如何预防支气管哮喘

本文转自：右江日报

某个5岁的小朋友因为半夜突然剧烈咳嗽被爸爸妈妈送到医院，经过检查后被确诊为支气管哮喘。原本以为只是感冒的爸爸妈妈感到非常疑惑，支气管哮喘是一种怎样的疾病？应该如何预防？中国成人肺部健康研究显示，我国20岁及以上人群哮喘患病率为4.2％，患病人数达4570万。下面，让我们一起来了解以下这些关于支气管哮喘的知识。

一、什么是支气管哮喘

支气管哮喘简称哮喘，本质上是属于气道的一种慢性炎症。由于气道炎症细胞的增多，这些炎症细胞连同分泌的物质一起导致呼吸道的慢性炎症。支气管哮喘主要表现为喘息、气急、胸闷、咳嗽，在发作时可听见两肺呼气时的哮鸣音。这些症状可以自行缓解或者是经过治疗后缓解，多发于夜间或凌晨。近些年来还发现一些不典型的哮喘的发作，有的哮喘患者可单一表现为胸闷，而有些患者可能会单一表现为咳嗽的症状，并非所有的患者都是表现为相同的症状。

二、 支气管哮喘的临床表现

（一）咳嗽：哮喘患者会出现刺激性干咳，尤其在夜间或清晨时更为明显。

（二）呼吸急促：哮喘发作时，患者会感到呼吸急促、困难，甚至出现呼吸暂停等现象。

（三）胸闷：患者会感到胸部有紧迫感或不适，尤其在哮喘发作前更为明显。

（四）喘息声：哮喘患者会在呼吸时出现特殊的喘息声，这也是其典型表现之一。

（五）皮肤发绀：哮喘发作时，患者的皮肤可能会出现发绀现象，这是因为呼吸困难导致血液中的氧气分压降低所引起的。

（六）心率加快：哮喘发作时，患者的心率会加快，这可能是因为其呼吸困难导致身体需要更多的氧气所致。

三、造成支气管哮喘的原因

支气管哮喘（尤其是儿童时期发作的哮喘）大多和过敏有关，常见的过敏原包括室内尘土、尘螨、宠物皮毛、皮屑、花粉等。此外，哮喘一定程度上还与感染、肥胖、胃食管反流、吸烟、空气污染等因素相关，吸烟家庭里的儿童发病率可能更高。

四、支气管哮喘的治疗

支气管哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，治疗上需要采取综合性的措施，包括西医疗法和中医疗法。西医疗法中β受体激动剂是支气管哮喘治疗的首选药物之一，其主要作用是扩张支气管、增加气道粘膜纤毛清除能力、抑制炎性介质的释放等，可用于治疗支气管哮喘。中医疗法需采用中医辨证疗法来治，如若是属于寒饮停肺型，治疗时需要以温肺养肺和化痰平喘为主要原则，如痰湿犯肺型则需要坚持以健脾益气和化痰平喘的原则进行治疗。此外，支气管哮喘的治疗还需要避免与过敏原的接触，保持良好的生活习惯以及合理饮食等，同时配合医生的治疗计划，按时按量服用药物，以达到最佳的治疗效果。在治疗过程中，还需要注意避免过度依赖抗生素，因为抗生素对哮喘病没有治疗作用，反复使用容易造成耐药。最后，支气管哮喘的治疗需要长期坚持，需要患者积极配合医生的治疗计划，按时按量服用药物，同时保持良好的生活习惯，以提高治疗效果和生活质量。

五、支气管哮喘的预防

（一）避免接触过敏原或刺激物质：尽可能避免接触花粉、灰尘、宠物毛发等过敏原，以及烟尘、清洁剂等刺激性物质。

（二）维持健康的生活方式：保持充足的睡眠、饮食均衡、适度的运动等健康生活方式，有助于增强免疫力和降低身体抵抗力。规律用药的患者在运动前吸入沙丁胺醇这一类的药品可以避免运动后哮喘的发作。

（三）合理使用药物：根据医生的建议，合理使用支气管扩张剂、抗过敏药等，以缓解症状和控制病情。建议患者随身携带短效支气管扩张剂，例如沙丁胺醇。

（四）做好防护措施：在空气污染严重或过敏原浓度高的天气里，通过佩戴口罩、保持室内通风等措施，可以减少吸入有害气体和过敏原的机会。

（五）定期复诊治疗：定期到医院进行复诊和治疗，及时调整治疗方案，可以提高治疗效果和预防哮喘发作。

此外，家里要常备治疗哮喘发作的药品。通过上述内容的学习，相信大家对支气管哮喘有了一定的认知。希望大家在生活中加强预防、积极治疗，减少疾病对自身的影响及伤害。□黄秀林（平果市妇幼保健院）