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...佳节！中秋节快到了，那可是个月圆人团圆的好日子。咱全家人得凑一块，吃个团圆饭，这可是咱老祖宗传下来的规矩。这团圆饭啊，不仅得好吃有营养，还得有个好寓意。今儿我就给大家露几手，教几道寓意吉祥的好菜，做法...……更多
2024-05-19 15:46:00吉祥,佳肴,寓意,美味,亲人,准备
...味道鲜美，有助于祛湿。莲藕性凉，清热化湿；山药能补脾胃、益肺气，排骨则有滋阴养血的功效。每周两次享用一碗，滋润身体，提高免疫力。莲藕山药排骨汤，富含营养的同时还能滋补身体，让你从内而外散发健康光彩！快...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
秋冬季节饮食建议 随着秋冬季节的交替，气温逐渐下降，干燥的空气让我们的身体更需要细致的调养。在这个特殊的时节，选择合适的食物尤为重要，可以帮助我们补充营养、润燥健脾，确保在寒冷的季节中保持健康。红烧茄...……更多
2024-10-25 14:18:00秋冬,脾胃,安稳,季节,食物,营养
...浸泡5分钟。
2、准备一点配菜，红椒切成条状装入盘中备用。一把海鲜菇洗净对半切开，装入盘中备用。几瓣大蒜拍一盘，再剁成蒜末装入盘中备用。3、调个料汁，碗里加入食盐、白糖、鸡精、干淀粉，再加入少许清水，搅拌...……更多
2024-08-24 21:08:00免疫力,免疫,营养,丝瓜,冬瓜,鲜菇
...方法，蒸菜更清淡，能够保留食材的营养成分，对孩子的脾胃更好。蒸菜不仅能为孩子提供充足的营养，增强免疫力，而且有助于孩子的生长发育。接下来，我将为大家介绍三道经典的蒸菜，它们是清蒸萝卜丸子、山药鸡蛋羹和...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...的汤品——【山药排骨玉米汤】。这款汤清甜可口，适合全家人一起品尝，特别适合秋冬季节食用。让我们一起来学习制作这道美味的汤！食材采买清单：猪排骨：300克、山药（去皮切块）：200克、玉米粒：100克、姜片：适量、...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...中。2.将黄瓜切成薄片，番茄切块，煮熟的鸡肉切成丁状备用。3.将切好的黄瓜片、番茄块和鸡肉丁放入碗中，与冰菜一同拌匀。4.最后，根据个人口味倒入适量的沙拉酱，再次充分拌匀即可食用。小贴士：
(1)沙拉酱可以选择自...……更多
2024-02-02 17:51:00免疫力,免疫,含量,食物,口蘑,生菜
...花不仅味道鲜美，而且色彩艳丽，营养丰富，是一道适合全家人的美味佳肴。二、芹菜炒牛肉芹菜炒牛肉是一道口感爽脆、鲜香可口的家常菜肴。芹菜中富含纤维素、维生素K等营养物质，有助于促进肠道蠕动，改善消化问题。...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
...充铁元素，有助于补血、保护发质、滋润皮肤，还具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜的功效。小米糕小米糕是一道口感糯软、香甜可口的甜点，非常适合作为早餐或下午茶的点心。除了小米和糯米，还需要准备南瓜、红枣...……更多
2024-01-09 10:03:00脾胃,吃法,小米,全家,尝试,小米
秋天，落叶纷飞，凉风习习，正是调养身体、温补脾胃的好时节。今天分享给大家6种养脾胃的食物，坚持吃一个月，气血足了虚热没了连生病的次数都减少了。一、玉米推荐食谱：排骨焖玉米食材：玉米、排骨、葱、蒜瓣、酱...……更多
2024-11-06 12:37:00脾胃,气血,食物,排骨,南瓜,生抽
...加入红糖，甜而不腻，营养丰富。糯米性温味甘，具有补脾胃、益气养血的功效，适合于早晨食用，能够为身体提供持久的能量，让你一整天都充满活力。材料：糯米：1杯、红糖：适量、清水：适量做法：1.将糯米淘洗干净，泡...……更多
2024-07-26 06:53:00元气,早餐,红豆,海鲜,糯米,小米
...蒜段：适量（可选）步骤：1.白菜洗净，切成均匀的大块备用。2.准备一个大碗，加入适量的盐，将白菜块放入碗中腌制片刻，使白菜出水。3.出水后，将白菜块取出，沥干水分，使白菜更爽脆。4.热锅凉油，将蒜末和姜末爆香。5...……更多
2024-04-21 06:57:00食谱,怎么办,推荐,鸡精,茭白,口蘑
...蒜末、食用油、盐详细做法：1. 茼蒿洗净切段，大蒜切末备用。2. 锅中热油，加入蒜末炒香。加入茼蒿翻炒均匀，炒至熟透。加入适量的盐调味，炒匀即可。
推荐食谱三：【茼蒿肉丸汤】准备食材：茼蒿、猪肉末、葱姜蒜末、...……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
...家人准备一些营养丰富、暖身又美味的汤品，成为了保护全家人健康的良方。立冬后，无论是有钱还是没钱，都建议经常给家人煲汤，以补充所需的养分，让大家顺利度过这个寒冷的季节。扩展：冬天是一个寒冷的季节，寒冷容...……更多
2023-11-24 15:18:00寒冬,家人,营养,鲜菇,肉丸,火腿肠
小米——脾胃的养护之选冬季是脾胃虚弱的中老年人的养护重点时期，而小米作为一种营养价值颇高的食材，对于脾胃虚弱的人来说，尤为适宜。小米含有丰富的纤维素和维生素，能够缓解脾胃虚弱的情况，并且作为一种粗粮...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
...。这道菜肴不仅美味可口，而且营养价值高，是一道适合全家人享用的健康佳肴。 ……更多
2024-02-08 16:45:00年夜饭,寓意,美味,做法,鸡蛋,营养
...底糊锅。(2)香菇鸡肉粥口感清香，营养丰富，是一道适合全家人享用的健康美食。(3)可以根据个人口味，适量添加调料，如胡椒粉、葱花等，增添香味。四、玉米虾仁粥：玉米富含膳食纤维和维生素，虾仁则富含蛋白质和微量元...……更多
2024-07-25 12:01:00胃口,切成,小米,虾仁,冰糖,大米
...虾肉丸小白菜汤是一道富含蛋白质和维生素的汤品，适合全家人食用，特别是对于中老年人来说，它提供了丰富的营养，有助于保持健康。准备食材：鲜虾肉、粉丝、小白菜、姜、盐、胡椒粉具体做法：1. 将大虾去壳，取出虾肉...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
它不是饭也不是菜，却是养脾胃的“高手”，天冷后多吃，营养又解馋天气寒冷，脾胃容易受寒，所以冬季要注意滋养脾胃。养脾胃要会吃，很多人都知道吃山药、小米等，确实有健脾养胃的作用。但今天我要给大家推荐这种...……更多
2023-12-18 14:55:00脾胃,营养,高手,花生,花生米,里加
...口感。肉馅则是由猪肉剁碎，加入各种调料，再打入一个鸡蛋，搅拌均匀后多搅一会儿，直至肉馅上劲，这样做出的肉丸口感才会更加Q弹软嫩。接下来，将搅拌好的肉馅加入适量的淀粉，继续搅拌至肉馅再次上劲。淀粉的加入...……更多
2024-07-09 14:13:00炖菜,孩子,小米,肉丸,肉馅,口感
春季养生之道保持营养均衡，全家人共享春季已经悄然逝去，时间仿佛如流水般，我们总是期盼时间能够缓慢些流逝，然而现实却如此鲜明。在春季这个气候宜人的时节，虽然大自然处处焕发生机，但我们的身体却需要更多的...……更多
2024-03-20 11:23:00全家人,猪肉,羊肉,全家,豆芽,虾仁
...葱，调味即可。温馨提示：1.冬瓜丸子汤清淡可口，适合全家人食用。2.煮汤时可根据个人口味加入适量盐、胡椒粉等调味料。3.丸子的大小可根据个人喜好进行调整，不要太大或太小，以充分入味为宜。4.煮汤时火候要掌握好，...……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
...吃韭菜的好处多●温中行气您知道吗？咱们中老年人啊，脾胃功能容易下降，吃点韭菜呢，就像是给脾胃加了一把火，能让咱们胃口大开，吃得香！● 散瘀解毒您想想啊，这冬天啊，天气寒冷，咱们容易气血不畅，吃点韭菜呢...……更多
2024-12-24 08:39:00高手,韭菜,脾胃,饺子,中老年人,肠道
...感的重要组成部分。而有些家常菜不仅味道美味，还能为全家提供丰富的营养，受到家人们的一致喜爱。这五道被家人夸爆的菜肴，简单易做，口感丰富，特别适合孩子，他们总是能吃一大碗饭，既营养又美味。每一道菜都散发...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...新鲜嫩滑的鸡胸肉20克鲜香的葱花20克芬芳的姜片1颗优质鸡蛋60克清澈的水2克纯粹的盐200克嫩绿的菠菜1段新鲜胡萝卜20克食用油鸡肉丸菠菜蛋花汤的制作步骤：步骤1：美妙的肉浆首先，将鸡胸肉切成块状，然后放入高效的破壁机...……更多
2024-01-09 06:59:00肉丸,舌尖,滋补,菠菜,美味,不够
...造强壮体魄和健康生活的基石。为了确保他们拥有坚强的脾胃和强大的身体抵抗力，我们强烈建议家长们常给孩子喝3汤吃3蔬。这不仅是味蕾的享受，更是对孩子身体的呵护和滋养。黄豆海带猪骨汤、山药番茄鸡蛋汤、虾滑紫菜...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...着将面粉多次加入山药中，搅拌均匀。将西红柿切成小丁备用。2、锅中油热，倒入鸡蛋液煎熟倒入盘中备用。加入葱和蒜爆香。然后倒入西红柿丁，加入一勺盐炒出汁。倒入约一大碗清水，大火煮开。然后加入山药面疙瘩煮5分...……更多
2024-04-26 11:17:00山药,做法,身体,山药,切成,食盐
韭黄炒豆腐食材：嫩豆腐、韭黄、熟花生米、花生油、生抽、蚝油、盐做法：1、豆腐切成麻将牌大小的方块；2、韭黄洗净，切段；3、煎豆腐：中小火将锅烧热，加入花生油3汤匙，豆腐下锅煎到四面金黄，加入韭黄，加入生抽...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
...我是大强，转眼间已经进入秋天，经过一个夏天的贪凉，脾胃本就虚弱，导致脾失健运，水湿停滞。现如今天气逐渐变凉，身体皮肤毛孔逐渐呈现关闭状态，加之运动量减少，体内的湿气排不出来，堆积就会越来越重。特别是要...……更多
2023-10-24 17:24:00高手,切成,腐竹,山药,五花,鸡蛋
...为是一种极具补阳作用的食材。糯米性温味甘，具有温暖脾胃、益气养血的功效，尤其适合寒冷季节的养生之选。可以吃糯米丸子、糯米汤、酒酿等等。下面与大家分享两道糯米的做法。推荐食谱一：【糯米丸子汤】这道汤品集...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
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本文转自：人民网春节将至，正是龙岩永定烤烟大田移栽的黄金时期。近日，福建中烟原料采购中心到永定开展第二期产教一体化实训
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期末在即，时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍，孩子们则埋头于书海，争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
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