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...病的风险。因此，高血压患者应尽量避免食用动物内脏、肥肉、油炸食品等高脂肪食品。同时，也要注意控制烹调油的用量，选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等。高糖食品：高糖食品同样不利于高血压患者的健康。长期摄入...……更多
2024-03-08 06:15:00血压,柑橘,食物,医生,高血压,高糖
...。此外，糙米中的维生素B群和矿物质如镁、锌等对心脑血管健康有益。糙米中的天然他汀成分能够降低血液中的胆固醇，减少甘油三酯的合成，从而降低心脏病和中风的风险。其次，燕麦也是一种常见的粗粮，它是一种富含膳...……更多
2024-01-04 10:41:00甘油三酯,甘油,食用,天然,燕麦,糙米
...葛根，这种在东亚地区广泛使用的传统药材，其对肝脏和血管健康的益处不容小觑。葛根富含异黄酮等抗氧化成分，这些成分对抗自由基、减轻氧化压力具有显著效果，从而保护肝脏免受损伤。葛根的抗氧化特性，对于防止肝细...……更多
2024-05-09 10:01:00肝脏,解毒剂,解毒,自然界,血管,自然
...血管疾病的风险。因此，高血脂患者应该少吃动物内脏、肥肉、蛋黄等富含动物脂肪的食物，多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、橄榄油等。
油炸食品：油炸食品不仅含有大量的油脂，而且在高温油炸的过程中，会...……更多
2024-03-16 13:51:00甘油三酯,甘油,胆固醇,回事,食物,医生
...如今已经进入冬季，很多人都感觉到了寒冷，此时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们生活中必吃的食物，因为水果中所含有的微量元素非常丰富，能够帮助强身健体。橙子很多人非常爱吃，并且各种各样的橙子口感也是不...……更多
2023-12-08 14:01:00降血脂,橙子,心血管,高血脂,心血,医生
血管作为血液流通的主要场所，血管健康是否能保持良好对人体寿命造成的影响是非常巨大的。然而非常令人遗憾的一点是，随着年龄增长，各类血管类疾病的发病率都是会出现明显上升的。那么想要有效保证血管健康、尽量...……更多
2024-06-27 06:01:00血管,养护,血管,健康,血液,饮酒
...烘干而成。山楂干的主要成分为果胶和黄酮类物质，对心血管有明显的药理作用。山楂干一般分为，山楂干、焦山楂干、碳山楂干。山楂干可以单一味食用，也可以和其他食物配伍食用。
近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆...……更多
2024-05-31 17:12:00山楂,功效,作用,山楂,食用,作用
血管，作为人体内部的重要构造，是咱们生命的通道和守护者。它们好像一张扑朔迷离的地图，蜿蜒曲折地分布在咱们的身体各处，承载着血液的活动，为每一个细胞运送着生命的养分和氧气。血管，宛如生命的河流，奔流不...……更多
2024-05-25 13:33:00血管,头部,症状,血管,阻塞,血液
...壁变硬，使血压更难控制。因此，应尽量避免油炸食品、肥肉、动物内脏等高脂肪食物。
刺激性食物。这类食物，如辣椒、生姜、大蒜等，具有很强的刺激性，容易刺激交感神经兴奋，引起心跳加快，血压升高。对于需要稳定...……更多
2024-03-22 10:22:00降压药,食物,血压,高血压,药物,降压药
...食，如新鲜果蔬、鸡肉、鱼虾，忌食浓茶、咖啡、可乐及肥肉等辛辣刺激性以及油腻的食物。戒烟、戒酒。每日饮水量在1500-2000毫升。保持良好情绪。寒冷天气，务必注意防寒保暖，呵护血管健康。4.保持规律运动。多运动有利...……更多
2024-04-25 12:38:00血栓,科学,血栓,静脉血栓,静脉,栓塞
...食，尽量减少油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，少吃肥肉类，多吃富含纤维素的食物，如全谷物，豆类，蔬菜等，以保证营养充足，同时减少血脂的积累。第三：要注意节制饮酒，多喝水，每天喝足8杯水，保持身体的水分...……更多
2023-01-28 22:10:00高血脂,人体,三大,建议,学习,健康
...人担忧的是，如果我们不加强防控措施，未来20年内，心血管病事件将因此增加高达920万。中国工程院院士、国家心血管病中心首席专家高润霖院士，在一次媒体访问中强调了血脂异常的潜在风险。他指出，早期的血脂异常往往...……更多
2024-07-01 10:41:00鸡蛋,血脂,食物,医生,血脂,高血脂
...便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。——软化血管
柿子在软化血管这方面，也是有着不错的作用，对于一些老年人来说，上了年纪之后，血管弹性大大下降，再加上日常饮食和作息的不规律，导致血液浓度增加，诱...……更多
2023-10-29 11:05:00柿子,好处,人体,柿子,鞣酸,食用
...喜爱。然而，你可能想不到，土豆中的某些成分可能会对血管健康产生负面影响。
土豆中含有较高的淀粉和糖分，过量摄入可能会导致血糖水平波动，从而增加脑出血的风险。但是，土豆并不是脑出血的直接诱因。脑出血的常...……更多
2024-11-01 10:02:00脑出血,导火索,血管,土豆,脑出血,食物
...提供能量，当我们吃了高热量的食物，比如油炸、甜食、肥肉等，多余的热量就会转化为甘油三酯，储存在血液或者脂肪组织中，等到需要的时候再释放出来。甘油三酯是人体必需的物质，但是如果过量，就会对健康造成危害。...……更多
2024-05-30 13:52:00斑块,指标,专家,甘油三酯,甘油,脂肪
...病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症。久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短。因此患了糖尿病后，只有积极控糖才是最好的保护...……更多
2023-10-11 11:56:00樱桃,水果,糖分,含量,减肥,糖尿
...患脑梗的很多，而导致脑梗的原因有很多，比如大脑中的血管狭窄和堵塞、动脉粥样硬化、心源性栓塞等，脑梗轻则可导致神经功能缺损，重则可能危机生命。因此一定要知道引起脑梗的原因，做出针对性的预防，脑梗在中老年...……更多
2024-08-04 11:22:00血管,食物,饮食,有关,生活,血管
...长期吃高脂肪、高热量、高糖的食物，比如油炸的食品、肥肉、动物内脏、奶茶、蛋糕、巧克力等。这些食物都有极高的脂肪含量，长期吃，大量吃，会促使血液脂类物质增多，从而诱发高血脂。高血压和高血糖、高血脂是相互...……更多
2023-02-04 20:47:00高血压,风险,建议,高血压,血压,血管
...以让菜肴愈加美观诱人。一勺猪油等于五副药？猪油是心血管疾病的加速剂吗？看完涨学问了一勺猪油等于五副药？这个说法并非空穴来风，而是有着深沉的文化背景和民间传统。在中国古代，猪油被视为一种宝贵的食材，具有...……更多
2024-02-22 10:50:00猪油,心血管,心血,疾病,知识,猪油
...用效果，社会上却存在着一些不同的声音。有人说核桃是血管的清道夫，能够清除血管中的垃圾，保护心血管健康；而另一些人则认为核桃含有较高的脂肪，过量食用可能会对身体造成负担，甚至成为“催命符”。那么，核桃到...……更多
2024-05-05 09:32:00清道夫,核桃,血管,还是,时间,核桃
...结构中，有以下5种容易引发高血脂、高血糖的食物：1. 肥肉虽然高血脂患者血脂水平高出常人，但也不是不能吃肥肉。肉类中含有优质脂肪酸和人体所需的维生素，不过由于肥肉中的脂肪含量较高，属于高胆固醇食物，因此建...……更多
2024-09-04 22:28:00霉菌,血管,食物,专家,红曲,高血脂
...不顺畅，从而影响健康。这时，不妨吃一些生活中常见的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为血液营造一个好的环境。一是燕麦，燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好...……更多
2024-07-15 11:41:00清洁工,血管,血液,循环,食物,人体
...主神经引起的。心肌梗死引起的头痛往往是心肌梗死早期血管痉挛引起的，并伴有脑血管痉挛。因此，如果你在生活中睡觉时出现偏头痛，或者是慢性头痛，很有可能是心脏出了问题，要引起重视。不适2:睡觉时咳嗽有一种咳嗽...……更多
2024-09-23 20:13:00心梗,时或,不适,人群,心脏,心脏病
...是现实生活中可能发生的情况。脑梗，一种突如其来的脑血管疾病，对生命构成严重威胁。然而，许多人在日常生活中忽视了降低脑梗风险的方法，甚至坚信一些未必科学的观念，比如仅靠食用木耳和芹菜就能有效预防。实际上...……更多
2024-01-17 11:47:00脑梗塞,防御,敌人,维生素,血管,脑梗塞
...每次摄入量50—100g。血脂异常者选择畜肉摄入时，应减少肥肉的摄入；建议每天畜肉的摄入量不超过75g。禽肉主要有鸡、鸭、鹅肉等，蛋白质含量一般为16%—20%，其中鸡肉蛋白质含量最高，鹅肉次之，鸭肉相对较低；脂肪含量一...……更多
2023-12-18 22:10:00高血脂,人群,血脂,建议,陈慧,摄入量
...动脉粥样硬化，血液中多余的血脂，就像垃圾一样，会在血管壁沉积，长此以往会导致血管腔逐渐狭窄，从而造成动脉粥样硬化。也可以说，高血脂会损伤血管，而且高血脂会导致血管斑块的产生，就会引起动脉粥样硬化。2.心...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
脑梗，是我们常说的中风的一种，是脑血栓堵塞血管，脑细胞因缺血缺氧发生的神经功能丧失。它的突发性很强，如果不能及时治疗，可能还会危及生命。脑梗来\"敲门\"，\"头部\"会有4种表现，若你一个没有，值得恭喜表现1：...……更多
2024-07-11 10:15:00血栓,天然,专家,血管,血栓,脑血
...型血的人来说，他们应该少吃高脂肪的食物，比如鹅肝、肥肉和鱼子酱。事实上，除非他们是耗费很多卡路里的运动员，否则这种高热量的食物并不适合大多数人。2.O类型血的人不适合喝牛奶或吃奶酪酸奶等乳制品，这类食物简...……更多
2024-05-23 17:22:00缺点,身体,血型,疾病,患者,糖尿
...含量会增高，血液中的脂肪成分也会增加。就会导致儿童血管当中的血液黏稠度升高，血管壁就会由于承受压力过大从而患上高血压。
而且由于儿童的运动量比较少，一旦出现身体肥胖，很难通过运动的方式将体重保持在健康...……更多
2024-07-01 06:55:00元凶,高血压,食用,食物,家长,孩子
...脚肿脚痛……接诊医生想到了一种病，马上开出急诊脚部血管超声检查。超声结果证实，金先生左侧下肢深静脉血栓形成。“血栓的可怕之处在于血栓从脚上会蔓延，会脱落。当脚上静脉血栓形成后，血栓堵塞血管引起回流血液...……更多
2023-01-28 13:26:00致死率,肿痛,后怕,左脚,男子,医生
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本文转自：人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）图①：贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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