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女生一定要会的一道汤,味道清甜,做法简单,随时气血双补起来!
...没有了中药的那些怪味道,喝下去时感觉顺多了,味蕾和脾胃的接受程度自然而然比生吞药丸子友善多了。从那以后,我和妈妈都知道了:乌鸡白凤丸,这种生吞起来相当考验人的小颗粒,味道不咋的,但是,索性炖汤喝,买块...……更多
又寒又湿的春季,这碗汤水让孩子脾胃强健养正气,不惧“倒春寒”
...春天散发出来,长高长个就特别明显;反之,阳气不足,脾胃差的小朋友,看起来就要比同龄人矮小。春天的寒还要考虑“湿”,又要驱寒的同时也要祛湿,今天这碗汤水能帮助到不少小朋友。春砂仁,也叫春砂、砂仁,产自广...……更多
养肺就是养命,建议中老年:多吃8种“养肺菜”,抗霾养颜排毒快
...老年:多吃8种“养肺菜”,抗霾养颜排毒快!山药玉米排骨汤材料:排骨:适量、山药:适量、玉米:适量、姜:适量、葱:适量、盐:适量、食用油:适量、清水:适量制作步骤:1.准备食材:排骨洗净,山药去皮切块,玉米...……更多
人到中年别心疼钱,多吃8种碱性菜,头发乌黑口不臭,人更精神!
...钱,多吃8种碱性菜,头发乌黑口不臭,人更精神!蒜蓉排骨‬食材:蒜瓣‬、排骨‬、小葱‬、小米辣‬、食盐‬、生抽‬、料酒‬、白砂糖‬、蚝油‬‬做法:(1)排骨洗净切块,蒜瓣剥皮切末,小葱剥皮切成葱花,生姜切...……更多
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃秋冬季天气寒冷,饭菜上桌没一会儿就凉了,经常吃凉饭凉菜对肠胃不好,还影响消化。所以天冷了别总是吃炒菜了,多做些炖菜吃,吃着很热乎,暖心又暖脾...……更多
孩子长不高?身体弱?是脾虚!调理方法在此
...性疾病,就会被传染,到底是怎么回事?根本原因是孩子脾胃受损了,脾胃虚弱,百病由生。自身运化功能弱,抵抗疾病的能力就减弱。图片来源于网络,侵删孩子脾胃虚弱的表现:1.鼻梁有明显青筋2.面黄肌瘦,四肢无力3.睡觉...……更多
10分钟做一盘,闻着味就流口水!酸甜软糯,宝宝点名还要吃
对于每一个家庭来说,烹饪都是日常生活中不可或缺的一部分。尤其是对于那些有孩子的家庭,如何让孩子们爱上吃饭,吃得健康又美味,更是每位家长都关心的问题。今天,我要为大家介绍一道简单易做、酸甜软糯的菜肴—...……更多
养成好习惯 远离盆腔炎
...衡。少吃煎炸、湿热之品及生冷、海鲜等,此类食物易使脾胃受损、湿浊内蕴,湿邪下注伤及任带二脉则会导致本病。可根据四时天气变化及个人体质进食药膳进行调理,湿热体质者宜选清热祛湿化瘀之品,如冬瓜薏仁排骨汤、...……更多
胃痛湿疹一起来,春季肝火欺脾胃
...气温升高,雨量增加,天气温暖而潮湿,黄婆婆这类平时脾胃就偏弱的人群最要当心这种天气。外湿侵入体内,人体运化不了,让本就偏弱的脾胃不堪重负,运化不了水液,形成内湿停聚体内,逐渐化热。湿热发于皮肤,就出现...……更多
天冷了,提醒中老年多吃5种“高维C”菜,手脚利落,提高抵抗力
...含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力;而瘦肉则提供高质量的蛋白质,有利于肌肉生长。准备菜花、瘦肉、生姜、蒜瓣、食盐、生抽、料酒、食用油。菜花拆成小朵,焯水备用。瘦肉切片,腌制10分钟。锅中放油,...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...质和微量元素,有助于增强体力和免疫力。三、养生莲藕排骨汤材料:薏米、莲子、百合、红枣、葱、姜、莲藕、排骨、盐、香油制作方法:1.将薏米、莲子、百合和红枣洗净,备用,莲藕去皮切块,排骨洗净,在锅中加入足够...……更多
“秋吃碱,火气减”,秋燥时期多吃4种碱性菜,清热润燥防上火
...防上火,顺利度过秋季。一、芋头推荐食谱:蒜香芋头蒸排骨准备食材:排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法:1.带上手套把芋头削去皮,然后清洗干净,切成块,蒜切成蒜末,姜去皮也切成姜末备用。2.排...……更多
...度不大。中秋国庆假期我市精瘦肉、前后腿肉、五花肉、排骨零售价分别为16元、12.5元、13.6元、25元。牛肉、羊肉平均零售价分别为48元、45.7元,与节前相比价格基本稳定。白条鸡、鸡蛋平均零售价格为13.9元、6.8元,与节前相...……更多
好吃又下饭,周末聚餐绝对少不了这8道菜,赶紧收藏!
...丽的卷卷哦。3、卷好变色后放少许盐调味。起锅。春笋排骨汤准备食材:排骨,春笋,姜片,葱花,枸杞子。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干...……更多
常喝滋阴润肺汤、可以帮助保护肺部,安稳地度过秋天
...点青菜,葱花,香油,搅拌均匀就可以出锅了。二、莲藕排骨汤1、将排骨剁成小段后,需进行清洗。将莲藕切成滚刀块,加入白醋浸泡,防止其氧化变黑。在排骨冷水下锅的情况下,用大火烧开水并撇去浮沫,焯水三分钟后再...……更多
四月里,这“碱性食物”要常吃,健脾祛湿,杀菌解毒,健康一整年
...熟花生米,再次搅拌均匀。7.装盘即可食用。菌菇腐竹蒸排骨食材准备:排骨、腐竹、蟹味菇、姜片、葱花。 做法流程:1.排骨剁成小块,清洗干净,然后加入姜片、葱段和适量的生抽、蚝油、淀粉、花生油,一起抓拌均匀,腌...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...竟,身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合,喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备:西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片(3-4人分量)。制作步骤:1、先...……更多
秋天多吃薏米,有助于养胃肠、改善胃肠功能
...养胃肠食物1.红薯:红薯性味甘平,归脾、胃经,具有健脾胃、益气血的作用。秋天多吃红薯,有助于改善胃肠功能,增强抵抗力。 2.山药:山药性味甘平,归脾、胃、肾经,具有养胃生津、健脾和胃的作用。秋天多吃山药,有...……更多
三伏天,黄瓜、苦瓜靠边站,抓紧吃这菜,清热解暑健脾胃惜!
随着三伏天的深入,高温酷暑仿佛将整个世界笼罩在一片热浪之中。此时,人们往往倾向于寻找那些能够清热解暑、滋养身体的食物。在众多夏季时蔬中,有一种食材以其独特的营养价值和清新口感脱颖而出,它就是——冬瓜...……更多
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
...是一年中排湿黄金期!有专家说过:祛湿的关键,就是把脾胃调养好,只有脾胃功能强了,才能从根源上赶跑湿气!末伏将至,湿气不除越补越毒!接下来多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了,顺便给大家推荐它们的食谱...……更多
怀孕后,这3种蔬菜孕妈尽量少吃,胎宝宝可能“不喜欢”,别任性
如果准妈妈备孕成功怀上宝宝以后,那么在饮食和生活作息上一定要格外小心,因为有一些原因是在准妈妈怀孕以后过度吃的话,会影响到肚子里的宝宝的健康发育,所以准妈妈在怀孕期间是有很多东西需要禁忌的。以下这3种...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...和血行气,御寒消愁,但若过量则会导致气血损耗,损伤脾胃。专家提醒,正在服药和患病的人群尤其要注意,应遵医嘱。节日里,除了饮酒容易过量,各种食物也容易吃多吃撑,导致消化不良。想要促进消化,最好的办法是吃...……更多
冬天吃土豆山药不如吃它,2块钱一斤,一健脾胃,二强免疫
导语:冬天吃土豆山药不如吃它,2块钱一斤,一健脾胃,二强免疫进入小雪节气,天气更冷了,大家要注意保暖,还要在饮食上多调整,少吃寒凉的食物,多吃温补的食物,养好脾胃,增强免疫力。吃什么好呢?冬天吃土豆山...……更多
...能为身体提供充足的能量,还能增强免疫力。 3、小米蒸排骨。首先将排骨用葱姜水、生抽、料酒、盐、胡椒粉等腌制20分钟,然后将腌制好的排骨与小米混合均匀,放入蒸盘中。蒸锅中加入足够的水,大火烧开后,放入蒸盘,...……更多
锌是“天然增高剂”,这5种高锌食物多给孩子吃,头脑聪明长高快
...翻炒几下就可以出锅啦。 四、香菇推荐食谱:香菇板栗排骨汤食材:排骨、板栗、香菇、山药、红枣枸杞、姜片做法:1、取排骨200克,用清水清洗2遍备用;取干香菇5个,泡30分钟,洗干净备用;2、取铁棍山药一节,长约10厘...……更多
芋头炖排骨的功效与作用
...缓解胃肠不适。同时,芋头炖排骨的温和性质,能够滋养脾胃,对于脾胃虚弱、食欲不振的人群有很好的调理作用。2、补钙壮骨:排骨富含钙质,是构成骨骼和牙齿的重要成分。经常食用芋头炖排骨,有助于预防和改善骨质疏...……更多
党参具有补气养血的功效,可用于改善气虚乏力、血虚萎黄等状况
...体力和精神状态。2.健脾益胃:党参能够健脾益胃,增强脾胃的消化功能。对于脾胃虚弱、消化不良等状况,有一定的改善作用。3.润肺生津:党参具有润肺生津的作用。4.提高免疫力:党参中的多糖成分能够显著提高人体免疫力...……更多
大年初一要吃蒸菜!寓意新的一年蒸蒸日上!教你5道蒸菜味道鲜美
...了。这道菜最简单,复杂的就是清理虾线了。做法:1、排骨泡水半个小时,洗干净血水,然后沥干水。2、用姜片、盐、生抽、老抽、料酒、耗油、胡椒粉腌制排骨,放在冰箱腌制6小时。3、排骨裹上米粉,放在笼屉了,排骨中...……更多
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
...常饮食中。洋葱蒸鲈鱼、胡萝卜炒肉、白萝卜炖肉和番茄排骨煲,正是这类食物的典范。它们不仅口感丰富,更能有效提高身体的免疫力,改善气血状况,帮助中老年朋友们更好地面对生活中的各种挑战。一、洋葱蒸鲈鱼材料准...……更多
吃田七炖瘦肉有滋补人体、温养脾胃等功效,但是田七”属于中药材,所以在吃田七炖瘦肉之前,最好先咨询专业医师,确保充分利用田七。1、滋补人体:田七炖瘦肉是由田七、瘦肉等物质制成的药膳,对体质虚弱的人,可以通过中医辨...……更多
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乡村生活越来越“智慧”
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女子按摩放松身心,结果全身浮肿进了手术室 医生:按压并非力度越大越好,身体出现异常要及时就医
快节奏的生活和工作之下,很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意,最近,41岁的吴大姐(化名)就因为按摩不当导致全身浮肿
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生态瑶乡 魅力西山
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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