- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...同时，切忌暴饮暴食，特别是“阳康”大病初愈，一方面脾胃功能尚弱，另一方面身体容易流失大量津液，所以除了咳嗽，还有乏力、没胃口、口干等问题，这时最好的补益就是喝粥。五、理疗穴位护健康 （涌泉穴）取穴定位...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...气后，湿气加重，如果再摄入过多助湿的食物，容易加重脾胃负担，导致消化不良、食欲不振等问题。因此，我们要尽量少吃含糖量高、含淀粉类多的食物，如糕点、甜品、米饭等。同时，生冷食物如水果、凉拌菜等也要适量控...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...报中医专家提示深冬如何提升免疫力小寒过后应注意温养脾胃本报讯（记者姬薇）1月5日是二十四节气中的小寒，此时节，养护好体内阳气，提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒，小寒到大寒是一年中...……更多
2023-01-07 03:11:00脾胃,过后,建民,阳气,脾胃,高帮
...。这里的养生餐除了保留食物本身的特色之外，还具有健脾胃、促消化、减肥、降糖等不同功效，网友戏称为，“开在中医馆里的养生食堂”。
在福州的一家新式养生餐厅，专注于“二十四节气养生菜”的研发与烹饪，不仅满...……更多
2024-03-30 08:54:00活力,餐饮,人气,消费,全国,餐饮
...、核桃仁、大枣、元肉、淮山、莲子、百合、粟子等有补脾胃、温贤的、健脾化痰、止咳补肺功效的食品和肉类。当然对于体质偏热、偏寒，易上火者应注意缓补的原则。
·推荐3个养生食谱：1、山药羊肉汤材料： 羊肉500G、淮...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...温热之品水煮沐足以起到温经通络、祛寒保暖的功效。食脾胃为后天之本，易受寒邪侵袭，温热熟食最适宜霜降节气。为避免腹痛、腹泻等情况发生，尤其是脾胃功能不佳的人要少吃寒凉性质的食物，如海鲜、冷饮等，以免寒邪...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...升，并且早晨时有露、霜出现。所以饮食调养要侧重于养脾胃和祛风除湿。脾胃能消化五谷，是气血生养之源。五行中肝属木，在味为酸；脾属土，在味为甘。春季肝旺而脾弱，所以饮食上宜少酸多甜，提醒大家多吃这3样，做...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
...炒萝卜丝等食用，促进肠胃消化，可防止进补太过而造成脾胃消化不良。张明强提醒，冬季是心血管疾病的高发季节，中老年人如果不注意防寒保暖，则很容易突发心梗、心绞痛、中风等疾病。因此，大寒节气对高血压、动脉硬...……更多
2024-01-20 07:20:00身体,猪手,板栗,张明,厦门,养生
...咳嗽、哮喘、慢性支气管炎患者，尤其适合于易感儿童及脾胃虚弱儿童。2.老慢支、哮喘、风湿、类风湿关节炎、颈肩腰腿痛等老年病。3.脾胃虚寒、脾胃虚弱、消瘦等消化系统疾病。4.女性痛经、宫寒、肌瘤、易反复感染者。5....……更多
2023-12-22 16:27:00江北区,重庆市,重庆,中医院,中医,江北区
...按摩穴位来调节身体机能；例如，按摩足三里穴可以增强脾胃功能，提高身体抵抗力；生动案例李叔叔是一位退休教师，自从遵循中医养生原则后，他的生活发生了显著变化；他开始每天早晨散步，晚上泡脚，饮食上也更加注重...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...，容易感冒的人群来说，可以起到保健的作用。对于日常脾胃虚寒的人群，可以在玉屏风散的基础上增加红茶一同泡煮，既能益气固表，还可以温胃散寒。本方需在医师指导下使用。滋阴润燥多喝汤：紫薯银耳露材料：紫薯100克...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...注意均衡饮食。都知道冬季进补，但能不能补得进也要看脾胃的功能，所以不要一味狂补，调理脾胃也非常重要。冬季吃羊肉是大家心中的共识，温性的羊肉不仅能补肾助阳，还能健脾温中，辅助调理脾胃，脾肾得调，气血运行...……更多
2023-12-07 14:00:00脾胃,羊肉,营养,医师,脾胃,丽娜
...常的一种吃法，男女老少皆宜，隔三岔五煲一次，祛湿健脾胃又能抑肝火，增强免疫力！鸡骨草是一种常见的食材，别称黄头草、大黄草、猪腰草等，多生长于两广地区的山林边。这种野草的生命力十分顽强，一年四季均可采摘...……更多
2024-04-14 17:09:00肝火,脾胃,免疫力,免疫,鸡骨草,扇骨
...于体内，要少动多食以涵养阳气、培补精气，养肾脏顺应节气，尽量在较温暖的时间进行户外活动、多晒太阳。在饮食方面，冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...淇淋、凉菜、海鲜、肥肉等寒凉或滋腻之品摄入，以顾护脾胃阳气；尽量三餐规律，餐后至少半小时后可适量运动帮助消化。此外，应及时补充水分，避免汗出过多损伤津液。 ……更多
2024-05-05 06:19:00邪气,养生,邪气,阳气,中医,可通
...虑的情绪。节制饮食。饮食要讲究阴阳平衡，许多人认为脾胃弱需要进行食补，其实饮食规律、不过饥、不过饱、不偏食才是调理脾胃的最佳方式。在进行饮食和烹饪方法的选择时，可以根据时令和节气并加入药膳进行调理。坚...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...命鼎盛的仲夏时光。我们先来了解一下，夏至可是二十四节气中最早被确立下来的哦~古时候过夏至，隆重到什么样的程度呢？国民会为它设立节日，称之为“夏节”、“夏至节”，并纳入祭神礼典，甚至还有举国欢庆，潇洒自...……更多
2024-04-14 16:41:00老小,时节,养生,全家,麦冬,无花
本文转自：人民网今日，我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。此时节，气候开始从凉爽过渡到寒冷，大自然呈现一派深秋景象。那么，此时我们该如何养生呢？就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院...……更多
2023-10-08 09:04:00事儿,养生,运动,时节,阳气,人民网
...具有健脾养胃，清热祛湿，养心安神的功效，主要适用于脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态的人群…...”中医科工作人员细心地为户外工作者讲解中药奶茶的功效，并提倡冬季养生应以食物养生为辅，多吃温热食物...……更多
2023-12-21 11:46:00璧山,劳动者,奶茶,附属,中药,劳动
本文转自：廊坊日报大雪节气养生知多少廊坊市中医医院 任艳伟“大雪”，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。”到了这个时段，雪往往下得很大，范围也广，故名大雪。大雪是相对小雪节气而言，降...……更多
2023-12-07 09:59:00节气,养生,节气,黑芝麻,阳气,时节
...病人群或控糖人群，可以去掉红糖，减少了一部分的温暖脾胃的作用，但驱寒止咳的效果不会受到太多影响。痰热咳嗽用桑菊梨皮汤如果咳嗽较为频繁，同时喉咙疼痛明显，痰不太好咳出来，或者咳出的痰是黄色或白色粘痰时，...……更多
2023-12-06 14:40:00节气,时节,养生,紫苏,沙参,止咳
...尿多等问题，可以每天早晚各吃两个生栗子来食补；如果脾胃虚寒，出现慢性腹泻，可以吃些熟栗子健脾胃，改善大便溏泄等症状。除了栗子，冬季吃甘蔗有很好的消热、生津、下气、润燥之效。牙齿不好的老年人，可以将甘蔗...……更多
2023-01-20 10:16:00栗子,甘蔗,肉桂,涌泉,虚寒,脾胃
...、生姜、葱、蒜等辛辣之物，少食冷饮、凉茶等，可固护脾胃，避免燥烈、生冷之性影响到人体的正气。尽管“药补不如食补”，但需根据每个人不同的体质，进行个体化调养，如果胡乱进补，非但起不到调养身体的作用，可能...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...还可以用雪耳、雪梨来煲肉汤喝，润肺润燥。喝酒多损伤脾胃，要化痰湿，所以在喝酒的时候要喝一点米汤水、白粥、小米粥等，放一点生姜、陈皮一起来煲，可以解酒，还可以用葛花煲陈皮煮水喝，减轻对脾胃的伤害。“大鱼...……更多
2024-02-04 17:03:00补救,家教,中医,三个,陈皮,脾胃
...分比一般水果高1~2倍左右。中医认为柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠等多种功效。甜柿可直接食用，涩柿则需要人工脱涩后方可食用。栗子栗子具有养胃健脾、补肾强...……更多
2023-01-06 23:13:00栗子,膝关节,节气,柿子,保暖,强筋
“春雨贵如油”的雨水节气了，雨水时节的降雨多以“润物细无声”的绵绵雨为主，在雨意蒙蒙的诗情画意中，受到雨水滋润的草木便开始萌动了；同时，适当的降水对农作物的生长也很重要。雨水前后，天气变化不定，忽冷...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...大病初愈的康复人群，针对疾病进行预防，重点在于调养脾胃，通过相关的中医调理，使得疾病早期得到有效治疗，防止疾病加重。如出现了发烧、咳嗽、乏力等不适症状，比如支原体肺炎、流行性感冒、感染性腹泻等疾病，也...……更多
2023-11-30 22:45:00长顺,中医药,流感,秋冬,防治,中医
小雪为冬季的第二个节气，是“天地积阴”的日子。此时气寒冷，万物蛰伏，生机潜藏。黄帝内经中提到：“冬三月，此为闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”。故在此时节要潜藏阳气，在生活上，要注意腰腹部的保暖。腰腹部是督...……更多
2023-11-22 09:09:00养生,中医养生,节气,养生保健,小雪,科普
...焦虑、失眠、脏躁；心脑血管疾病，如高血压、脑出血；脾胃疾病，如胃胀、胃痛。一些肝病患者在春天容易出现病情反复，表现为神志不畅、食欲减退、疲倦乏力、失眠、肝功能异常、黄疸等。春属木，肝也属木，春气通肝，...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
更多关于健康的资讯：
工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
水是生命之源，喝水是人体必需，但你对喝水真的了解吗？一、早起应该先刷牙还是先喝水？①先刷牙论者表示，牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同，有浅黄、深黄、浅褐色，甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强，且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
在我们的日常生活当中，口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”，但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么，口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
生活中，你爱“吃醋”吗？还别说，据调查发现，很多女性都喜欢“吃醋”。当然，这里指的并不是情感方面，而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
在健身结束后，身体急需补充能量和营养，以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么，哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外，更特别的是有上千种的植物化合物，称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
夏天可以说是最难耐的季节，持续的高温天气，动一下都会满头大汗，容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人，如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
月经是女性朋友特有的一个生理标志，想便很多女性朋友来月经的时候，都能够积极调理和保养身体，因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高天气，身体各系统拉响警报！3高天气即高温、高湿、高热辐射，而近日，我国大多数城市，都处于3高天气中，每天各地新闻都会报道
2024-06-30 08:44:00
1.防寒保暖及时增添衣服，预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖，头部吹了冷风后血管收缩，更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00