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...动应量力而行,安全第一。吃动平衡,体重宜健康超重和肥胖,特别是中心性肥胖,也是重要的高血压危险因素。超重和肥胖者应通过控制能量摄入、增加身体活动来减重,将体重维持在健康水平。戒烟限酒,习惯宜坚持吸烟和...……更多
轻松筹公益健康盛典在京举行 2024-03-25
...家卫生健康委中国人口与健康出版社发布的“体重管理 肥胖防控”公益行动,轻松集团联合国家儿童医学中心儿童意外伤害中心发布儿童意外伤害防治项目,为青少年健康成长保驾护航。在老年群体关爱层面,中国老龄事业发...……更多
这些关于高血压防治的问题,你知道多少?
...们“风平浪静”的血管,预防高血压。l 减轻体重超重和肥胖可促使血压上升,尤其是腹型肥胖,是高血压患病的独立危险因素。推荐高血压患者将体重维持在健康范围内(BMI:18.5~23.9 kg/m²,男性腰围 < 90 cm,女性 < 80 cm)...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...减肥的人一定不少。正好,国家卫健委近日发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》,官方出手,手把手教大家科学减肥来了。研究预测: 到 2030 年我国成年人超重肥胖率可达 65.3%肥胖是一种慢性代谢性疾病,近些年来,全球超...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...中合理膳食对血脂影响较大。少吃一点,短期素食超重或肥胖伴血脂异常患者、非肥胖的中青年血脂异常患者,建议采用限能量膳食干预,推荐地中海饮食。限能量膳食是指在目标能量摄入基础上,每日减少摄入500~1000千卡能量...……更多
哮喘患者运动瘦身益处多多
...支气管哮喘患者来说,如何科学瘦身有一套讲究。哮喘与肥胖互为共病,相互影响且彼此加重哮喘是临床上常见的慢性气道疾病,以可逆性气流受限为主要特征,主要表现为反复发作性的胸闷、气短、喘息、气急或咳嗽等,这些...……更多
中新健康丨《阿尔茨海默病早防早治联合提示》在京发布
...的危险因素所致,包括糖尿病、高血压、高血脂、中年期肥胖、吸烟、过量饮酒、缺乏运动、低教育、抑郁、社会孤立等。加强教育和对可改变的危险因素进行干预,可预防或延迟全球以及我国约40%的痴呆发生。中国健康教育与...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物尽量少吃
...在身体各关节处不断沉积,导致了痛风的发作。3、身材肥胖 生活中肥胖的人越来越多,有很多人明知道肥胖对身体不好,也不抓紧减肥。注意了肥胖的人,体内的胰岛素分泌会被抑制,这样一来会影响身体排泄嘌呤,最终尿酸...……更多
冠心病究竟是哪生病了?日常做好9项预防!一文掌握关键防治
...加速脂肪在动脉中的积累。生活方式:吸烟、缺乏运动和肥胖都增加了动脉硬化的风险。其他疾病:高血压、高胆固醇和糖尿病等疾病也会加快动脉硬化的进程。虽然动脉粥样硬化的过程可能非常早就开始,但是通过维持健康的...……更多
...上的人群中较为常见。2.吸烟:吸烟者患病风险更高。3.肥胖:过高的体重指数与多种癌症有关。4.家族史:家族中有人患有胰腺癌的风险也相对较高。5.慢性胰腺炎:长期炎症可能增加癌变风险。了解自己是否属于高风险人群并...……更多
健康生活 理想血压|全国高血压日 驻马店市第一人民医院心血管内科在行动
...上人群,即使因其他疾病就诊,也应该测量血压。超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者(120-139/80-89mmhg),应经常测量血压。如果出现头痛、头晕、心悸...……更多
世界哮喘日呼吁“强化哮喘教育”
...包括过敏性哮喘、非过敏性哮喘、成人(迟发性)哮喘、肥胖性哮喘等。许多因素都可能加剧患哮喘的风险,但通常很难找到单一的直接病因。世界卫生组织资料显示,个体生命早期的事件会影响肺部发育,可能增加哮喘风险,...……更多
我区总体癌症5年生存率为43%
...区)都设有癌症筛查定点医院,专家建议有癌症家族史、肥胖、长期抽烟酗酒等危险因素的居民,幽门螺杆菌、EB病毒、乙肝病毒或HPV病毒感染者,患有慢性肝炎、肝硬化以及家族性腺瘤性息肉者,可到相关定点医院进行咨询和...……更多
胰腺癌首次进入发病率前十位 居民癌症防治核心知识知晓率高于全国
...惯息息相关,如肺癌与吸烟相关,前列腺癌、结直肠癌与肥胖等因素相关,希望通过年报数据的发布,让大家看到癌谱的变化、意识到每个人都是自己健康的第一责任人。杜灵彬特别提到了癌症筛查。肺癌、结直肠癌等肿瘤通过...……更多
中加学者历时三年追踪研究发现新的儿童肥胖原因:新烟碱类杀虫剂暴露
...调查上海市学龄儿童新烟碱类杀虫剂的暴露情况及与儿童肥胖的关系。研究人员检测后发现,孩子们的尿液中有8种新烟碱类杀虫剂和4种代谢产物,且新烟碱类杀虫剂暴露是儿童肥胖的潜在危险因素。在国家自然科学基金的支持...……更多
研究表明,维生素B族能增强肝脏对酒精的耐受性,起到护肝作用
...很高,多见于30-40岁年龄的男性。长期吃葵花籽,会诱发肥胖,诱发脂肪肝。对患有肝炎的人来说,最好不要吃葵花籽,会加重肝脏损伤,引起肝硬化。油炸食物,经过高温加热处理,会有致癌物丙烯酰胺等致癌物,且油炸食物...……更多
科学防治 远离痛风
...性疾病。二、痛风是什么原因导致的?痛风的发病原因与肥胖、高血压、糖尿病、大量饮酒、高嘌呤饮食等许多因素有关。在痛风患者中,男性占比高达80%以上,痛风更“偏爱”男性。这是因为人的身体每天都会代谢“垃圾”,...……更多
唐河县医共体总院专家开展胸痛与脑卒中防治知识培训
...强调了脑卒中防治的重要性从高血压、高血糖、高血脂、肥胖、吸烟等多个相关卒中危险因素,详细讲解了卒中的一级预防方式。希望大家行动起来,共同参与脑卒中防治。培训结束后,专家们对大家提出的问题一一做了详细解...……更多
...就会导致斑块形成、血栓堵塞血管,进而引起冠心病。6.肥胖的中老年人:肥胖容易引起高血压、高血脂、糖尿病等很多疾病的发生,而肥胖本身也会增加心脏的负荷,因此,肥胖的中老年人更容易发生冠心病。冠心病发作时有...……更多
哪些人不能吃樱桃
...发热喘息的儿童来说更是不宜多吃。樱桃忌食的人群1、肥胖的人:对于比较肥胖的人来说尽量是少吃樱桃,因为樱桃性温热,吃多了容易上火2、口腔溃疡:樱桃性热而易生湿,因此患有口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的,或者虚热...……更多
忻州市七一路小学举办儿童青少年 近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座
忻州市七一路小学举办儿童青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座近年来随着生活水平的提高,肥胖、近视、脊柱侧弯成了学生的健康问题。这严重影响了孩子们正常发育。针对以上问题,忻州市七一路小学联手忻...……更多
儿童肥胖防控刻不容缓,应选择符合成本效益的干预措施
2024年1月16日,“中国儿童肥胖防控面临的挑战与机遇:选择符合成本效益的干预措施”研讨会在北京大学医学部举行。本次会议由北京大学公共卫生学院和联合国儿童基金会驻华办事处主办,海南健康发展研究院、中国健康促...……更多
“了解风险 了解应对”——广安门医院举办“联合国糖尿病日”主题咨询活动
...分为1型糖尿病和2型糖尿病。糖尿病属于中医“消渴” “肥胖”范畴。中医认为先天遗传、五脏柔弱、素体阴虚、过食肥甘、情志失调、久坐少动等为糖尿病发生的原因。先天遗传为内因,饮食情志为外因,内外因相合而致 糖...……更多
最新血脂防治指南发布,这些人群是“超高危”,给您科学降脂方法
...:有动脉粥样硬化性心血管病的人;有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等心血管危险因素的人;家族父母有冠心病等心血管病的人;皮肤有黄色瘤或者脚后跟跟腱增厚的人。咱们平时的血脂多少最理想呢?简单地讲,对于普通人没...……更多
运动也需要开处方?重庆市首届运动处方师培训班本月底开班
...岁以上人群,高血压患者达到28.9%,糖尿病患者达到8.9%,肥胖症患者达到13%,慢性病已成为影响国民健康状况的主要原因。而这些慢性病患者及亚健康人群中很大一部分其实无需服药,可以通过运动处方师开具的运动处方进行有...……更多
胃内“魔术”减肥,适用有“门槛”
本文转自:解放日报肥胖症变得愈发普遍,治疗手段也在不断升级迭代胃内“魔术”减肥,适用有“门槛”陈玺撼/刘惠宇本报记者 陈玺撼 刘惠宇中国营养健康调查显示,中国成年人2015年的腰围比1991年大了11.4%。《中国肥胖症...……更多
传承中医药文化 促进广州学生健康成长
...。以问题为导向,中心联合专业团队,围绕学生最常见的肥胖、营养不良、心理健康问题,重点开展了三项专题研究;围绕中医药文化促进学生健康成长的路径与模式,开展了两项探索。2021年立项开展广州市“儿童肥胖症的中...……更多
国家卫健委发布健康减肥指南
...健康减肥指南 近日,国家卫健委发布《成人、儿童青少年肥胖食养指南》指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升。指南介绍,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6岁至17岁儿童...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...,糖尿病的高危人群主要包括有糖尿病家族史的,有超重肥胖的;有生活方式不健康的,如熬夜、饮酒、吸烟、压力大等人群。对糖尿病高危人群,张明亮医生建议有糖尿病家族史的、年龄超过40岁以上的、有体重超重和肥胖的...……更多
医在身边|如何防治2型糖尿病?烟台毓璜顶医院专家有话说
...有2型糖尿病?周少玲介绍说,有糖尿病家族史、超重或肥胖、年龄大于45、缺乏运动、曾有妊娠糖尿病病史,这些是糖尿病的危险因素。健康的饮食习惯和定期的体育活动,可以帮助降低患2型糖尿病的风险。具体来说,要如何...……更多
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担心胎停找上门?5个预防胎停的方法要牢记!
胎停,如何预防?IVFCENTER 发生胚胎停育,对于孕妈妈来说,仿佛晴朗平和的天空中突传惊雷,让所有快乐幸福都戛然而止
2024-08-07 09:20:00
昆明送子鸟:月经不调、体毛多、爆痘……可能是“多囊”找上了门
说起“大姨妈”,不少女性对它都是又爱又恨,怕它不来,又怕它乱来——几个月来一次,又或是滴滴答答总不干净……再加上出现体毛旺盛甚至长出了胡子和胸毛
2024-08-07 09:23:00
女人40,怎么保养?
女性的围绝经期,或者通俗来讲叫“更年期”,一般是在45-55岁这一时期。随着卵巢功能的逐渐衰退,雌激素水平开始出现较大的波动
2024-08-07 09:30:00
吃了个粽子肚子胀痛 一查竟是结肠癌 他才24岁
医生感叹:发病人群越来越年轻化 近年来,患上肠癌的人群逐年增加。在大多数人的印象中,肠癌只会发生在年纪大的人群,殊不知
2024-08-07 09:34:00
艾战达泊西汀与综合疗法协同作用,实现早泄治疗全面化
随着医学的进步与科学研究的深入,早泄,这一长久以来困扰男性群体的难题正逐渐揭开其神秘的面纱。大家不再将其视为难以启齿的秘密
2024-08-07 11:03:00
立秋┃糖尿病人易发3种并发症,注意这5点可远离!
随着立秋的到来,天气逐渐转凉,空气湿度下降,昼夜温差增大,这对糖尿病患者来说,是一个需要格外注意的季节。所以,以下3种并发症糖友们要注意预防
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腰椎间盘突出了,内服中药也能“喝回去”?
腰椎间盘突出症是引起腰腿痛最常见的疾病,75%到80%的患者在一生中都会经受不同程度的腰腿痛。因为地球引力的存在,我们无时无刻不在“负重”
2024-08-07 11:20:00
东城中医医院针灸科医生刘国香主任:刃针治疗颈肩腰腿痛
刘国香毕业于北京中医药大学,临床从事针灸治疗20余年,擅长运用针灸、埋线、刃针疏通经络治疗。擅长颈椎病引起的颈肩腰腿痛及软组织损伤
2024-08-07 11:30:00
“动看”二十四节气|天凉好个秋 健身强体质
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2024-08-07 11:30:00
东城中医医院针灸科王秋生主治医师:中医治疗的卓越实践者
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2024-08-07 11:31:00
立秋┃糖尿病养生食谱--芹菜炒扇贝
材料:芹菜、扇贝肉、生姜、大蒜、植物油、盐、鸡精做法:1.扇贝肉清洗干净,去除黑色的内脏和腮部,然后焯水、过凉,控干水分备用
2024-08-07 11:38:00
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近日,李女士因颈部疼痛来到泰安市第一人民医院康复理疗科就诊。进行了首次治疗后,李女士的疼痛就有了好转,经过连续几日的后续治疗
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曾经困难的手部动作,现在变得轻松自如;曾经行走时慌张细碎的步履,现在变得稳健——脑起搏器疗效立竿见影,从此以后,患者能摆脱长期的震颤和运动迟缓等症状
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8月7日8时9分迎来立秋。 立秋后,天气逐渐转凉,正是呼吸道疾病、心脑血管疾病等疾病的多发期,如何保护身体健康成了大家关注的话题。 来源:北京12320在聆听
2024-08-07 12:36:00