- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...为什么生吃菱角能下火呢？原来，菱角含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿的作用。而生吃的菱角口感脆嫩，更有利于这些营养成分的吸收。所以，适量生吃菱角有助于降低体内炎症...……更多
2023-10-22 20:54:00菱角,纤维素,矿物质,矿物,水分,维生素
...食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维主要为果胶和纤维素，有助于增加肠道内的体积，促进肠道蠕动，改善便秘问题。同时，苹果中的果胶还具有吸附水分的作用，能够软化粪便，使排便更加顺畅。此外，苹果中含有丰富...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
...重要意义。1、增强免疫力：菱角中含有的多种维生素和矿物质，有助于增强人体的免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。2、促进消化：菱角中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘等问题。3、降低血压：菱角中的钾...……更多
2024-07-11 13:47:00菱角,益处,时间,菱角,口感,益处
...加工，维生素、矿物质和膳食纤维损失的少。谷皮中富含纤维素、半纤维素、矿物质和脂肪等，糊粉层含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和 B 族维生素等，但是精加工后谷皮和糊粉层受到严重的破坏，混入糠麸中丢失。胚芽中主要...……更多
2024-06-05 09:40:00美食,矿物质,矿物,维生素,桑椹,营养
...人也可以通过水果、汤和茶等食物来补充水分。六、增加纤维素摄入
纤维素可以帮助老年人保持健康的肠道功能和预防便秘。建议老年人适量摄入富含纤维素的食品，如全谷类食物、蔬菜、水果和豆类等。此外，老年人也可以...……更多
2024-09-30 17:59:00延缓衰老,老年人,衰老,饮食,老年人,健康
...4.白萝卜白萝卜是秋季的应季蔬菜，含有丰富的维生素C、纤维素以及多种矿物质。白萝卜有清热解毒、润肺止咳的作用，尤其适合秋冬季节食用。它不仅可以生吃，还可以做成汤、炖菜、泡菜等，口感清脆，味道鲜美。白萝卜的...……更多
2024-10-30 10:07:00养生,食物,身体,健康,维生素,纤维
...水果。水果含有丰富的水分，还富含维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等多种营养素，这些可以满足身体的各种营养需求，提高免疫力，防止多种疾病的发生。除此之外，水果还能缓解酷暑，解渴降温，有助于身体保持平衡。...……更多
2024-06-04 16:21:00止咳,水果,价格,维生素,杏子,枇杷
...蛋白等营养物质，可以使细胞生长正常化。而维生素C和纤维素可增强细胞间质，成为阻止癌细胞生长的第一道障碍。还可以促进肠蠕动，减少肠壁对食物中胆固醇的吸收，促进致癌物质排出体外。5.海带海带不仅富含维生素E食...……更多
2023-10-13 14:57:00熏鱼,胃癌,方法,食品,癌症,槟榔
...生素和矿物质，能够滋润和保湿肌肤。此外，它们也富含纤维素和抗氧化剂，有助于清除有害物质和重建组织，从而提高皮肤的光泽。2.薏米薏米是一种传统的中药材之一，在中医理论中，它被视为一种补血优美的食物。薏米含...……更多
2024-04-21 12:49:00肌肤,食物,大全,肌肤,燕麦,水分
...、促进消化的功效，特别适合脾胃较弱的孩子食用。它的纤维素有助于维持肠道健康，预防便秘，同时能够增强孩子的饱腹感，控制体重。此外，豇豆中的抗氧化成分有助于增强免疫力，抵抗疾病。家长可以将豇豆炒制或与其他...……更多
2024-11-01 08:52:00如牛,孩子,脾胃,食物,家长,身体
...莴笋，又称芹菜根，是一种营养丰富的蔬菜，其根部富含纤维素、维生素和矿物质，对于促进肠道蠕动、增强肠道健康具有重要作用。莴笋中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘问题。此外，莴笋中还含有丰富的...……更多
2024-03-29 10:10:00香蕉,而是,食物,木耳,莴笋,西芹
...统的健康。1.梨梨是秋季的应季水果，含有丰富的水分和纤维素，能够有效帮助润肺止咳。梨中含有的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，抵抗秋季的干燥空气。它的果肉软糯，水分丰富，吃起来清甜可口，非常适合在干燥...……更多
2024-10-31 08:27:00关键期,消炎,食物,关键,建议,干燥
...，促进血液循环，改善面色苍白等症状。此外，板栗中的纤维素含量高，有助于消化，能有效预防便秘。建议将板栗剥去外壳后，煮熟或烤制，作为零食或添加到菜肴中，不仅美味可口，还能帮助滋润身体，缓解秋季干燥带来的...……更多
2024-10-31 08:21:00免疫力,免疫,养生,食物,建议,维生素
...心血管健康都有着积极的作用。此外，石榴还含有丰富的纤维素，有助于促进消化，维持肠道健康。四、龙眼，它的果肉晶莹剔透，口感鲜甜多汁。龙眼含有丰富的维生素C、维生素B以及矿物质，如钾、镁和铁，这些营养物质有...……更多
2024-07-25 11:54:00餐桌,水果,营养,维生素,免疫力,免疫
...。加入莲藕可以增加汤的营养价值，莲藕富含维生素C、纤维素和矿物质，能够帮助增强免疫系统，改善血液循环。莲藕的清脆口感也能为汤增添风味。排骨汤通常炖煮时间较长，能够充分释放排骨的精华，使汤更加醇厚，适合...……更多
2024-10-31 08:28:00身体,健康,免疫力,免疫,食物,免疫
...避免给身体带来问题和麻烦。01蔬菜都有什么营养成分？纤维素：蔬菜是纤维素的主要来源之一，纤维素有助于促进消化系统健康；维生素：蔬菜富含各种维生素，包括维生素C、维生素A、维生素K、维生素B6、维生素E等；矿物质...……更多
2023-10-08 06:42:00食用,蔬菜,医生,蔬菜,西红,营养
...些滋养心脏的食材，如雪梨。雪梨含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进心血管的健康，降低血压和胆固醇的水平，减少心脏疾病的风险。扩展：除了雪梨，还有一些其他食材也对心脏健康有益。比如，核桃富含多种维生素和...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...为重要。黄瓜中的关键成分黄瓜含有丰富的水分和一定的纤维素，这些成分对于维持血糖水平至关重要。水分有助于调节体内的新陈代谢过程，而纤维素则有助于缓慢血糖上升，从而避免血糖激增。此外，黄瓜低糖低热量的特性...……更多
2024-02-29 06:41:00一根,血糖,黄瓜,血压,身体,黄瓜
...尤为重要。有些食物富含优质蛋白质、维生素、矿物质和纤维素，容易被吸收，能帮助维持健康。接下来，我们将介绍十种适合中老年人常吃的食物，帮助他们在日常饮食中轻松摄取到充足的营养，提升整体健康水平。1.大豆大...……更多
2024-10-31 08:19:00中老年人,食物,营养,健康,中老年人,健康
...够预防夜盲症，提高视力。此外，南瓜还富含维生素C和纤维素，这两种物质对皮肤的美容功效是不可忽视的。维生素C有助于保持肌肤水分，减少皮肤上的油脂，使肌肤更加清爽。而纤维素不仅可以促进消化，并缓解便秘，还能...……更多
2023-11-26 11:48:00肌肤,油脂,水分,维生素,清爽,皮肤
...有润燥止渴、清热化痰的功效。梨子中含有丰富的果胶和纤维素，可促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。此外，梨子中还含有多种维生素和矿物质，常食可降低体内的热量，达到清热润燥的效果。结语：五汁饮是一种利用时令果蔬制...……更多
2023-10-14 06:32:00平衡阴阳,内热,汁液,时令,果蔬,阴阳
...免疫力，帮助抗氧化，减缓衰老过程。西柚还含有丰富的纤维素，有助于促进消化、减轻便秘问题。研究表明，西柚具有促进新陈代谢、帮助减肥的作用。此外，西柚中的天然化学物质如柚皮苷和类黄酮，具有抗炎、降血糖和降...……更多
2024-08-08 20:31:00时令,水果,维生素,水果,抗氧化剂,健康
...果，具有降火去燥、理气化痰的功效。它富含维生素 C、纤维素和柚皮苷等成分，能够增强免疫力、促进消化。四、石榴：美容养颜的瑰宝石榴在秋天绽放出绚丽的色彩，它的果实如同宝石般璀璨。石榴富含维生素 C、维生素 K、...……更多
2024-09-28 21:51:00碱性,水果,葡萄,雪梨,维生素,银耳
...的合成，从而保持肌肤的弹性。此外，南瓜还含有丰富的纤维素，增加肠道的吸收能力，从而提高身体的免疫力和补水保湿的效果。以上7种食物，每一种都有着补水保湿的功效，它们不仅能满足身体的营养需求，还能帮助你从...……更多
2024-04-21 12:24:00干燥,肌肤,食物,肌肤,维生素,效果
...山药是一种营养丰富的根茎类食物，富含淀粉、蛋白质、纤维素和多种维生素及矿物质。它具有补肺、健脾的功效，非常适合在秋季食用。山药中的黏液蛋白可以润泽呼吸道，有助于缓解干燥引发的咳嗽和喉咙不适。此外，山药...……更多
2024-10-30 10:01:00白色,食物,建议,肺部,维生素,免疫力
...瓜有助于保持皮肤的水分，缓解皮肤干燥。黄瓜中还含有纤维素，能够促进肠道健康，预防便秘。由于其清脆的口感和清新的味道，黄瓜常被用作沙拉、三明治和小吃的配料。此外，黄瓜中的抗氧化物质如类黄酮和单宁可帮助抵...……更多
2024-11-01 08:51:00蔬菜,不用,营养,建议,维生素,营养
...好来源；碳水化合物：丝瓜富含碳水化合物，其中主要是纤维素，有助于消化和肠道健康；脂肪：丝瓜中脂肪含量较低，几乎可以忽略不计；膳食纤维：丝瓜是一种富含膳食纤维的食物，有助于促进消化、预防便秘和维持肠道健...……更多
2023-10-06 06:11:00瓜瓤,妙处,作用,丝瓜,维生素,食用
...不饱和脂肪酸对心脏健康有益，同时有助于营养素吸收。纤维素与维生素的重要性高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷类，不仅提供必要的维生素和矿物质，还能增加饱腹感，帮助消化系统健康运作。维生素和矿物质的均衡摄入对...……更多
2024-03-12 12:44:00不用,医生,运动,健康,碳水化合物,营养
...原作用，具有美容养颜的功效。此外，黄瓜还含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，有助于预防便秘。3.冬瓜排骨海带汤：冬瓜、排骨和海带一同炖煮，汤鲜味美，且具有清热利湿的效果。冬瓜具有利尿消肿的作用，能帮助排出...……更多
2024-05-15 06:39:00道菜,味道,妈妈,维生素,西红,蛋白质
...起炖煮。这样可以增加汤的口感和营养价值，增加蔬菜的纤维素和维生素的摄入量。总结：羊肚菌排骨汤是一道美味又营养丰富的汤品。它含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，可以增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。在制作的...……更多
2023-12-03 13:14:00羊肚菌,羊肚,氨基,氨基酸,矿物质,矿物
更多关于健康的资讯：
眼下，奶茶行业的健康转型，不应是急于寻找“植脂末”们的替代品，而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明，需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
2025-01-11 14:47:00
肠炎，这个让人烦恼的健康问题，常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一，食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
2025-01-11 14:11:00
本文转自：人民网-广西频道科技小院开展“科技兴农 高效养殖”培训会。李阳摄在大化县科技小院的试验田里，中国农业大学硕士研究生李梦鑫正一边愉快地收割自己种植的萝卜
2025-01-11 14:23:00
本文转自：人民网-广西频道心脏瓣膜手术，换瓣很普通，二次换瓣很常见，二次换双瓣也挺常见，二次双生物瓣就少见了。广西壮族自治区南溪山医院心脏大血管外科团队成功为一位主动脉瓣
2025-01-11 14:37:00
在繁忙的现代生活中，目赤肿痛和咽喉肿痛这两种不适症状常常不期而至，给我们的生活带来困扰。目赤肿痛，这一让人眼睛难受的症状
2025-01-11 14:40:00
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都白笋酸火锅。食材与配料选用白笋发酵腌制而出的酸味
2025-01-11 14:43:00
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——特色黄焖香猪火锅。九龙食府总面积400平方米
2025-01-11 14:43:00
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——艾尚牛三鲜。牛三鲜是一道以牛肉
2025-01-11 14:44:00
糖尿病、长期吸烟、饮酒、慢性胰腺炎、家族遗传史等是胰腺癌发生的危险因素。研究表明糖尿病与胰腺癌的发生发展密切相关。糖尿病病人因胰岛素抵抗和异常的血糖代谢患胰腺癌的风险大大增加
2025-01-11 11:07:00
本文转自：人民网人民网罗马1月10日电 （记者谢亚宏）当地时间1月10日上午，马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
寒冬腊月，火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说，享受火锅的同时，如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心，今天我们就来揭秘4个“优选策略”
2025-01-11 10:43:00