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...于体内，形成瘀血。瘀血的形成，主要有以下几个原因：情志不畅：中医认为，情志不畅是导致血瘀的重要原因之一。情志不畅，会导致气机郁滞，影响气血的运行，从而形成瘀血。寒邪侵袭：寒邪侵袭人体，会导致血脉凝滞，...……更多
2024-06-02 12:34:00能化,血瘀,不吃药,穴位,两个,血瘀
...质量很糟，以至于白天都没有精神头，整天打不起精神，脾胃很弱，这就说明你的湿气很重了。2：舌头两面有齿痕舌，身体湿气重首先会表现在舌头，大家可以认真观察一下，这是判断自己身体是不是湿气过重的好方法，身体...……更多
2024-02-09 17:56:00长寿,地方,女性,湿气,身体,肺活量
...物是健脾的,所以,吃些甘味食物有助于缓和过旺的肝气对脾胃的伤害。一般来说,黄颜色的食物都是甘味的食物,比如我们经常吃的五谷以及土豆、玉米、南瓜等。除此之外,早起一杯蜂蜜水也是很多人在春季会增添的饮食习惯。位...……更多
2024-04-12 00:33:00香椿,野菜,蜂蜜,野菜,蜂蜜,梨膏
...饺子，这个馅料也是立秋后必吃的，重点还可以养好你的脾胃，是老少皆宜的食物。为了更好地适应季节变化，保持身体健康，就要多吃白色食物，而莲藕就是此刻最应季的。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐...……更多
2024-08-09 19:24:00饺子,莲藕,饺子,生抽,之灵,鸡精
...食以达到降温的舒适感，但过度食用生冷食物可能会伤及脾胃，影响消化功能，而且大部分冷饮、甜食都是高热量高糖分的，并达不到补水解渴的效果。另外，天气热了，厨房里的温度也越来越高，做起饭来也显得闷热难耐。所...……更多
2024-06-05 10:53:00传统,酸梅汤,鸭肉,酸梅,食物,人们
...不足。如果煮不软，硬邦邦的米粒不但口感差，更会损伤脾胃，此时就不妨使用电压力锅的“杂粮饭”功能来蒸。当然，如果只有电饭锅也没关系，杂粮多泡一会，蒸时间长一点、45分钟以上，蒸好后再焖一会儿也是可以的。四...……更多
2024-10-27 08:55:00血糖,米饭,血脂,杂粮,白米,电饭锅
...。另外也要注意避免过度食用生冷寒凉的食物，以免损伤脾胃功能。六、其他注意事项1.本菜谱仅供参考，如有特殊体质或病症的人士食用前请咨询专业医生或营养师的建议。2.在制作过程中要注意火候的控制，避免煮糊或时间...……更多
2024-06-30 08:59:00大肚,湿气,食用,薏米,功效,红豆
...糯米功能补中益气、健脾止泻、缩尿敛汗、解毒，可用于脾胃虚寒泄泻、霍乱吐逆、消渴尿多、自汗等，《本草纲目》亦载“脾肺虚寒者宜之”。黑色糯米饭的颜色一般使用金缕梅科植物枫香树的嫩茎叶，其功能行气止痛、解毒...……更多
2024-04-15 09:56:00五色,壮族,糯米饭,糯米,养生,美食
...，湿气滞留体内，形成的一种“假性肥胖”。其根源在于脾胃功能失调，特别是脾虚导致的水液运化能力下降，使得体内水分无法正常排出，进而形成湿气。
二、身体有湿的信号舌苔腻：舌苔厚腻，伴有口腔不适、口气重、食...……更多
2024-09-13 16:29:00大唐,中国式,肥胖,中国,杀手,科学
...气现代医学就是消化系统带来的营养，养护的重点是强健脾胃燥湿。燥湿最重要就是吃饭不喝水，喝水不吃饭。后面会跟大家讲怎样的饮食才是长寿人的饮食。然后呼吸要合道，我们会教大家怎么呼吸，我要教你怎么样呼吸的会...……更多
2023-01-09 18:51:00民众,尾巴,青春,肾气,身体,就是
引言：初春时节，气温变幻莫测，容易导致人体脾胃虚弱，表现为疲倦、无精打采等症状。特别是中老年人，免疫力下降，容易受疾病侵袭。为了保持身体健康，补充营养至关重要。而春天时，摄入足够的钾元素对维持细胞活...……更多
2024-03-17 16:19:00中老年,香蕉,免疫,体力,羊肚菌,羊肚
...它们不仅能滋养我们的肝脏，润养我们的眼睛，还能促进脾胃健康，让我们的生活质量得到显著提升。这些菜肴不仅适合老年人和儿童，而且适合所有关心健康和视力的人。蒜香龙利鱼首先，让我们来看一道既美味又养眼的菜肴...……更多
2024-03-19 06:22:00眼睛,龙利,姜片,菠菜,蒜瓣,视力
...的注意事项：1.孕妇和哺乳期妇女应慎用。2.体质虚弱、脾胃虚寒者应在医生的指导下服用。3.服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。4.如果服用后出现不适症状，应及时停止服用并咨询医生。除了服用加味状元丸外，我...……更多
2024-06-02 11:54:00记忆力,睡眠,头脑,记忆,办法,加味
...油”人士：饮食过于油腻，爱吃大鱼大肉的人，容易损伤脾胃，增加高血脂的患病率。③压力大的人：生活和工作压力大的人，长期精神紧张，免疫力下降，使血黏加重、血管收缩加大，还会引起脂代谢异常，从而导致高血脂。...……更多
2024-07-15 15:09:00烟台,心脑血管,心脑,高血脂,血管,杀手
...三月，此为闭藏。秋收冬藏，冬天比秋天更冷，此时人体阳气处于闭藏状态，气血运行缓慢，外邪容易侵袭人体，阳气不足各种冬病就容易发作。此时更需要以“三九贴”扶阳固本，调和脏腑，使阴阳和顺。不仅能增强正气，还...……更多
2023-12-02 11:10:00阳气,护身符,护身,正气,身体,体质
...。6.养胃健脾：高粱性温，具有养胃健脾的功效，适用于脾胃虚弱、消化不良的人群食用。三、高粱的食用方法1.磨粉制作面食：高粱磨成粉后，可制作各种面食，如高粱面、高粱馒头、高粱饼等。高粱面食口感独特，营养丰富...……更多
2023-11-07 16:39:00之首,五谷,高粱,药用,古人,功效
...有着健脾和胃、润肺化痰的神奇功效。它味甘、性平，对脾胃失调引起的食欲不振、营养不良有缓解作用。同时，红皮花生米还能入肺经，对肺燥引起的咳嗽、咳痰、咳喘等症状有着显著的缓解效果。五红汤作为一道传统的养生...……更多
2024-04-17 10:33:00挥出,功效,营养,价值,材料,养生
...浩特日报春季，属木，与肝相应，故曰“春养肝”。春季阳气开始升发，饮食宜清淡、多样化、合理搭配，有助于防“春困”。同时，应“省酸增甘，以养脾气”，建议多吃甘、温食物。养肝汤水推荐绿豆芽生蚝汤主要功效：升...……更多
2024-03-14 01:04:00升阳,解乏,豆芽,双色,绿豆芽,阳气
...康。立秋吃什么好？就中医的原理看来，秋季阴气始盛，阳气始（渐）衰，气候转凉，出现天气清凉劲急、万物肃杀的自然状态。人体的阴阳代谢也开始阳消阴长的过渡，阳气开始收敛。此时，应调摄精神，使神气内敛，志意安...……更多
2024-09-13 14:17:00养生,运动,阳气,志意,收敛,布于
...造强壮体魄和健康生活的基石。为了确保他们拥有坚强的脾胃和强大的身体抵抗力，我们强烈建议家长们常给孩子喝3汤吃3蔬。这不仅是味蕾的享受，更是对孩子身体的呵护和滋养。黄豆海带猪骨汤、山药番茄鸡蛋汤、虾滑紫菜...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...戈大爷因“食欲差、乏力，伴上腹胀满一周”到市中医院脾胃病科就诊，入院后查血，结果显示：肌酐1359μmol/L，是正常值的10多倍，肝肾功能各项指标全线飘红。经过一系列检查，戈大爷被确诊为急性肾衰竭，紧急转入肾病科...……更多
2024-04-23 00:13:00肾衰,肾衰竭,中医院,中医,肾病,肾衰
...常好吃，现在深秋了早餐千万要吃，可以更好的养好你的脾胃，而这款黄米面窝窝头就是此刻养胃的好食物，三天两头吃吃，错不了。我是舞之灵小食堂，一位热爱做饭土生土长的福州人，也是美食领域原创作者，每天为家人准...……更多
2024-10-29 13:46:00益气,呼吸道,健康,大黄,窝窝头,米面
...高敏食物，有吃蟹过敏史或过敏体质的人群不建议食用。脾胃虚寒人群、孕妇、儿童、老人也应控制螃蟹摄入量，以免影响肠胃功能，引发腹泻、腹痛、呕吐等症状。螃蟹属于高嘌呤食物，高尿酸血症患者、痛风发作期患者不建...……更多
2024-10-31 07:51:00秋冬,美食,鞣酸,山楂,螃蟹,张先
...分人群仍需谨慎食用。如孕妇、哺乳期妇女、胃酸过多及脾胃虚弱者等，应避免过多食用山楂及其制品。品牌选择：在购买山楂及其制品时，应选择信誉良好的品牌和商家。同时，消费者还应关注产品的生产日期和保质期，确保...……更多
2023-12-15 06:20:00降血脂,血栓,山楂,方面,效果,山楂
...小眼睛也需求气血来滋补。营养的来历仍然是食物。假如脾胃欠好，食物的运送功用就会受到限制。没有营养的传递，眼睛就会失去活力。不仅眼睛昏暗，眼睑也会改变。在这种状况下，眼睑会下垂，很难张开。有时，眼睛会出...……更多
2024-05-23 11:42:00先知,大病,信号,眼睛,眼睛,眼睑
...瓜是黄色食物，按照中医的五色入五脏理论，黄色食物对脾胃特别好。南瓜甘甜，是健脾的好帮手。2.护眼明目：南瓜中的β-胡萝卜素在体内能转化为维生素A，对眼睛特别好，尤其适合长时间看电脑、电视的人群。3.通便排毒：...……更多
2024-05-16 06:35:00叶酸,年龄段,美味,食物,年龄,建议
...微，还能运化水湿；而且肝郁时间久了，本身就容易克伤脾胃。所以说，如果这2个脏腑出现了问题，那么伴随而来的不仅仅是肝气郁结的问题，还有可能夹杂着各种痰湿、淤血等等，而这些问题，恰恰就是结节、包块等的主要...……更多
2024-07-19 10:48:00息肉,囊肿,从头到脚,从头,囊肿,结节
...人迫不及待想要品尝。这道甜汤不仅味道绝佳，还能滋养脾胃、安神益智，简直是养生达人的首选。接下来是红豆薏米糖水，这可是夏日解暑的绝佳良方。红豆和薏米的搭配堪称天作之合，两种食材相得益彰，既能清热祛湿，又...……更多
2024-10-04 16:29:00薏米,甜品,配方,养生,厨房,爱上
...，秦鸣蔚对乘客实施中医急救措施，包括对内关、中脘、足三里等穴位进行按压。经过救治，乘客的症状有所缓解，能坐起来说话。
几分钟后，看到乘客在救治下症状逐渐得到了缓解，秦鸣蔚的心才慢慢放松下来。“可以看到...……更多
2024-03-13 17:14:00高铁,学生,合肥,乘客,老师,视频
...《本草纲目》对红薯是这样记载的：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴之功效；而芋头含有13%的碳水化合物，主要是淀粉、蛋白质和少量脂肪，农村每家每户都要种一些，既可以当菜又可以当饭，是强身健体的主要食材；花生则...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
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