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紧盯全人群全周期,摆脱“甜蜜负担”
...是一种可探索的方法。避免复胖带来恶化风险研究证实,肥胖人群是罹患2型糖尿病的高风险人群。多位专家的发言聚焦肥胖问题及其对策,呼吁公众更加关注因肥胖造成的健康威胁和经济负担。“我国的50项队列研究结果表明,...……更多
...儿童用药行业健康可持续的发展环境。儿童药品缺乏据“中国儿童用药数据库”数据统计,截至2023年12月31日,我国已批准上市的儿童专用药数量共1049个(按品规计),仅占我国已批准上市药品总数的3.2%;已批准上市的成人儿...……更多
有7个特征的人长寿,占的越多越好,坚持4少、1多,活到80都不老
...人容易长寿。俗话说千金难买老来瘦,说的是老年人不宜肥胖,据调查,我国百岁以上的寿星无一例是肥胖的。肥胖可以说是长寿路上的一大天敌,因为肥胖不仅影响到健康,还会影响到人的正常寿命。体内的五脏六都需要一定...……更多
如何预防支气管哮喘
...皮毛、皮屑、花粉等。此外,哮喘一定程度上还与感染、肥胖、胃食管反流、吸烟、空气污染等因素相关,吸烟家庭里的儿童发病率可能更高。四、支气管哮喘的治疗支气管哮喘是一种常见的呼吸系统疾病,治疗上需要采取综合...……更多
专家建议减脂防慢病
本文转自:中国体育报机车工人超重肥胖比例高达75%专家建议减脂防慢病在国家体育总局群体司指导下,由国家体育总局体育科学研究所联合中国企业体育协会组织实施的“职工体质检测万里行”一年来走进不同行业、不同工...……更多
为了更好的保护我们的血管,平常要养成下面几个好习惯
...餐会导致激素紊乱,更容易有暴饮暴食的行为,还会增加肥胖风险,引发身体血脂水平波动,从而增加心血管疾病风险。陕西省人民医院神经内三科赵嘉欣称,习惯性不吃早餐的人患动脉硬化疾病的风险要比吃早餐的人更高,不...……更多
贾玲减重100斤,“整容式”减肥靠谱吗
...如果按前者算,一个月15斤还是减得过快了。”林毅说。肥胖超重者在短时间内暴瘦会对身体健康造成不良影响。比如,引起女性内分泌激素分泌紊乱,轻则脱发,重则影响生理周期。在临床上,也有不少医生碰到过因减肥过当...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...清楚,可以帮你轻松减肥。#金秋聊健康#01先来了解一下肥胖的因素有哪些?遗传因素肥胖具有家族聚集性,遗传因素的影响占到了40%-70%,大多数原发性肥胖症是多基因遗传的结果,是多种微效基因作用叠加的结果。内分泌调节...……更多
北京国际公益广告大会揭幕 安利:创造社会价值、实现可持续发展
...餐营养摄入不够不均,长此以往,会增加胃炎、胆结石、肥胖、2型糖尿病及心血管疾病等慢性病的发生风险,严重影响国人健康。安利(中国)公共事务总经理王汝华发表主题演讲 为此,安利与中国营养学会合作,发布《中国...……更多
这种奶真心建议别给孩子喝,没什么营养,喝多还伤身体
...成的「饮料」。孩子喝了这种奶没那么营养还容易龋齿和肥胖即便是糖水加奶,只要孩子爱喝,是不是也能喝一点补充营养?并不是。如果把假奶当真奶喝,孩子蛋白质和钙元素的摄入根本不够。下面这张图,我们对比了一款「...……更多
睡前喝水加重肾脏负担,导致水肿,真的是这样吗?2个误区要知道
...首?\"这样的疑问,尤其在我们中老年朋友中,似乎成了共识。但在医学的光芒下,这一共识是否站得住脚?许多人在睡前避免饮水,恐惧它会给肾脏带来不必要的负担,甚至担忧一夜之间会因此而水肿。但当我们深入探索科学...……更多
研究表明,男士有“啤酒肚”更易患前列腺癌
...特异性抗原(PSA)水平升高,而且李先生已经发展成中心肥胖症的体型。体检医生通过简单地询问发现,李先生同时,伴有尿频,尿急等症状,建议进行额外的检查来进一步评估其前列腺的状况,李先生听取体检医生的建议来医...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...,人体的肌肉量开始走下坡路。而伴随着肌肉量的减少,肥胖、骨折、糖尿病等许多疾病都会“不请自来”,严重损害全身健康。大家可以用一个小方法来自测是否存在肌肉衰减:坐位,屈膝 90 度,找到小腿肚最粗的部位,用...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...究竟应该怎么吃中华医学会的《高尿酸血症和痛风治疗的中国专家共识》建议,已有痛风、高尿酸血症的人群,具有代谢性和心血管危险因素的人群,以及中老年人群,饮食应以低嘌呤食物为主。嘌呤存在于细胞核中,任何食物...……更多
解析腹股沟疝
...取一些健康的生活方式和注意事项可以降低患病的风险。肥胖是腹股沟疝的一个危险因素。通过保持正常的体重,可以减轻腹部负担,降低发病风险;通过摄取富含纤维的食物,维护正常的肠道功能,避免便秘,减少腹腔内压,...……更多
陈乔恩甜美的睡脸竟发出恐龙的呼声?不容小瞧的睡眠呼吸中止症
...症”在医学上叫做阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)。OSA一般在肥胖的人群中患病率更高,像陈乔恩这样的情况医生也很少见。胡海泉也曾在某节目中提到自己被OSA困扰,他选择了使用家用睡眠呼吸机并且取得了很好的效果。明星如此...……更多
肥胖与青少年心理健康:不可忽视的关联
在当今社会,肥胖问题日益严重,不仅影响着青少年的身体健康,更对他们的心理健康造成不小的冲击。今天,我们就来探讨肥胖如何影响青少年的心理健康,并为大家提供一些建议,帮助青少年建立健康的身心状态。一、肥...……更多
长期吃这样的素食,容易导致营养不良、血脂异常等问题
...升。长期大量食用这样的油炸素食,容易导致血脂异常和肥胖等问题。2、糖醋素菜糖醋素菜是一道常见的素菜,但是它也可能存在健康隐患。因为这道菜中加入了大量的糖和醋,使得热量和脂肪含量增加。长期食用这样的高糖...……更多
...,他将持续关注基层医疗卫生健康发展情况,为建设健康中国助力。这段时间,省人大代表、新河县新河镇六户村党支部书记兼村委会主任张森强抓住春节临近的契机,就农村人才引进难等问题,着重与返乡过节的大学生、在外...……更多
提醒:身上3处发臭,可能是肝脏在求救
...且油炸食物的热量非常高,如果长期摄入,容易导致身体肥胖、血脂异常等问题。第二种素食是腌制食品。腌制食品中含有大量的钠盐,摄入过多会导致体内水钠潴留,增加肝脏的代谢负担。同时,腌制食品中还含有一些有害物...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...夜等等不好的“小习惯”,势必会影响我们的身体健康,肥胖、干眼症、腰肌劳损、颈椎病等疾病正悄悄地找上门来,那我们应该如何应对这些恼人的“小毛病”呢?肠胃不适胃肠不适常表现为:腹痛、腹胀、胃酸、胃胀、胃痛...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...如有肾脏病家族史、糖尿病、高血压、高脂血症、高龄及肥胖等,建议每半年通过尿常规、尿白蛋白与肌酐比值、肾功能、估算肾小球滤过率、血脂以及肾脏超声进行筛查。一旦筛查发现异常,则应到肾内科做进一步诊断和积极...……更多
中国人民保险  人保寿险无忧人生2023重大疾病保险(成人版)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年01月08日 第 05 版)爱有所爱无忧人生险种特色健康有爱首次重疾保障用心呵护温暖有爱身故保障守护人性关爱相伴有爱可选两项方案配置灵活安心有爱轻中疾病覆盖更享...……更多
中国心血管病防控,管好心血管代谢是关键!阜外医院李建军述评
...病。但近些年来,中国心脏代谢危险因素广泛流行。比如肥胖,1975~2014 年,中国肥胖率从0.2%上升到5.3%,女性从0.8%上升到 6.3%。如果按总的患病人数排名,在2014年,中国已取代美国成为肥胖人数最多的国家。1980年,成人糖尿病...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...体需要更多的糖分。多项研究表明,过高的糖摄入量,与肥胖、龋齿、糖尿病、心血管疾病、痛风和癌症等一系列疾病的发生息息相关。对于糖和疾病的关系,南京鼓楼医院临床营养科副主任医师高波博士解释,“门诊中遇到的...……更多
远离高血压,一定要滴酒不沾
...常是在18.5~24kg/㎡之间。高于24kg/㎡为超重,高于28kg/㎡为肥胖。6、选择你热爱的运动运动的最佳目标是每周至少运动5天,每天半小时。同时要选择你热爱的运动,这样你才更有动力,才能持之以恒。 ……更多
美国W+NMN(端粒塔)可降低超重成年人的体重、胆固醇和血压
...固醇和血压呢?人体研究表明,NMN补充剂显著增加超重或肥胖成人血液中NAD+水平。然而,这种增长带来的生理上的好处却产生了好坏参半的结果。现在,哈佛医学院的研究人员表明,除了减肥,NMN的配方为超重或肥胖的成年人...……更多
得了多囊肾怎么办?如何治疗多囊肾病?日常做好7个管理
...素和生活方式选择可能会影响疾病的进展,例如高血压、肥胖和不良饮食习惯等。尽管如此,这些因素并不直接引起PKD,而是可能加剧已经由遗传因素确定的病情。1. 腹部或侧腹部的疼痛:由于增大的肾脏或囊肿的压迫感。2. 血...……更多
...始人、总裁郁瑞芬提交的《关于关注童食健康,预防儿童肥胖性早熟蔓延的提案(02197号)》入选。“膳食是人类生存最基本、最原始的需求,也是儿童、青少年成长不可或缺的必要支撑。目前,我国儿童的超重肥胖率呈现持续...……更多
一个不起眼的炒菜习惯,竟然会让全家人骨质疏松!
...年人健康的常见病,中老年女性骨质疏松问题尤为严重。中国骨质疏松症流行病学调查结果显示,我国 50 岁以上人群骨质疏松症患病率为 19.2% ;65 岁以上人群达到 32.0% ,其中男性为 10.7% ,女性高达 51.6% [1]。更严峻的是,国人...……更多
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爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
南瓜山药小米粥所需食材:-南瓜:100克,切小块-山药:100克,去皮切小段-小米:50克-红枣:3颗,去核-枸杞:适量(装饰用)制作步骤:准备食材:首先
2024-08-20 06:00:00
70年代最受欢迎的下酒菜,如今开始做“冷板凳”,你吃过几种?
过去的时光走得慢悠悠的,没现在这么忙碌。人际关系也没现在这么复杂,连吃饭都是一种纯粹的享受。特别是那些为生活打拼了一天的中流砥柱们
2024-08-20 06:01:00
女人不想变得又丑又老,建议常喝这4碗,健脾暖胃、又补气血
1、苹果银耳羹! 煮一碗红枣红豆粥! 山楂和雪梨泡的水! 陈皮和红糖一起煮鸡蛋,就是这么个做法。陈皮是那种有点香又带点甜的柑橘皮
2024-08-20 06:02:00
干炸丸子,最忌直接加淀粉和面粉,教你2个技巧,外焦里嫩不回软
干炸丸子是一种来自北方的传统美食,特别是山东菜系中的一种。别看它名字里有“干炸”两个字,实际上吃起来一点也不干巴巴的。这道菜最让人喜爱的地方就是它的口感——外表酥脆
2024-08-20 06:03:00
泡柠檬水,用开水还是冷水?都不对,教你正确做法,营养又好喝
西餐厅为何偏爱柠檬水?清新口感:柠檬水能消除嘴里的异味,让人感觉清爽。唤醒味蕾:在吃大餐前喝一杯,能让你的舌头准备好享受美味
2024-08-20 06:05:00
鸡蛋煮几分钟最好吃 记住这个时间点,鸡蛋又嫩又好吃,还好剥壳
鸡蛋,真的是我们日常饮食中不可或缺的小宝贝哦!不管是在早餐桌上,还是作为午餐或晚餐的一部分,鸡蛋总能以各种美味的形式出现
2024-08-20 06:06:00
日本小哥认为美食是“花钱买大便”,于是顿顿代餐粉,吃了六年
面对生活和工作的压力,我们经常会用美食来满足肚子,也让心情好起来。有的人有时间和厨艺,喜欢在家里做自己喜欢吃的美食。如果不想自己动手做饭
2024-08-20 06:07:00
酱油和味精究竟多坑人 研究发现:早逝的人都爱吃这两类,别不信
酱油和味精,这两样调料,几乎是每个中国家庭厨房里的常客。我们评判一道菜的好坏,往往首先看它的颜色和味道如何。而酱油和味精
2024-08-20 06:09:00
60年前红极一时的“伊拉克蜜枣”,曾被当糖果吃,怎么消失了
那时候,中国还穷,东西都不多,特别是像糖这样的好东西很少见。然后突然,有个叫"伊拉克蜜枣"的东西冒出来了,大家觉得这简直就是甜食中的宝贝
2024-08-20 06:10:00
医生告诫:超过70岁的老年人,宁可不洗澡,也别在这3个时间洗
医生跟说,老人洗澡得小心,特别是70岁以上的,有三个时候最好不要洗。具体是哪三个时间呢?一、身体不舒服别急着洗澡哦老人们要细心照顾自己
2024-08-20 06:11:00
男子莫名腹泻快一年,原来肝内藏了“一窝虫” 医生指出要警惕病从口入
近一年来,40岁的林先生(化名)总是腹泻,在多家医院诊治不见好转。近日到浙江省人民医院就诊,医生追根溯源终找到病根:原来是一种较少见的寄生虫在患者肝内“安营扎寨”
2024-08-20 06:20:00
买排骨,“肉多”还是“肉少”好 肉贩子道出真相,原来如此讲究
买排骨的时候,怎么选才能既实惠又好吃。是不是每次去超市或者市场挑排骨,都纠结是选肉多的还是肉少的?别急,今天我就来揭秘
2024-08-20 06:42:00
煮肉时产生的浮沫是什么,是脏东西还是精华 吃还是应该撇掉
在我们的日常饮食中,烹饪肉类比如猪肉、牛肉和羊肉是很常见的。不过,在煮这些美味的肉类时,总会有一些白色的泡沫浮在表面。这时
2024-08-20 06:43:00
家里蚊子太多怎么办 只需要一瓶啤酒,一夏天不用蚊香,涨知识了
夏天到了,蚊子也开始活跃起来了。它们不光让人睡不好觉,还会把一些病传给人。很多人为了对付蚊子,可能会用蚊香或者喷雾。但是
2024-08-20 06:47:00
天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
来教大家做6道简单又营养的菜,既有肉也有蔬菜,味道好,对小朋友的生长发育有好处。喜欢的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块
2024-08-20 06:48:00