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科学搭配,远离营养缺失!
...致营养不全面。科学的饮食应包含五谷类、蔬菜、水果、蛋白质食品和乳制品等多种食物,以获取全面的营养。建议老年人尝试新的食物,培养多样化的饮食习惯。误区三:减少蛋白质摄入一些老年人错误地认为蛋白质摄入过多...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...肾脏中的沉积,可能导致肾小球肾炎、肾小球肾病和慢性肾脏病等肾功能问题。高血压和心血管疾病高尿酸水平与高血压和心血管疾病之间存在关联,长期高嘌呤饮食可能增加心血管疾病的风险,如高血压、冠心病和中风。代谢...……更多
尿毒症大都是吃出来的,3种食物尽量别贪吃,肾可能会“感谢”你
...诱因是慢性肾小球炎、糖尿病和高血压。值得注意的是,肾脏病是一种普遍且易发的疾病,但约有50%的患者在早期无明显症状,因此很难及早发现。然而,尿毒症的迹象是可以观察到的。若出现下肢或眼睑肿胀、持续性头晕头痛...……更多
“尿”出疾病
...可行24小时尿蛋白定量或微量蛋白定量检测以发现早期的肾脏病变。3.尿潜血、尿红细胞尿潜血阳性是血尿吗?请你不用这么紧张,尿潜血阳性不一定是血尿,只有在尿红细胞增多时才叫血尿。血尿是指尿沉渣镜检观察10个高倍视...……更多
我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
...时间窗口,特别是在肾脏受损后。这个90天的期限是根据肾脏病变的进展速度和可逆性确定的。在这段时间内,采取适当的措施可以大大增加肾功能恢复的可能性。以下是一些实用的建议,帮助您有效利用这个抢救期。1.及时就...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘秀萍:糖尿病肾病的六大危险信号
...眼科就诊,看一下是不是视网膜病变。这种情况常提示有肾脏病的可能。信号五、贫血当糖尿病肾病患者肾小球滤过率下降到一定程度,肌酐高到一定程度时,常会有贫血,称之为肾性贫血。肾性贫血主要是因为肾小球上的旁器...……更多
50岁以上大多摄入不足!不知道这4点,你吃的蛋白质很可能浪费
蛋白质,作为生命的基石,对于50岁以上的人群来说,它的重要性不亚于年轻时期。然而,许多中老年人在蛋白质的摄入上不仅不足,而且还存在着很多误解,导致他们摄入的蛋白质并没有被有效利用。蛋白质摄入不足:50岁以...……更多
慢性肾脏疾病:早期症状和延续的风险
...性的检测,而是一个持续的过程,涉及定期检测尿液中的蛋白质和肌酐水平等关键指标。这些指标的变化可以提供肾功能状态的直接证据。通过持续的监测,医生可以及时发现肾功能的变化,从而采取相应的治疗措施,防止病情...……更多
鸡蛋营养丰富,但是大部分人都吃错了,2个“误区”要注意避免
...还是营养早餐里的“一把手”。大部分人都了解,鸡蛋的蛋白质含量十分充足,而这种物质是我们人体不可缺乏的营养。并且它含有的蛋白质十分利于我们人体的吸收和消化,所以,它是很多人补充蛋白质的首选。除此之外,吃...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...瓜时,可搭配这3物,更利于养生鸡肉鸡肉中含有丰富的蛋白质和铁质,与冬瓜搭配可以提供更全面的营养,并且口感清爽。豆腐豆腐中含有丰富的植物蛋白和钙质,与冬瓜搭配可以提供更好的蛋白质和钙质的摄入,并且口感清...……更多
尿酸高到一定程度时,需要服用药物进行治疗
...疾病等多种疾病相关。研究证实,血尿酸每升高60umol/L,肾脏病风险即增加7%~11%,肾功能恶化的风险增加14%,所以高尿酸血症对人体的影响不容忽视,应当引起足够的重视和关注。01高尿酸血症,有早期迹象,常在晚上显露4个现...……更多
血压高,平时可常吃“3豆”,降血压,预防并发症出现
...防并发症出现黄豆黄豆是我们首推的降压豆类,黄豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾和镁等营养元素,这些物质都有助于降低血压。特别是黄豆中的异黄酮,能够模仿人体的雌激素,从而起到降低血压的作用。黑豆黑豆富含...……更多
...的养生方法。误区十:高蛋白饮食可以增肌闫玉琴:虽然蛋白质是构建肌肉的重要营养物质,但只有适量的蛋白质摄入结合适当的训练才能有效增肌。过度高蛋白饮食反而可能对肾脏等器官造成负担。误区十一:燃脂茶有助减肥...……更多
“猕猴桃”也挑人吗?医生:这四类人,最好不碰,请告知家人
...业医生指导下,控制猕猴桃的摄入量,并监测血糖反应。肾脏病患者的选择:猕猴桃的钾元素考量猕猴桃含有较高水平的钾,这对于健康人群是有益的,但对于肾功能不全的患者,高钾可能是个问题。肾脏病患者需要在医生的建...……更多
育龄期女性更容易 患上这种肾脏疾病
...宁I号方继续控制蛋白尿并减少使用免疫抑制剂。“慢性肾脏病多发,基本上每个月我们都能诊治800余例患者,其中慢性肾炎、糖尿病肾病患者较多,因生殖系统结构特殊导致的尿路感染频发的女性患者也非常多见。”王硕朋介...……更多
美丽“冻”人也冻肾
...记者王婕妤据统计,全世界每10个成年人中就有1人患慢性肾脏病,目前全球慢性肾脏病患者已超过1.2亿,因患慢性肾脏病导致的死亡率也在逐年上升。共护肾脏健康已成为大家关注的重点问题。肾脏病起病隐匿,早中期症状往往...……更多
慢性肾脏病各阶段的身体表现
本文转自:闽北日报第1阶段至第2阶段 肾脏功能正常但有其他患上肾病的症状(小便带血或蛋白质、影像检查中显示肾脏已受损)。第3阶段 疲劳、呼吸急促、脚踝浮肿、小便异常、失眠。第4阶段 疲劳、呼吸急促、眼睛和脚踝...……更多
聚焦世界肾脏日|齐鲁医院杨向东:警惕慢性肾脏病发现即晚期
...药实践。世界范围内平均每十个成年人就有一人患有慢性肾脏病,严重影响患者及家属的生活质量;慢性肾脏病(CKD)全球患病人数超过 8.5 亿,目前是排名第八的死亡原因,如果不加以重视,预计到2040年,将上升为影响寿命的...……更多
今日冬至 这些养生常识要记好
...汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。所以胆囊炎患者、慢性肾脏病患者、肝功能不全的患者都不宜喝大量的鸡汤。忌虚实不分中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补,不虚则正常饮食就可以了,同时应当分清补品的性能和适用范...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...蛀牙、肥胖和糖尿病等问题,此外,坚果类零食虽然富含蛋白质和健康脂肪,但经过高温烘烤和加工后,其中的营养价值大大减少,而且常常会加入过多的盐分和调味剂,增加心血管疾病的风险。2、酸奶酸奶是我们经常饮用的...……更多
“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃
...糖尿病是一种由胰岛素绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱的疾病,糖尿病患者体内胰岛素绝对或相对不足,导致机体无法正常分解糖分并利用葡萄糖,从而引起高血糖。#金秋聊健康#在我们的日常生活中,仍有很...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...病高血压可以损伤肾脏的小动脉和小球体,最终导致慢性肾脏病,高血压还可以增加肾衰竭的风险。视网膜病变高血压会对眼睛的小血管产生损害,导致视网膜病变(如视网膜出血、视网膜动脉阻塞),可能导致视力损失。心脏...……更多
牛奶虽好,但并非人人适合,这几类人别盲目跟风
...大家了解清楚。#金秋聊健康#01牛奶的营养价值牛奶富含蛋白质,其含量为3克/100克,主要是酪蛋白、乳清蛋白和乳球蛋白。这些蛋白质消化吸收率高,属于优质蛋白质;牛奶中的脂肪约3.2克/100克,主要为甘油三酯、少量磷脂和...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...营养让我们爱不释手,医生告诉我们,鸡蛋不仅富含优质蛋白质,还富含多种维生素和矿物质,过去,由于鸡蛋中的胆固醇含量较高,人们普遍认为血脂高者最好不要吃。但是,随着科学的发展,现代研究表明,适量的鸡蛋摄入...……更多
“护肾八项坚持”给你的肾脏减减压!
...健康提醒“护肾八项坚持”给你的肾脏减减压!对于很多肾脏病患者来说,人生好像被按下暂停键,无力控制、无力向前……其实,“肾脏病”更像是一位“糟糕的室友”,虽然脾气差,但依然可以找到和他相处的窍门。2024年3...……更多
知晓率低且发病“年轻化” 收好这份慢性肾衰的“防病备忘录”
...,一旦肾脏出现问题,身体健康就会亮起“红灯”。慢性肾脏病(CKD)由于早期没有特别的症状或感觉,被称为“沉默的杀手”,很多人甚至会拖到最严重的结局——慢性肾衰。慢性肾脏病是“沉默的杀手”江苏省中医院肾病科...……更多
...如何应对?“腰子”,即动物的肾脏。 浙江省人民医院肾脏病科主任朱斌主任医师说,在中医理论中,“腰子”被认为具有补肾气、益肾精的功效,大葱则有温阳散寒、通阳活血的作用,对肾阳不足的人群可能有一定的帮助。...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...你将获得更多知识了解瓜子的营养价值:首先,瓜子富含蛋白质,蛋白质是我们身体构建和修复组织所必需的重要营养素。无论对于运动员还是普通人来说,蛋白质都是维持肌肉健康和促进伤口愈合的关键。瓜子作为天然的蛋白...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...、血糖监测和药物治疗。其中,饮食方面,要注意碳水、蛋白质、脂肪摄入的比例,避免吃高脂肪和高热量食物,做到少食多餐,可以吃适当新鲜水果和蔬菜。运动方面,推荐低中强度的运动,每天半个小时左右。药物治疗要遵...……更多
南瓜配赤豆 吃进ICU!这些食物是肾病\\\
77岁的胡奶奶是一位慢性肾脏病血透病人,最近大便不畅,就想通过饮食改善便秘。应季的老南瓜蒸熟,配上软烂的赤豆,女儿每天都为胡奶奶准备这两样早餐,早上起来一样一份,大便也通畅了。奇怪的是,胡奶奶的消化变好...……更多
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未婚先孕,怀了双胞胎,还未过门婆婆却要求减胎……
“你们见过这样的婆婆吗?我未婚先孕,还是双胞胎,一个好动,一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎,说那个不爱动的肯定是女儿
2024-10-06 23:59:00
吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
刚下班,就看到两位大爷在楼下争执不休,仔细听听,竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒,饭前饭后都要小酌几杯;叶大爷喜欢没事抽支烟
2024-10-07 00:12:00
儿子一直喊下面痒,原因竟出在婆婆的衣服上……
“烦死了!一早上我妈和我老婆又吵起来了,说起来这件事我都嫌丢人,这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
2024-10-07 00:30:00
彭玉清医生:椎基底动脉狭窄是怎么回事?
椎基底动脉狭窄是一种后循环缺血症状,通常由于椎动脉供血不足所导致。椎动脉在身体两侧各有一根,穿过颈椎两侧的横突孔,向上进入头部
2024-10-07 01:31:00
贵州日报天眼新闻记者 陈龙秋日恰逢吃蟹季,“天眼问政”栏目接到网友咨询,如何选用食用螃蟹、需要注意哪些问题?网友称,网络上有“针眼螃蟹是注入了海水混合化学药物
2024-10-07 05:55:00
便宜又好用的降压药,拿捏高血压稳稳的,警惕误交智商税
李大哥的生活哲学是“能省则省”,这种性格在他的日常生活中体现得淋漓尽致,从水电费到日常购物,他总是精打细算。最近,李大哥在医院被诊断出高血压
2024-10-06 23:09:00
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
刘大爷,今年63岁,最近老觉得头昏,看东西也不清楚,尤其是右眼。这事闹心了他好几个月,他决定还是得去医院看看。到了医院
2024-10-06 23:39:00
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00