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用好这五穴 春捂更有效
...原则,以顺应春天升发之气,做到天人相应,顺应自然。腧穴调理•风池风池为足少阳胆经腧穴,在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池主治风邪为患。春季风大,风邪易于经此穴侵入...……更多
善用“风”穴,驱风散邪
...能导致人体脏腑失调,经络壅滞,气血不畅,阴阳失衡。腧穴既通脏腑,又连经络,内藏气血,也是邪气侵犯人体之处。掌握人体祛风七穴,善用针刺、艾灸、推拿按摩、拔罐、刮痧等外治疗法,便能疏通经络气血,调节脏腑阴...……更多
孩子睡觉打呼噜 竟是腺样体惹的祸
...吸使颌面骨发育改变,出现“腺样体面容”,影响美观。腧穴调理列缺列缺为手太阴肺经腧穴,在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。简便取穴为两手伸开,于虎口交叉,当食指端处即为该...……更多
乍暖还寒 如何春捂
...导致出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。4、捂颈部颈项部有风池穴和风府穴是容易中风邪的地方,保护好颈项部可以避免风邪侵袭。 ……更多
“春捂”就是多穿点?错!做好这5点,让你少生病
...“多穿衣服”,“捂”的位置也很重要。颈项部颈项部有风池穴和风府穴,是容易中风邪的地方。保护好颈项部,可以避免风邪侵袭,建议根据温度戴好围巾、帽子。腹部主要是捂肚脐,肚脐又叫神阙穴,温暖此处可鼓舞脾胃阳...……更多
...位局部有酸、麻、胀感,每天1~2次,调理全身气机。捂风池头目清利正所谓“神仙也怕脑后风”,中医认为,风池穴为风邪蓄积之所,易受风寒侵袭,在多风的春季要捂好风池穴,若在气温下降时外出,佩戴帽子或围巾,有效...……更多
关于冬日调养的那些事
...调摄。可以多晒太阳、多听音乐,舒缓情绪。同时,中医腧穴是脏腑气血在身体体表的反应点,通过对相应腧穴进行按揉刺激,可有效调节气血,调和阴阳,减少情绪抑郁。① 神门穴在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|守护您的“生命之柱”
...络,缓解肌肉紧张,对颈椎病有显著疗效。常用穴位包括风池、肩井、颈百劳等,根据患者具体证型进行加减辨证使用。推拿按摩:推拿可以放松痉挛的肌肉,促进血液循环,减轻疼痛。专业推拿师会根据患者情况,采用揉、捏...……更多
大寒:一年中最冷时节 这5个部位要重点保护
...”,不但充满血管,还有很多重要的穴位,比如大椎穴、风池穴,以及延伸到肩部的肩井穴。因此,戴围巾穿立领装是个好办法,不但能挡住寒风,给脖子保暖,还能避免头颈部血管因受寒而收缩,对预防高血压病、心血管病等...……更多
按揉八穴助甲状腺结节消解
...天突、廉泉、膻中、合谷、三阴交、丰隆、照海、太冲等腧穴进行按揉,进而改善甲状腺结节的方法,反馈得知,都有很好的效果,借此系统总结,以期让腧穴经络造福更多的人。甲状腺结节的中医认识甲状腺结节,古代医家将...……更多
...行,有醒脑开窍的目的,尤其适合伴头晕眼花者,取其余腧穴如风池、外关等以疏风散寒而疏通经络,根据并发症予以加减,如头晕健忘者加百会、四神聪;失眠多梦者加神门、三阴交等,需要根据病情虚实予以补泻手法。一般...……更多
今日雨水|草木萌动,万物更新!雨水养生指南请收好
...物,将外套系好,保护腹部免受风寒。捂脖子:颈项部有风池穴和风府穴,是容易中风邪的地方,保护好颈项部可以避免风邪侵袭,对保护颈椎也有一定的作用。春天外出时,女士可以佩戴丝巾,男士可以适当穿着高领衣服来保...……更多
对付咳嗽的6个方法
...的分泌,给咽后部覆上保护层,对局部起到舒缓的作用。腧穴药罐是以特定中药注入特定小罐内,然后吸拔于相应的穴位上到达治疗疾病的效果。药罐疗法依据中医理论,施治于经脉、腧穴、肌腱,可达到行气活血、活血化瘀、...……更多
日常哪些行为在损耗你的气血?自测气血不足的方法是什么?看完这篇全知道!
...也可以直接拍打劳宫穴。02后溪穴后溪为手太阳小肠经的腧穴,八脉交会之一,通于督脉小肠经。督脉主一身阳气,阳气旺,则全身旺。后溪穴位于人体的手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉...……更多
东城中医医院特聘专家毛静:怎样排出肺中寒气?
...中日友好医院杨道文教授。临床擅于应用 “三穴五针,腧穴药罐”等中医传统疗法,通过“内病外治,内外结合”的中医特色疗法治疗肺系疾病。擅长治疗:支气管哮喘、顽固性咳嗽、咳嗽变异型哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎...……更多
按揉五穴 降血压有良效
...做好自我血压管理,通过改变生活方式,主动筛查,利用腧穴按揉保健,尽早防治,将高血压扼杀在萌芽之中。高血压的中医认识中医典籍无高血压病名,根据临床症状、病程转归及并发症表现,可归属于“头痛”“眩晕”“肝...……更多
张卫华创“开窍利咽四步针法”治疗脑卒中后吞咽障碍
...,力在针尖,针随力入,重点在“寻”。廉泉穴为任脉之腧穴,又为阴维脉与任脉之交会穴,本穴具有利喉舒舌、消肿止痛之功。廉泉与旁廉泉穴位浅层分布有颌舌骨肌和吞咽相关肌群,深部有舌咽神经与舌下神经的分支,针刺...……更多
东城中医医院咳嗽专病门诊现已正式开启
...采用针药结合,中西医并重治疗咳嗽。专病门诊治疗:①腧穴药罐治疗是以特定中药注入特定小罐内,然后吸拔于相应的穴位上到达治疗疾病的效果。药罐疗法依据中医理论,施治于经脉、腧穴、肌腱,可达到行气活血、活血化...……更多
日常拍“八虚” 驱邪又强身
...效,临床上常治疗心悸、心痛、热病、胃痛、呕吐等。“腧穴所在,主治所在”,二穴皆可治疗手臂疼痛。故拍打肘窝,可以疏散心、肺邪气,调理二脏虚实,养心安神。 拍打腋窝腋窝是手少阴心经、手厥阴心包经和足少阳胆...……更多
东城中医医院特聘专家马剑雪:缓解秋乏小妙招
...击或逐一揉、按左右神聪穴,再逐一揉、按前后神聪穴。风池穴:风池穴位于项后部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平,在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处,是足少阳胆经的穴位。按摩此穴除可提神外,还能缓解...……更多
月经先期 按揉七穴
...畅、或有血块,伴见胸闷胁痛、乳房胀痛、心烦易怒等。腧穴调理关元 任脉腧穴,在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。任脉“起于胞中”,为“阴脉之海”“主胞胎”,与人的生育、生殖和生长功能有关,泌尿生殖系统疾患...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...逆各揉搓20~30次,以迎香穴发酸、发胀、发热为度。按揉风池穴具有提升阳气,祛风通络,改善头部血供及调理睡眠的作用,可治咳嗽、头昏头痛、失眠、耳鸣、眼睛疲劳、颈椎病等。具体操作:将两手拇指分别放在颈部风池穴...……更多
东城中医医院中医肺病科:喉咙肿、吞刀片...被病毒攻击的嗓子如何拯救?中医用这些方法来缓解
...胶类、糖类的精华,药物成分发挥充分且稳定。外治法①腧穴药罐疗法:以特定中药注入特定小罐内,然后吸拔于相应的穴位上到达治疗疾病的效果。药罐疗法依据中医理论,施治于经脉、腧穴、肌腱,可达到行气活血、活血化...……更多
新泰市中医医院颊针疗法治疗鼻咽癌患者吞咽功能丧失“针”有效
...经查体,发现患者吞咽、言语困难,舌体萎缩严重,双侧风池穴及附近压痛明显,颈项部、双侧斜方肌疼痛僵硬压痛明显,双侧肩关节及腕关节疼痛伴活动受限。治疗期间,新泰市中医医院治未病科医生先取坐位针刺双侧风池穴...……更多
小儿夜啼,中医外治有良效
...、热、惊,寒则痛而啼,热则烦而啼,惊则神不安而啼。腧穴调理百会 督脉腧穴,在头部,当前发际正中直上5寸,简便取穴为两耳尖连线的中点处。督脉循行于后背正中,经项后部至风府穴,进入脑内,沿头部正中线,上行至...……更多
节气养生丨通阳气,防肝火,立春养护教你这两招
春天来临,阳气生动、万物萌发,一派生生不息的蓬勃景象。此时自然界与人体会有怎样的变化呢?让我们一起来探究立春节气的特点与适宜的节气保健方法吧。立春后大自然阳气初生,人体阳气也向上升发、向外疏散。此时...……更多
中医诊疗特色技术(部分)介绍
...适合于多种临床治疗。四、头部铜砭刮痧:是在中医经络腧穴理论指导下,应用铜砭在头部经络腧穴上进行刮拭,以疏通头部经络,调整阴阳平衡及脏腑功能为目的的一种刮痧技术。头部铜砭刮痧的作用在于:调节人体脏腑以及...……更多
办公族肩背疼痛 试试按揉这3穴
...响,像这位朋友一样,不少办公族都有肩背疼痛的苦恼。腧穴是脏腑经络气血在体表的反应点,通过按揉穴位,可以通调经络气血,有效缓解肩背疼痛,下面详细介绍。肩背疼痛的病因病机中医认为,办公族肩背疼痛的产生原因...……更多
经行头痛,按揉六穴可止痛
...束时,疼痛呈现为隐隐、绵绵作痛,伴有头晕者为虚证。腧穴调理太阳 经外奇穴,在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。太阳穴具有清热消肿、舒络止痛、清利头目的功效,是治疗偏头痛的常用腧穴。选择该...……更多
减轻口腔溃疡疼痛 试试按揉五穴
...以下冷痛,小便清长,食欲不振,大便溏稀,舌淡苔白。腧穴调理劳宫 手厥阴心包经腧穴,在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。古代医家认为,心为君主之官,不得受邪,故心包代心受邪,治疗与...……更多
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糖友必看!饮食调控很重要,“手掌法则”要知晓!
在糖尿病管理中,饮食调控无疑是最为基础且关键的一环。而糖尿病饮食手掌法,能帮助糖友们更直观地把握食物摄入量,既确保了营养的均衡
2025-02-21 10:40:00
“60秒话健康”:乳腺结节是气出来的吗?
本文转自:人民网近年来,随着人们对健康体检的重视以及生活方式等多因素叠加,乳腺增生、乳腺结节检出率有所上升。乳腺结节是气出来的吗
2025-02-21 10:47:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:心态对于抗癌非常重要,如何树立良好心态?
在抗癌的道路上,心态的重要性不言而喻。中医常说,“心主神明”,意指心态平和、情绪稳定对于身体健康至关重要。面对癌症这样的重大疾病
2025-02-21 10:49:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:肝气不足吃什么补得最快?
肝气不足,是中医学上的一个概念,指的是肝的精气不足,功能减弱,导致其升发无力,疏泄不及。这种情况可能会引发一系列身体不适
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安徽长丰:“超高新”开创莓农“莓”好生活
本文转自:人民网-安徽频道长丰作为中国草莓之都,近年来不断改进种植新模式,创建超高垄栽植让莓农既省心又增效,研发新品让长丰草莓味道更浓
2025-02-21 10:52:00
提高矮小症患者的身高需要采取综合干预措施,结合医学治疗、营养管理、运动和心理支持。以下是基于证据的详细建议:医学干预1
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如何拆散高血糖与脑卒中这对“危险搭档”?
在健康领域,高血糖和脑卒中常常被形容为一对“危险搭档”。这是因为高血糖不仅可能引发脑卒中,还是脑卒中复发和病情恶化的重要风险因素
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伤害女性卵巢的几个行为,你还在做吗?
卵巢是卵子成长发育的地方,若是卵巢受到了“攻击”,必然会影响卵泡,进而导致备孕没有合格的“种子”。那你知道生活中什么行为容易影响卵巢吗?1
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夏粮主产区走稳小麦“田管棋”有序推进春季农业生产
本文转自:人民网人民网记者 李栋农业农村部最新农情调度显示,夏季粮油主要农作物冬小麦陆续开始返青、冬油菜进入蕾薹期,长势均好于常年同期
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生化流产是怎么回事?
生化妊娠,即没有临床妊娠,现在医学上称此症状为“亚临床流产”,是指精卵结合了,但并没有成功回到子宫着床,随着月经一起流产的现象
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穴位按摩有助于缓解视疲劳吗?
在快节奏的现代生活中,长时间面对电脑屏幕、手机等电子设备已成为许多人的日常。这种生活方式不可避免地导致了一个普遍的健康问题——视疲劳
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低血糖:隐秘的袭击,如何识别与应对
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L或糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L的一种病理状态。低血糖可分为轻度
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乳腺癌对女性朋友危害不断加大,为了能让患者的病情得到更科学的护理。了解乳腺癌的护理措施非常必要。本文将详细解读乳腺癌手术知识
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