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天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...体重管理之减重行动20条》发布,该共识由中国营养学会肥胖分会和西安交通大学全球健康研究院组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家编写,就我国居民减重行动提出20项建议。算了,我这规模,还是清淡一些吧,...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
...脱。(4)痰瘀互结证证候:“三多”症状不明显,形体肥胖,胸脘腹胀,肌肉酸胀,四肢沉重或刺痛,舌暗或有瘀斑,苔厚腻,脉滑。 治法:活血化瘀祛痰。方药:平胃散和桃红四物汤加减。可加地龙、丹参活血化瘀,黄芪益...……更多
肿瘤科王佳专家:食道癌的早期症状表现有哪些?
...症状。食管癌病因较为复杂,通常是由于吸烟、饮酒以及肥胖等因素所致。病人在早期一般没有明显症状,也有部分病人可能会在进食后出现哽噎感或者胸骨后异物感,还可能会感觉到食物滞留感、上腹部刺痛、灼烧等症状。一...……更多
春耕农田“减肥”正当时
...,由于不科学地过度施用化肥,导致一些地方部分农田“肥胖”甚至生病,不仅影响农业生产,也不利于生态环境保护。近些年,国家和地方相继出台政策,提供科学技术支持,扼制过度施用化肥的行为,取得了显著成绩。比如...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...是反映人体健康、预测疾病的一项重要指标。目前,判断肥胖最常用的一个指标是体脂指数(BMI),也就是体重(公斤)除以身高(米)的平方,但只用BMI来判断是否肥胖是不全面的,因为BMI只有身高和体重两个要素,并不能区...……更多
食用南瓜功效好
...的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效,是肥胖者的理想减肥食品。锌参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。还有,所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,...……更多
新泰市中医医院专家教您如何科学管理慢性肾脏病
...高血压病、心血管疾病、高尿酸血症、高龄(>65岁)、肥胖以及患者可能继发CKD的疾病(如系统性红斑狼疮、乙型病毒性肝炎、类风湿性关节炎)、长期服用可能造成肾损害的药物、有急性肾损伤病史等均属于高风险人群。如...……更多
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
近期,一份规模庞大、覆盖面广的研究报告《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》发表,深入剖析了中国不同年龄、地域群体在超重和肥胖方面的现状。究竟哪个年龄段更容易面临肥胖问题,以...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
...多了,血管壁上也容易堆积脂类物质,诱发动脉硬化。5.肥胖 体重太重了,心脏会超负荷,血脂出现异常的几率也是蛮高的,所以心血管动脉发生的几率也是会变大很多的。肥胖还会导致高血压还有糖尿病等疾病的发生。日本...……更多
预防中风,从中医养生开始
...可提高心肺功能和促进血液循环,降低高血压、高血脂和肥胖等中风风险因素。常见的有氧运动包括快走、跑步、骑自行车、游泳、跳舞等。力量训练:力量训练可以增强肌肉力量和骨密度,降低中风的风险。进行一些重力训练...……更多
农业面源污染的成因及治理对策
...程绿色转型,书写了亮眼的“绿色答卷”,农业面源污染防治工作取得较好的成效。但我们要深刻认识到农业面源污染防治工作的长期性和艰巨性,在看到成绩的同时,我们也不能忽视农业农村发展中存在的问题,农业面源污染...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
...营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国居民超重肥胖形势严峻,城乡各年龄段居民超重肥胖率持续上升。因此,减肥是一个从来不缺热度的话题。“看起来胖乎乎的和肥胖病可不是一回事!”河南中医药大学博士、副教...……更多
金显宅教授诞辰120周年暨中国抗癌协会成立40周年文化活动在津举办
...人才,组建肿瘤医学的专业队伍,大大提高了我国肿瘤的防治水平,实现了我国肿瘤事业前进发展的“关键一步”。会议中播出《与癌战斗金显宅》纪录片,讲述了金显宅教授为中国肿瘤防治事业矢志不渝、奋斗不息的辉煌一生...……更多
第30届全国肿瘤防治宣传周活动(安徽站)正式启动
...自:人民网-安徽频道2024年4月15日至21日是第30个全国肿瘤防治宣传周。今年的主题是“综合施策 科学防癌”。4月16日,第30届全国肿瘤防治宣传周活动(安徽站)在中国科大附一院西区(安徽省肿瘤医院)正式启动。据国家癌症中...……更多
春暖花开,是养护乳腺的好时节!
...去,如春游、冥想、谈心、跑步等。三、运动,减重增肌肥胖与乳腺疾病息息相关,经过整个冬天和春节的热量储备,体重增加成了不少人的困扰。肥胖不仅影响体型,也增加了乳腺疾病风险。春季气温回升,为运动创造了良好...……更多
...,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。荞麦可促进脾胃运作、增加食欲,所以特别适合“苦夏”中感到食欲不振者。此外,荞麦还有一个别名叫做“净肠草”,净肠通便的效...……更多
重庆市首批运动处方师(E系列)考核认证结果出炉
...岁以上人群,高血压患者达到28.9%,糖尿病患者达到8.9%,肥胖症患者达到13%,慢性病已成为影响国民健康状况的主要原因。而这些慢性病患者及亚健康人群中很大一部分其实无需服药,可以通过运动处方师开具的运动处方进行有...……更多
有研究表明,叶酸对预防脑梗有一定的益处
...也可能会留下后遗症。诱发脑梗的因素有很多,其中身材肥胖是一个非常关键的原因,但是美国人的肥胖问题是居世界首位的,从1962年到2010年,美国的肥胖率从13%上升到了35.7%,10年间从10万人到了40万人。这也令人感觉到非常...……更多
突发脑梗!市中心医院紧急救治康复出院
...查,包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯,和其他可能导致卒中的疾病等。日常生活中,要做好防治高血压,控制好血糖和血脂,积极治疗心梗、房颤、外周动脉等疾病,争取戒烟、控制体...……更多
高血压的10个隐蔽信号要注意,早发现早治疗!日常做好这9点!
...。2. 年龄:随着年龄的增长,高血压的风险也会增加。3. 肥胖:体重过重将增加心脏和血管的负担。4. 不健康的饮食:高盐、高脂肪饮食会导致血压升高。5. 缺乏运动:缺少规律的身体锻炼会减弱心血管系统。6. 酒精和烟草使用...……更多
从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
本文转自:新华日报最新版儿童青少年肥胖食养指南发布从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题□ 本报记者 程晓琳 蒋明睿近日,国家卫健委发布《儿童青少年肥胖食养指南(2024版)》。《指南》发挥现代营养学和传统食养中西医...……更多
春江暖,养阳肝为先
...且听中西医专家的分享和科普。脂肪肝成我国第一大肝病肥胖、酒精和药物是三大伤肝因素《中国脂肪肝防治指南》显示,我国成人脂肪肝患病率达到12.5%~35.4%,患者人数接近2亿。脂肪肝现已成为我国第一大肝脏疾病。浙大二院...……更多
自行注射“减重神药”被送医抢救
...友谊医院普外科中心减重与代谢外科主任医师张鹏提醒,肥胖人群应在正规医院接受评估筛查,确定合适的治疗方式,不建议自行服药或打针减肥。司美格鲁肽是用于2型糖尿病患者控制血糖、减重的处方药。最近,一名20多岁的...……更多
江津区中医院妇产科:守护“她”健康 共赴春之约
...腑,改善体质,治疗疾病的作用。三、穴位埋线适应症:肥胖症、多囊卵巢综合征、月经不调等。穴位埋线5次为一个疗程,一般7—15天一次。对于多囊性肥胖、月经不调的病人尤为适应,长期实践研究证实,在减肥的同时,能...……更多
重视防治骨质疏松
...体的单向诊疗模式已不能满足日益老龄化骨质疏松性骨折防治的需要。杨运发建议,要逐步搭建面向社区的新型老年人骨骼健康服务平台,进而建立“社区老年人-骨骼健康服务平台-骨科专业人员”双向互动的新型骨骼健康服务...……更多
体医融合发展路径研究
...效提升,体育运动可有效预防青少年的近视、脊柱侧弯、肥胖等亚健康问题。因此,推动体医融合发展与学校体育建设相对接,在学校体育教学过程中融入“运动防未病,运动是良医”理念,让主动健康意识深入人心,让学生强...……更多
专家热议:完善慢性眼病综合管理 多措并举守护公众眼健康
...、中华医学会眼科分会候任主任委员孙兴怀,上海市眼病防治中心主任、上海市眼科医院院长邹海东共同围绕推动眼健康工作及青光眼综合防治管理作分享。提升基层眼病诊疗能力眼健康是公众健康的重要组成部分,...……更多
“为了不患糖尿病,我得像我的曾祖母那样吃饭”
...度过饥饿年代的身体机能让我们患上了21世纪的疾病——肥胖和2型糖尿病。问:也就是说,问题出在人们自己身上?答:作为医生,我认为将问题归咎于患者是愚蠢且无用的。也正因为如此,我对在全球范围内战胜肥胖和糖尿病...……更多
青海强化结核病防治力度
本文转自:青海日报发病率下降30.6%!青海强化结核病防治力度本报讯 (记者 郭靓) 3月24日是第29个“世界防治结核病日”,今年的宣传主题是“你我共同努力 终结结核流行”,旨在倡导全社会关注结核病防治,不断提高健康...……更多
聚焦早筛早诊,推动肿瘤防治关口前移
...晚报山东省肿瘤医院预防管理部聚焦早筛早诊,推动肿瘤防治关口前移对于恶性肿瘤患者来说,“早”,意味着生存下去的更多机会和生命延续的更多可能。多年来,从助力推动癌症早诊早治项目落实落地,到牵头建成完善省市...……更多
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开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
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河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
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父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
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那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
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秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
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