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...现出来很多症状，但归根结底都是有源头的。中医认为“脾胃为后天之本”，这点在《黄帝内经》中就有提到，所以中医认为患者身体不好，一定是脾胃出现了问题。但如果从西医的角度出发，就是患者的免疫力出现了问题。西...……更多
2023-02-03 22:18:00一文,不好,身体,学习,健康,身体
...这些为人熟知的五谷粗粮，含有丰富的膳食纤维，可促进脾胃功能变强，不仅有助于调节身体机能，还能增强免疫力，为即将到来的寒冬做好准备，一起来看看哪4种谷物。1、小米小米富含膳食纤维、维生素B群以及多种矿物质，...……更多
2024-10-11 10:20:00中老年,建议,健康,红豆,燕麦,玉米粒
...身。所以秋天建议大家经常吃芋头，能够提高免疫力，健脾胃，对身体非常好。虽然芋头好吃又营养，但并不是想吃就能吃的，有些人并不适合吃芋头。医生朋友提醒，有4类人要少吃芋头，不懂别乱吃。不适合吃芋头的4类人
1...……更多
2023-10-29 06:55:00芋头,营养,医生,芋头,生抽,排骨
...，使人心情安宁，睡眠不佳的人可以常喝小米粥。4滋补脾胃小孩脾胃较弱，常腹泻，可多喝小米粥。5产后补虚小米粥容易消化、调补养血，尤其适用于产后失血、疲劳、脾胃虚弱的情况。有不少人在坐月子的时候，会在小米粥...……更多
2023-10-07 15:43:00补益,小米,小米,小米粥,脾胃,白术
...有健脾、滋补肝肾的功效，秋天吃点山药，可以帮助增强脾胃功能。食用建议：非常百搭，可以直接作为粗粮蒸着吃，也可以煮汤或炒菜。煲汤推荐山药枸杞鸡汤或者排骨汤，炒菜可以做淮山炒木耳荷兰豆（荷塘月色）。6、核...……更多
2024-10-14 09:28:00老小,滋补,过后,食物,一家,身体
...康问题，但有时候由于一些不良的饮食习惯，会导致孩子脾胃变差，接下来一起来看看哪些食物会给孩子的脾胃造成影响，家长在日常生活中一定要注意。1.油炸食品油炸食品是孩子非常喜欢的，但是油炸食物大多都不好消化，...……更多
2024-12-02 08:42:00脾胃,越来,越来越,父母,孩子,孩子
...富含植物纤维，能帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢。秋季吃粗粮排毒又护肤粗粮中的纤维素，能清理肠管内的废物，将毒素与废物顺利排出体外，促进排便排毒，减少痘痘等肌肤问题。有些粗粮，譬如大豆，燕麦、番薯等，还富含...……更多
2023-01-06 22:21:00粗粮,粗粮,燕麦,体质,杂粮,纤维
现在的潮流是提倡吃粗粮，你知道为啥吗？因为粗粮里头有好多膳食纤维，这个东西真的很神奇！它能帮咱们的肠道好好运动，缓解便秘问题，还能帮忙把多余的脂肪和胆固醇给赶出去。你说这好不好？对于那些担心三高问题...……更多
2024-05-16 14:10:00粗粮,中老年,血管,燕麦,粗粮,美味
...，不同体质的孩子患积食的概率和程度都不一样，但是，脾胃好的孩子一定是不容易积食的，因为脾胃是主管运化功能的，食物被充分消化吸收就不容易积食。但是10个娃娃就有9个脾虚的，这完全只能靠父母们平时养着了。教大...……更多
2024-07-29 17:40:00小儿,家长,医生,孩子,脾胃,时候
...是身体问题的高发季节。老话常说，“胃为后天之本”，脾胃的强健直接关系到人体的健康。因此，立冬后，养胃变得尤为重要，正所谓“养胃就是养命”。我将为大家介绍三道暖胃健脾的佳肴，帮助大家舒服度过寒冬。
一、...……更多
2024-11-23 13:51:00寒冬,就是,山药,羊肉,小米,小火
...如何汤粥开胃，清淡进补。立秋养生：汤粥开胃1.秋季与脾胃的关系秋季是收获的季节，也是人体脾胃功能旺盛的时期。经历了苦夏，过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。因此，在立秋时节，我们应该注重调理脾胃，汤粥开胃...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,养生,脾胃,时节,选择,功能
...果舌苔粗糙、发黄且厚腻，则说明体内有湿热。
二、防脾胃虚弱：夏季容易受到暑湿侵袭，而暑湿对脾胃有害，据《黄帝内经》所说，脾胃是人体后天之本，也是气血生化的源头。如果人的脾胃功能下降，就会产生脘腹胀满、...……更多
2024-06-04 16:26:00解毒,手册,安全,脾胃,舌苔,心脑
粗粮是健康饮食的重要组成部分，但你知道吗？有些看似健康的粗粮吃法，不仅达不到健康目的，反而可能危害身体。那么究竟是哪5种粗粮可能在伤害身体的健康呢？又有哪些人常吃容易受到伤害呢？
这些粗粮吃法要不得相...……更多
2024-07-26 13:38:00粗粮,身体,常见,医生,建议,粗粮
...有不少人向老板问起了瑶瑶情况。据老板说，瑶瑶是因为脾胃住进了医院，医生还说瑶瑶的身体发育已经被脾胃问题影响了。若是不好好调理，对身体会有很严重的伤害。原来，瑶瑶基本上是爷爷奶奶在照顾，但老人太宠孩子，...……更多
2023-10-11 12:26:00关键期,父母,关键,宝宝,孩子,脾胃
...“形寒饮冷则伤肺”。事实上，过食生冷不但伤肺，更伤脾胃。孩子本身脾胃就相对较弱，如果给孩子进食生冷的食物，易造成脾胃不和，从而出现呕吐、腹泻等胃肠疾病。因此，从冰箱里拿出来的食物，最好在室内放至常温以...……更多
2023-01-10 01:43:00孩子,宝宝,体温,孩子,对乙酰氨基酚,脾胃
...山药豆。大家可别小瞧山药豆，它具有“润肺、通便、健脾胃”的作用，特别适合在冬天食用，虽然山药豆营养价值高，可很多人都不懂吃，接下来我就分享3药豆最好吃的3种做法。第一种：蒸山药豆【食材准备】：山药豆500克...……更多
2023-12-01 15:41:00脾胃,芋头,红薯,山药,冰糖,韭菜
...医师黄立权的建议。年糕虽好吃，也要控制量积食会影响脾胃功能近日，5岁的贝贝（化名）在妈妈的陪同下来到黄立权的门诊。“黄主任，贝贝最近不知怎么了，吃饭时总说没胃口，嘴巴上还长了口疮。”黄立权仔细为贝贝进...……更多
2024-02-03 06:39:00餐桌,美食,年糕,脾胃,贝贝,食物
...康，还可能导致营养不良和发育迟缓。为了帮助孩子养好脾胃、提高食欲，本文将推荐五道家常菜肴，既美味可口，又能有效改善孩子的胃口。一、香菇炒油菜1、香菇放入清水中，加入食盐和淀粉，搅拌均匀浸泡十分钟，再清...……更多
2024-04-26 11:29:00脾胃,道菜,食欲,胃口,建议,孩子
...前，人们的经济条件有限，不是所有人都吃得起细粮。而粗粮的粗纤维含量高，大量食用会增加胃部负担，加重胃病患者的病情。与其他粗粮相比，小米的纤维更细，口感更软糯，给胃带来的负担更小，所以才会出现“小米养胃...……更多
2024-02-23 09:28:00小米粥,小米,方法,知识,小米,小米粥
...家长们最担心的莫过于孩子反复感冒、生病，尤其是那些脾胃虚弱的小朋友。他们似乎总是比其他孩子更容易受到病毒的侵扰，这不仅影响了孩子的日常生活和学习，也给家庭带来了不小的困扰。但是，如果我告诉您，有几个简...……更多
2024-04-07 10:24:00易感,脾胃,虚弱,小孩,方法,脾胃
...医药大学，从事儿科临床工作30余年。临床善于治疗小儿脾胃失和、腹痛、便秘、咳嗽、哮喘、反复感冒、扁桃体炎、幼女月经不调、痛经、经期发热、腹泻；更年期综合症，不孕症，痛经，月经不调，甲状腺结节，眩晕，失眠...……更多
2024-11-25 14:35:00日常护理,护理,孩子,孩子,宝贝,脾胃
...一定的开胃消食等好处。而小米性寒，味甘，有补气，健脾胃，还有祛湿的好处。做法就是将这三种食材放在一起，然后放入锅里面给它炒一炒，炒至焦香。平时就取出适量放在水中给它泡一下就可以直接饮用。平日就给当成水...……更多
2024-07-25 09:25:00绿豆汤,湿气,一杯,脾胃,绿豆,建议
...伤，久而久之也有可能会引发脾虚的情况，贪凉成为损伤脾胃的“元凶”之一。
经常性的熬夜导致脾虚的情况非常多，熬夜就是其中重要的因素之一。现在人都是熬夜的，每天睡觉都比较晚，有些是因为工作的原因需要熬夜加...……更多
2024-07-28 15:08:00脾虚,元凶,气色,脾胃,脾脏,脾虚
...关系。夏天气候炎热，容易导致人体内的湿热增多，影响脾胃功能。中药膳食通过选用一些健脾开胃、消食导滞的食材，如山药、薏米、冬瓜等，来帮助调理脾胃，改善厌食症状。1、山药小米粥：山药50g、小米50g煮粥，具有健...……更多
2024-05-25 22:49:00王静,教授,天气,怎么办,孩子,脾胃
...重阳，关爱古稀老人”主题活动，为70周岁及以上老人熬粗粮粥送温暖，教育青少年敬老爱老，12名孩子参与。当天，中午刚过，李姐爱心驿站负责人和几名红管志愿者就开始准备粗粮粥的熬制，楼上楼下爱心居民家里借来的高...……更多
2023-10-27 10:39:00兴浦,粗粮,苏州,园区,老人,社区
...本身肠胃代谢能力不太好，又有糖尿病的疾病史，如果吃粗粮不注意选择，对身体健康和血糖稳定反而没有好处。今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊吃粗粮的选择。首先我们要知道哪些食物属于粗粮，粗粮主要包括谷物...……更多
2024-05-25 09:34:00粗粮,养生,老人,粗粮,营养,块茎
...些食品均被称为“烂胃王”，医生建议能不吃就不吃。2.粗粮很多人会发现吃完粗粮后出现明显腹胀，感觉甚至反酸问题加重。因为红薯属于高淀粉食品，这些淀粉就会被人体分解后，很容易被消化吸收的糖类。虽然说粗粮和杂...……更多
2024-08-08 17:51:00消化科,胃部,医生,健康,胃部,胃病
...的身体容易变得脆弱起来，抵抗力较差的人群和小孩会有脾胃功能减弱的现象。这个时候要注意多吃一些有营养，易消化的食物。喝碗热乎乎的营养粥是不二之选，养胃又健脾，可以泻秋凉、防秋燥。虽说在做饭的种种技法里，...……更多
2024-08-12 14:13:00营养,谷类,杂粮,红豆,食物,膳食
...其丰富的营养价值和独特的功效而备受欢迎。南瓜具有补脾胃、润肺燥的显著功效，堪称秋季的“黄金瓜”。在秋季，天气逐渐转凉，人们的脾胃功能往往会有所减弱。此时，食用南瓜可以增强脾胃的消化功能，促进食物的吸收...……更多
2024-12-07 09:00:00肺燥,脾胃,食疗,南瓜,养生,黄金
...一九吃一只老母鸡，不管适合不适合一起吃膏方。特别是脾胃不好的人，一定要顾护脾胃，注意健脾助运，防止过于进补，滋腻碍胃，适得其反。另一类人群，本身有代谢综合征，也不能盲目进补。建议脾胃虚弱的人，多吃山药...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
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