• 我的订阅
  • 头条热搜
北京正中堂中医医院李飞主任|肩周炎:中医解读与日常调养
...瘫等脑血管疾患;运用针灸疗法及草药治疗单纯性肥胖及脾胃病抑郁症等内科杂病。出诊时间:每周二、周六上午肩周炎,是生活中常见的一种肩部疾病。它是因为肩关节周围局部的无菌性炎症导致的以疼痛、肿胀、关节活动障...……更多
一味甘草安五脏!甘草这样搭配,养心肺补脾肾,这五种人别错过
...用。甘草和白术搭配使用,可以增强补脾肾的功效,改善脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。例如,甘草和白术可以用于治疗慢性胃炎、慢性腹泻等疾病。(三)甘草+桔梗:润肺止咳甘草和桔梗都是润肺止咳的中药材,具有清...……更多
长治圣爱妇产医院:夏季不要只注重冷饮,九类时令水果要经常食用
...贪食。偏湿热体质者不宜食用荔枝、芒果等易上火食物;脾胃虚寒者不宜过多食用寒凉水果。此外食用水果时间应尽量放在两餐间进行,餐后不宜马上食用水果,这样既不影响食物的消化,又可导致便秘、胀气等。 ……更多
补阳还得先通路,不然都是白费力!教你一招,补足阳气不上火
我经常看到有朋友提问,说武医生,我经常感觉自己手脚暖不热,好像比别人都怕冷一样,衣服都想比别人多穿一件。都说这是阳虚,但是我补阳的药也吃了,感觉效果都不怎么明显,有时候感觉还上火,这是咋回事呢?这是...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...个季节,适量食用葡萄和猕猴桃可以起到润肺、养肝、健脾胃的作用。同时,这两种水果还具有生津止渴、利尿消肿等功效,可以帮助我们保持身体健康。总之,北京协和医院提醒大家在立秋后要坚持吃葡萄和猕猴桃这两种水果...……更多
这些食物不但补血养气,还可以养颜美容
...称“神仙之食”。《本草纲目》里说:“山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。”山药能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀、便秘等困扰。5.红米红米中含有十分丰富...……更多
春天的应季菜,宁可不吃肉也要吃它,既是菜又是主食,错过等一年
...营养成分极易被人体吸收。榆钱中所含的烟酸还可以保护脾胃黏膜,增加食欲。南方小伙伴对于榆钱大都是陌生的,以前对榆钱的认识都只是在书本里,但现在快递物流网购都很方便,我北方的闺蜜每年都会把院子里最鲜嫩的榆...……更多
红豆的营养价值与功效,红豆薏米水的正确做法!
...食用红豆薏米水对身体有益,但也不宜过量饮用。特别是脾胃虚寒的人群应该少喝或者不喝。总之,红豆的营养价值高,功效多,而搭配薏米的红豆薏米水更是具有健脾利湿、清热解毒等功效的健康饮品。在制作时需要注意材料...……更多
吃什么可以增强体质?医生提醒:3种不容错过的食物,提高免疫力
...则逐水燥脾,补中健胃。这其实也就说明了,对于那些因脾胃不好而导致体质较差,比如有经常挑食、乏力、食欲较差等症状的人,都比较适用这味药材。 2.白术白术和茯苓在中医方剂中是一个非常常用的药对,白术和茯苓一...……更多
气郁生百病,气顺病自消,急躁易怒压抑,疏肝理气的方法你要知道
...克制,全方7味药相辅相成,在疏肝的同时,也不忘顾护脾胃这对后天之本,也就是预防肝郁脾虚的发生。如果我们也有情绪低落、急躁易怒、胸闷胸胀,喜欢叹气、两胁胀痛等等肝气郁结的情况,可在参考柴胡疏肝散。不过临...……更多
夏天这菜使劲吃,炒一盘成本才3块,吃一口,根本停不下来
...制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。3、可以调脾胃,能够促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。所以,今天我就复刻东北菜馆的这道家常下饭菜:【五...……更多
蒲公英具有护肝养胃的作用,对于肝火旺盛、胃炎、胃溃疡等症状
...很多好处,但并非适合所有人群。孕妇、过敏体质者以及脾胃虚弱者应慎用蒲公英。在使用前,请咨询相关专业人士,以确保安全。总之,蒲公英作为一种天然的保健品,已经得到了越来越多人的认可。让我们充分利用大自然的...……更多
下周立秋:进入阳衰阴盛,接下来的15天,顺应天时驱寒补阳
随着下周立秋的到来,自然界悄然步入了一个阳气渐收、阴气渐长的过渡时期。此时,我们的身体也需要做出相应的调整,以顺应天时,保持健康与平衡。在接下来的15天里,通过合理的饮食调养,我们可以有效地驱除体内寒气...……更多
问止中医 | 李文思医师:受的委屈、生的气,大叔的“胸胁苦满
...苦满、胁肋疼痛的情况基本上消失了。心情也好了很多。情志对人体有多大的影响,《素问·阴阳应象大论》中说到:“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐”,可见情志活动必须以五脏精气作为物质基础。又说心“在志为喜”、...……更多
夏季在老广家里必备的金银花,到底有什么养生价值?
...君提示:金银花用量不宜过多,否则容易引起肠胃不适;脾胃虚寒,气虚体弱以及经期的女性、孕妇、幼童不宜服用。 ……更多
罗汉果的功效不只是“护嗓”,更能润肺通便
...有多种功效和益处,但并不是所有人都适合食用。例如,脾胃虚寒、腹泻等症状的人群应慎食罗汉果。此外,在食用罗汉果时也要注意适量原则,过量食用可能会引起不适或不良反应。总之,罗汉果是一种具有丰富药用价值的中...……更多
中科御方|探寻至人、圣人、贤人的长寿之道
...变化选择适宜的食物,如冬季温补、夏季清热,以此调养脾胃,促进气血生成。在作息上,他们遵循日出而作、日落而息的自然规律,保证充足的睡眠,让身体在夜间得到充分的休息和修复。此外,至人还善于运用中医的导引、...……更多
冬至多吃“3白”,谨记“2不要”,健康过冬少生病!
...进入一年中最冷的日子,因此,在冬至前后,要注意补养阳气,来帮助身体抵御寒冷。每到冬至,南方人有吃汤圆,北方人有吃水饺的习俗,由此可以看出,在冬至养生,“吃”是很重要的,那么冬至到来,我们应该如何通过饮...……更多
注意!空腹不应该吃的8种食物
...、消化不良。尤其在寒冷季节,更是应该避免,以防伤及脾胃。3、高糖食品:甜甜圈、糖果空腹时直接摄入高糖食品,会迅速提升血糖,导致胰岛素大量分泌,长期下来可能增加患糖尿病的风险。同时,高糖食物缺乏营养,无...……更多
深秋错过这肉就亏大了!滋阴补虚、润燥养颜,中老年人尤其要多吃
...、阴虚火旺的人群。鸭肉粥:健脾养胃、易于消化,适合脾胃虚弱、食欲不振的人群。烤鸭:外酥里嫩、香气扑鼻,但较为油腻,不宜多吃。盐水鸭:鲜香可口、清淡爽口,更适合夏季食用。中老年人适合两种吃法为了更好地发...……更多
“八段锦”带火中国式健身
...身术,分别是:双手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰,攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。专家介绍,经常练习八段锦这些动作可增强心肺功能、调理脾胃、...……更多
...气,提升胃口。3、止咳化痰:陈皮泡水喝具备换气的健脾胃、化湿止咳化痰、解腻持香、降逆止呕的作用,合适胃里撑胀、消化不良、食欲不佳、咳嗽多痰等病症的人服用。4、清除积气:陈皮泡水喝具备清除肠胃积气的作用,...……更多
肝不好的人,还能吃牛肉吗?为了肝脏的健康,这4种食物要少吃
...,富含蛋白质、铁、锌等营养成分,具有益气养血、滋养脾胃的功效。然而,对于肝病患者来说,牛肉是否适宜却众说纷纭。现代医学研究指出,适量食用牛肉并不会对肝病产生直接的不良影响,但考虑到肝病患者的消化能力普...……更多
告诫女性:秋冬时节保护好4个部位,多吃5种食物,可有美容养生
...来说,不宜大量食用。5、山药山药能够健脾养胃,对于脾胃虚弱的女性而言,可以多吃一些山药,能够改善肠胃功能,帮助去除湿气,对女性的身体健康有很多好处。以上就是女性在秋冬时节应该重点关注的保养部位,以及在...……更多
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬
...年轻人。实际上立冬之后,“养胃就是养命”,咱们要对脾胃好一点,别不当回事。冬天,如果想要养胃的话,建议多吃这3样,暖胃健脾,对身体好,把身体养好了,才能舒服、健康过寒冬,不遭罪。 一、白萝卜入冬之后,白...……更多
菱角含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质等营养成分
...易被人体消化吸收。煮熟后的菱角口感更加软糯,更利于脾胃的消化吸收。所以,适量熟吃菱角有助于增强消化功能,起到健脾的作用。 那么,如何才能让菱角发挥出最大的保健作用呢?以下几点建议供你参考:【1】适量食用...……更多
问止中医 | 万倩雯医师:调理痰湿体质医案一则
...,效不更方,汤药慢慢帮助患者将体内的痰湿排出,健运脾胃的运化功能,服药期间患者大便慢慢改善,尿频减轻,耳鸣声音在变小,脸部出油减少,身体的症状都在逐渐减轻。六至七诊症状变化,随证调方六诊时,患者上火、...……更多
“我不是胖,是湿气重”!春季祛湿,郑州市名中医教您几招
...退行性改变或者骨性关节炎等等都可以由湿邪所导致。02脾胃若体内湿气重了以后,特别是寒湿内侵所导致湿气重,很容易导致患者出现恶心呕吐、食欲不振、胃胀、胃痛、腹痛、腹泻、便秘、痢疾、胸闷等不适的症状。03皮肤...……更多
伏天最该吃的不是黄瓜,而是它,清热祛湿,营养又便宜,老少皆宜
...时间享受冷气会使体内水湿粘腻,更会影响器官活跃,使脾胃无法正常运化水湿,导致湿邪入侵体内。且天气炎热人们都喜欢吃些生冷食物和喝冷饮,甚至有些年轻人还喜欢放肆地喝冰冻啤酒,这些都会加重体内湿气。三伏天,...……更多
春天,韭菜菠菜靠边站,抓紧吃这菜,清香营养,错过等一年
...含钙、维生素E,维生素C,提高免疫,润滑肌肤、滋阴健脾胃,这些可是肉比不了的。下面分享2道香椿简单又好吃的做法,赶紧试试吧!第一道:【香椿拌豆腐】 需要准备的食材:香椿1小把,北豆腐半块,盐,鸡精,味精,香...……更多
更多关于健康的资讯:
速冻粽子煮多久
速冻的粽子,煮之前最好是先拿出来解一下冻,然后煮开水,水开后直接扔锅里,水别太多刚过粽子一半就行了,别把叶子拆开就不会烂了
2025-03-10 21:24:00
吃早饭时,长期吃个鸡蛋的人,身体最后会怎样?医生告诉你答案
吴阿姨今年65岁,每天雷打不动给全家煮水煮蛋。这习惯从孙子出生起坚持了十年,直到有天晨练时邻居拉住她:“鸡蛋胆固醇高,吃多了伤肝
2025-03-10 21:27:00
本文转自:人民网-河北频道种地+养鸡+造有机肥河北曲周:两兄弟“玩转”循环经济3月10日,在河北省曲周县金玉亮缘农业发展有限公司
2025-03-10 23:26:00
吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
2025-03-10 20:13:00
国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
2025-03-10 20:32:00
遵义市中级人民法院与市委老干部局联合开展“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动
3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
2025-03-10 22:21:00
搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
2025-03-10 16:59:00
就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
2025-03-10 17:00:00
人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
2025-03-10 17:04:00
安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
2025-03-10 17:11:00
思泊诺·研发带头人——郑中立博士,用活性分子碘技术改写人类健康
在世界美妆领域及生物制药领域,有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士,获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺(山东)基因科技有限公司研发带头人
2025-03-10 17:27:00
超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
2025-03-10 17:41:00
纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
2025-03-10 17:48:00
四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院今日正式揭牌
2025年3月9日,四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行,标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
2025-03-10 17:50:00
九龙坡区23道风味菜出征2025重庆美食“渝味360碗” ,邀您为舌尖上的城市记忆投票!
3月10日起,2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启,投票时间将持续至3月20日,快来选出你心中代表重庆的美食
2025-03-10 17:56:00