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练习六个动作 帮助肩膀“解冻”
最近,张女士因肩关节疼痛、肩部僵硬、活动受限,来到湖南省中医院就诊。她说,自己的肩膀就像“被冻住了一样”,稍微一活动就痛得想流泪,晚上症状更明显。经过骨伤三科副主任医师黄臻的检查,张女士被诊断为肩关...……更多
做做运动,远离“冻结肩”
肩周炎是肩关节周围炎的简称。患了肩周炎,肩膀就像被冻住一样,所以,肩周炎也叫“冻结肩”。肩周炎的主要问题是关节软组织的黏连。要解除黏连,运动疗法是非常重要的一个手段。预防冻结肩,平日注重加强肩关节周...……更多
肩膀疼痛就是肩周炎?还可能与这几种疾病有关!3招教你轻松缓解
...低头族的肩疼痛问题。肩痛就是肩周炎?很多人都误解了肩关节是人体关节中活动度最大的关节,也是人们在生活很容易感到疼痛不适的部位。而很多人肩膀一痛,就想到了肩周炎。肩周炎,全称为肩关节周围炎,常发于50岁左...……更多
肩膀痛就是肩周炎?肩膀不好的人,试试4个动作,或能帮你缓解
...误治疗。肩膀痛的特点不同代表的问题也是不同的,如果肩关节呈现进行性疼痛,在晚上疼得比较厉害以及肩膀不能抬举,如果是有这样的特点,那么一般是肩周炎。 对于人们来说,仅仅凭借肩膀痛来判断就一定是肩周炎,那...……更多
肩痛不等于肩周炎!专家支招明确病因是关键
...。原来李大叔一直从事渔业养殖工作,数年前开始出现右肩关节疼痛,一开始并不严重,也不影响工作。后来疼痛逐渐加重,甚至夜里睡觉经常痛醒,李大叔便到家门口的医院就诊,当时医生认为李大叔的肩膀疾病是劳累导致的...……更多
本文转自:洛阳网最近,52岁的周先生肩关节经常痛,他觉得可能是患了肩周炎。想起不久前陪患有膝关节炎的母亲看病时,医生说要少用膝关节,他便在生活中尽量少抬肩,可疼痛症状并没有缓解。如今他到医院就诊时,医生...……更多
为什么肩膀疼?原因多半是这几种之一,解决办法各不同,得摸准
...样,以下是一些常见的原因:肩周炎:肩周炎是一种由于肩关节周围组织的炎症引起的疼痛。这可能是由于过度使用肩部或者肩部受伤导致的。当肩膀长时间处于不良姿势,或者频繁做出承重或过度活动的动作时,肩周炎的风险...……更多
大众科普|肩膀疼真的是患了“肩周炎”吗? 切莫轻“举”妄“动”
...,并不是所有肩膀疼都是“肩周炎”,“肩袖损伤”才是肩关节疾病中发病率最高的。“临床常见到有些患者,只要出现肩膀疼痛,就会给自己或被他人被戴上‘肩周炎’的帽子,并理所当然认为进行肩关节拉伸,甩动等大幅度...……更多
专家:肩膀疼的“真凶”找到了,别只当肩周炎!或是这几种病到来
...的人群中,因此又叫“五十肩”。真正的肩周炎,是因为肩关节周围的软组织发生了无菌性炎症,导致肩膀疼痛和活动受限。这种炎症的产生,往往与年龄增长、软组织退行性病变有关,也可能由长期过度活动、姿势不良、肩部...……更多
你的“肩袖”还好吗?教你如何鉴别肩周炎和肩袖损伤
...、岗下肌、肩胛下肌和小圆肌,这组肌肉的作用是 上举肩关节和内旋外旋肩关节。当这组肌肉在运动时或者做某个动作时受到了损伤,肩关节就会出现疼痛和活动受限。山东省中医院康复科OT治疗师丛倩倩介绍,肩袖损伤属中医...……更多
靳蛟医生:肩部僵硬、疼痛,会是肩周炎吗?
...群中,尤其是女性发病率相对较高。这种疾病通常是由于肩关节周围软组织发生退行性变和慢性炎症反应所致,炎症导致局部肌肉、肌腱等组织粘连、挛缩,进而引发肩部僵硬和疼痛。肩周炎的症状通常包括肩部疼痛、肩关节活...……更多
肩膀痛别乱揉,当心越揉肩膀越痛,分清症状很关键
...不可忽视的因素。随着年龄增长,关节自然磨损,尤其是肩关节,它是身体中活动范围最大的关节之一。当关节磨损到一定程度,就会出现疼痛、僵硬等症状。除此之外,肩周炎也是常见的原因。这是一种肩部软组织的炎症,常...……更多
肩膀疼抬不起来?当心越动伤得越重!六成是肩袖损伤
...人的肩痛,大多是由于年轻时繁重的工作、锻炼而造成的肩关节过度使用、劳损。其中,绝经期的女性更为常见。“肩痛真不一定就是肩周炎。”赵亮表示,导致肩关节疼痛,活动受限的疾病很多,如:肩袖损伤、肩峰撞击征、...……更多
...的徐阿姨刚享受上退休后的惬意时光,却在半年前出现左肩关节疼痛逐步加重,夜间难以入睡,而且手臂的活动明显受到巨大限制,上厕所提裤子、穿衣服、洗头梳头、抱孙子等这些动作都很难完成。起初,徐阿姨以为休养几天...……更多
时常肩膀疼?一定别轻“举”妄“动”
...生这段时间却过得格外痛苦。两年前,王先生开始出现右肩关节疼痛的症状,干体力活时疼痛明显加重,他一直以为是肩周炎,没想到近期症状加重,连夜间也会被疼醒,难忍病痛的王先生最终前往医院,被确诊为肩袖损伤。日常生活中,...……更多
肩周炎日常护理,注意这4项措施
...较为棘手的肩部疾病,对我们的健康有着较大的影响。当肩关节周围的肌肉、肌腱和韧带发炎或受损时,肩周炎就会出现。如果我们不及时采取合适的护理和治疗措施,肩周炎可能会带来剧烈的疼痛、肩膀活动范围的限制以及功...……更多
...经过这一周期的治疗,余阿姨的右上臂终于可顺利上抬,肩关节可主动前屈180°,并且疼痛感明显缓解。此后,余阿姨因右脚踝部疼痛又找到胡医生就诊。运用超声波、光疗配合牵拉手法治疗后,她的脚痛同样明显好转。于是,...……更多
【天眼问医】肩痛就是肩周炎?这些肩部疾病误区快来了解
...,记者采访到了贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)肩关节外科主任医师商科。他告诉记者,导致肩部疼痛的原因众多,主要有受凉、外伤、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等因素。“肩痛十分常见,许多人首先想到的就是肩周...……更多
年轻人肩周炎如何快速止疼?好医生骨痛灵酊可有效缓解!
...,肩部外伤和肩部活动减少、肩周围软组织退行性改变、肩关节周围韧带和肌腱等的长期劳损、心理因素等均可引起肩关节炎症反应。而青壮年患肩周炎的概率普遍增高,多是由于工作时伏案久坐,长期的不良姿势或姿势失调容...……更多
在肩膀出现以下三个异常的时候,请务必去医院检查一下
...,肩膀活动障碍当癌症来临的时候,一旦肿瘤侵犯破坏了肩关节,那么势必会影响肩部的活动障碍,患者可能出现上肢无法抬起或者患侧无法用手抬东西。这样的症状也非常容易被误认为是肩周炎,很多病人其实去医院了,医生...……更多
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎。但事实上,肩周炎引起的肩膀痛在所有患者中占比不大,肩袖损伤...……更多
当肩关节像“断了的弓弦”……
...多人一旦肩痛就会想到肩周炎,但其实肩周炎发病率只占肩关节痛的10%至15%,肩袖损伤才是肩关节疾病中发病率最高的。据大连市第二人民医院关节与运动医学一科副主任阮文礼介绍,肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下...……更多
为何肩部会“冻结”?医生提醒:做好8个预防,远离肩周炎
...阶段:疼痛期(3-9个月):肩部持续性疼痛,夜间加重。肩关节活动受限,尤其是外展和旋转动作。2. 冻结期(4-12个月):疼痛减轻但僵硬感明显。肩关节活动进一步受限,日常活动受到显著影响。3. 恢复期(6-24个月):疼痛...……更多
经常肩膀疼痛,还总反复,是哪出了问题?骨科医生说出原因
...多种因素交织的结果。首先,肩周炎是一大罪魁祸首。当肩关节周围的软组织发炎,就会引起疼痛和活动受限。这不仅仅是老年人的问题,长时间的不正确姿势,比如低头玩手机,也会导致年轻人出现类似症状。研究表明,长期...……更多
肩膀周围疼痛怎么办?菏泽市三院专家:需找到病因,对症治疗
...诊断,自己就知道自己是啥病了。”马腾笑着说。其实,肩关节疼痛,也是大家常说的肩膀疼痛,有可能不单纯的是肩周炎。疼痛只是最后的结果,病因却有很多,就像一个灯泡不亮了,有可能是灯丝断了,有可能是电线不通了...……更多
肩关节镜微创手术:“小镜子”解决“举手之痛”
...大妈(化名)是铅山县人,3个月前她无明显诱因出现右肩关节疼痛,起初,以为是“肩周炎”犯了,她就自行买了点膏药贴敷。“年纪大了多少有点小病小痛,加上平时带孙子事也挺多,我就没当回事!”交谈中,徐大妈懊悔...……更多
治疗肩周炎的4个运动,经常做,肩周炎好的快,转给有需要的人!
肩周炎全称肩关节周围炎,又称漏肩风、冻结肩,它是一种肩关节周围组织的无菌性炎症,主要表现为肩痛和肩关节运动障碍。多发于50岁左右,所以又称“五十肩”,因为在这个年龄段,体内钙质流失较多,加之激素水平降低...……更多
东城中医医院张东大夫巧治肩周炎
...的肩周炎,主要包括不明原因的肩痛和活动障碍。表现为肩关节周围疼痛,夜间加重,肩关节各个方向主动和被动活动度降低。在急性期,治疗以消炎止痛为主,不宜过多活动。急性期过后,患者应进行肩关节的屈伸旋转及内收...……更多
肩周炎与颈椎病的日常预防:让肩颈更轻松的生活方式
...“冻结肩”或“五十肩”,通常表现为肩部疼痛、僵硬,肩关节活动受限。其成因主要是由于肩部组织的慢性炎症,导致关节囊和周围软组织的病变。尤其是长时间的单一姿势或不活动,会加速病情的发展。颈椎病则主要表现为...……更多
拯救被“冻结”的肩 运动康复来帮您
...7日,68岁的王明玉来到益阳赫山五州医院就诊,她的左侧肩关节疼痛且活动受限已4个多月,手臂无法抬起,连梳头也不能完成,一动就疼,严重影响生活质量,经诊断确认是患上“冻结肩”,俗称“五十肩”。肩膀方面出现异...……更多
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这些症状频发或是鼻咽癌1、涕血鼻涕中带血是早期鼻咽癌的常见症状,主要表现为鼻咽分泌物中带有血丝或者小血块,或出现鼻涕带血
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有朋友问华子,经常看到有文章说运动可以治疗高血压,这事靠不靠谱?运动降压的效果怎么样,做什么运动最好呢?华子说,运动确实有降低血压的作用
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导语:现如今,人们的生活和工作压力都是非常大的,许多人总是因为一些事情困扰着自己,常常是想到无法入睡,结果影响到第二天的心情
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一、嗜铬细胞瘤嗜铬细胞瘤是一种不常见的肿瘤,它的典型症状就是会引起血压出现阵发性的升高。原因是嗜铬细胞瘤会促使儿茶酚胺类激素(如肾上腺素
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血压中高压正常、低压偏高,用药时应注意什么?
有很多朋友跟华子说,自己的高压正常(低于140mmHg),但低压升高(高于90mmHg),应该用什么降压药才好?华子说
2024-12-30 08:57:00
晚餐多吃这4种食物,你正在失去长寿机会,快停手
相信大家都知道,晚餐一定要吃少,不要吃得太饱,而且要避免吃一些辛辣刺激性的食物,有些食物在晚餐时千万不能吃的,否则很容易影响睡眠质量
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早餐影响寿命?长寿之人,早餐往往有 3 个共性,看看你占几个
生活中,几乎没有人离得开“一日三餐”。一日三餐作为人体补充体能的根本来源,其存在是非常重要的,这与冰箱需要插电、汽车需要加油是一样的道理
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警告:得了慢性肝炎,若不想癌变,这6件事快停下,别害自己
一旦得了慢性肝炎,不想癌变,这6事快停下,别害自己。听到这个标题,很多人可能会心头一紧。慢性肝炎,听起来不算可怕,但它真的是“温水煮青蛙”
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老年人健康问题,这6个征兆会很显眼,你知道是哪6个吗?
一、身体功能下降随着年龄的增长,老年人的身体功能逐渐下降是一种正常现象。他们的肌肉力量和灵活性会减弱,体力活动能力下降
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提醒糖友:进食早餐需注意这3件事,否则易致血糖升高
糖尿病是慢性代谢疾病,需要服药以及注射胰岛素控制,日常生活中还得注意饮食的禁忌,才能更好的控制血糖水平。尤其是早餐对人体来说至关重要
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