- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...点，不同的食材在锅里碰撞出了不同的火花。鸡脯肉以低脂肪、高蛋白为主要原料，经过特殊的腌制处理，肉质鲜美多汁，在保持鸡肉原有风味的同时，还加入了清淡的调料，让人回味无穷。青嫩的青嫩给整个菜肴注入了清新与...……更多
2024-07-31 06:55:00脂肪,营养,黄瓜,鸡胸,老抽,汤匙
...饮食能让我们在控制热量的同时，享受美味并获得必要的营养。以下推荐几道高蛋白健身餐——芹菜炒肉丝、南瓜蒸排骨、凉拌三文鱼、酱牛肉和凉拌鸡胸肉。这些菜肴不仅味道鲜美，而且富含优质蛋白质，能够满足你在减脂期...……更多
2024-08-09 06:23:00高蛋白,健身,三文,调味汁,牛肉,汤匙
...水：适量制作步骤1. 处理鸭肉：将老鸭洗净，去掉多余的脂肪和杂质。用沸水焯水，加入几片姜、葱和料酒，去腥味，焯水后捞出，冲洗干净。2. 准备魔芋：将魔芋片用热水焯水，去掉异味，焯水后捞出沥干备用。3. 煸炒调料：...……更多
2024-10-25 14:24:00滋补,热量,体质,秋冬,食物,身体
...：鸡肉是春夏季节的优选肉类，它含有丰富的蛋白质、低脂肪，且易于消化吸收。无论是炖汤、炒菜还是烧烤，鸡肉都是绝佳的选择。推荐食谱：蒜香蜂蜜鸡食材：鸡腿肉500克.大蒜6瓣.蜂蜜3汤匙.生抽2汤匙.老抽1汤匙.盐1茶匙.胡...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
初秋补补，这8道菜，你能吃多少就吃多少，荤素搭配，营养丰富，不伤肺。隔靴搔痒配料：丝瓜，蛋，大葱，大蒜。节目。1、将三只蛋打入碗中，搅拌均匀后，放入油锅内加热，待油热后，将蛋清滑匀，捞出。2、丝瓜去皮剁...……更多
2024-08-27 10:39:00美食,推荐,切成,酱油,蚝油,小火
...、香油和味精进行调味，炒匀即可。2.装盘，香气扑鼻，营养美味，开胃下饭的蚕豆炒鸡蛋即可享用。韭菜炒肉丝所需材料：嫩韭菜适量；猪肉（如里脊肉）适量；葱、姜适量；盐、老抽、小苏打、味精、胡椒粉适量；食用油适...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...香菜提味。此道菜品营养丰富，含有优质蛋白质和适量的脂肪，适合大多数人食用。但需注意控制盐分摄入量，以免过量摄入钠元素对身体造成负担。对于糖尿病患者或者对糖分控制较为严格的人群，可以将冰糖替换为零卡糖或...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...，两者搭配起来，不仅可以开胃，还可以补充人体所需的营养。材料鳀鱼200克（切块）；猪肉150克（切块）；红椒1个（可切丝）；大蒜3片（剁碎）；生姜2片（剁碎）；生抽1大匙；老抽1/2匙；料酒1大勺；盐适量；1茶匙生粉（加...……更多
2024-08-17 13:24:00道菜,健康,腰果,生粉,芹菜,老抽
...饪方法至关重要，以保证营养的摄入同时又不增加多余的脂肪。这些掉秤菜不仅提供了丰富的营养，还能满足口腹之欲，让减肥变得更轻松愉快。通过合理的搭配，我们可以享受美味佳肴的同时，轻松控制身材，迈向健康理想的...……更多
2024-07-25 11:55:00合集,营养,生抽,虾仁,西蓝花,芦笋
...准备早餐，晚上准备一大桌饭菜，有菜有汤，花钱还少，营养搭配，吃起来非常健康。最近孩子总是抱怨学校饭菜难吃，猪肉牛肉也吃腻了，今天准备用鸡胸肉制作一道家常美食——黄瓜胡萝卜鸡胸肉炒鸡蛋，简单易学，美味下...……更多
2024-02-02 06:57:00清爽,儿子,营养,最爱,鸡胸,胡萝卜
...伏天的食物，不仅能帮助我们消暑解渴，还能提供必要的营养，提升免疫力。今天介绍五种适合三伏天食用的美味营养菜肴：黄瓜拌豆腐、冬瓜玉米汤、药膳猪骨汤、菌菇冬瓜蒸鸡腿和家常炒茄子。这些菜肴不仅做法简单，而且...……更多
2024-07-25 11:45:00食物,营养,精神,鸡腿,冬瓜,茄子
...毒养颜，还能补充体内水分，促进新陈代谢，有助于燃烧脂肪，达到减肥的效果。每天喝一杯黄瓜汁，不仅能享受美味，还能轻松瘦身。黄瓜拌鸡胸肉黄瓜拌鸡胸肉是一道高蛋白低脂肪的减肥餐。将鸡胸肉煮熟后切成丝，与切好...……更多
2024-08-03 11:08:00黄瓜,减肥,吃法,黄瓜,黄瓜汁,燕麦
...能给皮肤带来弹力，防止老化，辣椒素成分还能燃烧体内脂肪，对减肥也有帮助。 不仅越吃越漂亮，还是能提高免疫力的蔬菜。还有黄瓜水分多、清甜可口,生吃能解渴清热，促进食欲，而且黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
...钟左右即可，时间过长会影响口感，使鸡爪过于软烂。(4)营养搭配：红枣和枸杞不仅增加风味，还能补充营养，使鸡爪煲更加滋补。二、糖醋樱桃肉材料：猪里脊肉：300克；樱桃番茄（小番茄）：150克；鸡蛋：1个；面粉：适量...……更多
2024-08-09 06:17:00高温,生抽,菠菜,番茄,汤匙,口感
...化合物，夏天孩子玩得疯，体力消耗大，一碗面条下肚，营养又美味。而且，面条还含有蛋白质、纤维素和各种维生素矿物质，对孩子的成长也有帮助。搭配点蔬菜、肉类什么的，营养就更全面了。面条的做法多种多样，煮、炒...……更多
2024-08-08 12:48:00劲道,面条,美味,营养,孩子,生抽
...鱼和口蘑鸡胸肉，这四道菜肴不仅简单易做，而且兼具低脂肪和高蛋白的特点，非常适合在减脂期间食用。它们不仅能满足口腹之欲，还能帮助你有效控制卡路里摄入，让减脂之路更加顺畅。一、西蓝花炒牛肉材料：西蓝花300克...……更多
2024-08-08 20:34:00西蓝花,鸡胸,西蓝,口蘑,黑胡椒,切成
...番茄鸡蛋荞麦面，荞麦面低卡高纤维，有助于控制血糖和脂肪积累，番茄和鸡蛋不仅提升了口感，还增加了营养的多样性。这样的食谱搭配，既能保证营养全面，又能有效助力减脂目标，支持你在保持健康的同时逐步实现理想体...……更多
2024-08-08 20:31:00食谱,营养,鸡胸,番茄,荞麦面,荞麦
...通便、排除体内毒素，还能助眠。更重要的是，这些蔬菜营养丰富，口感美味，是女性保持健康的理想选择。一、菠菜——菠菜炒蛋菠菜富含叶绿素、维生素以及矿物质等多种营养成分，其中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动，有...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
...是四种美味的菜肴，它们不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养成分，有助于补充孩子的气血，让他们保持常健康。一、大葱炒肉： 大葱炒肉是一道简单而美味的家常菜，将鲜嫩的大葱和嫩肉炒制而成。大葱富含维生素C和纤维素...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...一碗美味的凉拌鸡丝荞麦面。这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，非常适合夏季食用。希望你会喜欢这道菜！ ……更多
2024-09-07 11:48:00鸡丝,荞麦,炎热,清爽,食用,夏日
...，有增强体力，强壮身体的作用；鸡胸肉中还含有不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，维护心血管健康；鸡胸肉中还含有多种维生素和矿物质，如维生素B6、维生素B12、钾、磷等，这些营养素对维持人体正常生理功能、促进新陈...……更多
2024-05-17 11:28:00糖尿,鸡胸,黄瓜,食谱,糖尿病,鸡胸
...。一根油条的热量往往超过一碗米饭，长期食用极易导致脂肪堆积。替代菜谱：全麦吐司配鸡蛋材料：全麦吐司2片、鸡蛋1个、生菜叶几片、番茄半个（切片）、低脂沙拉酱少许。步骤：01.吐司放入烤箱或吐司机中烤至微热。02....……更多
2024-07-25 06:33:00天长,主食,米饭,馒头,生抽,热量
...它的果实形状较为奇特，似双手合十，故而得名。佛手瓜营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。其口感清脆，味道鲜美，还有一定的健胃补脾、清热去火的作用。佛手瓜富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成...……更多
2024-08-06 17:59:00中药,不用,佛手瓜,佛手,切成,排骨
...感，主食就会吃得多，而且主食中的碳水化合物转化化为脂肪的速度就会提高，结果反而造成体内脂肪的堆积和血糖下降，血糖下降又会促进食欲，导致热量摄入过剩的恶性循环。那么，有没有即能既能管饱而且热量还低的肉类...……更多
2024-06-29 12:04:00黄瓜,热量,不用,减肥,关键,鸡胸
...鲜的海鲜，这些新鲜的食材都能为菜肴注入丰富的口感和营养价值。选择高质量的食材，实际上也是我们对家人健康的一种深深关爱和呵护。当家中迎来客人时，无需担忧。今天，我将为您分享六道色香味俱佳的家常菜做法，这...……更多
2024-04-12 12:06:00家常菜,易学,来客,家常,美味,做法
...维生素，有助于促进肠胃蠕动，排除体内多余废物，减少脂肪囤积。香菇富含蛋白质和微量元素，能够增加饱腹感，同时具有清淡的口感，适合减肥期间食用。材料：油菜：适量、香菇：适量、葱姜蒜：适量、盐：适量、生抽：...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...上不再感到饥饿，享受健康美味的同时，轻松减掉多余的脂肪。快来跟我一起探索吧！一、西兰花炒鸡蛋：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等多种营养物质。其低卡路里、高纤维的特点使其成为...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
...出香味。4.然后加入一勺豆瓣酱炒香，接着加入胡萝卜和黄瓜丁一起翻炒一分钟，再倒入调好的酱汁继续大火翻炒，炒至汤汁浓稠后，加入花生米点缀提鲜，即可出锅开吃。青菜年糕汤食材准备：青菜、香菇、年糕、梅花肉、蒜...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...多夏天的水果和蔬菜，像大葱，富含钾元素。大葱是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的蛋白质，维生素A，膳食纤维，玉米素和挥发油，100克大葱含有144毫克钾。葱不但能生食，而且能消炎杀菌，开胃除腻；另外，葱也可以...……更多
2024-08-18 06:29:00茄子,黄瓜,大葱,面团,鲍鱼,汤匙
...去皮切段，细长的腐竹用温水泡发，再搭配黑木耳，不仅营养丰富，更添几分风味。轻轻搅拌，佐以适量的调料，一道色香味俱佳的拌菜就此诞生。清新的黄瓜，香滑的腐竹，爽口的木耳，三者完美结合，既满足了味蕾的享受，...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
更多关于健康的资讯：
在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00
俗话讲：十人九胃病！生活中，很多人都有得胃病的经历，胃病发作，胃痛的时候，真的让人受不了。得了胃病，很多人第一反应就是吃药
2024-12-28 09:53:00
随着年龄的增长，人体的各项机能也会逐渐衰退。我相信，不少中年男人，都曾经有过这样的遭遇，他们的心理素质，都不如从前。所以
2024-12-28 09:56:00
全身瘙痒简直是一种折磨，影响了正常的睡眠工作及学习，如果一直没有得到缓解的话就要引起警惕，有可能是皮肤疾病所发射出来的信号
2024-12-28 09:56:00
胃部健康对整个消化系统至关重要，而饮食习惯在维护胃健康中起着至关重要的作用。红枣作为一种营养丰富的传统食品，因其高维生素含量和多种矿物质被广泛食用
2024-12-28 09:57:00
大便是我们人体的代谢产物，我们人体每天都在不停的进行着代谢，所以正常情况下，我们每天都应该排便一次。但是生活中，很多人做不到每天排便一次
2024-12-28 09:58:00
对于主食，糖尿病人们是又爱又恨，主食是我们身体能量的主要一种来源，但同时它们又是让血糖上升的元凶之一。糖尿病人们需要吃主食
2024-12-28 09:58:00
糖尿病人的早晨习惯，对于全天的血糖调控及身体状态至关重要。每一个看似微小的疏忽，都可能悄然间埋下健康的隐患。短时间内或许难以察觉
2024-12-28 10:00:00
现在高血压算得上是一种全球性的流行病，每年都有很多人死于高血压，全球大约有15亿人深受高血压的影响。人一旦患上高血压，就没有特效药来进行根治
2024-12-28 10:01:00