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年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...堪重负。吃撑了、吃杂了,吃了不干净饮食……都易损伤脾胃,出现胃胀胃痛,泛酸等不适。南京市中医院中医专家认为,脾主运化胃主收纳,脾主升清胃主降浊,通过纳运相得,升降相因来运化饮食水谷,为人体化生气血,营...……更多
东城中医医院特聘专家谢云武:脾胃病的治疗原则及养脾4法
脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当,芳逸不当、感受外邪等发病,以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏,胃为腑。一般来说,病理上 “脏病多虚”“腑 病多实”。治疗上“五脏宜补”,“六...……更多
寒潮来袭,如何避免接触感冒患者
...降,人体抵抗力减弱,容易受到感冒病毒的侵袭。尤其是脾胃虚寒的人群,更应注意保暖防寒,避免接触感冒患者,以维护自身健康。本文将从中医角度出发,结合现代医学观点,为您提供一系列科学、实用的防病策略。一、脾...……更多
脾虚,脸上“藏不住”,教你5招正确养脾胃
十人九胃,脾胃被誉为后天之本,气血生化之源。脾胃的健康直接关系到人体整体的营养吸收、气血生成和免疫力强弱。因此,补脾不仅关乎脾胃本身的功能恢复,更是治疗各种疾病的关键所在。脾胃的重要性脾胃在中医理论...……更多
中医如何调理脾胃功能?
脾胃,作为人体健康的基石,自古以来就被中医誉为“后天之本”、“气血生化之源”。其重要性不言而喻,脾胃功能的强健与否,直接关系到人体的整体健康状况。中医在调理脾胃功能方面,拥有深厚的理论基础与丰富的实...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...往往贪食生冷,而五脏中的脾又最怕湿,湿气常常阻滞在脾胃,进而影响脾胃的运化功能,出现食欲不振、易困倦、腹痛腹泻等症状。”汪元表示,炎炎夏日,热气逼人汗出,人们自然喜欢阴凉之处或者空调室内,倘若汗出骤然...……更多
最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
...袭,保持身体的健康和平衡。中医认为,人体的免疫力与脾胃、气血、经络等密切相关,只要调理好这些方面,就可以提高免疫力,预防疾病。下面,我就从中医的角度,教你3个小妙招,激活全身免疫力。妙招一:调理脾胃脾...……更多
寒凝食滞是影响身体的无形力量
...食不当,过多地摄入难以消化的食物,或者进食无规律,脾胃的消化功能就会受到影响,食物无法正常运化,从而形成食滞。寒凝食滞的症状表现多种多样。身体可能会感到寒冷,尤其是四肢末端,即使在温暖的环境中也难以暖...……更多
为什么孩子长不高?可能是脾胃出问题了!中医调理脾胃的五点建议
...子也不长?”早在几千年前中医就认为:很多疾病都是由脾胃衰竭引起的。孩子感冒发烧等,都与脾胃健康有关,脾胃虚弱,免疫力下降然后生病。#育儿#如何判断孩子是否脾虚?1.个子矮,长得慢2.平时大便要么偏稀,要么干硬排...……更多
关注脾虚气滞,告别胃脘疼痛与不适
...饮暴食,喜欢吃油腻、辛辣、生冷的食物,这些都会损伤脾胃。压力过大也是罪魁祸首之一。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,会影响脾胃的正常功能,导致气机不畅。此外,过度劳累、缺乏运动、睡眠不足等,也都可...……更多
身体哪有寒?原来身体的这些反应是受寒导致!
...或遭寒邪侵袭后,会出现哪些不同症状?寒性为阴,易伤脾胃阳气。人体阳气不足,不仅不能祛除寒邪,反而易被阴寒之邪所伤,寒邪损伤脾胃阳气,或过食生冷,寒积于脾胃背部及腹部就会特别怕冷,夏天不能吹空调、不敢喝...……更多
补脾胃的好方法,教您补脾胃,升阳气
在中医理论中,脾胃被誉为后天之本,气血生化之源。脾胃的健康直接关系到人体的营养吸收、能量转化以及整体气血的运行。而阳气则是生命活动的基础,具有温暖机体、促进气血运行的作用。脾胃与阳气之间存在着密切的...……更多
激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
...绪吃饭,恰恰会对身体健康产生极大的危害,其中就有对脾胃健康的影响!今天本期以“脾胃健康”为主题,带领大家了解负面情绪导致脾胃损伤的原因以及对应的改善、预防措施,以供参考。你是否也在关注脾胃养生呢?看完...……更多
雨水节气注意养护脾胃
本文转自:解放军报雨水节气注意养护脾胃■李 敏姜 晨绘雨水是春季的第二个节气,此时雨水增多、气温起伏不定。中原及北方大部分地区气温略有回升,但寒意未尽,寒潮较多。寒湿之邪易影响脾胃运化。因此,雨水前后...……更多
胃脘痛(慢性胃炎)的中医针灸治疗
中医理论认为胃脘痛的发生与脾胃功能失调密切相关,其病因包括外感寒邪、饮食不节、情志失调、劳倦过度等。在这些因素的综合作用下,人体往往会出现胃气失和,气机阻滞,甚至引发多处疼痛。针灸作为中医传统疗法的...……更多
中医调理脾胃的几个常用方法:赵晨医生
脾胃在中医里属土,土能生万物,象征着脾胃具有滋养全身、化生万物的能力。脾主运化,即将摄入的食物转化为水谷精微,再将这些营养物质输送到全身各脏腑组织,以滋养机体。胃则主受纳腐熟,即接受并初步消化食物,...……更多
东城中医医院针灸科张超阳:中医整体调理脾胃功能
...亚健康状态的调理。中医治疗胃肠功能失调主要通过调整脾胃功能,因为中医认为脾胃是后天之本,是人体消化吸收营养物质的关键。以下是一些中医治疗胃肠功能失调的方法和理念:1. **辨证施治**:中医会根据患者的具体症...……更多
喝水都长胖,管住嘴迈开腿还是瘦不了?你是脾虚湿盛,痰湿体质
...针对这种情况,中医减肥的关键在于健脾祛湿,通过改善脾胃功能、疏通经络水道来达到减肥的效果。具体方法包括: 调整饮食习惯避免食用过于油腻、甜腻、生冷的食物,这些食物容易损伤脾胃,加重痰湿。图片来源于网络...……更多
这种舌苔注意了!可能是脾阳肾阳亏,既要健脾也要补肾
...说中,脾属土,主运化水谷精微,其阳气旺盛,则能推动脾胃正常地消化吸收食物;而肾属水,主管人体的生殖发育以及水液代谢,肾阳充足则意味着身体精力充沛,抗病能力较强。当出现厚腻或者黄白相间的舌苔时,很可能是...……更多
...高温潮湿,湿气较重。这个时节,新疆的杏子大量上市,脾胃虚弱的人吃杏子容易腹泻。为了修养身心,此时人们的饮食宜以清淡为主,避免食用过多生冷、油腻、辛辣食物。中医认为春夏养阳,热为阳,寒为阴,湿属于阴邪,...……更多
寒凝食滞:健康路上的隐形阻碍及应对策略
...寒凝食滞对健康的影响不容小觑。长期的寒凝食滞会导致脾胃功能受损,影响营养物质的吸收和利用,进而使身体免疫力下降,容易引发各种疾病。而且,食物在体内停滞时间过长,还可能产生毒素,加重肝脏和肾脏的负担,对...……更多
...肠胃蠕动,如果饮食不节,过食肥甘,食滞不化,更易伤脾胃,久而久之会引起食滞的现象,如何应对呢?南京市中西医结合医院食疗药膳门诊王东旭副主任中医师建议,夏至除了清淡饮食,还可多吃性味偏苦的蔬菜,如苦瓜、...……更多
体寒的人,到底寒在哪里?
...易形成体寒体质。2.饮食不当:过度食用生冷食物,损伤脾胃阳气,导致消化功能减弱,影响气血生成。3.缺乏运动:长期久坐、缺乏运动,导致气血运行不畅,阳气不能充分布散到全身。4.精神压力:长期精神紧张、压力过大,...……更多
这3种食物少碰,春天最伤脾胃!常吃“它”,消食美味,养胃健脾
春天,正是调养身体、呵护脾胃的好时节。饮食不当往往会成为脾胃健康的隐形杀手。我将告诉你春天最伤脾胃的“3种食物”,并推荐一款春季养胃佳品,助力养胃健脾,保持一年四季的精神活力。春季应避免的“3种伤脾胃食...……更多
顺应自然的养生智慧
...少饮冷饮,特别是雪糕等冰制品。”王仲霞表示,老年人脾胃消化吸收能力已逐渐衰退,儿童消化机能尚未充盈,生冷食物多属寒性,常吃则易影响脾胃功能,导致泄泻、腹痛之症发生。“夏季天气炎热汗液增多,若阳气随汗液...……更多
服桂枝汤注意什么1
...米粥、小米粥都可以,因为五谷是养胃的,喝点粥,能和脾胃之气,让脾胃有些力气。患者喝完粥以后,拿被子或者衣服盖上,使身上微微出汗时最好,不能哗哗地流汗。有人说,“邪气不出来能痛快吗?”不是的。哗哗地流汗...……更多
注重健脾,远离湿气困扰,呵护你的健康
...问题。脾虚导致的湿气重会影响我们的身体健康,尤其是脾胃功能。今天,就为大家介绍一款改善脾虚的方法,帮助大家健脾祛湿,拥有健康的身体。脾虚引起的湿气重,很大程度上是由于我们不良的生活习惯导致的。例如,经...……更多
腹痛腹泻止不住,健脾祛湿雨水时
...诊寻求帮助。德叔解谜 饮食不节,脾虚湿盛德叔解释,脾胃是“后天之本”,可通过运化食物来产生气血濡养机体。如果脾胃偏弱,气血生化不足,便会像小鄢这样难以长胖。小鄢的腹痛腹泻与饮食习惯密切相关,冷饮、雪糕...……更多
脾胃好不好,看这两方面!养胃方法那么多,属这6个最好用!
在繁忙的现代生活中,脾胃健康的重要性日益凸显。脾胃作为人体消化吸收的主要场所,承载着营养转化和气血生化的大任。然而,脾胃功能的好坏往往不易察觉,我们该如何判断呢?其实,只需关注两个关键方面,就能大致...……更多
春夏湿气重?健脾祛湿有良方
...断,医生开具了参苓白术散加减的中药方。该药方对于补脾胃、益肺气有确切疗效,服用了四五次之后,小明的症状有了明显改善。“特应性皮炎其实就是湿疹中的一种,是脾虚蕴湿症的一种表现,多见于3岁-12岁的儿童。”陈...……更多
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为市民送健康 重庆中医药文化宣传周启幕
本文转自:人民网-重庆频道中医药文化宣传周活动现场。重庆市中医院供图人民网重庆12月6日电 (陈琦、实习生姜晓轩)12月6日
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“神奇”与“云关”联动,共建实践基地促发展
12月6日,贵州医科大学神奇民族医药学院(以下简称“神奇学院”)与南明区云关民族小学结对共建大学生社会实践教育平台暨授牌仪式在云关民族小学举行
2024-12-07 02:13:00
医生:人过五十,身体频繁出现这六个警示,建议及时休息,别大意
“人到了五十,是真的跟四十岁不一样啊。”老徐今年身体总出现一些小毛病,虽然说不上要住院,但看医生拿药的频率是高了,而且刚过50岁就小问题不断
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夜问丨已正式在我国上市!这款“减肥神药”是不是想用就可以用?
日前,司美格鲁肽“减重版”药品“诺和盈”正式在我国上市。目前,各大公立医院和民营医疗机构已开出首批处方,全国多个城市均可在电商平台进行预约购买
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广州近视手术医院排行公布,前五家真心值得去看
近视手术真的有后遗症吗?当年做了近视手术的人,出来说话了......不知道大家有没有这样的习惯:在某宝购物时会先点开看看差评
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全国蔬菜在田面积同比增加100多万亩
本文转自:人民日报全国蔬菜在田面积同比增加100多万亩为冬季蔬菜稳定供应打下较好基础 进入冬季,江苏南通海安市大公镇村民在田间加紧采收大白菜
2024-12-07 05:34:00
秋去冬来话白菜(文化中国行)
本文转自:人民日报李 政在吉林卓远农业发展有限公司,工作人员利用无土栽培技术,在室内培育蔬菜。郑明辉摄" style="">
2024-12-07 05:35:00
百万粉丝网红患癌6个月,决定放弃治疗 确诊即为晚期,这种病为何来势如此汹汹?
近日,拥有百万粉丝的网红“咖啡”发视频称,自己确诊直肠癌6个多月后,决定放弃治疗。她在视频里解释,自己已经化疗9次了,但是复查结果显示没起作用
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连吃三天火锅,“菊”部竟然脱垂了 冬季气候干燥,饮食需避辣,这份冬季防“痔”宝典请查收!
进入冬季,寒潮来袭,不少人为了让身体暖和,经常会吃一些羊肉等性质温热的食物,或者辛辣的火锅,抑或服用人参、阿胶、桂圆、鹿茸等滋补的热性中药
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12月2日,安徽省委老干部局副局长王曙生率调研组一行5人赴贵州老年大学考察交流。调研组参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
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2024年12月4日,是第十一个国家宪法日。12月1日至7日,是第七个“宪法宣传周”。连日来,都匀市关工委、都匀市老年大学采取“线上+线下”一体式开展形式多样的学习宣传活动
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