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...风险就会大大增加。这是因为遗传因子可能影响到身体对胰岛素的敏感性，或者影响到胰岛素的产生。但是，即使遗传和环境因素同时存在，糖尿病也并非无法预防。02糖尿病控制得好不好，主要看这3个指标，有没有做到位糖尿...……更多
2024-07-01 10:38:00胰岛,糖尿,导火索,花生,糖尿病,食物
...关，如果总是有不良的行为，可能会使血糖升高，甚至使胰岛功能下降。听人说多吃粗粮可以降血糖，而且现在大家几乎都知道粗粮对身体健康有好处，能够预防三高等慢性疾病。那么这种说法是否是正确的呢？不妨了解下。01...……更多
2023-01-04 22:14:00糖尿,粗粮,糖尿病,医生,粗粮,血糖
面条，作为中国传统的主食之一，深受广大人民群众的喜爱。无论是北方的拉面、刀削面，还是南方的阳春面、担担面，都以其独特的口感和丰富的变化赢得了食客们的青睐。然而，近年来关于面条对身体健康影响的讨论却愈...……更多
2024-08-08 09:56:00面条,有害,身体,医生,还是,面条
...键。长期以来，很多人都认为吃太多米饭、馒头、面条等主食不健康。但是你知道吗？吃对主食竟然也能起到抗衰老的效果，甚至能延寿！健康时报图这样吃主食延寿、抗衰效果好2023年，中南大学湘雅公共卫生学院发表在《营...……更多
2024-08-14 10:29:00延寿,长寿,主食,碳水化合物,主食,谷物
...0～19:00。注意：不吃早餐也会影响血糖和血脂控制，以及胰岛素水平。改变一下吃饭时间可以大大降低糖尿病风险● 早餐推荐时间：7:00～8:00一顿合格早餐，需要包含碳水化合物、蛋白质、卵磷脂、维生素及矿物质。中国人的早...……更多
2024-11-14 12:05:00血糖,指标,时间,糖尿,糖尿病,血糖
...，在调控血糖的过程中，除了需要每日合理服药并且注射胰岛素外，还应当从日常行为习惯方面加以养护，而饮食健康就是其中十分重要的一环，但很多人认为，患上糖尿病后不能吃主食，那么，这究竟是不是真的呢？这4个饮...……更多
2023-11-11 06:24:00糖尿,主食,误区,糖尿病,饮食,血糖
...糖听话
那么，健康的饮食做法，应该怎么做呢？首先是主食，在这里主食的烹调方法主要有5点要提醒大家：第一、避免油炸类的烹调方法比如油条、葱油饼、炸馒头，油炸糕，油泼面，炒面等这些都是油大热量高的主食，吃的...……更多
2024-06-26 16:44:00降糖药,血糖,血糖,主食,饮食,烹调
...非酒精性脂肪性肝病生物标志物也明显降低，且血脂谱、胰岛素抵抗状况、全身炎症水平等均有显著改善。哪些食物富含抗性淀粉？抗性淀粉存在于很多天然食物中，这几种富含抗性淀粉的食物，升血糖慢，饱腹感强，可以作为...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...高血糖的患者日常尽量避免摄入高糖的食物，适当的摄入主食，如果完全不吃主食也会引起血糖的升高。由此可知，斑块的形成与日常的不良习惯和慢性疾病有很大的关系，斑块形成以后，会对身体造成很大的影响。另外斑块还...……更多
2024-04-11 11:16:00斑块,动脉,脱落,医生,风险,斑块
...效的作用。一方面，黑木耳中的多糖和膳食纤维可以提高胰岛素的敏感性，促进胰岛素的分泌，从而降低血糖水平。另一方面，菠菜中的维生素和矿物质可以保护胰岛细胞免受损伤，增强胰岛功能，进一步稳定血糖。三、菠菜配...……更多
2024-01-20 10:59:00菠菜,效果,医院,人民,黑木,菠菜
...血糖异常人群还是健康人群都很重视饮食管理，尤其是在主食选择方面，会注意粗细搭配。在门诊中我们发现，虽然有很多人选择了粗粮，但血糖却因此有了波动，这是为什么呢？今天，我们请中日友好医院营养科医师于永超来...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...区一天都是吃三顿饭。一日三餐中，我们必不可少的就是主食。主食里面含有的碳水化合物可以为我们的身体提供能量。但是对于很多的糖尿病患者来说，主食里面含有很多可以使体内血糖升高的物质，可以帮助他们控制体内的...……更多
2024-08-04 14:59:00主食,糖尿,面食,米饭,糖尿病,错过
...、熬夜等，这些同样也是导致高血压发生的危险因素。02胰岛素抵抗是二型糖尿病核心的发病机制之一，由于胰岛素受体敏感性下降，同样剂量的胰岛素，不能发挥有效降糖作用。这时高血糖会刺激胰岛分泌更多的胰岛素，体内...……更多
2023-12-15 11:30:00糖尿,高血压,糖尿病,怎么办,糖尿,胰岛
...适合的食物建议：早餐可以选择燕麦粥或全麦面包等粗粮主食，搭配牛奶或无糖豆浆等蛋白质食物，再加一份水果（如苹果、橙子)以补充维生素。午餐可以适量摄入瘦肉（鸡肉、鱼肉等）、豆腐等高蛋白食物和蔬菜（菠菜、芹...……更多
2024-05-21 09:37:00高血糖,一日三餐,患者,食物,控制,高血糖
...白，能够帮助更有效的有利于控制血糖。
02提醒：若想胰岛健康，尽量远离3物糯米对于本身患有高血糖的患者来说，如果想要稳定身体里的胰岛素水平，而尽吃碳水化合物的五谷杂粮，选择糯米当成一日三餐的主食成分。...……更多
2024-05-25 17:06:00胰岛,血糖,鸡蛋,健康,血糖,鸡蛋
...尿病患者要谨慎食用，一般辣椒当中所含的辣椒素会促进胰岛素的分泌，但是辣椒本身属辛辣刺激类食物，对于糖尿病患者应该少吃。3.高淀粉食物糯米是非常常见的谷类食物，同时也是一种含糖量较高的食物，糯米进入人体后...……更多
2024-08-30 14:21:00发物,糖尿,大葱,血糖,糖尿病,食物
...物（蔬菜、肉类、主食，还是混着吃）对我们身体血糖、胰岛素、饱腹感等的影响。16名受试者按随机顺序食用5种实验性等热量餐，包括63.2g大米煮的米饭、100g去皮鸡胸肉、180g小白菜。
第一种：先吃菜，10分钟后吃肉和饭。第...……更多
2024-08-19 13:57:00时调,血糖,顺序,减肥,血糖,进餐
...（化名）有10余年的2型糖尿病病史，此前遵医嘱使用注射胰岛素的方式控制血糖。春节期间，为了走亲访友更方便，她自行将胰岛素换成了口服药，加上饮食无节制、作息不规律，前几天突然出现腹痛、全身乏力、意识不清等症...……更多
2024-03-18 19:46:00综合征,内分泌,专家,综合,血糖,糖尿
...时间段和其他时间都不吃，能够显著降低空腹血糖，改善胰岛素抵抗、肥胖和炎症等症状，并且可以增加肠道微生物多样性。既然研究说不吃晚饭可以降低血糖，那是不是糖友们找到了新方法控制血糖，能不吃晚饭呢？当然不是...……更多
2024-06-11 17:56:00晚饭,降血糖,早点,再次,血糖,胰岛
...代谢异常也是导致脱发的重要因素。糖代谢异常主要包括胰岛素抵抗和2型糖尿病，这类问题会对全身健康产生深远影响，脱发则是其中一个常见的表现。长期血糖水平的波动会破坏毛囊的微循环，进而影响头发的生长和健康。
...……更多
2024-08-29 18:32:00脱发,身体,医生,检查,问题,脱发
...危险因素。随着糖尿病病程的进展，糖代谢紊乱的加重和胰岛素信号通路的异常，高糖环境对于周围神经的损害可逐渐累积，最终出现相应的神经损害症状。此外，还有研究发现，除以上两种因素外，肥胖、血脂代谢异常以及高...……更多
2023-10-09 12:01:00神经,食物,营养,医生,糖尿,神经
...重下降患上糖尿病之后之所以体重会下降，是由于患者的胰岛素分泌不足，不能充分利用摄入的葡萄糖。为了满足身体的需要，只能消耗体内的蛋白质与脂肪。久而久之，体重可明显下降，身材也变得十分消瘦。5.伤口愈合慢糖...……更多
2024-01-15 06:11:00胰岛,胰岛素,血糖,用药,食物,天然
...类食物引起的血糖波动更大。
长期摄入高GI食物会导致胰岛素的大量分泌，而这种胰岛素的过度使用会逐渐导致胰岛素抵抗，增加患2型糖尿病的风险。因此，对于需要控制血糖的人群来说，选择低GI值的全谷物和杂豆类食物可...……更多
2024-07-01 11:55:00白米饭,白米,主食,时候,白米,白米饭
...上。厨房里有3种调料，糖尿病人要尽量停用，以免损伤胰岛功能1、蚝油蚝油估计是家家备有的提鲜利器，烹饪时放些蚝油会让食物的味道更加鲜美。但是糖尿病人却不能多放。因为蚝油中会添入淀粉、糖盐等物，让调味品的口...……更多
2024-11-06 08:33:00胰岛,糖尿,糖尿病人,调料,病人,厨房
...一型糖尿病和二型糖尿病，一型糖尿病是由免疫系统攻击胰岛素生产的细胞而引起的，它通常在童年或青少年时期发生，二型糖尿病是由身体对胰岛素的抵抗和胰岛素分泌不足引起的，它通常在成年时期发生。糖尿病不仅对身体...……更多
2023-11-10 11:13:00血糖,医生,糖尿,血糖,糖尿病,碳水化合物
...奈达隆片决奈达隆片是一种糖皮质激素类药物，能够抑制胰岛素分泌，提高血糖水平。对于低血糖患者，遵医嘱适量使用决奈达隆片可以迅速提高血糖水平，缓解低血糖症状。3.盐酸索他洛尔片索他洛尔是一种β受体阻滞剂，能...……更多
2024-04-16 19:00:00低血糖,低血糖,洛尔,血糖,奈达,盐酸
...、维生素C等抗氧化物质，有助于下降血糖、血脂，改进胰岛素反抗，对糖尿病患者的心血管健康具有保护效果。此外，大蒜还具有抗菌、抗炎等效果，有助于防备糖尿病相关的并发症。当然，任何食物的摄入都应适量。糖尿病...……更多
2024-06-03 14:18:00发物,糖尿,血糖,大蒜,糖尿病,食物
...糖友有必要了解餐后血糖高的危害：①餐后高血糖可损害胰岛β细胞分泌胰岛素的功能，加重糖尿病胰岛素分泌缺陷。②餐后高血糖是冠心病的独立危险因素之一；其次，高血糖可导致冠状动脉粥样硬化加重，从而增加了心肌梗...……更多
2024-02-20 10:30:00血糖,方法,血糖,糖尿,胰岛,高血糖
...2型糖尿病10年，现在每天早晚都要注射18个单位的门冬30胰岛素，同时午饭和晚饭前各吃一片二甲双胍缓释片（降糖药）。长期打针吃药，今年春节唐婆婆决定按照“老辈子”说法，不打针不吃药讨个吉利，也没有控制饮食。“...……更多
2024-02-21 15:04:00七旬,重庆,吉利,老人,医院,婆婆
...运动：定期进行有氧运动，如散步、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。定期监测：定期监测血糖水平，及时调整治疗方案。遵医嘱用药：如有必要，按医生的建议服用降糖药物或注射胰岛素。总结：高血糖不仅会影...……更多
2024-05-16 10:32:00高血糖,症状,高血糖,血糖,症状,患者
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