员 吴文群)近日，铜仁袁家寺骨科医院脊柱外科中心团队成功为一名58岁男性患者实施ACCF联合ACDF手术，这是该医院首次开展此类手术，不仅开拓了医院医疗技术的新领域，而且标志着医院服务技术水平又迈上...……更多
2024-03-18 17:05:00铜仁,融合术,骨科医院,骨科,前路,颈椎
江西手机报萍乡讯（赵悦、傅余良）近日，萍矿总医院骨科脊柱脊髓病区在骨科学科带头人、副院长赵隆队的指导下，成功开展了萍乡市首例内镜辅助下颈椎间盘切除减压植骨融合(ACDF)手术。本次手术的成功开展，实现了该院...……更多
2023-12-22 19:45:00萍乡市,萍乡,内镜,总医院,骨科,首例
...工作、长时间使用电脑或手机的人群，日常需保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头；定期进行颈部伸展运动；注意休息，避免过度劳累。万松强调，如果出现颈部疼痛、手臂或腿部麻木、无力、行走困难等症状，便可能是脊...……更多
2024-04-10 14:17:00病根,爹爹,余年,肢体,不慎,麻木
...“中轴”承载着人体上半身的重量。不注重锻炼、不良的坐姿等会给脊柱带来隐患。时值农历龙年，一起来听听南平市人民医院骨科主任赵飞龙对“龙脊”的讲解，并收下这份脊柱养护指南吧！
脊柱构造复杂而精密“脊柱走势...……更多
2024-03-20 06:40:00脊柱,养护,指南,脊柱,椎间盘,飞龙
...大家防治足踝疾病名医简介 苏嘉 温州市中西医结合医院骨科副主任、硕士、主任医师，足踝疾病诊疗中心负责人，温州市医坛新秀，温州市双鹰人才。任浙江省医学会创伤医学分会创伤骨科学组成员、温州市医学会骨科学分会...……更多
2024-04-20 14:22:00养生,健康,足踝,温州市,温州,疾病
近日，重庆医科大学附属大足医院骨科王洪林主任医师团队，成功完成了一例极具挑战性的上颈椎手术——后路寰枢椎固定融合术。这一手术为一名患有II型齿状突骨折并伴有椎动脉高跨、内移畸形的患者解除了病痛。值得一提...……更多
2024-02-26 11:34:00大足,髂骨,固定术,骨科,附属,医院
...艾亮博士：日常生活中最常见的不良姿势有弯腰不弯腿、坐姿不正确、跷二郎腿、久坐2小时以上、躺姿不正确等。最重要的就是纠正不良姿势，睡觉时避免半卧位或枕高枕头，减少葛优躺、跷二郎腿，避免长期从事伏案或低头...……更多
2023-10-30 17:30:00胸口,心脏病,心脏,中医,胸椎,小关
...惯侧卧的人，高度应与单侧肩膀差不多。长时间保持一种坐姿，再加上低头或跷二郎腿等不良习惯，都会使肌肉受力不均，影响脊椎健康。特别是长期低着头或对着电脑的姿势，会让颈椎过度倾斜，脖子僵直，由此引发或加重颈...……更多
2023-11-11 14:22:00韧性,颈部,燕子,肌肉,动作,颈椎
...医？在本期《1分钟养生课》中，同济大学附属同济医院骨科主任程黎明为广大网友讲解颈椎病的自测方法，并由同济大学附属同济医院脊柱外科副主任医师于研进行颈椎操动作演示。程黎明介绍，可以用“PUA”判断颈椎病的三...……更多
2023-02-23 09:40:00颈椎,颈椎病,症状,疼痛,动作,颈椎
...颈椎病发生与长期伏案工作、低头玩手机、不正确的站姿坐姿、含胸驼背等不良生活习惯息息相关，枕头高度不合适也是导致颈椎病的重要原因之一。此外，外伤或合并一些内分泌疾病如糖尿病、甲状腺疾病等，都会加速颈椎退...……更多
2023-10-16 18:08:00方法学,颈椎病,脊柱,颈椎,保健,方法
...大学医学博士，博士后，美国纽约大学访问学者，山东省骨科与运动康复临床医学研究中心副主任、中组部选派山东省第十一批援疆干部人才。擅长颈腰椎退行性疾病、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、脊柱畸形、韧带骨化症的手术治...……更多
2024-04-14 10:19:00南疆,摘除术,单侧,内镜,椎间盘,山东
...惯，更是颈椎病发病的一个主要原因。颈椎病的成因不良坐姿与持续性负荷：长时间保持固定姿势，尤其是低头操作电脑，使颈椎承受持续性的前倾负荷，引起颈部肌肉、韧带的过度紧张和疲劳。颈椎结构变化：随着年龄的增长...……更多
2023-12-26 12:48:00长时,颈椎,电脑,颈椎病,理疗,措施
...医学会中医骨伤专业委员会副主任委员、山东中医药学会骨科微创专业委员会秘书长、潍坊医学会脊柱微创专业委员会副主任委员、潍坊市医师协会脊柱显微专业委员会副主任委员。擅长于脊柱常见及疑难疾病的手术治疗，尤其...……更多
2024-04-16 21:44:00千里,青海,脊梁,患者,潍坊,潍坊市
...定位两个1厘米小孔搞定颈椎病痛近日，南京市第一医院骨科采用单侧双通道脊柱内镜技术（UBE），成功为一名神经根型颈椎病患者解决了颈椎病痛的困扰。这是该院在颈椎病微创治疗方面取得的又一项新的技术突破。50多岁的吴...……更多
2024-04-09 00:57:00小孔,颈椎,病痛,定位,两个,颈椎
颈椎病是一种常见的颈部疾病，其表现多种多样。以下是颈椎病的一些常见症状和表现：1、颈椎病最常见的症状是颈部疼痛，通常伴随着僵硬和不适感。疼痛的部位可能出现在颈部一侧或两侧，有时也会放射至肩部或上肢。2、...……更多
2024-01-30 17:02:00颈椎病,骨科,颈椎,医生,颈椎病,颈椎
...作和生活压力，忙碌和加班常态化，不健康的办公、生活坐姿，“腰龄”超前。据国家卫健委发布相关数据显示，25—39岁之间的年轻人，腰椎间盘突出问题的检出率高达13.93%，稳居各年龄段的首位。“二十五六岁的年纪，六十...……更多
2023-12-14 02:38:00主力军,主力,职场,腰椎,腰椎间盘,骨科
...可能引起疼痛和僵硬。比如，办公室工作人员常常因长期坐姿不当而感到腰背痛。此外，长时间不活动的肌肉会逐渐失去强度和耐力。接着，心血管健康问题也不容忽视。研究表明，长时间坐着会增加心脏病和高血压的风险。这...……更多
2024-02-26 06:19:00骨科,后果,身体,变化,医生,长时
...和缓解。对于颈椎来讲，不做长期低头族、不久坐，注意坐姿的正确。工作学习久了，要时不时转动脖子，抬头向后仰一会儿，并用手按摩一下紧张的肌肉，进行一下抗阻力训练。睡觉时枕头要用对，把枕头放置在颈后，而不是...……更多
2023-05-18 10:23:00脊柱,细节,保护,健康,脊柱,胸椎
在日常接诊颈肩腰腿痛病者的时候，许多颈椎病病者在被问到有没有走路问题时，都会有这样的疑问：医生，我是来看颈椎的，就是脖子疼，有时候手臂麻，你为什么要问我下肢有没有症状呢？颈椎病还会引起下肢症状吗？颈...……更多
2024-04-12 23:18:00下肢,颈椎病,骨科,颈椎,医生,专家
...正确的床垫选择，对于维护颈椎健康来说，同等重要。
骨科医生的建议颈椎疾病是现代生活中的常见问题，选择正确的床垫对于缓解症状至关重要。硬板床和软底床各有优缺点，但关键是找到适合个人颈椎状况的床垫。硬板床...……更多
2024-02-26 06:14:00硬板,骨科,颈椎,不好,医生,还是
...女士一年多的双手麻木疼痛，最近终于在温州市中心医院骨科得以解决，她整个人都轻松了。黄女士今年32岁，在怀孕7个多月时开始出现双手麻木疼痛，家里人都说这是缺钙了，黄女士便开始吃钙片。钙片吃了不少，但症状却是...……更多
2024-05-03 14:17:00综合征,双手,综合,综合征,女士,综合
...明，交感神经型颈椎病其颈椎生理弯曲变形，与长期不良坐姿、颈部活动有关。康然主任当即予以正骨整脊手法治疗：首先放松颈肩部软组织，缓解王先生紧张心理；仔细对王先生的颈椎进行屈伸、旋转、牵引评估，排除神经、...……更多
2023-05-21 17:27:00颈椎病,颈椎,神经,颈椎,颈椎病,先生
...落。就在一家人陷入“绝境”时，从亲友处得知重庆有位骨科专家罗小辑教授，在脊柱外科领域有着丰富的救治经验。奔着这一线希望，全家人立即赶往重庆，找到了市六院院长罗小辑。“放心，交给我。”在了解到俞大叔的病...……更多
2024-05-08 14:41:00脊柱外科,重庆,脊柱,外科,台阶,水平
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本文转自：人民日报客户端门杰伟节气不等人，春日胜黄金。柳河县抢抓关键时期，全面开展春耕生产，目前，旱田播种已接近尾声，水田插秧预计5月15日开始
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咱们中国人常讲：病从口入，说的就是想要身体健康，就需要吃得干净。中国著名营养医师夏萌曾结合自身患病经历和10w+临床病例
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说起角膜塑形镜，相信现在很多家长和孩子都不陌生。因为其安全性、近视防控的有效性，已成为越来越多近视孩子、家长的选择，角膜塑形镜的日常护理及摘戴方法极其重要
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2024年5月4日胎记诊断和治疗国家标准制定备案单位揭牌仪式将在成都博肤胎记医学研究院隆重召开，标志着我国胎记诊断和治疗领域迈出了重要一步
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2024年4月27日，长轻客户答谢会暨首届“健康蜕变大使”颁奖盛典在京成功举办。100多位来自各行各业的在长轻优秀客户
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近日，印江自治县人民法院为司法警察大队张勇同志举办了温馨而隆重的干部荣誉退休仪式。院党组成员、副院长杨正飞主持仪式，全体干警参加了此次仪式
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近日，德江县煎茶镇召开2024年未成年人保护工作专题会。煎茶镇党委书记彭明亮主持会议。镇党委班子成员、各部门负责人、各级关工委主任
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近日，一支充满活力的老年摄影团队踏上了前往云南建水和元阳梯田的采风之路，由贵州省老年摄影学会的资深老师沈龙生亲临指导、会长余安中亲自带队的50余位会员背着摄影器材
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近日，遵义市老年大学书法提高班在室外开展翰墨欢歌庆“五一”活动。活动在《没有共产党就没有新中国》《歌唱祖国》歌声中拉开序幕
2024-05-08 19:21:00
为丰富学生的校园生活，近日，由贵阳学院关工委、贵阳学院离退休工作处主办，启弘印社 “二十四节气”书法展在贵阳学院博雅楼二楼大厅举行
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近日，贵阳市市场监管局认真组织离退休干部和老干部工作人员通过“离退休干部工作”微信公众号收听收看第22场全国离退休干部网上专题报告会
2024-05-08 19:21:00
为进一步丰富组织生活，激发退休的党员干部的光荣感、使命感，切实发挥老党员的先锋模范作用，5月6日，遵义市中级人民法院退休干部第一
2024-05-08 19:21:00
5月6日，务川自治县丰乐镇老干部对结对帮扶的留守未成年人开展走访慰问，了解其近期的生活及学习情况。在留守未成年人家中，老干部们与孩子们面对面交流
2024-05-08 19:21:00
近日，遵义市公安交管局组织退休民警代表观看全市公安交警系统警务技能大比武活动。技能大比武活动在庄严的升国旗仪式中拉开序幕
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近日，长春市中考生将陆续迎来体育测试。如何能够让孩子保持精力充沛，在体育中考中不丢分？红牛、咖啡、葡萄糖、液体氮泵……“体考前这些功能性饮料是否有用
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