- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...理是很好的养胃方法，人们平时可以艾灸、按摩关元穴、足三里等穴位。关元穴位于脐下三寸处，有培元固本之功效，凡元气亏损均可使用。艾灸、按摩关元穴可理气和血、温肾补阳补气，调理腹胀、泄泻、吐泻、肠炎等。足三...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...御湿气内侵人体，未病先防。推荐的健脾祛湿穴位如下：足三里，在小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘一横指处。经常按摩或者是艾灸足三里穴，有很好的保健强身的作用。三阴交，位于小腿内侧，足踝骨上3寸处，按摩此处不...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...比如在我们大长腿上就有一个奇妙的穴位，它的名字叫“足三里”，而足三里这个穴位，它作为人体的四大总穴之一，自古就有着“肚腹三里留”的说法，足三里在《黄帝内经·灵枢》中就早有记载，被称为“三里”或“下陵”...……更多
2024-08-03 17:21:00自来,脾胃,穴位,妙用,大腿,不和
...免疫力，提高身体的整体素质，使人精力更加充沛。4、足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸。艾灸足三里穴具有升降气机、疏风化湿的作用，能够促进血液循环，增强人体的中气，促进脾胃消化，提高身体的能量水平。艾圣医皇...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...穴有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。足三里：足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指处。足三里为足阳明胃经之合穴，胃的下合穴。脾胃为后天之本，气血生化之源，足三里是补脾胃、...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...00是脾经循行时间，可以在此时间段进行艾灸，选天枢、足三里等穴，能达到健脾和胃的功效。手持艾条点燃一端，对准施灸部位，距离皮肤2~3厘米进行艾灸，以局部皮肤有温热感而无灼痛为度，一般可灸15分钟左右。 ……更多
2024-04-12 14:35:00脾胃,不适,脾胃,延年,艾灸,食物
...衣物湿冷致病。家中也可常备艾条，艾灸“大椎、涌泉、足三里、神阙、关元”等穴位，有健脾益气、护阳强身的功效。春季肝旺而脾弱，没有糖尿病的患者，饮食上宜少酸多甜，可多食用天然甘甜的蔬果，如大枣、菠菜、荸荠...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
...经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保养阳气的作用。像足三里、神阙穴等部位，既好找，治疗起来也很有效，足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处;神阙穴，即肚脐，位于脐窝正中。艾灸这些穴位可以直...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...穴位或者是艾灸，可以达到改善其健脾强体的效果。3、足三里
足三里也是生活中较为常见的一个养生穴位，足三里外，膝下三寸的位置，经常按摩此穴位，不仅健脾养胃，同时还可以调和身体的内在气血，让身体整体更加健康...……更多
2023-05-14 21:37:00脾胃,虚弱,办法,学习,脾胃,穴位
...或者偏方。脾虚湿重者，可以通过艾灸三阴交、阴陵泉、足三里、太冲穴、承山穴等穴位，散寒祛湿。“雨水时节应当疏肝、柔肝，保持心情舒畅。”此时应早睡早起，23时之前安卧睡眠，保持心情舒畅。另外，雨水时节天气变...……更多
2024-02-22 16:29:00养生,二十四节气,节气,讲堂,雨水,和平
...持良好的作息，避免熬夜。3.三诀窍（1）按摩穴位：按摩足三里、中脘等穴位，有助于调理脾胃。（2）热水泡脚：每晚用热水泡脚，有助于驱寒暖身。（3）艾灸：适当进行艾灸，有助于温中散寒。四、结语在寒潮来袭的冬季，...……更多
2024-05-07 11:39:00寒潮,患者,感冒,接触,脾胃,虚寒
...附等来调节脾胃气机升降的功能；还可以通过针刺、艾灸足三里、内关穴、中脘穴、梁门穴等穴位进行调理。2、顺应四时。春季主阳气升发，内应于肝，春天阳气升发不起来或升发太过，都会对肝造成伤害，而肝病会损伤脾胃...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
...可以调和气血，增强脾胃功能。针灸治疗可以选择中脘、足三里、脾俞、胃俞等穴位进行补法治疗，或者通过艾灸这些穴位达到温补脾胃的效果。拔火罐在背部或足三里穴、平疏穴拔火罐，可以调和脾胃。推拿、按摩等理疗方式...……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
...出现胃部症状，如胃胀、胃酸、烧心、食欲不振，通常取足三里穴，足三里是胃经上很重要的一个穴位，可治疗胃肠道病变，同时还是一个保健穴，经常按揉，可延年益寿；中脘穴，每天按揉，效果亦不错；若出现腹胀、腹泻、...……更多
2024-06-24 16:55:00八大处,中西医,医院,脾胃,症状,食欲不振
...5、艾灸与按摩适当进行腹部艾灸或按摩，如揉按中脘、足三里等穴位，可活络气血，增强脾胃功能。艾灸有助于驱散寒湿，按摩则能促进消化液分泌，缓解胃部不适。6、中医药调理在医生指导下，合理服用一些健脾和胃的中药...……更多
2024-05-08 11:36:00脾胃,好不,方面,最好,方法,脾胃
...脾胃功能较差的人，日常可以通过按摩或者艾灸合谷穴、足三里穴、关元穴、肾俞穴，调养气血和脾胃。最后，瞿慧提示市民注意：当下虽然进入秋季的第二个节气，但不要着急“秋冻”。因为在季节变化之初，气温容易反复，...……更多
2024-08-22 12:35:00秋燥,气话,养生,脾胃,秋燥,食物
...推动气血运转周身，内助濡养脏腑、外助正气生长。按揉足三里 坐位伸直膝，以拇指指腹按揉足三里穴。按揉力度均匀、柔和，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次约2分钟至3分钟，两侧交替操作。在冬季肺系疾病高发时节，...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...罐、穴位敷贴等多种办法补充阳气，可选取关元、中脘、足三里、涌泉等穴进行艾灸，就有很好的温阳祛湿作用。此外，还有一些中医传统特色治疗方法——冬病夏治也是补充阳气的很好的方法。冬病夏治就是利用夏季气温高，...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...逐湿、消瘀散结。中医常取的穴位有神阙、关元、涌泉、足三里等。神阙穴位于脐中央，灸之可温阳散寒、扶阳培元，预防感冒；关元穴位于肚脐下三寸约四横指，灸之可温肾固精，补益阳气，理气和血；命门穴位于神阙穴正后...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...灸或温和按摩，帮助气机活络，增强脾胃功能。如神阙、足三里、中脘等穴位都可用于健脾理气。综合这些预防和改善措施，有利于很好地改善因情绪引起的脾胃问题，尤其在进食的时间段。总之，保持良好的吃饭习惯和心态是...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...寒、健脾、祛湿中医建议，如果用艾条艾灸的话，可以选足三里、中脘穴、关元穴、气海穴、肺俞穴、膏肓穴等几个祛湿要穴。这几个穴位功效不同，足三里、中脘可健运脾胃中焦，增加人体对水湿的消化吸收运转能力；关元、...……更多
2024-07-07 11:49:00火焰山,湿气,广东,火焰,医生,湿气
...痉挛、胃溃疡、急慢性胃炎等消化系统疾病有较好疗效。足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，是胃经的下合穴。按揉手法：先用大拇指指端点摁（用力摁住穴位3秒钟，松开，再摁3秒钟，如此反复）穴位2分钟，再揉按3分钟...……更多
2023-10-25 06:54:00外治法,脾胃,中医,穴位,脾胃,艾灸
...阳目的。对于脾胃虚寒，慢性腹泻的调理有不错的效果。足三里：足三里是胃经上的大穴，每天艾灸十分钟，调理脾胃效果好。中脘：饭后半小时，用指端或掌根在中脘穴上揉按，约3-5分钟。可以有效改善胃胀嗳气等消化不良症...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
...可以开窍苏厥，对于休克、中暑等急症有急救作用。
6、足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。艾灸足三里穴具有温中散寒、健运脾阳的作用，能够增强脾胃功能，促进消化吸收。艾圣医皇提醒...……更多
2024-07-18 14:42:00艾灸,二十四节气,节气,穴位,时期,艾灸
...可以根据个人情况选择使用。5.艾灸和按摩推荐中脘穴、足三里穴。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，艾灸或按摩可健脾胃、消腹胀。足三里穴在小腿外侧，艾灸或按摩可补中益气、助消化。坚持操作，有助于改善脾胃功能。...……更多
2024-05-09 10:19:00脾虚,脾胃,脾胃,功能,气血,舌头
...。可选择关元、中脘、大椎、脾俞、肾俞、命门、至阳、足三里、三阴交等穴位，有利于补充阳气。”王仲霞说。适度运动也有利于湿气排出体外。王仲霞建议，避免在烈日下或高温环境中进行运动锻炼，最好在清晨或傍晚天气...……更多
2023-05-06 03:35:00养生,智慧,自然,阳气,光明,食物
...满疼痛，嗳腐吞酸，治疗重点在于消食导滞，针灸可选取足三里、天枢、上巨虚等穴，促进胃肠蠕动，帮助消化。肝气犯胃型患者常因情志不畅，肝气郁结横逆犯胃，导致胃脘胀痛连及两胁，治疗时需疏肝理气，和胃止痛，以调...……更多
2024-07-26 08:41:00胃脘,中医针灸,慢性胃炎,胃炎,针灸,中医
...调理：要经常按摩脾胃经的穴位，如脾俞、胃俞、中脘、足三里等。按摩时要用中等力度，以局部有酸胀感为度，每次按摩10-15分钟，每日1-2次。3、运动调理：要适当进行运动，以增强脾胃的运化功能。运动时要选择适合自己的...……更多
2024-06-03 11:23:00免疫力,免疫,妙招,激活,全身,最好
...可见这个穴位对于身体有很强的大补作用，这个穴位就是足三里穴。足三里穴位于我们的我的小腿的前外侧，找穴时，先摸到膝盖外侧的凹陷处，往下四横指，再找到小腿的胫骨，往外1横指的位置就是我们的足三里穴，是足阳...……更多
2023-11-05 06:15:00穴位,母鸡,足三里,穴位,身体,养生
...上4寸）、阴陵泉穴（小腿内侧，膝下胫骨内凹陷处）、足三里穴（位于小腿外侧膝盖下面1/3处）等为主，这些穴位都在胃经和脾经上，只有疏通了胃经和脾经，才能运化水湿，达到祛除体内湿邪的作用。第5招：泡脚消除暑湿很...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
更多关于健康的资讯：
大家有没有觉得，年轻的时候熬夜好像不算啥，但到了某个时候，突然感觉自己老了，体力也跟不上了。变老不应该是慢慢来的吗？怎么感觉自己一下子就老了呢
2024-09-19 23:31:00
本文转自：人民日报海外版王心妍（17岁）《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 11 版）中国传统节日中秋节刚过
2024-09-20 04:03:00
本文转自：人民日报海外版专家提醒：自行服用保健品，小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 09 版）24岁的何女士最近体检查出脂肪肝
2024-09-20 04:04:00
肝脏是人体内的“化工厂”，每天处理着各种营养物质、毒素和药物，就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道，肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
大家好，在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现，常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
在人生的长河中，五十岁，仿佛是一个静谧而深邃的港湾，它不言不语，却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言，这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00
吃肝脏会“中毒”是真是假？肾脏跟肝脏都是非常重要解毒器官，我们吃的包括药物、食物等都会经过消化进到血液，然后再由血液运送到肝脏进行加工代谢
2024-09-19 20:19:00
中老年人想要身体健康，少生病，腿脚依然有力的话，坚持每天适量运动是少不了的，同时给身体补充充足的营养也很重要。补充营养怎么补呢
2024-09-19 20:20:00
对于人的一生来说，生老病死是人生的常态。衰老是每个人都要经历的事情，但衰老并不是突然就变老的，我们都知道衰老是一个过程
2024-09-19 20:20:00
小时候总觉得时间过得好慢好慢，盼着星期、盼着放假、盼着过年盼着长大……现在长大了，又想让时间过得慢一点，因为时间真的是转瞬即逝
2024-09-19 20:20:00
肝脏想必大家都知道，这是人体非常重要的一个器官，肝脏的主要作用就是解毒，而现在有许多人都有不好的饮食与生活习惯，这样就很容易导致人体摄入的毒素过多
2024-09-19 20:21:00
我找到了一位营养师，希望能从饮食上做出改变，恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后，提出了一套针对性的膳食方案
2024-09-19 20:21:00
当七十岁的王先生在医院接受心脏病诊断的增强CT扫描后，没想到的是，他的健康遭遇了新的挑战。几天后，王先生出现了疲劳和食欲不振的症状
2024-09-19 20:22:00